13 días de profesorado de yoga híbrido de 200 horas en Mallorca, España
Formación breve de profesor de yoga híbrida en España
Únete a Sundara Yoga en una formación inmersiva de profesor de yoga de 13 días y 200 horas que combina un 50 por ciento de aprendizaje presencial en una tranquila villa en Alcúdia, España, con un 50 por ciento de estudio en línea a tu ritmo. Los módulos en línea pueden completarse en cualquier momento antes o después de la formación presencial, lo que te permite integrar plenamente las enseñanzas a tu propio ritmo.
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Destacado
- Formación de profesor de yoga en línea de 100 horas a tu ritmo
- Formación residencial de profesor de yoga de 13 días y 100 horas
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al completar ambas partes
- 12 noches de alojamiento en el lugar de la formación
- Comidas diarias durante la formación residencial
- Prácticas diarias y excursión a la playa
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
13 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 10.25
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Cocina
- Salón / Sala de estar
Durante la formación presencial, te alojarás en una villa tranquila junto al histórico pueblo de Alcúdia. La villa solo admite a nueve participantes, con plazas adicionales para quienes prefieran alojamiento privado. Cada opción ofrece una experiencia distinta, para que elijas la que mejor acompañe tu proceso.
Habitación privada
Una habitación privada tranquila y cómoda para quienes valoran la soledad, la reflexión y el espacio personal durante su formación.
Habitación compartida
Las habitaciones compartidas (dos o tres personas por habitación) ofrecen una experiencia acogedora y comunitaria, perfecta para conectar, aprender en grupo y apoyaros mutuamente.
Programa
Certificación
Los estudiantes que completen la formación podrán inscribirse en Yoga Alliance como profesores de yoga registrados (RYT®).
Cómo funciona la formación
La distribución es 50 % presencial (100 horas) y 50 % online (100 horas). Las clases online pueden realizarse desde dos meses antes hasta un año después de la formación presencial y son totalmente a tu ritmo. En la parte online, tendrás acceso a módulos complementarios en línea para complementar tu formación y profundizar en tu comprensión a tu propio ritmo. Disfruta de 13 días de inmersión presencial en una villa tranquila en Alcúdia, Mallorca, España, rodeada de naturaleza, y en una shala de yoga local en un pueblo mediterráneo, para disfrutar del entorno de aprendizaje ideal. Cada día está cuidadosamente estructurado para crear un equilibrio entre práctica, estudio, descanso e integración, permitiéndote asimilar por completo las enseñanzas mientras te mantienes nutrido y centrado.
Programa diario de la formación con alojamiento
- 06:45 - 07:00 Meditación
- 07:00 - 08:15 Vinyasa, Hatha, Iyengar o Ashtanga yoga
- 08:15 - 08:45 Pranayama
- 08:45 - 09:45 Desayuno buffet
- 09:45 - 11:30 Anatomía o fisiología del yoga
- 11:30 - 13:30 Metodología de enseñanza y secuenciación, laboratorio de asanas
- 13:30 - 15:30 Pausa para el almuerzo
- 15:30 - 17:15 Filosofía del yoga (Yoga Sutras, ocho miembros)
- 17:15 - 19:00 Práctica de yin yoga y trabajo en pareja o actividades en grupo
- 19:00 - 20:30 Hora de cenar
- 20:30 - 21:30 Vida social, integración y reflexión, práctica personal, relajación y descanso
Información del curso
Esta formación completa abarca una amplia variedad de estilos de yoga, como Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Iyengar y yin yoga, y ofrece una comprensión profunda de la filosofía del yoga, la anatomía y las técnicas de enseñanza. Esta formación es perfecta tanto para principiantes como para practicantes con experiencia. Adquirirás los conocimientos y la confianza necesarios para enseñar yoga en distintos entornos, con las herramientas para desarrollar tu propio estilo de enseñanza.
- Prácticas diarias: asanas, pranayama, meditación, yoga nidra, alineación, modificaciones, secuenciación y otros talleres
- Filosofía y anatomía: aprende las filosofías fundamentales del yoga, la anatomía y el arte de enseñar
- Plan de estudios integral: una combinación de asanas, filosofía, anatomía, métodos de enseñanza y desarrollo personal
- Profesores expertos: aprende de profesores con experiencia y una trayectoria diversa en distintas tradiciones de yoga
- Yoga en pareja y acroyoga: introducción al yoga en pareja y al acroyoga, con aprendizaje de técnicas básicas
- Ajustes y accesorios: adquiere un conocimiento profundo de cómo usar las herramientas de forma eficaz y domina los mejores ajustes manuales
- Tantra y ayurveda: explora la sabiduría ancestral para profundizar en el autoconocimiento y el equilibrio
Temas principales que se abordan
Secuenciación
Descubre los fundamentos de la secuenciación, cómo usar las posturas pico, crear secuencias de yoga inspiradoras que resulten seguras y eficaces, y encontrar tu estilo de enseñanza auténtico.
Pranayama y trabajo respiratorio
Aprende técnicas de respiración potentes para regular la energía, calmar la mente y mejorar la concentración.
Accesorios de yoga
Descubre cómo integrar bloques, cinturones, mantas y cojines de apoyo en tu práctica y en tu enseñanza.
Ayurveda
Comprende los principios del ayurveda y cómo se relacionan con la nutrición y el bienestar, para poder cuidar tanto tu salud como la de tus alumnos.
Tantra
Profundiza en la filosofía del tantra y en cómo influye tanto en la práctica personal como en la enseñanza, ayudándote a conectar con una energía y una conciencia más profundas.
Filosofía del yoga
Estudia los textos y las filosofías clave que forman la base del yoga, incluidos los Yoga Sutras y otras enseñanzas ancestrales.
Anatomía del yoga
Adquiere una comprensión más profunda de cómo funciona el cuerpo en asana, explorando la función muscular, la movilidad articular y las lesiones más comunes.
Alineación y modificaciones
Aprende a guiar a los alumnos hacia una alineación correcta, a adaptar las posturas a distintos tipos de cuerpo y a usar accesorios para potenciar tu práctica.
Meditación y atención plena
Domina el arte de la meditación y la atención plena para cultivar el equilibrio interior, afinar la conciencia y comunicarte con claridad. Estas herramientas esenciales te ayudarán a guiar a los alumnos con confianza y compasión.
¿Por qué elegir esta formación?
Esta formación ofrece un camino integral para convertirte en un profesor de yoga cualificado y versátil. A través de sesiones online y presenciales, explorarás varios estilos de yoga, profundizarás en tu comprensión del cuerpo, desarrollarás habilidades esenciales de enseñanza y cultivarás la claridad interior que nace de una práctica comprometida. Tu villa en Alcúdia ofrece un entorno sereno rodeado de montañas, cielo abierto y un rico paisaje natural, un entorno inspirador para la transformación personal y el estudio concentrado.
Excursiones incluidas
Durante la formación con alojamiento, harás una excursión en grupo a una preciosa playa cercana. Allí practicaréis juntos meditación y movimiento suave junto al mar, disfrutaréis de la conexión en grupo e integraréis la atención plena a través de la naturaleza. El transporte se organizará en coches compartidos, para que sea una experiencia relajada y en comunidad.
Instructores
Anika Teuber
Anika nació en Alemania. Después de muchos años viajando por todo el mundo, ahora dedica su vida a organizar y dirigir distintos eventos internacionales de yoga y tantra. Es terapeuta de tantra y profesora de yoga certificada por Rishikul Yogshala con 200 horas, y ha impartido clases de flujo de hatha yoga, yin yoga y yoga para embarazadas, así como sesiones privadas de terapia tántrica, terapia de pareja y talleres tántricos en tres idiomas distintos. Su intención es contribuir al despertar de la conciencia en el mundo para una vida guiada por el amor incondicional y la paz universal, y ayudar a las personas a encontrar todo su potencial.
Ubicación
La formación presencial tiene lugar en una tranquila villa situada en el hermoso campo de Mallorca. Rodeado de suaves colinas, olivares y la emblemática luz mediterránea de la isla, este lugar ofrece un entorno ideal para aprender en profundidad, descansar y reflexionar.
Alimentos
Durante la formación residencial de profesor de yoga, contarás con el apoyo cariñoso de comidas vegetarianas frescas y nutritivas, diseñadas para nutrir tu cuerpo, afinar tu concentración y mantener tu energía a lo largo del día. Tus comidas son equilibradas, completas y preparadas con esmero, utilizando ingredientes de temporada siempre que es posible. La comida es ligera pero reconfortante, favorece la digestión y te ayuda a mantenerte presente, con energía y conectado durante esta experiencia de formación intensiva.
- Tres comidas vegetarianas al día (desayuno, almuerzo y cena)
- Frutas y verduras frescas, cereales integrales, legumbres y grasas saludables
- Platos de origen vegetal, ricos en nutrientes, que favorecen la práctica física y la claridad mental
- Tés de hierbas, agua y refrescos ligeros disponibles durante todo el día
El menú está cuidadosamente alineado con el ritmo de la formación, ofreciendo comidas saciantes sin resultar pesadas, lo que permite que tu cuerpo se recupere de la práctica mientras mantienes la claridad y la vitalidad.
Experiencia de alimentación consciente
Las comidas se comparten en un ambiente relajado y comunitario, creando espacio para la conexión, la reflexión y la integración de las enseñanzas. Comer juntos se convierte en parte de la práctica: una oportunidad para bajar el ritmo, escuchar a tu cuerpo y cultivar una atención consciente. Las necesidades dietéticas especiales, como dieta vegana, sin gluten o alergias, pueden atenderse con aviso previo. Esta experiencia gastronómica nutritiva es una parte esencial de tu camino, ya que apoya no solo tu práctica física, sino también tu bienestar general durante toda la formación.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Alimentos sin procesar
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
Para apoyar aún más tu bienestar y tu integración a lo largo de la formación, durante la formación presencial tendrás a tu disposición una selección de tratamientos de bienestar opcionales con un coste adicional. Estas sesiones te ofrecen un espacio para relajarte, liberar tensiones y acompañar a tu cuerpo durante los intensos días de práctica y estudio.
Tratamientos de spa
Puedes reservar sesiones profesionales durante la formación residencial, sujetas a disponibilidad.
- Masaje relajante
- Masaje de tejido profundo
- Masaje tailandés
- Reflexología
Cuesta 75 EUR por hora y por tratamiento. Estos tratamientos pueden ser especialmente beneficiosos durante la formación, ya que favorecen la recuperación física, la regulación del sistema nervioso y el equilibrio general. Todos los tratamientos opcionales no están incluidos en el precio de la formación y se pueden reservar durante la formación o gestionar con antelación.
El paquete incluye
- Formación de profesor de yoga en línea a tu ritmo
- 13 días de formación residencial de profesor de yoga
- Requisito para inscribirte en Yoga Alliance al completar el curso
- 12 noches de alojamiento durante la formación presencial
- 3 comidas vegetarianas nutritivas al día durante la formación residencial
- Prácticas diarias de asanas, pranayama y meditación
- Material y equipo de yoga durante la formación presencial
- Excursión a la playa con yoga y meditación durante la formación residencial
No incluye
- Vuelos durante la formación presencial
- Traslados al aeropuerto durante la formación con alojamiento
- Seguro de viaje para la formación presencial
- Visado para la formación presencial
- Gastos personales durante la formación presencial
- Tratamientos de spa, masajes o excursiones opcionales durante la formación con alojamiento
- Tasa turística de Mallorca (2.2 EUR por persona y noche, pagadera a la llegada)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 105 por persona
Palma de Mallorca Airport
A 43 km de tu destino
Llegada en avión
Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Palma de Mallorca (PMI). Puedes tomar un autobús directo desde el aeropuerto hasta Can Picafort o Santa Margalida. Ambas opciones son cómodas, con la estación de autobuses situada en la zona de llegadas del aeropuerto. Una vez que llegues a Can Picafort o Santa Margalida, Sundara Yoga puede organizar que te recojan en la estación de autobuses. Como alternativa, puedes alquilar un coche en el aeropuerto para tener más flexibilidad durante tu estancia. También hay taxis disponibles fácilmente en el aeropuerto para un traslado directo y cómodo hasta tu alojamiento. Estas opciones de transporte te permiten elegir entre transporte público, taxi o alquiler de coche, según tus preferencias y necesidades.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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