15 jours-200h en formation de professeur de yoga au château de Montcuquet, Tarn

Formation Professeur de Yoga 200h Hybride au Awake Space – Château de Montcuquet

Ce n’est pas simplement une formation. C’est un appel. Un retour à soi.

À Awake Space, nous accueillons un petit groupe intime d’âmes engagées dans une **formation de professeur de yoga 200 heures en format hybride**, où la sagesse ancienne rencontre la compréhension moderne — et où votre âme est invitée à guider le chemin.

Notre formation est enregistrée auprès de Yoga Alliance et se déroule en deux temps complémentaires :

• Une immersion en ligne, à votre rythme (à compléter avant votre arrivée), pour explorer la philosophie, l’anatomie, la méthodologie d’enseignement et les fondements du yoga.
• Une immersion en présentiel au Château de Montcuquet, où la pratique s’incarne, où l’enseignement prend vie et où la transformation s’épanouit au sein d’un cercle restreint et soutenant.

Après validation de la partie en ligne et des évaluations pratiques en présentiel, vous recevez votre certification 200h et pouvez vous enregistrer auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teacher (RYT®).

Points Forts du Programme

Ce parcours est riche, multidimensionnel et enraciné à la fois dans la tradition et dans la science contemporaine.

• Histoire & Philosophie du Yoga – exploration des racines anciennes et authentiques du yoga et de la spiritualité, ainsi que de leur évolution jusqu’à aujourd’hui.
• Méthodologie d’Enseignement – apprendre à structurer, séquencer et guider des cours avec clarté et confiance.
• Anatomie & Physiologie – comprendre l’impact du yoga sur les systèmes nerveux, musculaire et squelettique.
• Biomécanique – honorer l’unicité de chaque corps et enseigner de manière sûre et adaptée.
• Analyse des Postures (Āsana) – alignement, adaptations, progressions et compréhension subtile du mouvement.
• Prāṇāyāma – l’art du souffle et de l’énergie vitale.
• Techniques de Méditation – approches classiques et modernes vers le silence intérieur.
• Practicum – pratique guidée de l’enseignement pour révéler votre voix authentique.

Évaluations & Intégration

La transformation passe par l’incarnation. Durant l’immersion au château, vous franchirez quatre étapes clés :

• Enseignement et démonstration de la Salutation au Soleil en Hatha
• Enseignement et démonstration de la Salutation au Soleil en Vinyasa
• Conduite d’un cours de prāṇāyāma et méditation de 30 minutes
• Conduite d’un cours complet de yoga d’1 heure

Ces évaluations ne sont pas de simples examens, mais des passages initiatiques — des moments pour affirmer votre posture d’enseignant avec confiance et authenticité.

Pour Qui ?

• Les futurs professeurs de yoga désireux de partager avec leurs proches ou avec le monde.
• Les professionnels du bien-être, du sport ou de la thérapie souhaitant enrichir leur pratique grâce à la magie du yoga.
• Les chercheurs de vérité et amoureux de l’apprentissage désirant approfondir leur pratique à travers la sagesse ancienne, la science moderne et l’exploration spirituelle.

Emploi du Temps Quotidien

Voici à quoi ressemble une journée type à Awake Space – Château de Montcuquet :

• 08:00–09:30 Cours de yoga – commencer la journée par une pratique énergisante
• 09:30–10:30 Pause – savourer un thé ou la quiétude du lieu
• 10:30–11:45 Théorie – plonger dans les merveilles du yoga avec clarté et profondeur
• 12:00–13:00 Cercle spirituel – partager, écouter et se relier dans un espace sacré
• 13:00–15:00 Pause déjeuner – nourrir le corps et se reposer
• 15:00–16:00 Atelier d’āsana / pratique d’enseignement – affiner les postures et déployer vos ailes d’enseignant
• 16:00–17:00 Prāṇāyāma & Méditation – respirer, s’intérioriser, s’apaiser
• 17:00–18:00 Yoga doux – intégrer la journée dans une pratique fluide et régénérante

Chaque journée équilibre mouvement, étude, silence et partage — créant un espace propice à une évolution profonde.

La Méthode ROSS : Une Approche Unique Issue de Décennies d’Expérience

Depuis plus de dix ans, Awake Space forme des enseignants à travers la Méthode ROSS — une pratique spirituelle qui tisse hatha, vinyasa, ashtanga et kundalini.

Au-delà des postures, cette méthode éveille l’énergie à travers relaxation, mantras, respiration et méditation en Présence. Elle unit le respect des traditions anciennes à la connaissance moderne en anatomie et biomécanique, formant des enseignants ancrés et multidimensionnels.

Le Yoga : Bien Plus Que des Postures

« Om gate gate paragate parasamgate bodhisvaha » — Aller au-delà, toujours au-delà, vers l’éveil.

Le yoga n’est pas une performance. Les āsanas mettent l’énergie en mouvement, libèrent les tensions émotionnelles et mentales, ouvrent les nāḍīs et harmonisent les chakras. Le prāṇāyāma stabilise le mental.

Comme l’enseigne Patañjali : « Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental. » La pratique ne vous transforme pas en quelqu’un d’autre — elle révèle qui vous êtes déjà.

La Méditation : Le Raja Yoga, Roi des Pratiques

La méditation vous invite à observer le corps, les pensées, les émotions — puis à réaliser : j’ai un corps mais je ne suis pas mon corps ; j’ai des pensées mais je ne suis pas mes pensées.

Peu à peu, les identifications tombent. Ce qui demeure est Présence. Liberté. Conscience pure.

VortexHealing® : Une Touche de Magie

Sunshine, praticienne VortexHealing® (niveau Jewel), apporte un soutien énergétique subtil durant la retraite :

• Corps physique – renforcement et équilibre
• Corps émotionnel – libération des charges enfouies
• Corps mental – clarification et apaisement
• Corps énergétique – vitalité accrue
• Plans éthérique, karmique, astral, spirituel – nettoyage profond

Ce travail accompagne l’harmonisation des chakras, des nāḍīs et l’ancrage énergétique. (Approche complémentaire, non médicale.)

Chamanisme & Sonothérapie

Pour soutenir votre croissance personnelle et spirituelle, nous proposons également :

• Voyage chamanique – exploration guidée au cœur de votre âme
• Sonothérapie – bain sonore régénérant pour le corps et l’esprit

Rejoignez Awake Space

Depuis plus de dix ans, Awake Space accueille de petits groupes de chercheurs dans un lieu où tradition et modernité s’unissent, où discipline et dévotion se rencontrent, où communauté et transformation se vivent pleinement.

Au Château de Montcuquet, le yoga est une expérience vivante — mantra, méditation, pratique incarnée, partages sincères, silence et joie.

Si votre cœur ressent cet appel, nous serons honorés de vous accueillir dans ce cercle.