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2 personas interesadas

13 días de profesorado de yoga de 100 horas en Ubud, Indonesia

Name: 13 días de profesorado de yoga de 100 horas en Ubud, Indonesia
Brand: Arkamara Dijiwa Ubud
Price: 4.03801e+07 IDR
Availability: InStock

Arkamara Dijiwa Ubud, Ubud, Bali, Indonesia

Formación de profesores de yoga transformadora en Indonesia

Este curso de formación de profesores de yoga de 12 días ofrece 100 horas de práctica inmersiva, enseñanza y filosofía. Explora las técnicas Surya, Chandra, Prana y Yoga Lintang, pranayama, meditación y terapia de yoga, con prácticas docentes guiadas y exámenes. El programa incluye comidas nutritivas, masajes balineses y ceremonias de purificación y equilibrio de los chakras para vivir una experiencia totalmente transformadora.

Conoce a los instructores

Guru/ Sumantra
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Destacado

Certificado de finalización
Clases diarias de yoga
Meditación y pranayama
Formación en terapia de yoga y rehabilitación
Formación en Yoga Lintang
Formación en diversas asanas
12 noches de alojamiento
Comidas diarias nutritivas

Nivel de experiencia

Principiante
Intermedio

Estilos

Hatha

11 días con instrucción en Inglés

Promedio de horas diarias de actividad: 7

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Alojamiento

Instalaciones

Spa
Habitaciones con aire acondicionado
Comedor
Amigable con el medio ambiente
Restaurante
Yoga shala
Estacionamiento gratis
Wi-Fi gratis

Arkamara Dijiwa Ubud ofrece vistas a la piscina y wifi gratis en todo el alojamiento. Además de una terraza, algunas unidades tienen aire acondicionado y cuentan con zona de comedor y zona de estar con TV de pantalla plana vía satélite. Algunas unidades también disponen de zona de cocina equipada con lavavajillas.

Arkamara Suite Jungle

Cada una de las lujosas suites de 53 m² cuenta con balcón y una sensación de estar flotando entre las copas de los árboles, regalándote vistas panorámicas de un entorno exuberante. El ambiente interior, cómodo y acogedor, garantiza que tu conexión rejuvenecedora con la naturaleza siga a pleno rendimiento. Las encantadoras suites de estilo balinés están ricamente decoradas con tallas y ofrecen unas vistas impresionantes de las copas de los árboles, además de otras comodidades cuidadosamente pensadas para los huéspedes. El amplio baño invita a disfrutar de merecidos momentos de relajación.

Programa

Día 1 : Llegada (tiempo libre)

14:00 - Registro de entrada (tiempo libre)

Día 2 : Introducción a la formación de profesorado

07:00 - 09:00 - Inauguración de la formación de profesorado, introducción y ceremonia diksa guru
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Clase grupal de yoga (demostración de enseñanza)
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 14:00 - Filosofía del yoga y yoga en la cultura balinesa
14:00 - 16:00 - Formación en Pavanmuktasana (calentamiento y asanas antirreumáticas)
16:00 - 17:00 - Meditación o savasana (meditación de los chakras)
17:00 - 18:00 - Repaso del material y tarea de estudio autónomo

Día 3 : Formación en pranayama y asana

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Formación en surya pranayama y chandra pranayama
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 14:00 - Formación en asanas de relajación
14:00 - 16:00 - Formación en surya asana y variaciones de asanas
16:00 - 17:00 - Meditación o savasana (meditación del aura)
17:00 - 18:00 - Repaso del material y tarea de estudio autónomo

Día 4 : Asanas avanzadas y terapia

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Formación en chandra asana y variaciones de asanas
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 14:00 - Formación en chakra asana
14:00 - 16:00 - Formación en terapia de yoga y rehabilitación
16:00 - 17:00 - Meditación o savasana (meditación del prana)
17:00 - 18:00 - Repaso del material y tarea de estudio autónomo

Día 5 : Formación en prana

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Formación en pavanmuktasana, shakti bandha asana y asanas abdominales
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 14:00 - Formación en prana pranayama
14:00 - 16:00 - Formación en prana asana
16:00 - 17:00 - Meditación o savasana (meditación del aura del prana)
17:00 - 18:00 - Repaso del material y tarea de estudio autónomo

Día 6 : Práctica de demostración

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Demostración de prana pranayama
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 14:00 - Demostración de prana asana
14:00 - 16:00 - Demostración de variaciones de prana asana
16:00 - 17:00 - Meditación o savasana (meditación de la luz del prana)
17:00 - 18:00 - Repaso del material y tarea de estudio autónomo

Día 7 : Kumbhaka y yoga lintang

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Kumbhaka pranayama
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 14:00 - Formación en yoga lintang
14:00 - 16:00 - Formación en variaciones de yoga lintang
16:00 - 17:00 - Meditación de bioenergía y respiración triangular
17:00 - 18:00 - Repaso del material y tarea de estudio autónomo

Día 8 : Demostraciones avanzadas

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Demostración de kumbhaka pranayama
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 14:00 - Demostración de yoga lintang
14:00 - 16:00 - Demostración de variaciones de yoga lintang
16:00 - 17:00 - Savasana
17:00 - 18:00 - Repaso del material y tarea de estudio autónomo

Día 9 : Práctica de enseñanza

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Formación para crear planes de clase para sesiones de surya y chandra yoga
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 16:00 - Práctica de enseñanza para sesiones de surya y chandra yoga
16:00 - 18:00 - Práctica de terapia de yoga y rehabilitación en clase

Día 10 : Desarrollo docente

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Formación para crear planes de clase para sesiones de yoga lintang
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 16:00 - Práctica de enseñanza para sesiones de yoga lintang
16:00 - 18:00 - Práctica de terapia de yoga y rehabilitación en clase

Día 11 : Exámenes y clausura

07:00 - 09:00 - Práctica grupal de yoga
09:00 - 10:00 - Desayuno
10:00 - 12:00 - Examen de enseñanza
12:00 - 13:00 - Almuerzo
13:00 - 16:00 - Examen de terapia de yoga y rehabilitación
16:00 - 18:00 - Ceremonia de clausura de la formación de profesorado de yoga y entrega de certificados

Día 12 : Tiempo libre y ceremonia

08:00 - 09:00 - Desayuno
10:00 - 16:00 - Tiempo libre
16:00 - 18:00 - Ceremonia de purificación

Día 13 : Salida

08:00 - 09:00 - Desayuno
11:00 - 12:00 - Salida del alojamiento

Instructores

Guru/ Sumantra Made

1 Certificado

Guru Made Sumantra is a yogi from Bali who has gone international spreading and training yoga teachers in several countries and Usada Yoga (Yoga Therapy) by producing national and international yoga teachers. Many yoga teachers have been born and many countries have been visited such as Malaysia, Singapore, the Netherlands, Germany, Australia, U.A.E, Japan, France, Belgium, Russia, America, England.

Ubicación

Arkamara Dijiwa Ubud está en Ubud, Arkamara Dijiwa Ubud, a 1,9 millas del Bosque de los Monos de Ubud y a 2,7 millas del Museo Blanco Renaissance.

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Alimentos

Se ofrece una experiencia diaria de desayuno a la carta, con la posibilidad de elegir cuatro platos cada mañana, complementada con un almuerzo o una cena diarios incluidos en la estancia.

Los siguientes alimentos están incluidos:

Breakfast
Lunch
Dinner
Drinks

Las siguientes bebidas están incluidas:

Agua
Té

Tipos de alimentación disponibles:

Regular (normalmente incluye carne y pescado)

Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

Clase de cocina en Kaukau Restaurant

Embárcate en un viaje culinario con nuestra inmersiva clase de cocina, en la que cobran vida los sabores de Indonesia. Empezarás con una visita a un mercado tradicional para seleccionar ingredientes frescos. Aprende los secretos de la cocina tradicional indonesia con el talentoso chef y luego saborea tus creaciones para almorzar.

Desayuno flotante

Disfruta de la experiencia de lujo por excelencia con el desayuno flotante. Eleva tu rutina matinal y date un capricho con una experiencia gastronómica única e inolvidable, que combina unas vistas impresionantes con un banquete exquisito.

Cena cultural en Kaukau Restaurant

Sumérgete en las ricas tradiciones de Bali con la cena cultural en Kaukau Restaurant. Vive una velada de auténticos sabores balineses con una cena especial de comida auténtica balinesa cuidadosamente seleccionada. Cada plato está elaborado para mostrar la verdadera esencia de la cocina balinesa y ofrecerte una muestra del patrimonio culinario de la isla.

Cena romántica a la luz de las velas

Disfruta de una velada encantadora con una cena romántica a la luz de las velas junto al cenador de la piscina. Saborea un menú cerrado de 4 platos, una decoración floral a la luz de las velas y una botella de vino de la casa local para dos; el escenario perfecto para el amor y la complicidad.