25 Tage 200-Stunden Kundalini Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Intensiv-Yogalehrer Ausbildung Indien
Dieser Intensivkurs zur Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh bietet eine tiefgehende und transformierende Reise in die traditionellen Kundalini-Yoga-Praktiken. In der friedlichen Umgebung des Himalaya verbindet das Programm körperliches, geistiges und spirituelles Wachstum. Sie werden Techniken zur Kundalini-Erweckung durch Asana, Pranayama, Meditation und Mantra-Chanting erkunden. Der Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen beim Aufbau einer soliden Grundlage zu helfen und zugleich Ihr inneres Bewusstsein zu vertiefen. Ideal für engagierte Praktizierende, die persönliche Transformation und authentisches yogisches Wissen suchen.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Tägliche Yogastunden
- Tägliche Meditationsstunden
- Kundalini-Erweckungskurse
- Yoga-Reinigungsset
- „The Himalayas” einmaliger Besichtigungsausflug
- Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance berechtigt
- 24 Übernachtungen Unterkunft
- 3 vegetarische yogische Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
24 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Küche
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Yoga Studio
- Bibliothek
- Tourenplanung
Samadhi Yoga Ashram bietet komfortable und einladende Unterkünfte, die ausschließlich für Studierende des 200-Stunden-Kundalini-Yogalehrer-Ausbildungskurses reserviert sind. Die Unterkunft ist darauf ausgelegt, eine vollständig immersive yogische Erfahrung zu unterstützen, sodass die Studierenden sich während ihres 25-tägigen Aufenthalts ganz auf ihre Praxis und ihre persönliche Transformation konzentrieren können, mit Check-out am 25. Tag vor 12:00 Uhr.
Room options
- 6 Shared room: Ein Mehrbettzimmer im Schlafsaalstil, ideal für diejenigen, die eine gemeinschaftliche Atmosphäre genießen und während der Ausbildung eng mit ihren Mitstudierenden in Kontakt treten möchten.
- 4 Shared Room: Eine etwas intimere Mehrbettzimmer-Option, die eine gute Balance zwischen Gemeinschaftsleben und persönlichem Freiraum bietet.
- 2 shared room: Ein Zweibettzimmer für diejenigen, die eine ruhigere und privatere Umgebung bevorzugen und dennoch mit einer weiteren Person zusammen wohnen möchten.
- Private room: Ein vollständig privates Zimmer für diejenigen, die ihren eigenen persönlichen Raum für Ruhe, Reflexion und eine tiefere innere Praxis wünschen.
Facilities and Atmosphere
Das Ashram pflegt durchgehend eine saubere, organisierte und spirituell erhebende Umgebung. Die Zimmer sind mit modernen Einrichtungen ausgestattet, und Klimaanlage ist als optionale Zusatzleistung verfügbar. Die Gesamtatmosphäre des Ashrams wird von Studierenden als heimisch und familienorientiert beschrieben, mit einer warmen und einladenden Energie, die selbst Erstbesucher vom ersten Moment an völlig entspannt fühlen lässt.
Die Unterkünfte sind ausschließlich für Kursteilnehmende reserviert. Freunden und Familienmitgliedern ist es nicht gestattet, in den Kursunterkünften zu übernachten, sie können jedoch unabhängig davon separate Zimmer auf dem Campus anmieten. Von allen im Ashram untergebrachten Studierenden wird erwartet, dass sie vollständig am geplanten Programm und an den Ashram-Veranstaltungen teilnehmen, um den größtmöglichen Nutzen aus ihrer Ausbildung zu ziehen.
Programm
Zertifizierung
Teilnehmende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.
Für Wen
- Für alle, die die Fähigkeit des Unterrichtens auf dem Weg des traditionellen Kundalini, Tantra und der Meditation entwickeln möchten
- Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Yogapraktizierende
- Für alle, die bereit sind, die verborgene Energie zu erwecken
- Für alle, die mindestens sechs Monate Yoga-Erfahrung haben; besser, wenn Sie bereits eine 200- oder 300-Stunden-Yogalehrerausbildung an einer beliebigen Schule absolviert haben
Was Sie Lernen Werden
- Kundalini-Praxen (um die verborgene Energie zu erwecken)
- Tantra-Praxen (um Shiva und Shakti zu vereinen und ins Gleichgewicht zu bringen)
- Hatha-Yoga (für körperliche Gesundheit und Beweglichkeit)
- Pranayama (für energetisches Gleichgewicht und richtiges Atmen)
- Meditation (um den Geist zu beruhigen und zu entspannen, um Stille und Stabilität in Ihrem Leben zu erreichen)
- Bandhas (zum Erwecken der verborgenen Energie und zum Lenken der Energie in die richtige Richtung)
- Mudras (yogische Gesten, die Ihnen helfen, Ihre Energie zu bewahren, damit Sie sich stets glücklich machen können)
- Philosophie (Sie können Ihr Leben und die Funktion der Kundalini Shakti besser verstehen)
- Satkarma (entgiftende Reinigung hilft Ihnen, sich leichter zu machen und für das Erwecken der Energie offener zu werden)
- Für alle, die daran interessiert sind, Meditation und Tantra-Kundalini-Praxen zu unterrichten
Programm
Chakra oder Kundalini gilt als das verborgene Kraftzentrum des menschlichen Körpers, das nach dem Erwachen unvorstellbare Energie ausstrahlen kann. Seit Jahren praktizieren Yogis und Sadhus die Erweckung der Kundalini, um durch beständige Sadhana mit dem Höchsten in Verbindung zu treten. In der Ashtanga-Yoga-Darshan ist die Kundalini-Erweckung als die höchste Form der Yogasadhana bekannt, die nach und nach durch die vollständige Beherrschung der vorherigen sieben Ebenen der Yogasadhana erreicht wird.
Chakra oder Kundalini sind auch als Energiezentren bekannt, die eine gewaltige Menge an Energie erzeugen und einen Menschen in einen Zustand völliger Trance oder Übermenschlichkeit versetzen können. Antike Yogis und Tapaswis praktizieren die Kundalini-Erweckung und sind dafür bekannt, mit dieser Energie Wunder zu wirken. Für eine entschlossene und hingebungsvolle Person kann die Kundalini-Erweckung eine vollständige Transformation der inneren Seele in Verbindung mit Spiritualität und einem höchsten Zustand der Beobachtung bedeuten. Kundalini gilt als höhere Energiedimension, deren volles Potenzial noch nicht vollständig ermittelt worden ist.
Im Samadhi Yoga Ashram können verehrte Meister und Yogis Sie durch den Prozess der Kundalini-Erweckung führen und Ihnen dadurch Kontrolle über die physische Energie geben, die in Ihnen verborgen ist. Diese Kundalini-Erweckung kann bei einem geführten Prozess Wunder für den Menschen bewirken. Da die Energielimits der verschiedenen Chakren enorm sind, empfiehlt der Samadhi Yoga Ashram stets, die Kundalini-Erweckung durch einen Sadhguru und Yogi anzugehen, der die Kanalisation dieser Kraft gemeistert hat.
Sieben Chakren
Im menschlichen Körper gibt es sieben herausragende Chakren oder Kundalinis, wie im Patanjali Yoga Sutra dargestellt – der ältesten und systematischsten Form der Yoga-Literatur. Diese Chakren sind (von der Basis bis zum Höchsten):
1. Muladhara
Das Wurzelchakra oder die Basis der physischen und spirituellen Existenz des menschlichen Körpers ist als Muladhara bekannt. Dies ist die Grundlage, die die drei wesentlichen गुणs einer Seele verbindet, d. h. Sattva (harmonisches Gleichgewicht), Rajas (aktive Eigenschaften) und Tamas (träge Eigenschaft). Dieses Chakra oder diese Kundalini wird als an der Wurzel der Wirbelsäule befindlich angesehen und bildet eine direkte Verbindung zwischen Seele und Körper. Es ist das Basis-Chakra, auf dem alle anderen sechs Ebenen der Chakren aufbauen. Dieses Chakra gilt als Energiespeicher in einem statischen Zustand, bis die Chakren erwacht sind und die Energie nach oben gelenkt wird, um einen höheren Trancezustand zu erreichen.
2. Swadhistan
Dieses Kundalini-Chakra gilt als unmittelbar oberhalb des Muladhara gelegen und als Zentrum aller fortpflanzungsbezogenen Energie. Es steht auch im Einklang mit dem sexuellen und reproduktiven Energiezentrum, aus dem Leben auf dieser Erde entstehen kann. Dies ist auch eines der am stärksten gestörten Chakren des Menschen, das eine starke Neigung zu sexuellen Begierden verursacht. Diese Kundalini kann nach dem Erwachen eine größere Kontrolle über sexuelle Begierden ermöglichen und den Brahma Beej (die Samen der Überlegenheit) in einen viel höheren Zustand führen.
3. Manipura
Das dritte Kundalini-Chakra, Manipura, ist als Sitz der Kraft bekannt und befindet sich knapp unterhalb der Nabelregion. Hier ist das Gefühl der persönlichen Identität verankert. Dies ist das Kontrollzentrum für physiologisches und körperliches Wohlbefinden und hat großen Einfluss auf den Fluss von Feuer und Energie im menschlichen Körper.
4. Anahata
Diese spezielle Kundalini befindet sich im Zentrum der Brust in der Wirbelsäule und kontrolliert die Emotionen des Menschen. Dieses Chakra kann nach dem Erwachen ein tiefes Gefühl von Frieden und innerem Glück öffnen. Die Phasen des Erwachens dieses Chakras können Sie auf eine emotionale Achterbahnfahrt mit unterschiedlichen Gefühlen von Freude oder Trauer mitnehmen und letztlich in reine Wonne und Frieden münden. Manche Menschen können während des Erwachens dieses Chakras auch vorübergehend Hellsichtigkeit erleben und Summen sowie Flötenmusik hören.
5. Vishuddhi
Im Halsbereich im Zervikalplexus gelegen, ist dies das Chakra der Reinheit. Das Erwachen dieses Chakras kann zu besonderen Fähigkeiten wie einer schönen Stimme, bemerkenswerter Rede und sogar Gesangsfähigkeiten führen. Shabd- oder Nada-Yoga ist die Praxis zur Erweckung dieses Chakras und kann durch hingebungsvolle Musik, Gesang und das Rezitieren von Mantras geöffnet werden.
6. Ajnya (das Dritte Auge)
Dieses höchste Kundalini-Chakra gilt als Schaltzentrale des gesamten physischen Körpers. Es liegt direkt über den Augenbrauen, genau in der Mitte beider Augen, und wird als Kraftzentrum angesehen, das Visionen, tiefe Stille, Lichtblitze von großer Intensität und vieles mehr hervorbringen kann. Die großartige Veranschaulichung der Kraft dieses Chakras lässt sich mit dem dritten Auge von Mahadev Shiva verbinden.
7. Sahashrara (tausend Blätter)
Dies ist die höchste Stufe der Kundalini, die sich in der Mitte des Schädels genau an der Spitze des Rückenmarks befinden soll. Dieses Chakra wird als Lotus mit tausend Blättern dargestellt und gilt als höchster Zustand der Verwirklichung in physischer Gegenwart. Das Öffnen dieser Kundalini kann gewaltige Kräfte freisetzen, um in einen Trancezustand zu gelangen, und einem Menschen den höchsten Samadhi-Zustand ermöglichen. Unter der Anleitung eines Sadhguru kann dieses Chakra auf systematische Weise erweckt werden und eine unvorstellbare Menge an Energie nutzbar machen.
Kundalini-Yoga-Asanas
- Bhujangasana (Kobrahaltung - um das Herzchakra zu erwecken)
- Prarthanasana (Gebetshaltung - um Ehrfurcht zu empfinden)
- Padahastasana (stehende Vorwärtsbeuge - um das Muladhar-Chakra zu erwecken)
- Tadasana (Baumhaltung - um Ihre spirituelle Sehnsucht zu nähren)
- Trikonasana (Dreieckshaltung)
- Sahaja Agnisar Dhauti (inneres Feuer erwecken - im Manipura-Chakra)
- Vajrasana (Diamantsitz - zur Reinigung des Vajra-Nadi, um den Aufstieg der sexuellen Energie zu den oberen Chakren zu fördern)
- Shalabhasana (Heuschreckenhaltung - erhöht die Blutzufuhr zum Kreuzbein und unteren Rücken)
- Dhanurasana (Bogenhaltung - beseitigt Verstopfung und verbessert die Verdauung)
- Ardha Matsyendrasana (Halb-Drehsitz)
- Uddiyana Bandha (aufwärts fliegende Verriegelung)
- Paschimottanasana (Vorwärtsbeuge im Sitz)
- Janushirshasana (Kopf-zum-Knie-Haltung - beseitigt Trägheit und Schwäche)
- Ushtrasana (Kamelhaltung - regt das Manipura-Chakra an)
- Naukasana (Bootshaltung - lindert Angst und Nervosität)
- Supta Vajrasana (liegende Diamant-Haltung - leitet die sexuelle Energie durch das Vajra-Nadi in Richtung Gehirn)
- Garudasana (Adlerhaltung - verbessert Balance und Koordination)
- Nauli Kriya (Nabelreinigung - gleicht die drei Körpersäfte Kapha-Vata-Pitta aus)
- Ardha Shirshasana (Halb-Kopfstand - verjüngt die Gehirnzellen)
- Shashankasana (Hasenhaltung - entfernt Stress, Arroganz, Egoismus und Zorn)
- Pavanamuktasana (massiert die inneren Organe und entlastet Leber sowie Geschlechtsorgane)
Kundalini-Asthi-Granthi-Kriya (Gelenkbewegungen)
- Aufwärmübungen
- Fuß- und Sprunggelenksübungen
- Kniebewegung
- Hüftbewegung und -rotation
- Beinwiege
- Seitbeugen
- Armbewegung
- Armschwingen
- Ellbogenbewegung
- Handgelenk- und Handübungen
- Halsübungen
- Übungen für Kinn, Kiefer, Mund, Zunge, Augen und Kopf
Surya Namaskar (Sonnengruß)
Kundalini-Rituale
- Devi Havan
- 1.008 Opfergaben an Shiva und Shakti
- Besuch eines Devi-Tempels zur Verehrung
- Tägliches Singen von Mantras und Arati
- Bhajan-Kirtan zur Kundalini-Erweckung
Meditation
- Korrektes Sitzen
- Korrektes Atmen
- Chakra-Atmungsmeditation
- Mantra-Meditation
Reinigungsübungen
- Jala Neti
- Kunjal Kriya
- Tägliche Entgiftung
- Kapalbhati
- Tratak
Tantra-Prana-Kriya (tantrische Atemübungen)
- Kapal Bhati - zum Erwecken des dritten Auges und zur emotionalen Reinigung
- Bhastrika - zum Erwecken des Feuerzentrums und für emotionale Stabilität
- Bhramari - zur Umwandlung von Gehirnwellen und zur Reinigung von Ajna- und Sahasrar-Chakra
- Nadi-Shodhanam - zum Ausgleich beider Gehirnhälften und zur Aktivierung von Susumna
Kriya-Yoga-Praxen zur Kundalini-Erweckung
- Regeln und Vorbereitung
- Haltungen
- Chakra-Sadhana
- Praxen zur Erweckung des Ajna-Chakras
- Praxen zur Erweckung des Mooladhar-Chakras
- Praxen zur Erweckung des Swadhisthan-Chakras
- Praxen zur Erweckung des Manipura-Chakras
- Praxen zur Erweckung des Anahata-Chakras
- Praxen zur Erweckung des Vishuddhi-Chakras
- Praxen zur Erweckung von Bindu
- Praxen für das Chakra-Bewusstsein
- Moola Shakti Bandha (Wurzel-Energieverschluss)
- Uddiyana Shakti Bandha (Bauch-Energieverschluss)
- Jalandhar Shakti Bandha (Hals-Energieverschluss)
- Maha Shakti Bandha (großer Energieverschluss)
Kundalini-Tantra-Mudra
- Hast-Mudra
- Mana-Mudra
- Kaya-Mudra
- Adhara-Mudra
- Bandha-Mudra
Nidra-Yoga
- Erweckendes Nidra-Yoga für den feinstofflichen Körper
- 31-Punkte-Blauer-Stern-Nidra-Yoga
Kundalini-Tantra-Philosophie
- Einführung in Kundalini-Yoga
- Definition des Chakras
- Das Chakra verstehen
- Mooladhara-Chakra
- Swadhisthan-Chakra
- Manipura-Chakra
- Anahata-Chakra
- Vishudhhi-Chakra
- Aagya-Chakra
- Sahasrar-Chakra
- Kundalini-Erweckungsprozess
- Mantra-Shaktipata
Kundalini-Anatomie
- Nadis / Energiekanäle
- Chakren
- Panchakosha (fünf Hüllen)
- Atmungssystem
- Nervensystem
- Tridosha
- Dhatus
- Vayu
Tagesplan
- 05:00 - 06:00 Kundalini-Sadhana
- 06:15 - 07:15 Kundalini-Pranayama und Meditation
- 07:30 - 09:00 Kundalini-Tantra-Theorie und -Praxis
- 09:00 - 09:45 Frühstück
- 19:45 - 11:45 Yoga-Anatomie
- 12:00 - 13:00 Yoga-Ausrichtung und -Anpassung/Unterrichtsmethodik
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 14:00 - 15:30 Selbststudium
- 15:30 - 16:30 Kundalini-Philosophie
- 16:30 - 18:00 Klassisches Hatha-Yoga
- 18:00 - 19:00 Abendessen
- 19:00 - 20:00 Meditation am Ganga-Strand (Eigenpraxis)
Notizen
- Es handelt sich um ein Intensivprogramm, daher ist es nicht gestattet, daneben noch etwas anderes zu machen, wie etwa einen anderen Kurs zu besuchen oder außerhalb des Zentrums zu studieren
- Der Zeitplan kann je nach Wetterbedingungen und Kursverlauf leicht variieren, um allen Teilnehmenden das bestmögliche Erlebnis zu bieten.
Ausflüge (inklusive)
Das Programm umfasst eine Auswahl an Ausflügen und Erlebnissen, die Ihre Kundalini-Reise bereichern und es Ihnen ermöglichen, sich tief mit der spirituellen und natürlichen Energie von Rishikesh zu verbinden.
Geistliche Erlebnisse
- Teilnahme an der Ganga-Aarti-Zeremonie in Parmarth Niketan
- Besuche lokaler Tempel und heiliger spiritueller Stätten
- Meditationssitzungen am Ufer des Ganges
Natur und Erkundung
- Ausflug in den Himalaya mit malerischen Ausblicken und friedlicher Umgebung
- Naturspaziergänge in ruhigen und natürlichen Umgebungen
- Besuche nahegelegener Flussstrände zur Entspannung und Besinnung
Einzigartige Erlebnisse
- Höhlenmeditation in einer natürlichen und ruhigen Umgebung
- Klangheilungs- und Mantra-Chanting-Sitzungen
- Gruppenaktivitäten zur Vertiefung von Verbindung und Achtsamkeit
Hinweis
Ausflüge können je nach Wetterbedingungen und Kursplan variieren, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten.
Lehrer
Yogi Vishnu Panigrahi
Vishnu wurde in einer Brahmanenfamilie in einem Dorf im Westen von Odisha geboren. Er wurde durch die Anleitung seines Großvaters in der Meditation stark beeinflusst. Man sieht ihn oft, wie er wandernden Sadhus in dem von seinem Großvater errichteten Radha-Krishna-Tempel Essen und Wasser serviert, um sich ihre Reiseberichte über Spiritualität anzuhören. Heute ist er in spirituellen Kreisen als Yogi Vishnu Panigrahi bekannt. Yogi Vishnu ist viel gereist, um Vorträge über Spiritualität, Yoga, Meditation und inneren Glauben zu halten. Gegenwärtig widmet er sich mit großer Hingabe der Anleitung seiner Schüler im Samadhi Yoga Ashram.
Yogi Ashutosh Ji
Ashutosh Mishra wurde in Rishikesh, bekannt als internationale Hauptstadt des Yoga, geboren. Es lag in seinem Gen, die große alte Kunst des Yoga zu genießen und zu erforschen, und er ist stark im Hatha Yoga und im therapeutischen Yoga verwurzelt. Sein Stil ist eine dynamische Kombination aus intelligenter Sequenzierung und Ausrichtung für den Körper und den Gesundheitszustand der Person. Er wurde in einem sehr zarten Alter in Yoga eingeführt. Also schrieb ihn sein Vater an der Universität von Patanjali ein. Er verbrachte drei Jahre an der Universität und erwarb seinen Bachelor in Yogawissenschaften. Er machte seinen Master in Yoga-Therapie bei Uttarakhand Sansk.
Lage
Samadhi Yoga Ashram liegt wunderschön in Laxman Jhula, Rishikesh, Uttarakhand, Indien, und ruht friedlich an den heiligen Ufern des Ganges. Rishikesh wird weltweit als Yoga-Hauptstadt der Welt verehrt und besitzt als Geburtsort des Yoga eine tief spirituelle Bedeutung. In den Ausläufern des mächtigen Himalayas gelegen, ist das Ashram von einigen der atemberaubendsten Naturlandschaften der Erde umgeben und schafft eine Umgebung, die perfekt auf die Praxis von Kundalini-Yoga und inneres Erwachen abgestimmt ist.
Das Ashram befindet sich an einem ruhigen Ort auf der ruhigeren Seite des Flussufers, abseits der belebten und touristischen Teile von Rishikesh, und bietet den Teilnehmenden die Ruhe und Stille, die für eine tiefe Kundalini-Praxis und Meditation so wesentlich sind. Trotz dieser Ruhe liegt das Ashram dennoch günstig in der Nähe lokaler Geschäfte, Cafés und Restaurants, sodass die Teilnehmenden während ihres Aufenthalts problemlos Zugang zu allem haben, was sie brauchen.
Die umliegende Nachbarschaft ist reich an spirituellen und kulturellen Erlebnissen. Die Teilnehmenden können die ikonische Hängebrücke Laxman Jhula besuchen, antike Tempel entdecken, die Lord Shiva und anderen Gottheiten gewidmet sind, und der zutiefst bewegenden abendlichen Ganga-Aarti-Zeremonie beiwohnen, die täglich an den Flussufern stattfindet. Der heilige Ganges liegt direkt vor der Tür des Ashrams, wo die Teilnehmenden heilige Tauchgänge machen und ihre abendlichen Meditationen am Wasser praktizieren können.
Für diejenigen, die sich von den Bergen angezogen fühlen, bietet die Himalaya-Landschaft außergewöhnliche Möglichkeiten zur Erkundung und spirituellen Verbindung. Die Teilnehmenden können Kunjapuri besuchen, einen heiligen Tempel auf einem Berggipfel mit Panoramablick auf den Himalaya, in den Bergen alte Höhlenmeditation erleben und dabei den Spuren großer Yogis und Weiser folgen, und in die kraftvolle Energie eintauchen, die Rishikesh und seine Umgebung auf natürliche Weise ausstrahlen. Jeder Aspekt dieses bemerkenswerten Ortes unterstützt und vertieft die transformative Reise des Kundalini-Erwachens.
Ausstattung
Aktivitäten
- Massage
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Küche
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Yoga Studio
Services
- Kostenloses WLAN
- Bibliothek
- Tourenplanung
Verpflegung
Drei tägliche Mahlzeiten mit vollwertiger sattvischer vegetarischer Küche sind im Aufenthalt inbegriffen. Alle Speisen werden ohne Fleisch, Fisch, Zwiebeln oder Knoblauch zubereitet und folgen den traditionellen yogischen Ernährungsprinzipien, die geistige Klarheit und Leichtigkeit des Körpers unterstützen. Die Zutaten stammen aus natürlicher Landwirtschaft und sind frei von schädlichen Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln und künstlichen Aromen, sodass die Nahrung sowohl den Körper als auch das Energiesystem im Einklang mit der Kundalini-Praxis nährt. Sie müssen Samadhi Yoga Ashram im Voraus informieren, damit der Koch insbesondere Speisen für Sie zubereiten kann.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Private Yoga-Kurse
- Persönliche Meditations- oder Pranayama-Sitzungen
- Reiki-Heilsitzungen
- Klangheiltherapie-Sitzungen
- Astrologie- oder Handlese-Beratungen
- Taxidienst für lokale Besichtigungen
- Geführte Touren zu nahegelegenen Tempeln und spirituellen Orten
- Abenteueraktivitäten wie Rafting und Trekking
- Café-Besuche und Einkäufe auf lokalen Märkten in Rishikesh
Spa Behandlungen
Eine ayurvedische Massagesitzung ist im Kurspaket enthalten. Weitere ayurvedische Behandlungen sind gegen Aufpreis verfügbar:
- Traditionelle Abhyanga-Ganzkörpermassage mit Kräuterölen
- Shirodhara-Therapie zur tiefen Entspannung und Stresslinderung
- Reflexzonenmassage und therapeutische Massagesitzungen
- Entgiftungs- und Verjüngungstherapien auf Grundlage ayurvedischer Prinzipien
Alle Behandlungen werden von erfahrenen Therapeuten mit natürlichen Ölen und traditionellen Techniken durchgeführt. Für zusätzliche Behandlungen wird eine frühzeitige Buchung empfohlen, um die Verfügbarkeit sicherzustellen
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Kurse
- Kundalini-Praktiken
- Tantra-Praktiken
- Yoga-Praktiken im Stil von Yogi Bhajan
- Pranayama-, Meditations- und Mudra-Praktiken
- Philosophie-Sitzungen
- Satkarma-Praktiken
- Abschlusszertifikat ODER Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
- Wochenendausflüge
- Meditationsausflug zur Himalaya-Höhle
- „The Himalayas” einmalige Besichtigungstour
- Indischer klassischer Tanz
- Yoga-Reinigungsset - Neti-Kännchen, Sutra neti
- Buch- und Studienmaterialien
- Abholung vom Flughafen Dehradun Airport (DED)
- 24 Nächte Unterkunft
- Kostenlose WLAN-Internet-Einrichtungen
- 3 vegetarische yogische Mahlzeiten und Tee
- 1 ayurvedische Massage-Sitzung
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Kosten im Zusammenhang mit dem Visum
- Transfer zum Dehradun Airport (DED)
- Taxiabholung vom Bahnhof
- 10 USD Bearbeitungsgebühren
- Ayurvedische Behandlungen und Massagen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
16 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 78 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Flughafen Dehradun (DED) ankommen. Der Transfer vom Flughafen ist inbegriffen. Ein Transfer von der Schule zu diesem Flughafen wird gegen einen Aufpreis von 18 USD angeboten. Ein Transfer vom und zum Indira Gandhi International Airport (DEL) wird ebenfalls gegen einen Aufpreis von 72 USD angeboten. Der Indira Gandhi International Airport (DEL) liegt 250 Kilometer vom Ashram entfernt, aber es gibt einen Direktflug zum Flughafen Dehradun (DED) und von dort sind es mit dem Taxi 15 Kilometer.
Anreise Mit Dem Zug
Eine weitere gute Möglichkeit ist die Anreise mit dem Zug, bei der Sie vom Indira Gandhi International Airport (DEL) mit dem Auto zum Bahnhof Neu-Delhi fahren, dann mit dem Zug nach Haridwar und anschließend mit dem Auto nach Rishikesh.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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