22 días de profesorado de yoga multiestilo de 200 horas en Goa, India
Profesorado de yoga en la India
El programa está dirigido a practicantes de yoga de todos los niveles. Esto permitirá reunir a estudiantes de todos los niveles físicos y mentales. Las normas de Ek Omkar Yoga se aplican según la vida yóguica, sin comprometer la espiritualidad.
Conoce a los instructores
Destacado
- Clases diarias de yoga
- Aprende técnicas de limpieza corporal yóguica
- Experimenta la meditación y el pranayama
- Comprende la filosofía, la anatomía y la metodología de enseñanza
- Se servirán comidas diarias, excepto los domingos
- 21 noches de alojamiento
- Recogida en el Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim) (GOI)
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
18 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
- Alquiler de coches
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Periódicos
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Durante tu formación de 200 horas como instructor de yoga, te alojarás en hermosas cabañas cerca de la Playa de Arambol, diseñadas especialmente para estudiantes de yoga. Rodeadas de árboles de coco en un ambiente tranquilo, estas cabañas ofrecen el lugar perfecto para concentrarte en tu práctica y disfrutar de cada momento de tu formación.
Ek Omkar Yoga ofrece un restaurante en el lugar donde los estudiantes reciben tres comidas vegetarianas y nutritivas al día durante todo el curso de 22 días. El área de comedor proporciona un espacio acogedor para disfrutar de comida deliciosa y saludable en un entorno sereno.
Las cabañas de playa están bien equipadas con comodidades esenciales para garantizar una estancia cómoda. Cada cabaña incluye:
- Camas dobles para un descanso reparador
- Baño privado con suministro de agua las 24 horas
- Mesas y sillas para comodidad
- Wi-Fi gratuito para mantenerse conectado
- Balcón privado para relajarse y descansar
- Estante para equipaje para almacenamiento
- Vigilante de seguridad las 24 horas para mayor seguridad
Su hermosa shala de yoga ofrece un espacio inspirador para tu práctica diaria, asegurando una experiencia verdaderamente inmersiva. Además, hay una lavadora semi-automática disponible para los estudiantes con un cargo adicional.
En Ek Omkar Yoga, se aseguran de que tu estancia sea lo más cómoda, tranquila y enriquecedora posible, permitiéndote abrazar completamente tu viaje de yoga.
Programa
Sobre el curso
Este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas está diseñado para enseñarte varios aspectos del yoga, desde asana (posturas de yoga), pranayama (técnica de respiración de yoga) y metodología de enseñanza, hasta la planificación y secuenciación de una clase de yoga con anatomía. La mayoría de los programas de formación de profesores de yoga ofrecen formación en uno o dos estilos de yoga. Este programa te proporcionará una visión amplia de varios estilos de yoga. Cada estilo de yoga ofrece beneficios únicos.
Esta formación de profesores de yoga de múltiples estilos en Goa te proporcionará una práctica de yoga que comprende diferentes estilos de yoga: Hatha yoga tradicional, Sivananda yoga, Vinyasa Flow y Ashtanga yoga, todo en un curso de transformación. La certificación de formación de profesores de yoga Ek Omkar es una asociación de la práctica y filosofía del yoga tradicional sin cambiar su verdadero significado.
La formación de profesores de yoga Ek Omkar se concentra en el autoconocimiento: el despertar a tu más alto potencial interior. Al tomar un curso de formación de profesores de yoga de 200 horas en Goa con ellos, adquirirás conocimiento práctico y teórico sobre la filosofía del yoga y la anatomía también. Te ayudará a entender tu cuerpo desde los aspectos del yoga (lo cual es esencial) y podrás desarrollar tu práctica.
- Entrenamiento y práctica de asanas, pranayama y técnicas de meditación
- Estudio de la anatomía y fisiología humana
- Filosofía del yoga
- Ética del yoga, incluidos los aspectos morales y las responsabilidades de ser un profesor de yoga
- Auto-práctica y exploración del yoga y la meditación
Por qué elegir este curso
El curso de formación de profesores de yoga de múltiples estilos de 200 horas en Goa es el primer nivel hacia convertirse en un instructor de yoga certificado en un entorno vacacional. Si no aspiras a convertirte en un profesor de yoga, aún puedes unirte a este programa. Te ayudará a hacer crecer tu práctica y conocer tu potencial interior. Ofrece una visión más profunda de los niveles del yoga. Aquellos interesados en aprender yoga de múltiples estilos (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Sivananda, posturas físicas y movimientos) y pranayama (técnicas de entrenamiento de la respiración) con una excelente introducción a la filosofía del yoga y la anatomía pueden unirse a este curso.
Sílabo
Las clases se imparten de lunes a sábado, y el domingo es el día de descanso. El curso se divide en módulos de 22 días. El enfoque de estudio es para niveles desde principiantes hasta avanzados. Comenzando con las prácticas fundamentales, el curso cubre los niveles avanzados hasta los últimos módulos. Los estudiantes tendrán exposición a la disciplina yóguica.
1. Meditación y pranayama
La meditación es un enfoque para entrenar la mente, similar a la forma en que el fitness es un enfoque para entrenar el cuerpo. Este módulo enseñará varias técnicas de meditación y pranayama y cómo implementarlas en diferentes situaciones. Los estudiantes aprenderán sobre la teoría y filosofía detrás de ellas. Los beneficios de la meditación son los siguientes:
- Una mente tranquila, buena concentración
- Mejor claridad, comunicación mejorada
- Relajación y rejuvenecimiento de la mente y el cuerpo
2. Shatkarma
Durante la clase de Shatkarma, los estudiantes aprenderán técnicas de limpieza yóguica como
- Jal Neti
- Nauli
- Kunjal Kriya
- Kapalbhati
- Agnisar Kriya
3. Clase de Asana
Asana significa posturas. Durante la clase de asana, los estudiantes aprenderán sobre diferentes posturas del Hatha yoga como flexiones hacia adelante, flexiones hacia atrás, posiciones sentadas, etc. También aprenderán sobre el uso de accesorios de yoga. El objetivo de las clases de asana es que los estudiantes obtengan conocimientos teóricos y prácticos completos sobre asanas. Realizar asanas con la alineación correcta para una práctica sin lesiones es esencial. Los profesores se enfocan en cada individuo para el entrenamiento adecuado.
4. Filosofía
La filosofía del yoga también es una parte importante de la formación de profesores de yoga en Goa. El propósito de esta clase de filosofía es profundizar y ampliar el conocimiento del yoga y ayudar al yoga en tu práctica espiritual y crecimiento interior al mismo tiempo. El curso cubrirá los Yoga Sutras de Patanjali. Este módulo tiene como objetivo reunir una idea general y comprensión de la filosofía y estilo de vida yóguico.
5. Anatomía
Esta sección cubrirá un estudio completo de la anatomía humana y sus funciones en relación con los principios yóguicos. Incluirá un breve detalle sobre el sistema de órganos del cuerpo humano. La anatomía ayuda a entender la postura exacta del cuerpo y la alineación del cuerpo. Te ayuda a comprender el movimiento de diferentes músculos y partes del cuerpo mientras realizas asanas y proporciona una imagen clara del movimiento de la respiración en cada acción de asana. Como resultado, los estudiantes podrán aplicar este conocimiento como parte de sus enseñanzas.
6. Metodología de enseñanza o arte de enseñar
En estas clases, los estudiantes aprenderán cómo enseñar de manera efectiva. Recibirán diferentes consejos sobre el arte de enseñar. El objetivo de estas clases es enseñar a los estudiantes cómo observar cuerpos y dar variaciones según los tipos de cuerpo y las capacidades de los individuos.
7. Practicum
El elemento más crucial para implementar el conocimiento en cualquier escuela de pensamiento es la experiencia. En esta sección, los estudiantes aprenderán observando a otros enseñar. El instructor principal observará y dará retroalimentación sobre la enseñanza de los estudiantes. Este módulo de formación de profesores de yoga en Goa tiene como objetivo preparar a los nuevos instructores certificados con las habilidades para enseñar y establecer una base sólida para comenzar el camino de la transformación de practicante a maestro.
8. Ética de los profesores de yoga o filosofía y ética del estilo de vida
Este módulo del curso de formación de profesores de yoga de 200 horas en Goa cubrirá los siguientes temas, que son extremadamente útiles para los trainees.
- Relación profesor-alumno
- Cómo presentarte
- Ajustes de postura de yoga
- Principios del profesor de yoga
Estilos de yoga cubiertos
Ek Omkar Yoga ofrece los estilos de yoga Hatha, Vinyasa y Sivananda. Este curso es una formación de profesores de yoga de múltiples estilos. Cubrirá la práctica de asanas, meditación y pranayama, técnicas de respiración y limpieza, técnicas de relajación, filosofía y anatomía del yoga, ética y estilo de vida del profesor de yoga, la relación entre el profesor y el alumno, etc.
1. Hatha yoga
Hatha yoga es la forma más antigua y tradicional de yoga. Es una de las mejores prácticas de yoga para aquellos que están muy conectados con el cuerpo. La palabra Hatha significa 'forzado' en sánscrito. Este tipo de yoga significa tenacidad para remodelar el cuerpo, de alguna manera, para reingenierizar todo el sistema. Se enfoca en la práctica física y cómo esto puede ayudarte a lograr el equilibrio interior. Según la creencia hindú, la deidad Shiva es el fundador del Hatha yoga.
El significado más esotérico del sol (Ha) y la luna (Tha) fue una adición posterior cuando los elementos de la psicología del cuerpo sutil ganaron prominencia. Según esta visión, Hatha es la unión de dos opuestos. Una práctica de yoga es unir la mente y el cuerpo, la flexibilidad y la fuerza, el movimiento de los cuerpos y la quietud de la mente. Practica más y más asanas en Hatha yoga purificando tu cuerpo y abriendo todos los Nadis para que la energía fluya por todo el cuerpo y despierte tu energía vital.
2. Vinyasa yoga
Vinyasa yoga es uno de los estilos de yoga más populares. La palabra "Vinyasa" se puede traducir como "organizar algo de manera especial", como las posturas de yoga, por ejemplo. En las clases de Vinyasa yoga, los estudiantes coordinan el movimiento con la respiración para fluir de una postura a la siguiente.
El programa de formación de profesores de yoga de 200 horas en Goa incluye:
La certificación de formación de profesores de yoga Ek Omkar es una asociación de la práctica y filosofía del yoga tradicional sin cambiar su verdadero significado. La formación de profesores de yoga Ek Omkar se concentra en el autoconocimiento: el despertar a tu más alto potencial interior. Al tomar 200 horas de formación de profesores de yoga en el curso de Goa, también adquirirás conocimientos prácticos y teóricos sobre Filosofía del Yoga y Anatomía.
Te ayudará a entender tu cuerpo desde los aspectos del Yoga (lo cual es esencial cuando) y podrás desarrollar tu práctica.
- Entrenamiento y práctica de asanas, pranayama y técnicas de meditación
- Estudio de anatomía y fisiología humana
- Filosofía del yoga
- Ética del yoga, incluidos los aspectos morales y las responsabilidades de ser un profesor de yoga
- Auto-práctica y exploración del yoga, la meditación
Muestra de horario diario
- 07:00 - 08:00 Pranayama (técnicas de respiración), kriya (técnicas de limpieza), canto de mantras, mudras y bandhas
- 08:00 - 09:30 Práctica de asana (posturas)
- 09:30 Desayuno
- 11:30 Técnicas de alineación y ajustes, práctica de enseñanza y practicum
- 13:30 Almuerzo
- 15:00 Filosofía del yoga y anatomía yóguica
- 16:15 Descanso para el té
- 16:30 - 19:00 Práctica de asana (posturas)
- 18:15 Meditación
- 19:30 Cena
- 20:00 - 21:00 Tiempo de estudio
Por favor, ten en cuenta que esto es solo para referencia. El horario diario puede estar sujeto a cambios.
Instructores
Aman Walia
Aman Walia is the lead teacher and founder of Ek Omkar Yoga center in Goa. He started his spiritual journey 20 years ago as a teenager when he was introduced to some of Osho’s teachings. He decided to stay at Osho’s ashram in Pune to learn more. He has practiced yoga and meditation and trained in several schools and is eager to share what he has learned to others in France where he lives half of the year and India where he was born and runs Ek Omkar Yoga center from October to March.
Naren Yogi
Yogi Naren is a mechanical engineering graduate and has had stints in corporate and startups. Taking a break from his start-up he started to travel across the country with the intention to experience whatever was on offer, many times it was unconscious with just a need to move. Being close to Nature and varying landscapes and the practice of Yoga was the source of building awareness of existence. It was enough to give the feeling of contentment temporarily. These travels instigated an exploration of the scriptures, primarily the Upanishads.
Delphine Martin-Michaud
Delphine is a certified 500 RYT yoga teacher. She mostly teaches Vinyasa, Yin yoga, Alignment-adjustment, Art of teaching, Prenatal, and Fertility yoga. She attended Yoga Alliance yoga teacher training in Portugal, France, and India where she now lives part of the year when she is not in Paris, her home place. Delphine is a dynamic, fun, and caring woman, passionate about sharing her knowledge, bringing together pranayama, yoga asana, alignment, and body awareness to make her students healthy, conscious, and inspired. She leads workshops, retreats, and teacher training in France and India.
Ubicación
La Ubicación – Centro de Yoga Ek Omkar, Ashvem, Norte de Goa
El Centro de Yoga Ek Omkar ahora se encuentra en H.No 512, Cerca del Árbol Banyan, Ashvem, Mandrem, Norte de Goa, India. Ubicado en un entorno tranquilo, su retiro pacífico está a solo 500 metros de la Playa de Ashvem, a 1 km de la Playa de Mandrem y a 3 km de la Playa de Arambol.
Rodeado de exuberante vegetación, su centro ofrece un ambiente sereno y natural, perfecto para profundizar tu práctica de yoga, relajación y escapadas tranquilas en Goa. Despierta con los sonidos relajantes de la naturaleza y sumérgete en una experiencia transformadora de yoga.
Dirección:
- Centro de Yoga Ek Omkar
- H.No 512, Cerca del Árbol Banyan
- Ashvem, Mandrem, Norte de Goa, India, 403527
Cómo llegar:
- Desde el Aeropuerto de Mopa: 45 minutos en taxi
- Desde las Principales Estaciones de Tren de Goa: Thivim (30 km) y Madgaon (65 km)
- Desde las Estaciones de Autobuses de Goa: Mapusa (20 km) y Panaji (30 km)
Para direcciones o traslados desde el aeropuerto, no dudes en ponerte en contacto. ¡Esperan darte la bienvenida a Ek Omkar Yoga en Ashvem!
Amenidades
Generales
- Balcón
- Comedor
- Jardín
- Consigna / Depósito de equipaje
- Restaurante
Servicios
- Wi-Fi gratis
Alimentos
Se te servirán comidas vegetarianas puras tres veces al día, excepto los domingos, y agua filtrada ilimitada, tanto fría como caliente, incluida en el precio. El área de comedor está situada justo en la playa y tiene vista directa al mar, para que puedas disfrutar de tu comida y experimentar la belleza de la naturaleza al mismo tiempo. También se sirve comida tradicional india.
Además, se puede pedir comida india en el restaurante por un costo adicional.
Muestra de menú
Desayuno
- Agua de coco
- Té de hierbas
- Café
- Gachas
- Muesli
- Ensalada de frutas
Almuerzo
- Comida india yóguica
- Thali indio no picante que incluye chapattis (pan indio)
- Verduras
- Frutas
- Frijoles
- Germinados
- Lentejas
- Yogur, etc.
Cena
Se sirve una cena ligera con verduras hervidas, ensalada cruda, té de hierbas y muchos otros artículos que se pueden pedir.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Soda
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
Actividades opcionales
Actividades a tu propio costo
- Disfruta nadando en la playa
- Alquila bicicletas para recorrer las zonas de interés cercanas
- Visita las playas locales
El paquete incluye
- 200 horas de Yoga TTC
- Manual de entrenamiento
- Una camiseta
- Comidas vegetarianas puras diarias (excepto domingos)
- Wi-Fi
- Baños adjuntos
- Esterilla de yoga para practicar
- Recogida en el aeropuerto/estación de tren (solo ida)
- 21 noches de alojamiento
No incluye
- GST
- Vuelos
- Visas
- Otros transportes
- Gastos personales
- Seguro de viaje
- Comidas los domingos
- Traslado al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 32 km de tu destino
Traslado incluido
Manohar International Airport
A 17 km de tu destino
Llegada en avión
Reserve su vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim) (GOI), a 36 km, y al Aeropuerto Internacional de Manohar (GOX), a 18 km. El traslado desde el aeropuerto está incluido, pero no incluye el traslado de vuelta. El Centro de Yoga Ek Omkar le recogerá en el aeropuerto. Está bien conectado con vuelos diarios desde Chennai, Bombay, Nueva Delhi, Hyderabad, Cochín y Bangalore.
Llegada en tren
Presente en la estación de tren de Madgaon. Ek Omkar Yoga le recogerá en la estación.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.