24 días de curso de profesorado de yoga de 200 horas en Rishikesh, India
Curso intensivo de formación de profesores de yoga en India
Este curso intensivo de 24 días está diseñado para quienes quieren profundizar en sus conocimientos de yoga, mejorar su práctica personal y obtener la certificación como profesores de yoga. El curso abarca Hatha Yoga, Ashtanga yoga, pranayama, meditación, anatomía, filosofía y metodología de enseñanza, y ofrece una base sólida tanto para quienes aspiran a enseñar como para practicantes de yoga con experiencia.
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Destacado
- Reconecta contigo mismo con yoga y meditación a diario
- Certificado de finalización
- Participa en talleres de sanación emocional
- Disfruta de respiración consciente y limpieza en el Ganges
- Paseos espirituales guiados, relajación por la noche y satsangs
- Acceso a todo el material y los elementos esenciales para yoga, además de apoyo y asesoramiento de bienestar las 24 horas, todos los días
- 23 noches de alojamiento cómodo
- Saborea comidas yóguicas vegetarianas y veganas
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
23 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Aguas termales
- Spa
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Solicitud de menú especial
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Alquiler de coches
- Sala de conferencias
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Periódicos
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Bodas
- Internet inalámbrico
Disfruta de una estancia cómoda en este centro de retiro ecológico diseñado para el relax en Indira Nikunj Rubystone Exotic, un alojamiento de 3 estrellas con servicios excepcionales e instalaciones impresionantes, todo bajo un mismo techo.
- Opción de habitaciones privadas o compartidas
- Equipadas con comodidades modernas (wifi, agua caliente)
- Vistas desde el balcón a la naturaleza
- Cafetería en la azotea con un entorno impresionante
Programa
Aspectos destacados
Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, este retiro está pensado para ayudarte a desconectar, reconectar y encontrar la armonía. Acompáñanos en un viaje inolvidable de bienestar y autocuidado.
- Yoga auténtico y meditación en Rishikesh: practica yoga tradicional y meditación guiada en la capital espiritual del mundo.
- Sanación emocional (disponible bajo petición): sesiones personalizadas para el bienestar emocional.
- Experiencia de bienestar personalizada: sesiones adaptadas a todos los niveles para que vivas una experiencia enriquecedora.
- Cocina vegetariana saludable: disfruta de comidas frescas y ecológicas que potencian tu salud y tu energía.
- Entorno espiritual sagrado: medita donde los sabios se han reunido durante siglos.
- Prácticas de sanación holística: participa en ejercicios de respiración (pranayama), técnicas de atención plena y terapias de relajación.
- Sesiones individuales con profesorado invitado especial: aprende de yoguis y sanadores con experiencia.
- Comunidad afín: conecta con otros viajeros y personas que buscan bienestar de todo el mundo.
Programa diario (desglose día a día)
Día 1: Llegada y orientación
- 12:00 - 14:00 llegada y asignación de habitación
- 14:30 - 15:30 almuerzo de bienvenida y refrigerios
- 16:00 - 17:30 orientación e introducción al curso de yoga
- 18:00 - 19:30 yoga suave y meditación
- 20:00 - 21:00 cena en grupo y sesión de preguntas y respuestas
Semana 1: Fundamentos y prácticas tradicionales de yoga
Día 2 – 7: Establecimiento de las bases
- 06:00 Levantarse y té desintoxicante de hierbas
- 06:30 - 07:00 shatkarma (técnicas de limpieza yóguica)
- 07:00 - 08:30 práctica de pranayama y hatha yoga
- 09:00 - 10:00 desayuno (comida sátvica)
- 10:30 - 12:00 filosofía del yoga (sutras de Patanjali, los ocho miembros del yoga)
- 12:30 - 13:30 almuerzo sátvico
- 14:30 - 16:00 taller de anatomía y alineación
- 16:30 - 18:00 práctica de ashtanga yoga
- 18:30 - 19:30 meditación y canto de mantras
- 20:00 - 21:00 cena y reflexión
- 22:00 Luces apagadas
Semana 2: Profundización de la práctica y habilidades de enseñanza
Día 8: Excursión y yoga restaurativo
- 06:30 - 08:00 práctica personal y meditación en silencio
- 08:30 - 09:30 desayuno
- 10:00 - 15:00 excursión al aire libre (Ganga Aarti y visita al templo)
- 15:30 - 17:00 metodología de enseñanza y debate en grupo
- 18:00 - 19:30 yoga restaurativo suave
- 20:00 - 21:00 cena
Día 9 - 14: asanas avanzadas, ajustes y metodología de enseñanza
- 06:00 - 08:00 práctica avanzada de pranayama y asanas
- 08:30 - 09:30 desayuno
- 10:00 - 12:00 técnicas de enseñanza y ajustes de alineación
- 12:30 - 13:30 almuerzo
- 14:30 - 16:00 anatomía y biomecánica del yoga
- 16:30 - 18:00 vinyasa flow y secuenciación
- 18:30 - 19:30 meditación guiada y yoga nidra
- 20:00 - 21:00 cena
Semana 3: Aplicación práctica y certificación
Día 15 - 18: prácticas docentes y filosofía avanzada del yoga
- 06:00 - 08:00 prácticas docentes (los alumnos dirigen las clases)
- 08:30 - 09:30 desayuno
- 10:00 - 12:00 yoga terapéutico y ayurveda
- 12:30 - 13:30 almuerzo
- 14:30 - 16:00 el negocio del yoga (marketing y redes sociales)
- 16:30 - 18:00 ajustes avanzados de asanas
- 18:30 - 19:30 kirtan y bhakti yoga
- 08:00 - 09:00 cena
Día 19: examen final de enseñanza y comentarios
- 06:00 - 08:00 evaluación personal de la enseñanza
- 08:30 - 09:30 desayuno
- 10:00 - 12:00 comentarios entre compañeros y orientación individual
- 12:30 - 13:30 almuerzo
- 14:30 - 16:00 reflexión en grupo y sesión final de preguntas y respuestas
- 16:30 - 18:00 yoga restaurativo y círculo de cierre
- 20:00 - 21:00 cena de despedida
Día 20: certificación y ceremonia de graduación
- 06:30 - 08:00 meditación final y práctica de gratitud
- 08:30 - 09:30 desayuno
- 10:00 - 11:30 ceremonia de certificación
- 12:00 celebración y tiempo libre
Día 21: salida y despedida
- 06:30 - 08:00 meditación de cierre y reflexiones finales
- 08:30 - 09:30 desayuno
- 10:00 salida de la habitación
Excursiones incluidas
- Ganga Aarti
- Visita al templo
Instructores
Dr Aniruddh Guru Pratap Singh
Dr. Aniruddh Guru Pratap Singh is a renowned yoga instructor, meditation, and breathwork coach with over two decades of experience in guiding individuals on their spiritual and wellness journeys. Known for his deep understanding of ancient yogic sciences and modern therapeutic techniques, Dr. Singh specializes in helping students achieve mental clarity, emotional balance, and physical well-being. His teachings focus on the integration of body, mind, and soul through the practices of yoga, meditation, and conscious breathwork.
Ubicación
El estudio de yoga está situado cerca del sagrado Ganga Ji, ofreciendo un entorno sereno perfecto para la relajación y el crecimiento espiritual.
- Vistas impresionantes del Himalaya
- Aire fresco que revitaliza tu mente y tu cuerpo
- Ambiente tranquilo, lejos del ajetreo de la ciudad
- Cerca de ashrams y templos para una inmersión cultural
Alimentos
Alimentos y bebidas
Mrityunjay Yogpeeth Foundation te ofrece comidas nutritivas como parte de tu experiencia de retiro. Sus comidas están pensadas para complementar tu práctica de yoga y favorecer tu bienestar físico.
- Desayuno, comida, cena, tentempiés, bebidas depurativas e infusiones de hierbas
- Hay opciones vegetarianas y veganas
- Comida sáttvica y ayurvédica elaborada con ingredientes frescos
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Sesiones privadas de yoga: Sesiones de yoga personalizadas con instructores expertos.
- Rafting en aguas bravas en el Ganges: Una experiencia de aventura en el río Ganges.
- Terapia de sanación con sonido: Relájate y revitalízate con técnicas de sanación con sonido.
El paquete incluye
- Yoga y meditación diarias
- Talleres de sanación emocional
- Respiración consciente y limpieza junto al Ganges
- Experiencia de Ganga Aarti
- Paseos espirituales guiados
- Asistencia 24/7 y asesores de bienestar
- Todo el material y los elementos esenciales para yoga
- Relajación nocturna y satsangs
- Certificado de finalización
- 23 noches de alojamiento cómodo
- Comidas yóguicas completas
No incluye
- Viaje de ida y vuelta al retiro (vuelos, trenes o transporte local)
- Gastos personales (compras, recuerdos o comidas no incluidas)
- Bebidas alcohólicas (este es un retiro consciente y reparador)
- Excursiones adicionales (más allá de las actividades programadas)
- Propinas y gratificaciones para el personal (a tu discreción)
- Servicios de lavandería o limpieza en seco (disponibles con coste adicional)
- GST
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto Jolly Grant (DED). El traslado desde este aeropuerto no está incluido, pero se puede organizar por un coste adicional.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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