50 horas de profesorado de yoga Hatha multiesilo online a tu ritmo con 10 horas en directo

Requisitos previos a la inscripción

• Se requiere portátil, tablet o smartphone y conexión a internet para los alumnos
• Instala Facebook para asistir a las sesiones en directo

Certificaciones

Los alumnos que completen su formación obtendrán una afiliación gratuita con World Yoga Alliance como profesor certificado de yoga.

Cómo funciona la formación

37 horas serán horas sin contacto, compuestas por vídeos en línea (más de 37 horas) y chats en directo presenciales (más de 10 horas) con tu profesor. Las otras 7-15 horas se dedicarán a tareas, deberes, ensayos y práctica personal.

Plan de estudios del curso

• Práctica de asanas tradicionales de hatha yoga
• Surya Namaskar y Chandra namaskar (saludos al sol y a la luna)
• Serie Bhujanga Namaskar (saludo a la cobra)
• La secuencia básica, intermedia y avanzada de asanas de hatha yoga incluye unas 88 posturas
• Yoga para principiantes: movimientos articulares preparatorios básicos para entrar en calor y prevenir lesiones
• Secuencia de clase de yoga para terapia.
• Nombres en sánscrito de todas las asanas (posturas)

Pranayama - 'Control de la ciencia del prana'

• Introducción al swara yoga (swara vigyana)
• Pranayama nadi shodana (respiración alternativa por las fosas nasales)
• Pranayama anulom vilom
• Pranayama kapalbhati (respiraciones de limpieza)
• Pranayama bhramari (respiración del zumbido de la abeja)
• Técnicas de respiración yóguica (consciente)
• Debate sobre malos hábitos respiratorios y técnicas de corrección
• Ujjayi svasa (respiración victoriosa)

Canto de mantras: crea conciencia con vibraciones divinas.

• Mantra Gayatri
• Mantra Gurú
• Mantras semilla para los chakras: relajación, purificación y activación
• Mantra de los cinco elementos
• Mantra de Surya Namaskar

Tri Bandhas (cierres yóguicos)

• Moola Bandha
• Uddiyana Bandha
• Jalandhara Bandha (cierre de garganta)
• Maha Bandha (el gran cierre)
• 3 granthis

Teoría de los sistemas tradicionales de yoga

• Introducción al yoga
• Historia del yoga original y linaje
• Historia del hatha yoga y linaje
• Funciones de los 7 chakras (centros de energía)
• Técnicas de la ciencia del pranayama y 5 pranas
• Ashtanga yoga original de Patanjali
• Introducción a los Vedas, las Upanishad, el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras, el ayurveda y la tradición del hatha yoga
• Mudras manuales de yoga

Técnicas de meditación

• Meditación kundalini y chakra
• Meditación caminando
• Meditación dinámica
• Meditación de los cinco pranas
• Técnicas de observación y conciencia
• Técnicas de relajación Yoga Nidra

Principios de enseñanza del yoga

• Características de un buen profesor
• Planificación de clases
• Principios de demostración y observación
• Seguridad en el aula
• Asistencia, modificaciones, corrección e instrucción
• Encontrar tu propio estilo de enseñanza
• Pautas éticas para profesores de yoga
• Práctica y observación de la enseñanza por parte del alumno
• Asistencia en clases impartidas por otras personas
• Estilo de vida yóguico saludable básico

Yoga terapéutico - anatomía del movimiento

• El uso del vocabulario en sánscrito está incluido en el curso de formación de profesores de yoga.

Detalles del examen del curso :

• 1) Primer examen: examen teórico de yoga / examen oral.
• 2) Tercer examen: asana práctica.

Ventajas del curso:

• Horario flexible: puedes empezar con nuestras fechas de formación y terminar en la fecha que te convenga dentro de un plazo de 2 a 12 meses.
• Acceso fácil: puedes seguir las lecciones en cualquier momento y desde cualquier lugar.
• Económico: la matrícula es más barata que la de los cursos habituales.
• Certificado: todos los cursos de Trinetra Yoga están acreditados y ofrecen un "Diploma de Profesor de Yoga" o un "Diploma Profesional de la Comunidad WYA" (según el curso o la formación)
• Comunidad en línea: tendrás acceso a la Comunidad de Yoga WYA en todo el mundo.

Ventajas adicionales:

• Acceso de por vida a los vídeos y a su contenido, para que puedas repasar tus conocimientos en cualquier momento y mejorar tus habilidades.
• Puedes repasar o ponerte al día con el curso en cualquier momento
• Asistencia de por vida y asesoramiento gratuito
• Certificado de por vida - CYT - No requiere renovación anual
• Todos los vídeos se almacenan en un grupo privado de Facebook de por vida y puedes acceder a ellos en cualquier momento

Caraterística especial del programa (nunca antes vista en ninguna escuela)

• 1. Trinetra Yoga también seleccionará y elegirá a sus embajadores de marca entre un grupo de alumnos que se incorporen a 50 horas, y dichos embajadores tendrán una gran plataforma para crecer comercial y espiritualmente en todo el mundo con la expansión y las operaciones de Trinetra Yoga.
• 2. Trinetra Yoga también ofrecerá apoyo en formación y plan de estudios a los alumnos y a sus escuelas que quieran franquiciar Trinetra Yoga.
• 3. Trinetra Yoga ofrecerá un descuento del 5% a los alumnos que hayan superado el curso en su siguiente formación, es decir, la de 200 horas, si la hacen solo con Trinetra Yoga.
• 4. Se expedirá un certificado de 50 horas por World Yoga Alliance con el logotipo de Trinetra Yoga y la firma oficial.