27 días de profesorado intermedio de yoga Ashtanga Vinyasa de 300 horas en Girona, España
Formación intensiva de profesores de yoga en España
Donde la formación de profesorado de yoga trasciende, abraza tu evolución. Ven a unirte a Nydum durante cuatro semanas de formación intensiva en España, cerca de Barcelona. Nydum Yoga cree que la transformación se produce a través de la práctica, la enseñanza y la retroalimentación en tiempo real. Su formación de profesorado de yoga de 300 horas ofrece una experiencia inmersiva y en profundidad que fortalece tus habilidades y amplía tus horizontes como profesor. Necesitas una formación previa de 200 horas.
Conoce a los instructores
Destacado
- Certificado de finalización
- 26 días de formación
- Clases diarias de yoga
- Sesiones guiadas de pranayama y meditación
- Filosofía, anatomía y metodología
- 26 noches de alojamiento
- Comidas deliciosas cada día
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
26 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 8
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Lavandería
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Cal Maduixaire es una casa totalmente equipada con ocho habitaciones y tiene capacidad para alojar cómodamente a 15 personas. Allí encontrarás muchos rincones para descansar, varias terrazas y un jardín con piscina de agua salada. Hay una gran mesa para que comáis hasta 15 personas juntas, una chimenea para los días en los que apetece más calidez y una lavandería para que puedas lavar la ropa si lo necesitas durante tu estancia.
Las habitaciones
Todas las habitaciones son amplias para garantizar espacio suficiente y que tu estancia resulte cómoda. Cada habitación cuenta con baño privado, excepto el dormitorio compartido, que tiene el baño fuera de la habitación. Ten en cuenta que la distribución de las habitaciones puede cambiar según el grupo. Un baño para cada habitación hace que la casa sea perfecta para la convivencia.
Lo que encontrarás:
- Distintos tipos de alojamiento según tus preferencias
- Un baño para cada habitación
- Precioso jardín verde con piscina
- Muchos espacios al aire libre para encontrar intimidad
- Tres chimeneas
- Aparcamiento
Programa
Resumen del programa
El programa actualizado de 300 horas está diseñado para adaptarse a las necesidades de los profesores de yoga en evolución:
- Práctica y enseñanza de Ashtanga yoga
- Ayudas manuales para posturas intermedias
- Secuenciación creativa y funcional de Vinyasa
- Anatomía, fisiología y mecánica del movimiento
- Filosofía yóguica, ética y prácticas de meditación
- El arte de dar temática y contar historias en las clases de yoga
Ajustes manuales – Empieza desde el primer día
Practicarás ajustes manuales de yoga desde la primera semana, lo que te ayudará a ganar soltura, precisión y confianza mediante una práctica continua y guiada.
Aprende y enseña la serie de Ashtanga
Sumérgete en la poderosa Serie Intermedia (Nadi Shodhana), con especial atención a la fuerza, la flexibilidad, la regulación del sistema nervioso y la purificación energética. Aprenderás desgloses detallados de las posturas, técnicas de progresión segura y cómo asistir con soltura a los alumnos en estas posturas más avanzadas.
Domina la secuenciación de Vinyasa yoga
Uno de los módulos más potentes es la secuenciación de Vinyasa. Aprende a diseñar secuencias creativas e inteligentes, basadas en la anatomía funcional, la sincronía entre respiración y movimiento y la filosofía yóguica. Crea clases cohesionadas, con sentido e inspiradoras.
Filosofía del yoga para la vida moderna
Estudia los Yoga Sutras, el Bhagavad Gita y la Hatha Yoga Pradipika para profundizar en tu crecimiento personal y en tu manera de enseñar. Los debates son prácticos, relevantes y están orientados a la integración en la vida diaria y en la temática de las clases.
Biomecánica aplicada al yoga
Profundiza en tu comprensión de cómo se mueve el cuerpo desde una perspectiva biomecánica. Explora la mecánica articular, los patrones de activación muscular y el análisis postural para perfeccionar tanto tu práctica personal como tu enseñanza. Este módulo pone el foco en cómo aplicar principios de biomecánica específicamente al Ashtanga y al Vinyasa yoga, favoreciendo la alineación, la prevención de lesiones y la optimización de la eficiencia del movimiento para todo tipo de cuerpos.
Cómo dominar la secuenciación creativa e inteligente de Vinyasa yoga
Crear una clase potente de Vinyasa yoga requiere mucho más que enlazar posturas; es un arte de intención, creatividad y precisión. En Nydum Yoga, dedican un módulo completo a enseñarte a diseñar secuencias de Vinyasa funcionales, inspiradoras e inteligentes desde el punto de vista anatómico.
En este módulo aprenderás:
- Estrategias creativas de secuenciación - Crea secuencias fluidas, atractivas y adaptadas a temas concretos, enfoques anatómicos o intenciones energéticas.
- Estructura biomecánicamente sólida - Aprende a secuenciar clases que protejan las articulaciones, equilibren los grupos musculares y preparen a los alumnos de forma segura para las posturas finales.
- Temática y narración en las clases de yoga - Lleva tus clases al siguiente nivel entrelazando temas filosóficos, trabajo de respiración y relatos personales en tus secuencias.
- Adaptación de secuencias para todos los niveles - Aprende a ofrecer modificaciones, capas y variantes inteligentes para que cada alumno se sienta capaz y retado.
A través de la práctica guiada, el feedback y la experimentación personal, desarrollarás tu voz propia como profesor de Vinyasa, combinando tradición, creatividad y una escucha profunda. Un dominio sólido de la secuenciación de Vinyasa no solo transforma tus clases, sino también la experiencia que tus alumnos tienen de sí mismos.
Aprende ajustes manuales para ganar confianza y apoyar a tus alumnos
En el yoga actual, la capacidad de ofrecer ajustes manuales seguros, inteligentes y empoderadores es una habilidad poco común y muy valiosa. En la formación de profesor de yoga de 300 horas, los ajustes manuales se integran en el programa desde el primer día. Ganarás una amplia práctica real, no solo teoría, para que puedas tocar con claridad, sensibilidad y propósito.
En este módulo aprenderás:
- El arte del contacto seguro - Descubre cómo abordar a cada alumno con respeto y leer las señales no verbales para generar confianza y seguridad.
- Técnicas de ajuste para posturas intermedias - Aprende ajustes eficaces no solo para posturas de la Serie Primaria, sino también para aperturas de pecho, extensiones hacia atrás y equilibrios sobre los brazos de la Serie Intermedia.
- Asistencia energética - Comprende cómo asistir no solo al cuerpo físico, sino también a la respiración, la concentración y la alineación energética de cada alumno.
- Cómo generar confianza y empoderamiento en los alumnos - Domina la diferencia entre ayudas correctivas, de apoyo y educativas, para que tus alumnos se sientan empoderados y no "arreglados".
Mediante la práctica diaria y la tutoría en tiempo real, construirás una base sólida en una de las habilidades más transformadoras y necesarias de la enseñanza del yoga. El contacto, cuando se ofrece con destreza y cuidado, se convierte en un puente hacia una comprensión, una conexión y una sanación más profundas, tanto para tus alumnos como para ti.
Ejemplo de horario diario
- 07:30 - 09:30 práctica de asana: Ashtanga Vinyasa
- 09:30 - 10:15 pranayama / meditación
- 10:15 - 11:15 desayuno
- 11:15 - 12:45 metodología de la enseñanza / filosofía
- 13:00 - 14:30 anatomía y alineación
- 14:30 - 16:30 comida
- 16:30 - 18:30 taller
- 19:30 cena
Nota
- El horario de ejemplo está sujeto a cambios en función de las necesidades de los alumnos y de los profesores principales.
- Las clases son todo el día, de lunes a sábado, con el domingo libre.
Instructores
Amelia Valls
La trayectoria de Amelia como profesora comenzó hace 15 años y se ha formado en pilates, fitness y entrenamiento personal. Trabajó con una gran variedad de personas y comunidades. En ese momento, se dio cuenta de lo mucho que le gustaba ayudar a la gente a tener una vida mejor y activa y decidió estudiar una licenciatura en Ciencias del Ejercicio y del Deporte, en España. En 2013, completó sus 500 horas de formación como profesora de yoga. Se dio cuenta de que la salud no es sólo el cuerpo físico, sino también la mente y el alma. A través del yoga, Amelia encontró el equilibrio en su vida.
Salvatore Puma
Sal is a yoga teacher and heartmath coach or mentor who loves helping people connect to themselves through movement and breath. Sal's first encounter with the practical science of yoga happened in the autumn of 1987 at the Satyananda Ashram in Turin, Italy. His diverse career interests brought him to various countries in Europe, Asia, Africa, and the Caribbean.
Ubicación
Este programa tendrá lugar en Palamós, en la comarca del Baix Empordà, en la provincia de Girona, en Cataluña, España. Cal Maduixaire está situado en una colina privilegiada que ofrece unas vistas panorámicas. Ubicado en Palamós, justo al lado de Cala el Castell, te transmite de inmediato una sensación de paz. Rodeado de un jardín verde y un pequeño bosque, con vistas al mar, es el lugar perfecto para reconectar con la naturaleza.
Alimentos
Nydum entiende que servir comida preparada con cariño es un regalo enriquecedor. También sabe lo importante que es que tus comidas satisfagan tu alma y aporten a tu cuerpo los nutrientes que necesita. Por eso quieren que confíes en los alimentos con los que te nutres. Además de su menú vegano-vegetariano, también estarán encantados de atender dietas sin gluten. Se encargarán de cualquier requisito alimentario específico, así que no dudes en informarles si tienes alguna alergia o intolerancia a los alimentos que consumes.
En Nydum aman la comida. Para ellos, no hay nada más satisfactorio e inspirador que una mesa llena de platos vivos y coloridos, nutricionalmente equilibrados y llenos de sabor. Les encanta cocinar y comer una gran variedad de comidas y sabores internacionales que siempre mantienen el paladar interesado. Se esfuerzan al máximo para ofrecerte platos nutritivos y saludables durante toda tu estancia.
En la medida de lo posible, procuran elegir productos ecológicos y de proximidad, minimizando el uso de productos no sostenibles en su cocina. También trabajan muy duro para generar el mínimo desperdicio en la cocina, por lo que se han convertido en expertos en reutilizar y transformar las sobras en platos nuevos, deliciosos e interesantes. Nydum también está muy ilusionado con su humilde huerto de verduras y con su evolución, y espera con ganas poder usar hierbas y verduras directamente del jardín en la olla.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
El paquete incluye
- Certificado de finalización
- Curso
- 26 noches de alojamiento
- 3 comidas al día
- Materiales del curso
- Instalaciones
No incluye
- Billete de avión
- Traslados desde y hasta el aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Barcelona–El Prat Airport
A 109 km de tu destino
Llegada en autobús
- Desde Barcelona o el aeropuerto de Barcelona hasta Palamós: aproximadamente 22 EUR
- Desde Girona (estación de Girona) hasta Vall-llobrega: 8,50 EUR
Llegada en taxi
- Nydum puede organizarte un taxi (aproximadamente 200 EUR)
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
Profesorado de yoga que te pueden interesar
Has visto recientemente
