13 días de formación de profesorado de terapia de yin yoga de 100 horas en la isla de Koh Phangan, Tailandia
Formación de profesores de terapia de Yin Yoga™ en Tailandia
Aprende todos los elementos esenciales del yin yoga, con especial atención a cómo integrar los aspectos terapéuticos y de atención plena en tu práctica y en tu enseñanza. En esta formación de terapia de yin yoga, profundizarás en el lado yin del yoga desde todos los ángulos y explorarás a fondo cómo aplicar el yin yoga como terapia. Cuando despiertas y alineas la energía subyacente de tu cuerpo, activas tu proceso innato de sanación y transformación. Comprende y aclara cómo la energía afecta a todo lo que haces y sientes, y descubre cómo trabajar con tu cuerpo y tu mente. Aprenderás sobre los puntos de acupresión aplicados en las posturas y la secuenciación según los elementos taoístas y los meridianos, así como sobre los problemas físicos o emocionales relacionados.
Conoce a los instructores
Destacado
- Explora el yin yoga desde todos los ángulos en un entorno de apoyo y motivador
- Enseñanzas ancestrales llevadas a un contexto contemporáneo por tu formador principal
- Aprende sobre atención plena
- Aprende sobre la filosofía curativa taoísta de los meridianos y el flujo del chi en el cuerpo
- Círculos de intercambio transformadores y paseos al atardecer por la playa
- Certificado al finalizar
- 12 noches de alojamiento con acceso privado a la playa en un entorno costero tranquilo
- Desayuno y almuerzo veganos o vegetarianos, saludables y conscientes, en los días de estudio
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
11 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Restaurante
El recinto, el célebre Sanctuary, está en Tailandia, en la pequeña y preciosa isla tropical de Koh Phangan, resguardado en la apartada playa de Haad Tien. Justo al lado del mar, estamos rodeados por un mágico cocotal y, a nuestras espaldas, por la selva de la ladera. Sin carreteras, sin tráfico ni calles caóticas. Solo naturaleza, tranquilidad y buenas vibraciones. Sanctuary ofrece una experiencia única y enriquecedora, impulsada por gente mágica, oportunidades de sanación y un entorno precioso y relajante. Aquí encontrarás un lugar para simplemente "ser".
Desde la carta, elaborada con mimo, hasta el centro de bienestar y el spa, descubrirás un refugio para el autocuidado, el confort y la armonía, protegido por el místico mar tailandés. Sumérgete más en tu práctica y siéntete como en casa, lejos de casa. El personal de aquí es una maravillosa mezcla de gente local tailandesa, refugiados karen del norte de Tailandia y trabajadores migrantes birmanos. La familia de Sanctuary es diversa, pero la une su hogar compartido en la bahía. Una vez que te conviertes en una "bay person", formas parte para siempre de la comunidad de la bahía. Vengas de donde vengas, hagas lo que hagas o seas quien seas, todos bailamos al mismo ritmo. Este es un lugar donde el personal y los huéspedes se convierten en amigos y donde los amigos se reencuentran año tras año. ¡Ven con el corazón y la mente abiertos y descubre la magia por ti mismo!
Programa
Certificaciones
Bienvenido a una inmersión profunda en Yin Yoga Therapy™, un programa de 100 horas, independiente o como bloque modular para una certificación de 300 horas de Yoga Alliance. También puede contabilizarse como créditos de formación continua de Yoga Alliance para Profesores de Yoga Registrados (RYT®).
El método curativo del yin
Los alumnos adquiriréis los conocimientos, la confianza y la certificación para enseñar y compartir esta maravillosa práctica. Obtendréis una sólida comprensión del yin yoga como práctica de yoga y modalidad de sanación. En este curso aprenderéis todos los elementos esenciales del yin yoga, con especial atención a cómo integrar la sabiduría sanadora taoísta del flujo de chi y los meridianos en vuestra enseñanza. Exploraréis la faceta yin del yoga desde todos los ángulos y profundizaréis en cómo aplicar el yin yoga como terapia.
Cuando despertáis y alineáis la energía subyacente de vuestro cuerpo, activáis vuestro proceso innato de sanación y transformación. Descubrid cómo la energía influye en todo lo que hacéis y sentís, y aprended a trabajar con vuestro cuerpo y vuestra mente.
Conoceréis puntos de acupresión aplicados en las posturas y secuencias según problemas físicos o emocionales. El enfoque de la medicina alternativa del taoísmo ofrece la oportunidad de una sanación profunda y una transformación interior. Comprended los principios básicos y aprended herramientas y prácticas que equilibran vuestro cuerpo sutil, donde comienza la sanación física, emocional y espiritual, para que podáis desarrollar vitalidad, desbloquear bloqueos energéticos y reforzar vuestra inmunidad.
Recibiréis una visión profunda de cada meridiano y de cada elemento taoísta. Descubriréis más sobre su valor subconsciente y sobre los puntos de acupresión corporales aplicados, así como posturas de yin yoga que ayudan a equilibrar esas energías y a estimular un flujo libre de chi.
En detalle, exploráis cada zona objetivo del cuerpo y su correlación con los meridianos y los canales faciales. Vuestros anfitriones os explicarán vías de sanación emocional y liberación de bloqueos energéticos en las posturas. Al colocar vuestros cuerpos en determinadas posiciones, se estimulan distintos flujos de energía meridianos y activamos los poderes curativos propios del cuerpo.
Para una experiencia encarnada, los alumnos encontraréis la oportunidad de practicar la enseñanza por vuestra cuenta y desarrollar vuestro propio estilo en el arte de enseñar yin. La atención se centra en proponer secuencias según los meridianos y los elementos taoístas, comprendiendo su valor energético y el sutil arte de crear el entorno ideal para que tenga lugar una experiencia transformadora de cuerpo, mente y alma.
En los círculos de transformación, vuestros anfitriones crean un espacio seguro para conectar y compartir. Juntos abrís las puertas a una transformación duradera.
Al final de este curso os sentiréis más fuertes, más equilibrados, más sanos y más capaces de prosperar y fluir en la vida para la que estáis destinados.
Este programa está diseñado como bloque modular para una certificación de 300 horas o como créditos de formación continua de Yoga Alliance; sin embargo, no se requiere ningún requisito previo específico, solo una mente abierta y compromiso y dedicación a vuestro desarrollo personal.
La filosofía de la escuela
El Body-Mind-Soul Centre entiende la enseñanza del yoga como un arte impulsado por la autenticidad y la creatividad. La práctica del alumno y la comprensión que surge a continuación despiertan al maestro interior, y compartirlo con los demás surgirá de forma natural y espontánea. De una manera taoísta y zen, se pone el acento en el valor de la respiración, la meditación y la intuición, más que en el culto ritual o en seguir al pie de la letra las antiguas escrituras y las alineaciones perfectas. Importa mucho más cómo se siente que cómo debería verse.
El Body-Mind-Soul Centre reconoce que cada alumno y cada profesor tiene su propia presencia, energía y estilo de enseñanza únicos. El Body-Mind-Soul Centre ofrece un entorno ideal para el aprendizaje y el proceso de práctica, donde los cursos de formación de profesores de yoga se imparten y se practican en profundidad. El Body-Mind-Soul Centre es una escuela registrada RYS 300 en Yoga Alliance y se siente honrada de colaborar con profesores de trayectorias maravillosas, diversas y muy experimentadas.
El objetivo es aplicar las enseñanzas y prácticas de la tradición del yoga para emprender una exploración e investigar la relación entre vuestro cuerpo, vuestra mente y vuestra alma. En última instancia, para ganar claridad, comprender vuestra naturaleza, crear armonía entre vosotros y los demás, y experimentar libertad y alegría. De una manera taoísta y zen, las enseñanzas ponen el acento en el valor de la respiración, la meditación y la intuición, más que en el culto tradicional o en seguir al pie de la letra las antiguas escrituras y las alineaciones perfectas. La formación de Profesores de Yin Yoga Therapy entiende la enseñanza del yoga como un arte impulsado por la autenticidad y la creatividad.
Qué aprenderéis:
Formación de profesores de Yin Yoga Therapy™
- Sanación yin, elementos taoístas, meridianos, puntos de acupresión, atención plena y fundamentos del yoga
- Fundamentos, definición y teoría del yin yoga
- Físico
- Energético
- Alma y mente
- Práctica de yin yoga
- 35 posturas habituales de yin yoga +
- Posturas adicionales para la parte superior del cuerpo, posturas en la pared y adaptaciones
- Aspectos funcionales y energéticos de las posturas
- Cómo y cuándo usar soportes
- Principio de análisis de 8 puntos
- Situaciones especiales / Zonas objetivo
- Secuencias para cada elemento taoísta y cada meridiano
- El arte de enseñar yin
- Intención / Expresión / Contexto / Herramientas
- El arte de secuenciar una clase de yin
- Experiencia práctica encarnada
- Yin Therapy, chi y el flujo de meridianos en el cuerpo
- Definición de yin / yang / chi
- Los cinco elementos taoístas
- Los tres tesoros
- Los 12 meridianos principales de la medicina tradicional oriental y su sabiduría curativa
- Meridianos abordados en cada postura
- Valor energético y emocional de cada postura
- Respiración curativa de Dan Tien
- Las 3 formas distintas de activar el flujo de chi
- El poder transformador del rebote
- Atención plena
- Historia de la atención plena
- Concepto y práctica
- Neuroplasticidad
- Caja de herramientas de sanación
- Taller extracurricular «Puntos de acupresión»
- Anatomía de la mente
- Una invitación a vivir con atención plena
- Herramientas para la transformación
- El poder de la visualización y los Dan Tiens
- Anatomía básica y teoría del ejercicio
- La teoría física de la práctica
- Alineación estética frente a alineación funcional
- Compresión frente a tensión
- Comprensión de la fascia y la tensegridad
- Procesamiento sensorial, interocepción y propiocepción
- El principio piezoeléctrico en las posturas
- Cuándo y cómo aplicar los principios del yin yoga en fisioterapia para aliviar el dolor
- Desarrollo profesional
- Gestión de clases y profesionalidad general
- Responsabilidad y rendición de cuentas
- Ámbito de práctica
- Código de conducta
- Práctica diaria de yoga
- Inmersiones curativas de yin yoga
- Meditaciones, ejercicios de respiración y Yoga Nidra
- Clase matinal de estilos dinámicos de yoga yang para equilibrar
- Círculos al atardecer
- Diferentes meditaciones activas
- Terapia de movimiento
- Cantos y sesiones curativas
- Círculo de transformación
Destacados
- Aprende todos los aspectos del yin yoga desde todos los ángulos: cuerpo, mente y alma
- Enseñanzas ancestrales llevadas a un contexto contemporáneo
- Atención plena y filosofía curativa taoísta de los meridianos y del flujo de chi en el cuerpo
- Aprende en un entorno de apoyo y motivación
- Círculos de sanación y de compartir transformadores
- Vive una experiencia transformadora que recordarás durante el resto de tu vida
- Descubre más sobre ti y sobre quién eres, encontrando una conexión desde el corazón
- Terminarás esta formación con la confianza necesaria para enseñar yin yoga como modalidad de sanación
Horario diario
Durante la inmersión, los días laborables se dedican al estudio intensivo y los fines de semana quedan libres para explorar la zona o dedicarte al contenido en línea. Las mañanas empiezan con una meditación en la naturaleza seguida de algo de movimiento con clases guiadas de yoga yang. Después del desayuno, hay clases de teoría y metodología hasta la hora de comer, seguidas de una larga pausa al mediodía. Las últimas horas de la tarde se dedican a la práctica de yin yoga y a un círculo al atardecer para cerrar el día. Los días pueden variar, pero este es un ejemplo de jornada:
- 06:30 - 07:00 sadhana del amanecer - tiempo de práctica espiritual personal
- 07:00 - 07:15 meditación en la naturaleza
- 07:20 - 08:30 práctica guiada de yoga yang
- Descanso para desayunar
- 09:15 - 10:15 teoría del yin
- 10:20 - 11:20 metodología del yin
- 11:30 - 12:30 laboratorio de asanas/trabajo en pareja/revisión e investigación
- Almuerzo y pausa de la tarde
- 15:30 - 17:30 inmersión de yin yoga
- 17:45 - 18:45 círculo al atardecer
- Actividad nocturna ocasional opcional
Instructores
Alexandra Denkinger (M.D.Acu)
Alexandra Denkinger is an acupuncture therapist (M.D.Acu), founder of The Body-Mind-Soul Centre, and creator of Yin Yoga Therapy™. She likes to see herself as Body-Mind-Soul Bio-Hacker, dedicated to helping people empower themselves to live the most authentic, healthy life possible. For two decades she has been living in India and recently Bali, learning and sharing her lifelong dedication to yoga and healing. In her Yin yoga teachings, she integrates the ancient wisdom of acupuncture meridians and chi flow in meditative yoga practice. For her Yin Yoga is an art, a philosophy, a way of life.
Jenny Stark
With many years of teaching experience across 34 countries, Jenny will be bringing a wealth of knowledge from her background in Hatha and Sivananda yoga, alongside her experience in Bodywork and Thai Massage, Aerial, Acro yoga, and Yin Yoga Therapy™ of course. She likes to incorporate different elements like sound or conscious touch into her Yin classes. She is teaching with The Body-Mind-Soul Center and Yin Yoga Therapy Training since 2019 and values her personal practice and discoveries made on the path of yoga throughout the years as her most precious journey.
Ubicación
Bienvenido a Haad Tien Beach, llamada así por los antiguos árboles Tien que bordean su orilla. Se dice que estos árboles, con cientos de años de antigüedad, poseen propiedades curativas, y conectan la tierra y el mar a la vez que ofrecen protección, suerte y crecimiento. Haad Tien Beach, con sus aguas increíbles y su selva viva, es el escenario perfecto para nuestra inmersión en yin. La selva respira y suspira, igual que el agua que te acogerá con seguridad en su abrazo. Este es un lugar para tomártelo con calma, mirar y escuchar, y te verás recompensado. Durante el curso, aquí el mar es tranquilo y cristalino, siempre vibrante y purificador, velando por ti con su profunda mirada turquesa.
Haad Tien Beach se puede acceder en una travesía de cinco minutos en barco de cola larga desde la más concurrida Haad Rin Beach. La bahía está a dos playas de Haad Rin, y ofrece lo mejor de ambos mundos: la posibilidad de vivir la animación de Haad Rin y la paz y la tranquilidad de una bahía virgen de una isla, con excelentes instalaciones para nadar, hacer esnórquel y relajarte. También puedes ir caminando a Why Nam Beach y Haad Yuan Beach; junto con Haad Tien, estas tres bahías forman una pequeña comunidad. Why Nam es muy pequeña y tranquila, mientras que Haad Yuan está más desarrollada y es estupenda para nadar. Te animamos a caminar, explorar y disfrutar de todo lo que estas tres bahías tienen para ofrecerte.
A mayores, la criminalidad dentro de la bahía es prácticamente desconocida, ya que solo se puede acceder en barco o mediante un exigente paseo por la selva. La playa se mantiene limpia, y todos nos esforzamos por gestionar los residuos ecológicos y conservar esta bahía como un lugar especial con un ambiente familiar. El recinto te ofrece todas las opciones y el apoyo que necesitas para llegar a la bahía de forma segura.
Alimentos
The Sanctuary Restaurant es famoso por su excelente comida; ofrece una amplia variedad de platos recién preparados, muy apetecibles, elaborados con cariño e imaginación. En The Sanctuary se toman muy en serio la alimentación saludable.
- Una completa carta de depuración con alimentos crudos, adecuada para dietas antes y después del ayuno y lo bastante sabrosa para todo el mundo.
- Cocina tailandesa tradicional.
- Deliciosos platos vegetarianos de todo el mundo.
- Cada día hornean una selección de tartas frescas y pan integral.
- En nuestra cocina no se utilizan glutamato monosódico ni conservantes.
El restaurante es uno de sus grandes atractivos y se está haciendo muy famoso entre sus clientes satisfechos, ¡y quizá tenga la selección más amplia de platos veganos, vegetarianos y de marisco de todo el sudeste asiático!
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Mariscos
El paquete incluye
- Una exploración en profundidad de todos los aspectos del yoga yin, el método de sanación yin, los meridianos y el flujo de chi en el cuerpo
- Certificado al finalizar
- Círculos transformadores de intercambio y sanación
- Apoyo antes y después del retiro por parte del equipo de la formación de profesores de terapia de yoga yin
- Manual en PDF "The power of Chi - Move Your Energy with Yin Yoga"
- 12 noches de alojamiento con acceso a una playa privada
- Dos comidas veganas saludables, conscientes, locales, naturales y frescas, preparadas con cariño, en los días de estudio
- 18% de GST
No incluye
- Billetes de avión
- Transporte
- Excursiones de fin de semana / comidas
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Samui Airport
A 16 km de tu destino
Llegada en avión
Te pedimos que reserves tu vuelo para llegar al aeropuerto de Samui (USM). El traslado al aeropuerto no está incluido en el precio.
La forma más directa de llegar a Koh Phangan es volar de Bangkok a la isla de Koh Samui con Bangkok Air. Ten en cuenta que Bangkok Air tiene una política de cambio de billete muy flexible, y opera 20 vuelos al día de ida y vuelta a las islas.
Llegada en ferry / taxi boat
La opción más fácil es preguntar en uno de los mostradores de viajes al salir del aeropuerto por un billete combinado de taxi y ferry hasta Haad Rin (para Haad Rin Queen Ferry), Koh Phangan. Después te trasladarán desde el aeropuerto con tu equipaje directamente hasta el puerto del ferry. Cuando llegues al muelle de Haad Rin, Koh Phangan, habrá conductores de taxi boat esperando a clientes con destino a The Sanctuary en la playa de Haad Tien.
Llegada en barco
Podemos organizar para ti lanchas rápidas privadas de ida y vuelta a The Sanctuary por 7.500 THB por trayecto. El conductor puede recogerte en el aeropuerto de Koh Samui, llevarte al barco y dejarte directamente en The Sanctuary.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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