59 días de profesorado de yoga Ashtanga Vinyasa de 500 horas en Rishikesh, India
TTC de yoga de nivel maestro en Rishikesh
El yoga no es un término sencillo cuyo conocimiento se pueda adquirir solo practicando durante unos días; de hecho, es un océano profundo de conocimiento en el que hace falta sumergirse por completo para conocerlo mejor. El yoga no es solo una práctica, sino también una fuerza que te permite vivir la vida a tu manera. En el pasado, seguramente habrás leído o escuchado que los sabios y los monjes meditan durante años y años para obtener el verdadero conocimiento del yoga y su auténtico poder. El yoga es un conocimiento que crece a medida que se practica. Para que puedas sumergirte por completo en este mar de conocimiento del yoga, Rishikesh Yoga Association presenta un Curso de Formación de Profesores de Yoga de 500 horas en Rishikesh. Se trata de un curso de formación de profesores de yoga de dos meses en Rishikesh, una combinación de un curso de formación de profesores de yoga de 200 horas + un curso de formación de profesores de yoga de 300 horas = un curso de formación de profesores de yoga de 500 horas. Es una experiencia de nivel maestro y que te cambia la vida. El curso tiene como objetivo llevar tus habilidades de yoga a un nivel superior, libre de cualquier matiz y error. El nivel en el que obtienes la titulación de maestro de yoga. El nivel en el que tu deseo se convierte en profesión, tu pasión en talento, tu habilidad en poder y tu conocimiento en maestría.
Conoce a los instructores
Destacado
- Clases diarias de asanas de yoga
- Meditación y canto de mantras
- Filosofía del yoga, anatomía y fisiología
- Podrás inscribirte en Yoga Alliance al finalizar
- Viaje al Himalaya y excursión de fin de semana
- Desayuno, comida y cena todos los días
- 58 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
57 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Compras
- Cafetería
- Amigable con el medio ambiente
- Consigna / Depósito de equipaje
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Cajero automático / banco
- Renta de bicicletas
- Alquiler de coches
- Guardería
- Supermercado / Tienda de conveniencia
- Cambio de divisas
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
Los estudiantes se alojarán en Rishikesh Yoga Association durante la duración del curso. La escuela goza de una ubicación privilegiada, cerca del famoso puente de Laxman Jhula y del mercado local de Rishikesh. Disponen de habitaciones dobles compartidas y habitaciones privadas para los estudiantes que se alojarán aquí durante el curso. Las habitaciones son amplias, luminosas y exteriores.
La habitación cuenta con dos camas individuales en el alojamiento compartido doble y una cama individual grande en el alojamiento privado. Ambas categorías de habitaciones están totalmente equipadas con baño privado con inodoro de estilo occidental y ducha de agua caliente, balcón con vistas a la montaña y entrada independiente. Durante su estancia en el curso, los estudiantes dispondrán de sábana, funda de almohada, toalla, papel higiénico, manta y wifi de alta velocidad.
Programa
Certificación
Los alumnos que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
El curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh Yoga Association se imparte bajo la guía de maestros y gurús de yoga altamente profesionales y formados, con años de experiencia. Compartirán con los alumnos de la escuela las habilidades que han adquirido con su práctica y experiencia.
Te enseñan con la máxima competencia, de modo que se resuelve cualquier duda y se sustituye por el hermoso conocimiento del yoga. Comparten el hermoso regalo del yoga con sus alumnos.
En este curso de formación de profesores de yoga de dos meses, que combina el curso de formación de profesores de yoga de 200 horas + el curso de formación de profesores de yoga de 300 horas = el curso de formación de profesores de yoga de 500 horas, te verás a ti mismo con mucha más confianza y conocimiento.
No solo desarrollas tus habilidades, sino que también puedes desarrollar las habilidades de otros alumnos. El curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh Yoga Association tiene como objetivo enseñarte a enseñar. Después del curso, sin duda podrás impartir una clase de yoga con la máxima competencia y técnica.
Tu miedo se convertirá en amor; te encantará impartir la clase. Compartirán con los alumnos de la escuela las habilidades que han adquirido con su práctica y experiencia. Te enseñan con la máxima competencia para que cualquier duda desaparezca de tu mente. Comparten el hermoso regalo del yoga con sus alumnos.
Incluido en el curso:
- 1. Asanas de yoga
- 2. Shatkarma
- 3. Práctica personal
- 4. Alineación y ajuste
- 5. Técnica de secuenciación de clases
- 6. Chakras y mantras
- 7. Anatomía
- 8. Filosofía del yoga
- 9. Pranayama
- 10. Meditación
Temario del primer mes del curso de formación de profesores de yoga de 500 horas:
Shatkarma (proceso de limpieza)
- Introducción al shatkarma
- Jal neti y sutra neti
- Limpieza de ojos (trataka y baños oculares)
- Vaman dhauti
- Kapalabhati
- Agnisara
Asanas de ashtanga yoga y sus ajustes
- Surya Namaskar A
- Surya Namaskar B
- Serie primaria completa: Padangusthasana
- Padahasthasana
- Utthita Trikonasana
- Parivrtta Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana
- Prasarita Padottanasana A B C y D Parsvottanasana
- Eka Pada Padangusthasana A B C y D
- Ardha Baddha Padmottanasana Utkatasana
- Virabhadrasana A y B
- Dandasana
- Paschimottanasana A B C y D Purvattanasana
- Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Triang Mukhaikapada Pashimottanasana
- Janu Sirsasana A B y C
- Marichyasana A B C y D
- Navasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Supta Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A y B
- Konasana
- Upavishta Konasana
- Supta Konasana
- Supta Padangusthasana A y B
- Ubhaya Padanghusthasana
- Urdhva Mukha Pashimottanasana
- Setu Bandhasana
- Urdhva Dhanurasana
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Urdhva Pindasana
- Matsyasana
- Urdhva Padmasana
- Sirsasana
- Urdhva Dandasana
- Baddha Padmasana
- Yogimudra
- Uplutih
- Savasana
Vinyasa flow (posturas)
- Asanas de yoga de pie
- Secuencias de Vinyasa sentadas
- Secuencias sentadas de estiramiento posterior
- Asanas de yoga sobre una pierna
- La secuencia en decúbito supino
- La secuencia de la postura del arco
- La secuencia de la postura del triángulo
- La secuencia de posturas invertidas
- La secuencia de posturas meditativas
- Viseha Vinyasa karma
Asanas de hatha yoga y sus ajustes
- Posturas dinámicas: serie de Pawanmuktasana, Marjala asana, Vyaghrasana, Surya Namaskar
- Posturas de pie: Tadasana, Utkatasana, Padhastasana, Trikonasana, Parivrtta Trikonasana, Parshwakonasana, Parivrttaparshwakonasana, Veerbhadrasana I, Veerbhadrasana II, Veerbhadrasana III, Ardhchandrasana, Parsvottanasana, Prasaritapadottanasana
- Posturas invertidas: Sirsasana, Sarvangasana, Halasana, Pinchamayurasana, Adhomukhavrkshasana
- Posturas de torsión: Ardhmatsyendra asana, Parivrittijanusirshasana, Kati Chakrasana
- Posturas de flexión hacia atrás: Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Matsyasana, Ushtrasana, Kandhrasana, Chakrasana, Gomukhasana, Setu Asana,
- Rajkapotasana
- Posturas de flexión hacia delante: Paschimotanasana, Janusirasana, ArdhpadamPaschimotanasana, PadprasarPaschimotanasana, AdhoMukhaSvanasana
- Posturas de equilibrio: Vrkshasana, BakDhayan Asana, Mayurasana, Natraj Asana, Garudasana, posturas de relajación, Shashankasana, Makarasana, Savasana
Pranayama
- Introducción al pranayama
- Importancia del pranayama
- Técnicas de respiración yóguica para aumentar la conciencia
- Beneficios del pranayama
- Diferentes pranayamas y pautas generales
- Pranayama Nadi Sodhana
- Pranayama Bhastrika
- Pranayama Bhramari
- Pranayama Surya Bhedi y Chandra Bhedi
- Sheetali y Sheetkari
- Pranayama Ujjayi
Mudras
- Introducción a los mudras yóguicos
- Jnana y chin mudra
- Yoni mudra
- Bhairava mudra
- Shambhavi mudra
- Nasikagra mudra
- Prana mudra
- Maha mudra
- Maha vedha mudra
- Distintos mudras para una mejor salud
- Mudra para la concentración
- Mudras comunes para el uso diario
Bandhas
- Introducción a los bandhas
- Uddiyana bandha
- Jalandhar bandha
- Mula bandha
- Maha bandha
Filosofía del yoga
- Introducción al yoga
- Su filosofía y evolución
- Concepto de hatha yoga
- Diferentes prácticas de hatha yoga
- Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
- Importancia de la disciplina en el camino del yoga
- Definición de yoga
- Vrittis (fluctuaciones mentales) y su clasificación
- Práctica constante y no apego (Abhayasa y Vairagya)
- Obstáculos y distracciones en el camino del yoga (conceptos de citta-viksepa y antaraya)
- Ashtanga yoga
- Yama, Niyama
- Asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi
- Sattva, Rajas y Tamas (Triguna)
- Introducción a los chakras y sus funciones
- Vidas de yoguis (historias inspiradoras)
Meditación
- Introducción a la meditación y la concentración
- Meditación de la respiración consciente
- Consejos para desarrollar la concentración
- Bahir y Antar trataka
- Meditación dinámica (meditación de Osho)
- Meditación nadá (meditación del sonido)
- Ajapajapa
- Antar Mouna (práctica del silencio)
- Meditación de chakras
- Meditación del tercer ojo, meditación con mantras, meditación con yantras, meditación de 61 puntos, Yoga Nidra, visualización interna
Canto de mantras
- ¿Qué son los mantras y cuáles son los beneficios de cantar mantras?
- Mantra de paz
- Mantra del gurú (mantra para el gurú), mantra de Ganesh (mantra de la auspiciosidad), mantra Mahamritumjaya (mantra del dios Shiva), mantra Gayatri (oración universal)
- YogenaCittasya (sloka sobre el sabio Patanjali), Hare rama, Hare Krishna (Maha mantra)
Anatomía
- Sistema esquelético
- Sistema muscular
- Funciones musculares según los movimientos articulares, sistema respiratorio, sistema endocrino, sistema circulatorio, sistema nervioso, sistema digestivo, chakras, inversiones *Beneficios fisiológicos de las asanas
Metodología de enseñanza
- Comunicación positiva y consciente, amistad y confianza
- Gestión del tiempo
- Cualidades de un profesor: principios de demostración, observación, asistencia, corrección, uso de la voz en clase, preparación mental y emocional para impartir la clase
- Preparación paso a paso y planificación de la estructura de la clase
La evaluación se basa en:
- Examen escrito
- Examen práctico de asanas
- Asistencia
- Desempeño
- Comportamiento
Temario del segundo mes del curso de formación de profesores de yoga de 500 horas
Dominio del Vinyasa flow
- Asanas de yoga de pie
- Secuencias de Vinyasa sentadas
- Secuencias sentadas de estiramiento posterior
- Asanas de yoga sobre una pierna
- La secuencia en decúbito supino
- La secuencia de la postura del arco
- La secuencia de la postura del triángulo
- La secuencia de posturas invertidas
- La secuencia de posturas meditativas
- Viseha Vinyasa karma
Dominio de las posturas de ashtanga (serie primaria)
- Surya Namaskar A
- Surya Namaskar B
- Serie primaria completa
- Padangusthasana
- Padahasthasana
- Utthita Trikonasana
- Parivrtta Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana
- Parivrtta Parsvakonasana
- Prasarita Padottanasana A B C y D Parsvottanasana
- Eka Pada Padangusthasana A B C y D
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Utkatasana
- Virabhadrasana A y B
- Dandasana
- Paschimottanasana A B C y D
- Purvattanasana
- Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Triang Mukhaikapada Pashimottanasana
- Janu Sirsasana A B y C
- Marichyasana A B C y D
- Navasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Supta Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A y B
- Konasana
- Upavishta Konasana
- Supta Konasana
- Supta Padangusthasana A y B
- Ubhaya Padanghusthasana
- Urdhva Mukha Pashimottanasana
- Setu Bandhasana
- Urdhva Dhanurasana
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Urdhva Pindasana
- Matsyasana
- Urdhva Padmasana
- Sirsasana
- Urdhva Dandasana
- Baddha Padmasana
- Yogimudra
- Uplutih
- Savasana
Pranayama (control de la respiración)
- Introducción al pranayama y al cuerpo pránico
- Annamaya kosha
- Manomaya kosha
- Pranamaya kosha
- Vijnanamaya kosha
- Anandamaya kosha
- Respiración natural
- Respiración abdominal
- Respiración torácica
- Respiración clavicular
- Respiración yóguica
- Nadi shodhana
Pranayama y sus técnicas
- Sheetali pranayama y sus técnicas
- Sheetkari pranayama
- Bhramari pranayama
- Ujjayi pranayama
- Bhastika pranayama
- Kapalabhati pranayama
- Moorchha pranayama
- Surya Bheda pranayama
- Chandra bhedana pranayama
- Swana pranayama
Bandhas (cierres energéticos)
- Introducción a los bandhas
- Jalandhara bandha
- Moola bandha
- Uddiyana bandha
- Maha bandha
Dhayan (meditación)
- Introducción a la meditación
- ¿Por qué meditar?
- La meditación y las ondas cerebrales, la meditación y su efecto en la gestión del estrés
- Obstáculos en la meditación
- Papel de la concentración en la meditación
- Consejos para desarrollar la concentración
- Meditación sobre el cuerpo y la respiración
- Medición con Om o mantra
- Antar y Bahir
- Trataka
- Meditación dinámica
- Consejos para la práctica de la meditación en silencio
- Meditación japa
- Ajapa japa
- Antar mouna
- Meditación nadá
Relajación (Yoga Nidra)
- Las posturas de relajación
- Quietud
- Relajación básica
- Relajación de la tensión
- Relajación de todo el cuerpo
Anatomía y fisiología del yoga
- Efectos del pranayama en el sistema respiratorio
- Efectos de la práctica de yoga y de Nauli en el sistema digestivo
- El sistema muscular y esquelético con posturas avanzadas
- Anatomía de la cintura pélvica y la columna vertebral
- Los nadis, los canales energéticos
- El prana y el sistema nervioso
- Kundalini Shakti
- Chakra
- Panchakosha
- Aplicaciones terapéuticas de las posturas de yoga y cómo evitar lesiones en clase
- Sistema digestivo
- Sistema respiratorio
- Sistema circulatorio
- Sistema nervioso
- Sistema endocrino
- Órganos y sistemas del cuerpo
Filosofía del yoga
- Yoga Sutras de Patanjali
- Primer capítulo
- Segundo capítulo
Canto de mantras
- Om Asato Maa Sadgamaya
- Om Tryambakam Yajamahe
- Guru Brahma Guru Vishnu Gurudeva Maheshwari
- Om Sahana vavatu
- Hare Rama Hare Krishna
- Vakratunda Mahakaya Mantra Yogena Cittasya
- Om Bhur Bhuva Swaha
- Tvameva mata ca pita Tvameva
Mudra (gestos de yoga)
- Introducción a los mudras
- Jnana y chin mudra
- Yoni mudra
- Bhairava mudra
- Hridaya mudra
- Khechari mudra
- Nasikagra mudra
- Shambhavi mudra
Shatkarma (limpieza yóguica)
- Introducción al shatkarma
- Jalaneti Satkarma (limpieza nasal con agua salada)
- Neti de goma (limpieza nasal con una cuerda de goma)
- Agnisar Kriya
- Nauli Kriya
- Kapalabhati de limpieza
Yoga terapéutico
- Shathkarma
- Efectos terapéuticos de Shathkarma
- Kati Vasti Tridosha (explicación de Tridosha)
- Hábitos alimentarios según Tridosha
- Nadi Parikshan
- Diabetes
- Hipertensión
- Enfermedades respiratorias
- Enfermedades relacionadas con la respiración
Yoga Nidra
- Efectos del pranayama
- Enfermedades oculares
- Enfermedades del corazón
- Sesión de apertura del corazón
- Sesión en vídeo sobre el despertar de la Kundalini
Práctica de enseñanza
- Demostración
- Alineación
- Instrucciones
Metodología de enseñanza
- Comunicación positiva y consciente, amistad y confianza
- Gestión del tiempo
- Cualidades de un profesor
- Principios de demostración, observación, asistencia, corrección
- Uso de la voz en clase
- Preparación mental y emocional para enseñar
- Preparación de la clase
- Planificación paso a paso de la estructura de la clase
La evaluación se basa en:
- Examen escrito
- Examen práctico de asanas
- Asistencia
- Desempeño
- Comportamiento
Excursiones incluidas
- Viaje por el Himalaya
- Recorrido por el mercado local
- Ceremonia de veneración en el río Ganges
- Senderismo hasta la cascada
Instructores
Yogi Arpit Ji
Yogi Arpit Ji ha impartido clases en varias escuelas de Rishikesh y ha recibido un agradecimiento increíble por parte de los alumnos de todos los rincones del mundo. Enseña yoga como un estilo de vida fluido y elegante. Empezó a aprender yoga en la célebre Bihar School of Yoga, en Munger. Además, es seguidor de Swami Niranjanananda, el conocido instructor de yoga de Rishikesh. Es coordinador y profesor de yoga ashtanga en Rishikesh Yoga Association. También tiene un enorme conocimiento del cuerpo humano y de la naturopatía.
Yogi Mohit Ji
Yogi Mohit Ji es un profesor de filosofía de yoga muy querido en Rishikesh y también un profesor de yoga carismático y enérgico con una sabiduría yóguica ancestral llena de vida. Se ha sentido atraído constantemente por los estilos de vida del ashram y, para seguir su dedicación, con frecuencia recorría el Ashram, donde iniciaba su viaje visitando todas las noches para aprender sobre espiritualidad y para agregar sus servicios al ashram durante su adolescencia. Nació en una familia hindú de Brahman en Raiwala (un pequeño pueblo de Rishikesh) donde desde la infancia adquirió una educación espiritual y también obtuvo una maestría en Ciencias Yóguicas.
Yogi Harmindra Ji
Yogi Harmindra Ji le entusiasma la difusión del conocimiento con honor al yoga y otros campos como el trastorno de la vida inmóvil, el desequilibrio de la postura y la fisioterapia. Al estar registrado como Maestro de Yoga Registrado 500 (RYT), es nuestro Maestro de Anatomía y Fisiología. Ha realizado una maestría en yoga en una de las universidades más famosas llamada Dev Sanskriti University, Haridwar, cerca de Rishikesh. Tiene experiencia en los diversos aspectos de la Terapia de Yoga y Anatomía. Siendo un local de Rishikesh, ha estado practicando yoga desde niño y enseñando por más de 6 años.
Guru Atmaram Ji ( Our Spiritual Guru )
Guru Atmaram Ji nació en una familia brahmán en Varanasi, que se encuentra en la parte norte de India. Procedente de una familia brahmán, desde niño mostró inclinación hacia la espiritualidad. Pasó su infancia en un ashram para estudiar, lo que le inculcó valores y le despertó el interés por la filosofía. Al crecer en un entorno de ashram, se interesó por la meditación, el kirtan y la filosofía. Su vivo interés en estos campos lo llevó a emprender un camino de investigación y a profundizar en el conocimiento del yoga. Su aportación y devoción al yoga y a la filosofía lo han conducido a un camino sin fin de guía para los demás.
Yogi Om Prakash Ji
Yogi Sadhushri Ji es nuestro maestro de meditación. También es un maestro de sanación reconocido y certificado en Rishikesh. Debe sus conocimientos yóguicos a los grandes maestros del yoga. Su mente tranquila y su fuerte aprendizaje lo ayudan a enseñar el arte de la meditación a sus alumnos. Tiene una naturaleza amigable que permite a los estudiantes interactuar con él fácilmente y sentirse cómodos durante la clase. Su experiencia con la meditación y la filosofía del yoga lo ha convertido en uno de los mejores maestros de nuestra escuela. Sadhushri Ji cree que el aprendizaje es un proceso sin fin y que siempre podemos aprender algo unos de otros.
Yogi Vikas Ji
Yogi Vikas Ji es nuestro maestro de Pranayama, Mantra y Shatkarma. Se especializa en enseñar Pranayama y también facilita la limpieza yóguica para todos los estudiantes. También tiene una maestría en Ciencias Yóguicas de la Universidad de Sánscrito de Uttarakhand. Con años de experiencia en el aprendizaje y la enseñanza, se ha convertido en un maestro en habilidades avanzadas de Pranayama. Sus técnicas son particularmente beneficiosas para las personas que padecen problemas psicológicos. Quienes han asistido a sus clases han notado una mejora visible en su salud en un corto período de tiempo.
Yogi Anirudh Ji
Yogi Shobhit ji es un profesor de yoga certificado. Es un maestro de las posturas o asanas de yoga. Con más de cinco años de experiencia, ha enseñado yoga a muchos estudiantes. Su personalidad tranquila y una sonrisa suave lo hacen realmente accesible para que los estudiantes interactúen. Su estilo dinámico de enseñanza es muy apreciado por los estudiantes. Junto con las asanas de yoga, también tiene experiencia en mantras védicos. Por lo general, comienza su clase cantando mantras y avanza la lección con energía positiva. Bajo su guía, las asanas de yoga más temidas se vuelven fáciles y divertidas.
Yogi Abhishek Negi Ji
Comenzó su viaje yóguico en 2011 desde la capital mundial del yoga, Rishikesh, Yogi Abhishek Negi Ji había completado con éxito su Diploma de posgrado en Ciencias del Yoga de la Universidad de Sánscrito Uttarakhand instituida en Haridwar, India. Estaba en su gen disfrutar y explorar la gran antigüedad. arte del yoga Yogi Abhishek Negi Ji estudió y practicó Yoga bajo la hábil dirección de Yog Gurus famosos y experimentados. Junto con sus estudios de yoga, también ayuda a muchos gurús del yoga con sus clases. Las clases impartidas por él son una amalgama de demostración práctica, teoría involucrada y discusión sobre el
Yogi Ankit Ji
Yogi Ankit Ji es un profesor experimentado de Ashtanga Vinyasa Yoga con profundos conocimientos de pranayama y ciencia yóguica. Yogi Ankit Ji domina varios estilos de yoga, como Ashtanga, Hatha, Iyengar y Acro. Está plenamente comprometido con la difusión de las técnicas del auténtico yoga en distintas partes del mundo. Participa activamente en clases de yoga desde los 15 años. Es profesor certificado en ciencia yóguica por la prestigiosa Universidad Sanscrita de Uttarakhand. Ha impartido numerosas clases de yoga, desde cursos para principiantes hasta niveles avanzados, como Vinyasa Yoga,
Yogi Ankit Ji
Yogi Ankit Ji started learning the ethics and moral values under the Guidance of His father at a very early age of 4-5. His father taught and made him practice karma and bhakti yoga from his childhood. He has completed his master's from Garhwal University in English literature. From the beginning, he was a keen student of Yoga too. He has studied and practiced Yoga and Ayurveda with different teachers and masters. He studied in Kriya Yoga Ashram and was initiated in kriya yoga by the Swami Shankranda Giri ji. He studied at Yoga Vedanta Forest Academy in Sivananda Ashram.
Yogi Sandeep Ji
Yogi Sandeep Ji is enthusiastic about spreading knowledge with honor to yoga and other fields like motionless life disorder, posture imbalance, and physical therapy. Being registered as a 500-hour registered yoga teacher (RYT), He is an anatomy and physiology teacher. He has done a master's in yoga from one of the most famous Universities called Dev Sanskriti University, Haridwar near Rishikesh. He has experience in the various aspects of yoga therapy and anatomy. Being a Rishikesh local, he has been practicing yoga since childhood and teaching for more than 7 years.
Yogi Joshan Ji
Yogi Joshan Ji has done his masters in yogic science from the renowned yoga University of Haridwar. He specializes in teaching pranayama and also facilitates yogic cleansing for all students. With years of experience in learning and teaching, he has become a master of advanced pranayama skills. This is the reason he has been to various countries around the globe to spread his knowledge globally. His techniques are particularly beneficial for people suffering from psychological issues. Those who have attended his classes have noticed visible improvement in their health in a short period of time
Ubicación
El ambiente y la energía de Rishikesh son perfectos para vivir una transformación integral a través del yoga. La localidad está bendecida con una abundante belleza natural, ya que se asienta a los pies del Gran Himalaya. El campus de Rishikesh Yoga Association está situado en la zona de Tapovan, la ubicación más privilegiada para practicar yoga en Rishikesh. Rodeado de frondosos árboles de un verde intenso, la brisa fresca que llega directamente de las montañas es en sí misma una dosis de energía positiva.
Lo que convierte a Rishikesh en el mejor lugar para practicar yoga es la presencia del sagrado río Ganges, que fluye justo por su corazón. Cuando todo el ambiente es tan puro y revitalizante, el viaje yoguico se vuelve aún más fructífero. La escuela ofrece las mejores vistas de las montañas del Himalaya y el majestuoso Ganges está a solo unos minutos a pie de la escuela. Así, te acerca un paso más a la naturaleza durante tu formación de profesor de yoga en Rishikesh.
Incluso podrías ver por los alrededores de la escuela algunas aves preciosas y animales como vacas o ardillas, lo que te ofrece una experiencia de armonía y convivencia pacífica. Además de una formación impecable, el equipo de Rishikesh Yoga Association se dedica a ofrecer a todos los alumnos una estancia cómoda y agradable. Desde las habitaciones hasta la comida, el personal cuida de todo como si fuera una familia.
Alimentos
El yoga consiste en introducir un cambio positivo en el cuerpo y la mente, y así lograr una transformación global. El yoga no se limita solo a la sala de práctica, sino que también llega a la mesa. Por eso, es importante mantener una alimentación saludable. En Rishikesh Yoga Association, a las personas en formación como profesoras y profesores de yoga les sirven una dieta sátvica. La dieta sátvica, que incluye verduras, frutas y demás, se considera la mejor para mantener un cuerpo ligero y sano.
Se evitan los alimentos que tienden a volver el cuerpo demasiado lento o demasiado activo. Rishikesh Yoga Association se asegura de que la zona de la cocina y la comida estén limpias e higiénicas. Además, la comida se prepara al momento para consumirla enseguida, porque así ofrece los mejores resultados. Consumir una dieta sátvica durante unos días saciará de forma natural las necesidades de tu cuerpo, y ya no te apetecerá comida poco saludable.
Junto con la comida, también es importante controlar la hora a la que comes. Las clases y los descansos para comer están organizados de forma que la comida te beneficie al máximo. Rishikesh Yoga Association también tiene en cuenta si algún alumno es alérgico a algún ingrediente concreto. En ese caso, el alumno puede avisar al personal para informar de su alergia. El personal es lo bastante amable como para preparar una comida aparte para esos alumnos.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Rishikesh Yoga Association ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Sesión gratuita de yoga aéreo
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
Actividades opcionales
Estas actividades no están incluidas en el paquete, pero Rishikesh Yoga Association las organiza bajo petición:
- Rafting en el río: la actividad más popular de Rishikesh
- Puenting
- Acampada y hoguera
- Bicicleta de montaña
- Tiro con tirolina
- Salto desde acantilado
- Senderismo
- Descenso en rápel y escalada en roca
- Piragüismo
- Masaje y terapias ayurvédicas
- Parasailing y parapente
- Arti del Ganges
- Vive la cultura tradicional india
- Ruta de cafeterías
El paquete incluye
- Clase diaria de Ashtanga y Hatha
- Clase diaria de alineación de yoga y meditación
- Clase diaria de filosofía del yoga y anatomía del yoga
- Técnicas de purificación corporal
- Introducción al yoga ayurvédico
- Técnicas ancestrales de respiración
- Excursiones a destinos espirituales
- Introducción a los pancha bhuta y los tridosha
- Sesión de kirtan
- Sesión de yoga en la playa
- Sesión de acroyoga en pareja
- Material del curso
- Conexión a internet wifi de alta velocidad
- Materiales de limpieza como lota nasal, tubo de goma, etc.
- Comidas diarias frescas, saludables, ecológicas y sátvicas
- Apto para registrarte en Yoga Alliance al finalizar
- Ceremonia de puya a la Madre Ganges
- Práctica docente y metodología
- 58 noches de alojamiento
- Visita a un antiguo templo del Himalaya
- Sesión de sanación con sonido
Regalos exclusivos incluidos
Sesión gratuita de yoga aéreo
Sesión gratuita de yoga aéreo
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
No incluye
- Aire acondicionado
- Calefacción en la habitación
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 12 por persona
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 60 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en avión
Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), desde donde puedes tomar un vuelo doméstico hasta el Aeropuerto Jolly Grant (DED), que está a solo 20 kilómetros de la escuela.
Llegada en autobús
Desde el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), puedes coger un taxi o el metro hasta la estación de autobuses ISBT de Delhi. Desde allí, encontrarás numerosas opciones de transporte público y privado para llegar a Rishikesh.
Llegada en tren
La estación de tren más cercana es la estación de tren de Haridwar.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
Profesorado de yoga que te pueden interesar
Has visto recientemente
