27 días de profesorado de yoga híbrido multiestilo de 200 horas en Phuket, Tailandia
Formación híbrida de profesores de yoga en Tailandia
Únete a este programa multestilo de 200 horas y conviértete en profesor de yoga certificado con una visión amplia. Aprender herramientas y componentes de distintos estilos de yoga te dará una base sólida para toda la vida de práctica, así como para ser un profesor experto para alumnos con necesidades diferentes. La formación en línea se puede completar en cualquier momento antes de que empiece el curso presencial.
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Destacado
- Clases en línea de Filosofía de 15 horas a tu ritmo
- Curso residencial de 27 días de formación de profesor de yoga
- 26 noches de alojamiento tipo boutique en el centro de formación
- Comidas diarias durante la formación residencial
- 12 meses de acceso al material en línea
- Comprensión integral del yoga a través de diversas perspectivas y tradiciones
- Hatha y Vinyasa, con inspiración y habilidades de una amplia variedad de estilos
- Aprendizaje más personalizado y en grupos reducidos
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
25 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Baño turco
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Bar
- Cafetería
- Servicio de conserjería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Consigna / Depósito de equipaje
- Personal multilingüe
- Restaurante
- Solicitud de menú especial
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Estudio de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Periódicos
- Cuidado / Aseo de mascotas
- Asistencia turística
- Bodas
- Internet inalámbrico
- Ducha al aire libre
Durante la formación con alojamiento, te alojarás en CC's Hideaway. Se trata de un lujoso hotel boutique de cuatro estrellas con alojamientos de estilo villa y una impresionante piscina de agua salada en el centro. Cada habitación cuenta con baño privado con una amplia ducha a ras de suelo, ropa de cama de lujo, aire acondicionado, amenities, terraza o balcón, televisión y wifi gratis. El edificio está adornado con un frondoso muro verde de helechos que asciende desde la piscina, lo que le da un ambiente natural y tranquilo.
Rodeado de selvas vírgenes, CC's ofrece un entorno apacible para que te relajes y desconectes, con estudios en la azotea sin paredes que ofrecen vistas impresionantes de las colinas frondosas, las palmeras y el océano sin fin. Las clases de yoga aquí son especialmente revitalizantes, y el dulce canto de los pájaros de fondo contribuye al ambiente.
Las habitaciones están diseñadas para ofrecer tanto elegancia como confort, con una decoración tailandesa moderna complementada por las comodidades del mundo occidental. Las habitaciones estándar y deluxe pueden alojar hasta dos personas y cuentan con bonitas vistas a la montaña o a la piscina desde los patios semiprivados y los balcones privados.
Programa
Requisitos previos a la solicitud
CC's Hideaway da la bienvenida a practicantes con distintos niveles de experiencia, a través de un proceso de solicitud personal. Debes tener 18 años o más, gozar de buena salud y entender y hablar inglés. Si eres relativamente nuevo en el yoga, ten en cuenta que se trata de un programa de formación de profesores, no de un curso introductorio de yoga. Aun así, con expectativas realistas, eres bienvenido.
Certificación
Los estudiantes que completen la formación recibirán el Certificado de Profesor de Yoga de Andaman Yoga Academy.
Cómo funciona la formación
La formación presencial va precedida de dos cursos obligatorios en línea, que podrás seguir a tu ritmo: 20 horas de anatomía del yoga y 15 horas de filosofía del yoga. No hay sesiones en directo en línea. Idealmente, deberías completar los programas en línea antes del programa residencial. Tendrás acceso a ambos cursos inmediatamente después de pagar el primer depósito. Recomiendan que reserves al menos un mes para completar los cursos en línea. En anatomía del yoga, las 20 horas de estudio a tu ritmo incluyen material en vídeo pregrabado, cuestionarios y preguntas de reflexión en profundidad.
El contenido está relacionado al cien por cien con el yoga y con una comprensión profunda y práctica del funcionamiento del cuerpo. También habrá tareas de lectura, y tendrás que comprar un libro para complementar las lecciones en línea: David Keil, Functional Anatomy of Yoga. En filosofía del yoga, las 15 horas de estudio a tu ritmo incluyen clases en vídeo pregrabadas, de las cuales cuatro horas son exploraciones sobre la esterilla de temas filosóficos. Después de cada capítulo de estudio, deberás responder preguntas de reflexión en profundidad y enviarlas por correo electrónico para su revisión. El contenido se centra en aplicar conceptos y principios filosóficos yóguicos a la vida real y es muy introspectivo.
Toda persona que aspire a convertirse en profesor o profesora de yoga con AYA comienza con cursos preparatorios en línea, en los que aprenderás sobre la anatomía del cuerpo y del sistema nervioso en relación con el yoga, así como sobre la historia y la filosofía que lo sustentan. Durante las semanas uno y dos de la formación presencial, aprenderás las bases para enseñar yoga, centrándote en las herramientas más que en el estilo o el ritmo, de una manera informada y segura. Los principios rectores son la atención plena, la alineación y el respeto por las variaciones individuales.
El programa de base tiene como objetivo adquirir habilidades para guiar a grupos en clases de nivel principiante e intermedio, incluidas técnicas de respiración, relajación y meditación. Explorarás el enfoque energético del yoga basado en el Hatha, así como el arte de crear flujo y de encadenar secuencias con habilidad. Durante la tercera semana, avanzarás en tus habilidades en yoga Vinyasa, tanto como practicante como profesora o profesor. El foco estará en posturas energizantes y revitalizantes, más herramientas para construir secuencias al estilo Vinyasa y en la respiración en movimiento.
Perfeccionarás tus habilidades para estructurar una clase, dar indicaciones de forma visual y verbal, así como mediante ajustes manuales, y para mantener el ritmo y la fluidez en tu enseñanza. Esa semana también incluirá una exploración en profundidad del canto de mantras como método de meditación, con especial atención a las vibraciones de la voz y a la pronunciación de palabras y frases en sánscrito. Una vez completados los contenidos presenciales y en línea, recibirás tus certificados.
Programa diario de la formación presencial
- 07:00 - 08:00 rutinas matinales, bebidas calientes disponibles
- 08:00 - 10:00 práctica matinal
- 10:00 - 11:00 brunch
- 11:00 - 14:00 laboratorio de asanas, anatomía, práctica de enseñanza o pranayama
- 14:00 - 16:00 almuerzo tardío y tiempo libre
- 16:00 - 19:00 filosofía, meditación, canto de mantras o práctica de enseñanza
- 19:00 tiempo libre
Los domingos son días libres. Ten en cuenta que el horario podría sufrir pequeños cambios.
Información del curso
¿Es hora de dar un giro en tu vida? Una formación de profesor o profesora de yoga es una oportunidad para emprender un nuevo camino profesional, profundamente significativo, y conectar más con la esencia de quien eres. Practica yoga en la azotea de una exuberante montaña, con vistas al mar de Andamán. Disfruta de comida saludable y de un entorno cuidado mientras aprendes y creces. Profundizar en tu comprensión del yoga junto a otras personas tendrá un impacto transformador. Invertir en salud y conciencia es un regalo para ti que seguirá dando frutos sin fin. Únete a la formación de profesorado de yoga multiestilo de 200 horas en Andaman Yoga Academy.
Regálate nuevas habilidades y transformación. Pasa 25 días completos con práctica diaria, comida saludable y rutinas revitalizantes, mientras amplías tu comprensión del yoga en la compañía cercana y de apoyo de profesores y compañeros. Haz realidad tu visión en Andaman Yoga Academy. ¿Sueñas con convertir tu pasión por el yoga en una profesión? ¿Eres una persona practicante de yoga curiosa que quiere profundizar en su práctica? ¿Quieres una comprensión amplia de las metodologías del yoga, con espacio para la reflexión y la creatividad, en lugar de un único enfoque?
¿Quieres una base amplia y/o profundizar más en uno o varios aspectos del yoga? La formación es un recorrido en tres pasos, en el que aprenderás lo que necesitas para empezar a trabajar profesionalmente como profesor o profesora de yoga. Recibirás una formación integral para guiar a personas a través de asanas y secuencias, métodos energéticos y prácticas de respiración, de manera segura. Aprenderás a adaptar secuencias y métodos para ajustarlos a distintos fines, personas y grupos.
Al mismo tiempo, profundizarás en tu comprensión del yoga de formas que elevarán tu práctica a un nuevo nivel. Los profesores principales son docentes sénior, cada uno con más de 20 años de experiencia y amplia trayectoria en formación de profesorado. Dirigido por profesores experimentados, este programa inmersivo te llevará a un viaje de autodescubrimiento y transformación, al tiempo que te proporcionará las habilidades y los conocimientos necesarios para convertirte en un profesor o profesora de yoga seguro y competente.
Tanto si buscas iniciar una carrera en el yoga como si simplemente quieres profundizar en tu práctica, la formación ofrece una experiencia única y enriquecedora que te acompañará toda la vida. Esta formación abarca una variedad de estilos de yoga, con especial atención al Hatha, Flow y Vinyasa. También probarás Yin, Restaurativo y Yoga Nidra. Asimismo, aprenderás a modificar posturas y secuencias para adaptarlas a los distintos niveles y necesidades del alumnado.
Estructura
La formación se desarrolla en tres pasos a través de autoestudio en línea y 24 días de inmersión presencial en el hermoso centro de Phuket, Tailandia.
- Paso 1: preparación en línea - 35 horas
- Paso 2: formación residencial de base - 125 horas
- Paso 3: semana de especialización residencial - 45 horas
- Pasos 1+2+3: formación de profesorado de yoga multiestilo de 200 horas
Programa
- Anatomía para profesores de yoga - 20 horas en línea - curso a tu ritmo
- Filosofía e historia del yoga - 15 horas en línea - curso a tu ritmo
- Membresía de tres meses en Yogobe: un portal en línea con más de 350 clases de yoga en inglés
- Manual completo de formación de profesores de 200 páginas
- Práctica de yoga dirigida por un profesor o profesora durante 120 minutos cada mañana en el centro, incluyendo asana, pranayama y meditación
- Exploración práctica y teórica de las asanas, centrándose en la técnica, el movimiento seguro y funcional, y en dar indicaciones claras
- Habilidades para construir secuencias completas de forma creativa
- Habilidades para guiar verbalmente, elegir las palabras, el lenguaje, el ritmo y el «sostener el espacio»
- Herramientas para guiar métodos básicos de pranayama y kriyas
- Metodologías para practicar y guiar la relajación y la meditación de atención plena
- Trabajo en grupo e individual - inclusión y modificaciones
- Herramientas para practicar y enseñar posturas y secuencias de yoga más fortalecedoras, revitalizantes y físicamente exigentes
- Adquisición de habilidades para crear un flujo más rápido y construir con destreza secuencias y clases de Vinyasa
- Diseño de clases con un tema claro, encontrando tu propia forma de expresarte y tu lenguaje
- Conocimientos para desarrollar más el pranayama más allá de las técnicas básicas, centrándose en métodos estimulantes y energizantes
- Ajustes manuales para optimizar la práctica, resaltando el poder y la fuerza del alumnado
- Los mantras como práctica vibratoria, meditación y entrenamiento de la voz
1. Técnicas, formación y práctica
- Práctica matinal diaria de 120 minutos dirigida por profesorado
- Amplio repertorio de asanas con modificaciones
- Herramientas e inspiración de varias escuelas: Hatha y Vinyasa, así como inspiración de Anusara, Ashtanga, Yin e Iyengar yoga
- Laboratorio de asanas: principios clave de alineación, anatomía esencial y desglose técnico
- Hatha yoga clásico
- Hatha flow - técnica de respiración, transición y flujo
- Vinyasa flow - flujo lento, flujo progresivo y flujo de potencia
- Técnicas de meditación - meditación con mantra, meditación de observación y meditación en la respiración
- Técnicas de pranayama y su progresión
- Técnicas de relajación profunda
- Bandhas - los sellos energéticos
- Anatomía del cuerpo sutil
- Contexto histórico de la práctica
- Aspectos esenciales profesionales
2. Práctica diaria de enseñanza
- Guía de asana, flow, kriyas, pranayama, relajación y meditación
- Indicaciones - verbales, visuales y manuales
- Encadenamiento con habilidad - estructura y creatividad
- Encadenamiento con habilidad - flujo lento, flujo progresivo y flujo de potencia
- Gestión de la clase
- Individualidad y autenticidad de los profesores
- Ética del profesorado de yoga en la práctica
- Profesionales del profesorado de yoga
- El negocio del yoga
- Examen teórico y práctico y feedback en profundidad
- Anatomía y humanidades del yoga
3. 20 horas en línea de anatomía del yoga - acceso durante 12 meses
- Anatomía de la respiración y de los bandhas
- Anatomía del esqueleto y de los músculos
- Principios del movimiento
- Movilidad y estabilidad
- El sistema circulatorio
- El sistema nervioso
- El sistema de órganos
- Anatomía en el aula: laboratorio de asanas - anatomía en acción
4. 15 horas en línea de filosofía del yoga - acceso durante 12 meses
- Comprensión de términos filosóficos clave importantes
- Reflexiones personales y autoindagación basadas en la filosofía del yoga
- Filosofía en acción - cuatro clases en línea guiadas con temas filosóficos
- Breve historia del yoga
- Principales escuelas, textos y periodos yóguicos
- Preceptos y prácticas éticas yóguicas
Excursiones incluidas
Harás una excursión al santuario de fauna salvaje o al Gran Buda en tus días libres.
Uno de los días de entrenamiento se celebrará en una isla desierta, en la playa
Instructores
Sarah McLaughlin
Sarah McLaughlin is an E-RYT 500, RYT 500, and YACEP-certified Yoga Teacher Trainer, registered with Yoga Alliance. With over 20 years of personal practice and 12 years of international teaching experience, Sarah has taught yoga across Scotland, Spain, India, and Thailand. She previously owned and operated a hot yoga studio in Scotland before transitioning into training and mentoring yoga teachers worldwide. Through years of exploring multiple yoga styles, Sarah developed a deep love for Yin Yoga and its quiet, transformative power.
Ubicación
Formación presencial
El recinto está perfectamente situado: lo bastante cerca de la playa para dar un paseo, pero lo bastante alejado como para ofrecerte una escapada serena del ajetreo y el bullicio. Te encantará saber que CC's Hideaway ofrece un servicio gratuito de traslado a la playa, con salidas cada hora, que te da acceso fácil a tres playas impresionantes: Kata Noi, Kata y Karon Beach. Tanto si prefieres la tranquilidad de una cala apartada como el ambiente animado de una costa concurrida, el recinto te permite disfrutar de lo mejor de ambos mundos.
Kata Yai presume de arena suave y fina y aguas turquesa que cambian de un espejo en la estación seca a una playa de pequeñas olas en la temporada de lluvias. Hay muchas zonas comerciales en los alrededores, con calles bulliciosas llenas de restaurantes, alojamientos y otros negocios. La playa de arena blanca Kata Noi Beach está a solo dos kilómetros y medio. Karon Beach ofrece arena que "canta" y estupendos paseos junto a la orilla. La ubicación del complejo no solo destaca por su cercanía a playas preciosas; también es un entorno idílico para tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
Rodeado de un exuberante entorno tropical, el complejo es el escenario perfecto para tu formación de profesor de yoga. Imagina despertar con el suave susurro de las hojas de palmera y los relajantes sonidos de la naturaleza, marcando el tono de tu día de práctica y aprendizaje. Al ponerse el sol en el horizonte, tiñendo el paisaje de un tono dorado, te sentirás renovado, inspirado y listo para compartir con los demás el regalo del yoga.
Distancias
- Kata Noi Beach, 2.5 kilómetros
Alimentos
Durante la formación residencial, se te servirá a diario brunch, comidas tardías vegetarianas todos los días excepto los domingos, cena vegetariana de bienvenida el día de llegada, cena vegetariana de despedida y graduación, un zumo de prensado en frío o un batido artesanal al día, una amplia variedad de bebidas para el brunch, agua infusionada para la comida y una estación de agua potable para rellenar incluida en el precio. Bienvenido a Andaman Yoga Academy y Prana Eatery, donde la nutrición se une al bienestar en cada bocado. Su compromiso de servir alimentos recién preparados, deliciosos y nutritivos es el corazón de su filosofía.
CC's Hideaway se enorgullece de abastecerse de ingredientes ecológicos de calidad procedentes de pequeñas granjas familiares locales, dando prioridad a la sostenibilidad ecológica en cada paso. En Prana Eatery, su chef de bienestar elabora un menú variado que se adapta a todos los gustos y necesidades dietéticas. Desde cocina de fusión asiática hasta delicias tradicionales tailandesas y platos favoritos de la cocina occidental, el menú de la formación de profesores ofrece una deliciosa variedad de sabores y opciones. Tanto si sigues una dieta vegana, crudivegana o vegetariana, ten por seguro que te espera algo especial en cada comida.
Déjate tentar por el abundante brunch, que recuerda al bufé de un hotel de cuatro estrellas, con una atractiva selección de delicias veganas y una generosa variedad de frutas exóticas. Para una comida tardía satisfactoria, tu chef prepara un menú rotativo con platos vegetarianos recién hechos, perfectamente acompañados de sorbetes caseros. Para saciar tu sed y revitalizar tus sentidos, disfruta de agua infusionada, coco fresco, té o café gratis con cada comida. No olvides darte el gusto de tomar a diario un zumo fresco de prensado en frío o uno de sus deliciosos batidos Artisan, para que tu cuerpo reciba la nutrición que merece.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Lunch
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Soda
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Ovo-lacto vegetarianos
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Halal
- Libre de lácteos
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
Debajo, tienes actividades extra disponibles durante la formación con alojamiento:
- Yoga aéreo
- Boxeo muay thai
- Baños de sonido
- Clases de surf
Tratamientos de spa
Durante el entrenamiento con alojamiento, se incluyen tres sesiones de baño de vapor y baño de hielo en el precio.
El paquete incluye
- 15 horas de material de estudio en línea a tu ritmo
- 12 meses de acceso a los cursos de filosofía en línea
- 27 días de formación con alojamiento
- Certificado al finalizar
- 26 noches de alojamiento durante la formación con alojamiento
- Comidas y bebidas diarias durante la formación con alojamiento
- Manual de formación encuadernado con espiral de 200 páginas
- Ceremonia de graduación
- Traslados de ida y vuelta al aeropuerto para la formación con alojamiento
- Traslados desde y hacia otros lugares de la isla de Phuket durante la formación con alojamiento
- Servicio lanzadera a la playa de Kata Noi, Kata y Karon Beach cada hora de 9:00 a. m. a 9:00 p. m. durante la formación con alojamiento
- 1 sesión grupal de baño de sonido de sanación profunda
- 3 sesiones de baño de vapor y baño de hielo
- 1 día de formación en una isla tranquila cercana
- Acceso ilimitado al espacio de yoga en la azotea
- Clases de yoga en los días libres durante la formación con alojamiento
- 1 aventura de senderismo en uno de los días libres durante la formación con alojamiento
- Oportunidad de impartir tu clase de examen a tus compañeros y a alumnos externos, lo que te dará una valiosa opinión inmediata
No incluye
- Billete de avión para la formación con alojamiento
- Almuerzos tardíos los domingos durante la formación presencial
- Cenas (excepto las cenas de bienvenida y despedida) durante la formación presencial
- Clases adicionales en tu tiempo libre durante la formación presencial
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Phuket International Airport
A 31 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Phuket (HKT). El traslado desde y hasta el aeropuerto está incluido. CC's Hideaway te recogerá en el aeropuerto. Al salir de la terminal internacional, dirígete a la salida 2 y mira a la izquierda. Verás un cartel distintivo de CC's Hideaway, con tu nombre o sin él, bien visible. Un miembro del personal del aeropuerto se acercará enseguida a ese punto.
Tu chófer llegará en breve para ayudarte con el traslado. En las terminales nacionales, dirígete a la salida exterior con tu cartel con el nombre o el cartel de CC's Hideaway. Un miembro del personal del aeropuerto se acercará enseguida a ese punto. Tu chófer llegará en breve para ayudarte con el traslado.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 45% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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