13 Daagse 100-urige Vinyasa en Yin Yoga Docentenopleiding in Goa, India
Vinyasa Yoga Docentenopleiding in Goa, India
Vinyasa yoga, ook bekend als “vinyasa flow,” is een dynamische stijl waarin houdingen naadloos in elkaar overgaan, gesynchroniseerd met de ademhaling. In tegenstelling tot Ashtanga, dat een vaste reeks volgt, biedt Vinyasa in elke les verschillende sequenties. De term “Vinyasa” betekent “op een speciale manier plaatsen,” wat verwijst naar bewuste beweging en ademhalingssynchronisatie die helpen het lichaam in balans te brengen en de geest tot rust te brengen. Vinyasa practice genereert warmte en kan een cardiovasculair element bevatten. In je Vinyasa TTC verken je verschillende lesfocussen (kracht, balans, flexibiliteit, enz.), leer je sequencing en alignment, en oefen je Ujjayi-ademhaling. Verwacht te zweten, jezelf uit te dagen en te genieten van het proces! De 100-urige Vinyasa Yoga Docentenopleiding is toegankelijk voor yogadocenten die hun vaardigheden willen uitbreiden, toegewijde beoefenaars die hun begrip willen verdiepen, wellnessprofessionals die Vinyasa yoga willen integreren in hun werk, en beginners die de voordelen willen ontdekken. Deze training is ook geschikt voor iedereen die zijn kennis wil opfrissen en zijn practice wil vernieuwen.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Geschikt om je na afronding te registreren bij Yoga Alliance
- Pranayama en meditatie
- Lespraktijk, methodologie en techniek
- Anatomie en fysiologie
- Filosofie
- Hands-on training
- 12 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
12 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Stoomcabine
- Café
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Bagageopslag
- Meertalig personeel
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yoga shala
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Medische assistentie
- Outdoor douche
De aangeboden accommodatie is eenvoudig maar comfortabel, en zorgt voor comfort en netheid terwijl deze gunstig gelegen is nabij de school. Er zijn tweepersoons- en eenpersoonskamers beschikbaar, elk met een eigen badkamer met Indiase of westerse toiletten, en warme douches.
Hoewel sommige accommodaties gedeelde badkamers kunnen hebben, bieden de meeste privéfaciliteiten. Daarnaast is er Wi-Fi beschikbaar.
Ervaar het gemak van nabijgelegen kamers die comfortabel, schoon en eenvoudig zijn, en die je yogabeleving en leerproces ondersteunen. Deze eenvoudige maar gezellige kamers zijn de perfecte plek om te rusten en te ontspannen tussen de trainingssessies door.
Je stapt vanuit je deur direct de natuur in en valt in slaap met het geluid van de oceaan of de bergbries. De frisse lucht en het prachtige landschap vullen je ziel met geluk en rust.
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen alleen als bijscholingsuren (Continuing Education) voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Lespraktijk, methodologie & techniek
Tijdens je lespraktijk ligt de focus volledig op Vinyasa yoga. Daarnaast integreer je gedurende de opleiding Yin yoga asana-practice om je lichaam te ondersteunen en je vermogen te versterken om de meest uitdagende en gevorderde aspecten van Vinyasa yoga te navigeren.
Lesgeven start op dag 5, waarbij je Asana-lessen leidt. Naarmate je vordert, geef je langere groepssessies, met als eindpunt een les van 45-90 minuten.
Je ontvangt constructieve feedback van medestudenten en docenten om je vaardigheden te verfijnen. Belangrijke aandachtspunten zijn hands-on adjustments, stemgebruik, klassenmanagement en lesstijlen.
Bovendien leer je yogalessen plannen en structureren, en beheers je technieken zoals demonstratie, observatie, assistentie en correctie. Belangrijke onderwerpen zijn ook blessuremanagement, veiligheidsrichtlijnen, aanwezigheid in de les en de zakelijke kant van yoga.
Je verkent de vijf pijlers van moderne Vinyasa practice:
- Heat
- Adem
- Flow
- Gaze (Drishti)
- Basis (handen, voeten, core)
Aan het einde ben je goed voorbereid om Vinyasa yoga met vertrouwen en vaardigheid te geven.
Inclusief cursusboek:
Je ontvangt een uitgebreid handboek dat je gedurende de cursus begeleidt en waardevolle bronnen biedt om je leerproces te ondersteunen op alle vlakken van yoga, van filosofie tot praktische technieken.
Voorbeeld van dagelijks schema:
- 07:00 Begin je dag met pranayama, meditatie of reiniging (Kriya) om je geest te centreren en je energie te activeren
- 08:30 Onderga een intensieve asana-practice
- 09:30 Geniet van een serene, stille ontbijtmoment, ter voeding van lichaam en geest
- 10:30 Duik in de kunst van lesgeven en verfijn je vaardigheden in het begeleiden van yoga
- 11:30 Verken anatomie & fysiologie en verdiep je inzicht in de verbinding tussen lichaam en geest
- 12:30 Geniet van een voedzame lunch ter ondersteuning van je verdere ontwikkeling
- 13:30 Zelfstudie, met ruimte voor reflectie en zelfstandig leren
- 15:00 Filosofie, waarbij je kennis van de spirituele en filosofische aspecten van yoga wordt verdiept
- 16:00 Terug op de mat voor een verfrissende asana-practice en practicum van de vorige week
- 17:30 Karma yoga, waarin je jezelf belangeloos inzet voor de gemeenschap
- 17:45 Zonsondergang
- 18:00 Meditatie, sound healing & chanting
- 19:00 Voedzaam diner in een gemeenschapsgevoel
- 20:00 Rust en herstel, zodat lichaam en geest de inzichten van de dag kunnen integreren. Zoete en diepe dromen op je transformerende reis
Instructeurs
Shree Hari Singh Pawali (Shree Hari)
Guru Hari werd opgevoed door een Nepalese vader en Indiase moeder in een interculturele omgeving vlakbij Rishikesh. Van jongs af aan verheugde Hari zich in het zingen van mantra's. Tegenwoordig geeft Guru Hari les in traditionele Hatha yoga in combinatie met klassieke kennis, ervaringsgericht begrip en wijsheid, evenals een moderne kijk. Deze stijl van yogales geven door Guru Hari is in feite een traditie van de Nath lineage. Guru Hari is ook een chef-kok van Ayurvedisch eten, dat bekend staat in de yogi-terminologie als sattvisch eten.
Gonull Deveciouglu
For five years, Gonul Deveciouglu immersed herself in yoga, finding solace and growth in its practice. She has delved into its physical and spiritual aspects, complementing her journey with studies in hypnotic therapy, energy, holistic, and aura education. Two years ago, she joined Shree Hari Yoga School, where she now teaches and manages. Specializing in Restorative, Yin, and Aerial yoga, she guides students toward self-discovery and inner peace. With each breath, she embodies yoga's essence, inspiring others on their paths to wellness and self-realization.
Locatie
Shree Hari Yoga School in Arambol, Goa biedt de perfecte mix van rust en levendige strandcharme. Op slechts een korte wandeling van Arambol Beach en Sweet Water Lake wordt de omgeving omringd door weelderige natuur, wellnesscentra, eclectische cafés en bruisende markten. Geniet van serene zonsondergangen, drumcirkels en een bohemien sfeer, waardoor het een ideale plek is voor yoga en zelfontdekking.
Eten
Ze bieden van maandag tot en met zaterdag drie voedzame, energiegevende vegetarische (vegan-vriendelijke) maaltijden per dag. Zondagen zijn een rustdag voor zowel personeel als studenten, en nodigen je uit om de heerlijke culinaire opties in de omgeving te ontdekken.
Hun keukenteam is trots op het gebruik van lokale, verse en seizoensgebonden ingrediënten, zodat je de nodige energie krijgt voor deze intensieve periode. Laat hen je ziel voeden en je lichaam versterken met prana-ondersteunende maaltijden!
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Rauw voedsel
- Lactosevrij
In de prijs inbegrepen
- Cursusgeld
- Artsconsultatie
- Ayurveda-lezingen
- IJsbad
- 12 nachten accommodatie
- Certificaat van voltooiing
- Cursusmateriaal
- 3 vegetarische maaltijden op volledige lesdagen; en 2 maaltijden op zaterdagen
- Wi-Fi
- T-shirt en een tas
- GST
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Visumkosten
- Diner op zaterdag; en maaltijden op zondag
- Excursies
- Ophaalservice van de luchthaven (beschikbaar tegen een extra vergoeding)
- Wasservice (beschikbaar tegen een extra vergoeding)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 29 per persoon
Goa International Airport (Dabolim Airport)
32 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 17 per persoon
Manohar International Airport
18 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zodat je aankomt op Manohar International Airport (GOX) of Goa International Airport (Dabolim Airport) (GOI). Als je gebruik wilt maken van de luchthaventransfer, informeer Shree Hari Yoga dan vooraf, zodat zij je het telefoonnummer van hun chauffeur kunnen geven.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 3 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
