28-Daagse 300-Urige Advanced Yoga Docentenopleiding met Zeezicht en Privékamer in Bali, Indonesië
Multi-stijl Yoga Docentenopleiding in Bali
Als je op zoek bent naar rust en een constructieve methode om je geest, lichaam en ziel te beheersen, dan is yoga inderdaad het beste pad om dit te bereiken. Yoga biedt altijd ontspanning voor lichaam en ziel, samen met mentale rust. De effectiviteit van de yogakunst en de natuur zijn met elkaar verbonden. Daarom levert yoga altijd maximale voordelen op in een natuurlijke omgeving. Het majestueuze Bali is daarom de meest geschikte keuze om yoga teacher training cursussen te volgen. Yoga in Bali is altijd een onvergetelijke ervaring voor yogaliefhebbers. De goddelijke sfeer van de plek en de serene omgeving versterken de yogakunst op meerdere niveaus.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Beoefen multi-stijl yoga met Hatha, Yin en meer
- Dagelijkse pranayama, asana en meditatie
- Gekwalificeerd om je te registreren bij Yoga Alliance na afronding
- Ontspan met één volledige lichaamsmassage
- Geniet van kirtan / kampvuur op zaterdagen
- Maak sightseeing trips en excursies op zondagen
- Ophalen van Ngurah Rai International Airport (DPS)
- 27 nachten accommodatie met dagelijkse gezonde maaltijden en verfrissingen
Niveau
- Gevorderd
Stijlen
27 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Concierge receptie
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Lobby
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Speciale menuverzoeken
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- ATM / Bank
- Supermarkt
- Gratis Wi-Fi
- Kranten
Tijdens deze training verblijf je bij Yogmantra Bali in een privékamer. De accommodatie biedt gasten een rustige, verkwikkende, thuis-weg-van-huis ervaring. De slaapkamer heeft een ruim en comfortabel bed.
Programma
Certificering
Studenten die de training voltooien komen in aanmerking om zich te registreren bij Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Cursusoverzicht
De 300-uur yoga teacher training cursus is een gevorderde yogaopleiding die helpt om je yogische vaardigheden te verfijnen en je yogische kennis te verdiepen. Yoga studenten moeten een 200-uur yoga certificering hebben voltooid om zich in te schrijven voor deze gevorderde yoga teacher training cursus.
Deze cursus is speciaal ontworpen om je yogische vaardigheden en kennis met perfectie te upgraden en je persoonlijkheid te ontwikkelen als een dynamische yoga docent.
Yoga Mantra Bali biedt de beste 300-uur yoga teacher training in Bali, gecertificeerd door Yoga Alliance, in een betaalbare prijsklasse. In dit programma ligt de focus op het aanleren van de uitvoering van de yogische vaardigheden die je hebt geleerd in de vorige yoga teacher training. Het belangrijkste doel is om je te ontwikkelen tot een hooggekwalificeerde yoga docent die deze levendige kunst op een diepgaande manier kan overbrengen aan anderen.
De ervaren en gecertificeerde yoga instructeurs helpen je je yogische twijfels op te helderen en de yogische concepten die je in het beginnersprogramma hebt geleerd op te frissen.
De 300-uur yoga teacher training in Bali omvat diepgaande studie en beoefening van Hatha en Ashtanga yoga. Daarnaast ligt de primaire focus ook op het corrigeren van zelfs de kleinste fouten in de yogische asana’s.
Cursus Highlights
- Yoga teacher training programma in de serene en spirituele sfeer van Bali
- Speciaal ontworpen gevorderd programma
- Een team van professionele, enthousiaste en ervaren yoga docenten uit de wereldwijde yoga hoofdstad Rishikesh
- Yoga school in Bali met een managementteam uit de heilige stad Rishikesh
- Schone en nette accommodatie faciliteiten voor yoga studenten
- Kennis over yogische tradities, geschiedenis en gebruiken
- Studentvriendelijk yoga teacher training schema
Cursuscurriculum
- Gedetailleerde les en beoefening van Ashtanga, Vinyasa en Hatha yogastijlen
- Diepgaande studie en praktische toepassing van yoga filosofie uit de Yoga Upanishads, Bhagavad Gita en Yoga Sutra’s van Patanjali
- Shatkarma of reinigingsproces
- Yoga filosofie en anatomie
- Vinyasa flow houdingen
- Toepassing van verschillende Niyama’s, Yama’s en gevorderde studie van de wetenschap van het menselijk lichaam
- Hoger niveau uitlijning en correctietechnieken voor houdingscorrectie
- Methode van yoga lesgeven
- Meditatie
- Pranayama of ademhalingstechnieken
- Hatha yoga asana’s en hun correctie
- Mantra chanten
- Mudra’s en Bandha’s
- Methode van yoga lesgeven
Het team van ervaren yoga goeroes en managers in Yogmantra Bali heeft het curriculum ontworpen volgens de richtlijnen van Yoga Alliance, VS, zodat het een studentvriendelijk schema creëert.
Bovendien zijn er ook helingstechnieken toegevoegd aan het curriculum zonder extra kosten. Dit omvat lessen van één uur voor elk van de volgende:
- Definitie, geschiedenis, voordelen en soorten helingstechnieken
- Vijf elementen en de bijbehorende levensenergieën
- Kennis en informatie over chakra healing, Reiki healing, kristal healing, sound healing, water healing, dans healing en kleur healing
Syllabus
Ashtanga
- Zonnegroet A
- Zonnegroet B
- Primaire serie en gevorderde houdingen
- Padangusthasana - grote teen houding
- Padahastasana - hand onder voet houding
- Utthita trikonasana - driehoekshouding
- Parivrtta trikonasana - gedraaide driehoek
- Utthita parsvakonasana - uitgebreide zijhoekhouding
- Parivritta parsvakonasana - gedraaide zijhoekhouding
- Prasarita padottanasana A tot D - intense brede been stretch
- Parsvottanasana - intense zijstretch houding
- Utthita hasta padangusthasana - hand naar grote teen houding
- Ardha baddha padmottanasana - half gebonden lotus vooroverbuiging
- Utkatasana - krachtige houding
- Virabhadrasana A tot B - krijger
- Virabhadrasana A tot B - krijger
De Vinyasa (Vinyasa om terug te springen)
- Urvottanasana - intense oostelijke stretch
- Ardha baddha padma paschimottanasana - half gebonden lotus vooroverbuiging
- Tiriang mukhaipada paschimottanasana - omgekeerde beenrichting van één been intense oostelijke stretch
- Janu sirsasana A tot C - hoofd naar knie houding
- Marichyasana A tot D
- Navasana - boot houding
- Bhujapidasana - schouderdruk houding
- Kurmasana - schildpad houding
- Supta kurmasana - slapende schildpad
- Garbha pindasana - embryo houding
- Kukkutasana - haan houding
- Baddha konasana A tot B - gebonden hoekhouding
- Upavista konasana A tot B - zittende hoekhouding
- Supta konasana A tot B - liggende hoekhouding
- Supta padangustasana - liggende grote teen houding
- Ubhaya padangusthasana - beide grote tenen houding
- Urdhva mukha paschimottasana - opwaarts gerichte volledige vooroverbuiging
- Urdhva dhanurasana - opwaartse boog houding
- Paschimottanasana - volledige vooroverbuiging
- Salamba sarvangasana - schouderstand
- Halasana - ploeg
- Karnapidasana - oor druk houding
- Urdhva padmasana - opwaartse lotus
- Pindasana - embryo houding
- Matsyasana - vis houding
- Uttana padasana - gestrekte been houding
- Sirsasana - hoofdstand
- Yoga mudra - verzegelde yoga houding
- Padmasana - lotus
- Uttpluthi - optillen
- Savasana - lijkhouding
Module 1: Geavanceerde Ashtanga Vinyasa sequencing
Specifieke onderwerpen die worden behandeld zijn onder andere:
- Geavanceerde sequencing - thema’s en filosofische leringen
- Effectief Vinyasa lesgeven
- Onderwijstheorie - leren en lesgeven
- Verkenning van yoga specialisatiegebieden
- Het maken van lessen voor privé yoga sessies of groepen
- Vertrouwen en verbinding opbouwen
- Soorten lesgeven versus leerstijlen (fijn afstemmen van verbale instructie)
- Houdinganalyse, verbetering en observatie
- Train de trainer
Module 2
- Anatomie passend bij het individuele lichaam
- Noodzaak van individuele uitlijning
- Skeletvariatie onder studenten
- Gebruik van props en correcties
- Introductie tot mindfulness, meditatie en zelfonderzoek
- Introductie tot meditatietechnieken inclusief mindfulness
- Pranayama
- Spanning versus compressie
- Theorie van de vijf elementen
- Wanneer, hoe en waarom props te gebruiken
- Correcties geven
- Soorten lesgeven versus leerstijlen (fijn afstemmen van verbale instructie)
- Houdinganalyse, verbetering en observatie
- Gevorderde lessen in spierfunctie, biomechanica en kinesiologie
- Het business aspect van yoga - marketing tips en wat daarna te doen
Opdrachten
Er zullen meerdere opdrachten / leesstukken worden gegeven tijdens de yoga teacher training om ervoor te zorgen dat je de informatie die je leert goed absorbeert. Onderwerpen variëren en sommige zijn schriftelijk en andere praktisch, afhankelijk van de behoeften van de student.
Totaal aantal studenten
14 studenten in praktische asana lessen (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, body alignment, etc.). Je kunt in een groep van 14 of meer zitten voor theoretische lessen (yoga filosofie, anatomie, meditatie, Ayurveda, etc.).
Disciplinevereisten in het centrum
- Geen alcoholconsumptie
- Volg alle richtlijnen en regels van de school
- Woon elke sessie van de cursus bij voor optimale resultaten
Voorbeeld dagschema
Intensieve en feitelijke yoga leerlessen
- 05:30 Opstaan
- 06:30 - 07:00 Pranayama
- 07:00 - 08:30 Vinyasa
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 09:30 - 11:30 Anatomie / uitlijning / prenataal
- 11:30 - 12:00 Pauze / Hatha
- 12:00 - 13:00 Filosofie
- 13:00 - 14:00 Lunch
- 14:00 - 15:00 Yin
- 15:00 - 16:00 Chakra / meditatie
- 16:00 - 16:30 Pauze
- 16:30 - 18:00 Ashtanga
- 18:00 - 19:00 Ayurveda
- 19:30 - 21:00 Diner
- 21:30 Licht uit
Excursies
Er zijn op zondagen excursies en sightseeing trips inbegrepen in de prijs.
Instructeurs
Sachin Ji
Sachin Ji is from Rishikesh, India. He was born in the Holy City - Rishikesh which is known as The World Capital of Yoga. He started his yogic journey at a very young age. He has met many spiritual masters and through these journeys, his yoga practice has deepened and he’s become a master of yoga methodology. With his experience, practitioners are able to gain control of the body and muscles which enables them to perform complex asanas with ease.
Sri Astini
The meditation and Chakra healing teacher, Sri Astini is reckoned as the highest Priestess of Bali. Apart from this, she is also one of the directors of Yogmantra Bali. She is spiritually oriented right from her childhood days. This helps her to move on the shrine path of yoga. Yogini Sri Astini Ji is known for her deeper knowledge of yoga, mainly meditation and chakra healing. She is a certified yoga teacher and focuses mainly on the teaching of meditation and chakra healing.
Locatie
Voel je vrij om op je gemak op ontdekkingstocht te gaan!
Er is zoveel te doen in Bali. Dus naast de rustgevende yoga beoefening organiseert Yogmantra Bali ook avontuurlijke en leuke tours elk weekend. Naast ontspannen kun je ook kiezen voor culturele uitstapjes, een bruisend nachtleven, eco-toerisme, snorkelen, watersporten, traditionele marktshopping, trekking en nog veel meer.
Kenmerken
Activiteiten
- Spa
- Buitenzwembad
Algemeen
- Kamers met air-conditioning
- Concierge receptie
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Lobby
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Speciale menuverzoeken
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
Diensten
- ATM / Bank
- Supermarkt
- Kranten
Eten
Oude yogi’s geloven dat voedsel de schepper is van de levensenergie die je lichaam in stand houdt en je gezond houdt. Ze serveren drie maaltijden per dag. Elke maaltijd is glutenvrij, puur vegetarisch en veganistisch, wat bewezen talrijke gezondheidsvoordelen heeft.
Elke maaltijd wordt vers bereid met biologische (afhankelijk van beschikbaarheid) en lokale Balinese ingrediënten. Met lichte kruiden om je te voeden met vezels, complexe koolhydraten en vitaminen, zal elke maaltijd je energiek maken en je lichaam versterken zodat je je intense beoefening kunt blijven volhouden.
Al het eten wordt vers geserveerd kort na bereiding, zodat je de hoogste hoeveelheid vitale energie / levensenergie (prana) kunt ontvangen. Ze geloven dat de weg naar iemands hart via de maag gaat! Daarom doen de koks van Yogmantra Bali hun best om je elke dag te blijven verrassen met een heerlijke variatie aan gerechten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Yoga
Wat er te doen is
Bij Yogmantra Bali bieden ze gratis Ayurvedische kooklessen aan voor mensen die gepassioneerd zijn over koken. Deze kookles is niet alleen een smaakervaring, maar helpt je ook om de helende kwaliteit van maaltijden en hun toepassing in het dagelijkse dieet te begrijpen. Ze bieden 1 uur per les voor elk type Ayurvedische voedingsbereiding, samen met inzicht in hun belang binnen een gebalanceerd dieet. Dit omvat:
- Khichdi - Dit is een Ayurvedische helende maaltijd die wordt gebruikt voor reiniging, ontgifting en zelfbalans
- Ayurvedische dosha-balancerende ontbijt-, lunch- en dineropties die zeer nuttig zijn voor Vata, Pitta en Kapha
- Ayurvedische gezonde drankjes, sappen en theeën voor het energiseren van het lichaam
- Ayurvedische huismiddeltjes voor zelfgenezing thuis
In de prijs inbegrepen
- Cursus
- Certificaat van voltooiing
- 1 volledige lichaamsmassage
- Dagelijkse maaltijden en versnaperingen
- Excursies op zondagen en sightseeing trips
- Kirtan / kampvuur op zaterdagen
- Cursusmateriaal voor zelfstudie
- 29 nachten accommodatie
- Ophalen vanaf Ngurah Rai International Airport (DPS)
Niet in de prijs inbegrepen
- Airfare
- Airport drop-off
- Other activities
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Ngurah Rai International Airport
26 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Gelieve je vlucht te boeken zodat je aankomt op Ngurah Rai International Airport (DPS). Bali is een zeer populaire bestemming, en de kleine luchthaven met uitzicht op de oceaan verwerkt efficiënt meer dan 12 miljoen passagiers per jaar. Het is een zeer veilige plek en alle praktische zaken zijn zeer goed georganiseerd. Vind een goedkope vlucht naar Denpasar, Bali (DPS) door vluchtzoekmachines te raadplegen.
De luchthaven ligt op ongeveer een uur taxi rijden van de locatie. Yogmantra Bali regelt een gratis luchthaventransfer bij aankomst. Communiceer eenvoudig je aankomsttijd op voorhand en een betrouwbare en vriendelijke taxichauffeur zal je opwachten in de aankomsthal met een naambord.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
