21 días de formación de profesorado de yoga de 200 horas en Rishikesh, India
Formación de profesores de yoga en India
El curso integral de profesor de yoga de 200 horas de Adi Yogashala no consiste solo en dominar las posturas físicas. Es un viaje hacia dentro, una búsqueda de autorrealización y una oportunidad para profundizar en la conexión espiritual. Los alumnos no solo obtendrán una certificación como profesor de yoga, sino también una renovada sensación de propósito y paz interior.
Conoce a los instructores
Destacado
- Apto para inscribirte en Yoga Alliance al finalizar
- Práctica diaria de asanas, meditación y técnicas de respiración
- Fundamentos filosóficos del yoga y estilo de vida yóguico
- Un masaje ayurvédico de 30 minutos (pies / espalda / cabeza)
- Excursiones semanales
- 20 noches de alojamiento en las estribaciones del Himalaya
- 2 noches extra de estancia (una noche antes y una noche después del curso)
- 3 comidas vegetarianas al día, excepto los domingos
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
20 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Las habitaciones privadas residenciales de la escuela de yoga ofrecen el retiro perfecto para los alumnos que buscan un entorno tranquilo y reparador. Cada habitación se ha diseñado pensando en la atención plena y la comodidad. La decoración es minimalista y serena, con tonos tierra y materiales naturales para crear un ambiente tranquilo.
La habitación en sí es amplia, con suficiente espacio libre en el suelo para practicar yoga o meditación de forma personal. La gran ventana permite que entre mucha luz natural durante el día, y las cortinas se pueden correr para garantizar privacidad y oscuridad cuando haga falta.
La cama queen-size, cómoda, es la pieza central de la habitación, vestida con sábanas suaves de alto número de hilos para disfrutar de un sueño reparador. También hay amplio espacio de almacenaje para guardar las pertenencias personales.
Programa
Certificaciones
Los estudiantes que completen con éxito su formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®)
Resumen
El curso de formación de profesores de yoga de Adi Yoga Shala (YTTC) ofrece una inmersión profunda en la antigua sabiduría del yoga, proporcionando una experiencia transformadora a quienes buscan profundizar en su práctica y compartir el regalo del yoga con el mundo. Como santuario para el crecimiento, la sanación y la iluminación, su escuela está comprometida con nutrir tanto los aspectos físicos como los espirituales del yoga.
Ubicado en el sereno abrazo de la shala sagrada de Adi Yoga Shala, este programa es mucho más que una formación. Es un despertar del alma. Con un linaje profundamente arraigado en el yoga tradicional, honran las antiguas enseñanzas y las integran en la vida moderna.
La esencia de este YTTC va más allá del aula. Es un compromiso con un estilo de vida yóguico, que abraza la atención plena, la ética y el servicio. Se trata de encontrar el equilibrio interior y conectar con el mundo que te rodea.
El curso de formación de profesores de yoga de Adi Yoga Shala es mucho más que una educación. Es un paso sagrado hacia convertirte en un faro de luz, y estás a punto de embarcarte en una aventura que cambiará tu vida.
Instructores
Un equipo de profesores de yoga altamente experimentados y certificados estará allí para guiarte en tu camino de yoga. Aportarán una gran experiencia y una profunda pasión por el yoga, asegurando que cada clase y cada sesión de formación sea una experiencia transformadora.
Plan de estudios del curso
En Adi Yoga Shala entienden que el yoga no consiste solo en las posturas, sino que es una ciencia profunda del ser. Este YTTC te llevará a una expedición por el cuerpo, la mente y el espíritu, guiado por gurús experimentados. Dominarás el arte de las asanas, profundizarás en el pranayama y explorarás la inmensidad de la meditación.
Pero este programa no trata solo de posturas y filosofía; es un viaje integral. Aprenderás a diseñar clases que inspiren y transformen, a compartir el regalo del yoga y a desarrollar tu propio estilo de enseñanza. La anatomía, la alineación y el arte de las correcciones son las herramientas que adquirirás.
Este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas ofrece una exploración completa del yoga, que abarca diversos aspectos como:
- Filosofía del yoga: Los estudiantes profundizarán en los fundamentos filosóficos del yoga, aprendiendo su historia, sus textos clave y sus principios.
- Práctica de asanas: Los participantes se dedicarán a una práctica en profundidad de asanas de yoga, perfeccionando su práctica física y su alineación.
- Pranayama y meditación: Se explorarán las técnicas de respiración (pranayama) y la meditación para mejorar la concentración mental y el bienestar.
- Anatomía y fisiología: Comprender la mecánica del cuerpo humano y cómo le afecta el yoga es una parte crucial del YTTC.
- Metodología de la enseñanza: Los estudiantes aprenderán el arte de enseñar yoga, incluida la planificación de clases, la secuenciación y la comunicación eficaz.
- Correcciones y alineación: Se enseñarán correcciones prácticas y técnicas de alineación correctas para garantizar una práctica de yoga segura y eficaz.
- Estilo de vida yóguico: El YTTC de Adi Yoga Shala suele hacer hincapié en vivir un estilo de vida yóguico, que abarca una alimentación saludable, la atención plena y las consideraciones éticas.
- Prácticas docentes: Se adquirirá experiencia práctica en la enseñanza mediante clases entre compañeros y con alumnos reales, lo que permitirá a los participantes ganar confianza.
- Ética y profesionalidad en el yoga: Se debatirán las directrices éticas para los profesores de yoga y la profesionalidad en el sector.
Programa diario (sujeto a cambios)
- 05:30 Despertar
- 05:45 Refrigerios herbales de la mañana
- 06:00 Meditación matinal en silencio
- 06:30 Sesión de hatha yoga
- 08:00 Sesión de pranayama / respiración consciente
- 09:00 Desayuno
- 10:00 Canto de mantras
- 10:30 Anatomía y fisiología del yoga
- 12:30 Almuerzo
- 15:00 Filosofía del yoga
- 16:30 Hatha vinyasa / clínica de asanas
- 18:00 Meditación guiada
- 19:30 Cena
- 22:00 Luces apagadas / puertas cerradas
Excursiones incluidas
Adi Yoga Shala cree que es igual de importante fomentar la conexión fuera de las clases, con actividades de ocio y diversión, para que los alumnos conozcan los lugares más destacados de Rishikesh y sus rincones secretos, como:
- La famosa Ganga Aarti
- Ruta de senderismo al amanecer por las colinas
- Descenso en rafting por el Ganges
- Sesión introductoria de Ayurveda
Instructores
Amit Mahar
Amit, a true mountain-born yogi hailing from the picturesque landscapes of Uttarakhand, embarked on his transformative journey into yoga in 2018, a pivotal moment during his life's lowest ebb. Like a lotus rising from the mud, his story is a testament to the power of yoga to catalyze. His journey into the ancient practice evolved into a passion, and ultimately, his life's purpose. His expertise now spans a diverse range of disciplines, from mastering the art of yoga to delving into intricate spinal work and the intricate world of movement exploration
Iraa
Iraa is an Experienced Registered Yoga Teacher (ERYT-500) with a deep passion for the transformative power of yoga. With over a decade of dedicated practice and teaching experience, she is a true luminary in the world of yoga. Iraa's classes are a harmonious blend of tradition and innovation, offering students an authentic, holistic approach to yoga. Her extensive training and commitment to continuous learning have allowed her to master the art of guiding students towards physical and mental well-being.
Ubicación
Enclavada en las impresionantes estribaciones del Himalaya, la escuela de Adiyogashala se encuentra en el corazón espiritual de Rishikesh, a menudo conocida como la «capital mundial del yoga». Rodeada por el río Ganges y frondosos bosques, esta tierra sagrada ofrece el escenario perfecto para profundizar en tu práctica.
- Capital mundial del yoga: Rishikesh es famosa como cuna del yoga. Atrae a aficionados y practicantes del yoga de todo el mundo.
- Importancia espiritual: Rishikesh es una ciudad sagrada para los hindúes. Se cree que meditar en Rishikesh acerca a la consecución de moksha (liberación del ciclo de la reencarnación).
Alimentos
Este curso incluye 18 días de desayunos, almuerzos y cenas en buffet vegetarianos de lunes a sábado. El domingo es día libre para el personal, así que ese día no se servirá ninguna comida.
El desayuno incluye infusiones de hierbas calientes, ensalada de frutas de cultivo local y gachas de avena o mijos con algún plato indio de desayuno. El almuerzo y la cena incluirán legumbres o curris indios con mijos o arroz y ensaladas.
- Dos veces por semana se reservarán días para ofrecer únicamente comida sáttvica o comida ayurvédica, para que los estudiantes puedan vivir la experiencia del estilo de vida sáttvico que promueve el yoga.
- Se servirán tentempiés saludables en días alternos.
- Se proporcionarán infusiones de hierbas.
- Habrá agua filtrada por ósmosis inversa en abundancia en las instalaciones.
- Hay varios cafés y restaurantes por la zona para que podáis probar opciones para comer el domingo.
Se pueden atender necesidades alimentarias especiales, como veganas o sin gluten, previa comunicación antes de hacer la reserva.
Rishikesh es predominantemente una ciudad vegetariana por su carácter espiritual. La mayoría de los restaurantes sirve comida vegetariana; encontrar opciones no vegetarianas puede ser limitado.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
Rishikesh es un destino de referencia para los deportes de aventura, sobre todo para el rafting en aguas bravas y el senderismo. Si te interesan estas actividades, asegúrate de reservar con una empresa de confianza que cumpla las normas de seguridad.
- Actividades de aventura al aire libre como piragüismo y salto puenting
- Senderismo a lugares cercanos (puedes apuntarte con empresas profesionales de trekking)
- Rafting en el río
- Descubre la astrología india
Tratamientos de spa
Hay un masaje ayurvédico de 30 minutos (pies / espalda / cabeza) incluido en el precio.
Otras sesiones, como la consulta ayurvédica con reconocidos médicos ayurvédicos, el tratamiento ayurvédico con base en la consulta, y los masajes ayurvédicos y otros tratamientos holísticos (con o sin consulta), están disponibles con coste adicional.
El paquete incluye
- Certificado de finalización
- 200 horas de enseñanza guiada con instructores altamente cualificados y con amplios conocimientos
- Práctica diaria de asanas y meditación
- Manual de formación para profesores de yoga de Adi Yoga Shalas
- 20 noches de alojamiento durante el curso
- 2 noches de estancia extra (una noche antes y una noche después del curso)
- 3 comidas vegetarianas al día (excepto los domingos)
- Un regalo de bienvenida
- Kit de yoga
- Un masaje ayurvédico de 30-minute (pies / espalda / cabeza )
- Excursiones organizadas durante los descansos del curso
- Recogida gratuita en grupo desde el Aeropuerto de Dehradun (DED)
No incluye
- Billete de avión
- Transporte desde el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi de Delhi (DEL) (disponible bajo petición por una tarifa mínima de 100 USD)
- Servicio de traslado de salida (disponible bajo petición por un suplemento)
- Tasas de visado
- Seguro de viaje
- Tasas de inscripción en Yoga Alliance
- Cualquier gasto médico ocasionado durante el curso
- Cualquier gasto personal
- Todas las comidas de los domingos
- GST
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 100 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL) o al Aeropuerto Jolly Grant (DED). Hay un servicio gratuito de recogida en grupo desde el Aeropuerto Jolly Grant (DED) a las 14:00. Envíanos una consulta para obtener más información.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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