30 jours-200h en formation de professeur de yoga à Madanapalle, Inde
Formation de professeur de yoga en Inde
Cette formation de professeur de yoga au Bharat Yogavidya Kendra (BYK) est l’occasion de vous plonger en profondeur dans les enseignements authentiques du yoga – non seulement en tant que pratique physique, mais aussi comme une manière de vivre holistique.
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Particularités
- 3 cours de yoga
- Leçons quotidiennes de méditation et de pranayama
- Chants de mantras et séances de satsang
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Théories et Swadhyaya ou vidéos d’apprentissage
- 29 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
Styles
30 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 10.5
Hébergement
L’ashram met des hébergements à disposition des étudiants. Un étudiant se voit attribuer une section indépendante dans une chambre. Chaque chambre dispose de trois lits. Les étudiants peuvent également être logés dans une chambre de type dortoir comprenant six lits. Un lit, un matelas, des couvertures, des draps et des oreillers sont également fournis. La chambre est autonome et dispose de toilettes attenantes. Le dortoir comprend deux salles de bains. De l’eau chaude est disponible 24 heures sur 24 dans chaque salle de bains. De l’eau potable propre provenant du réservoir d’eau de l’ashram est disponible, et elle est filtrée dans l’ashram. Des installations propres et modestes sont mises à disposition.
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Professeurs de yoga certifiés (RYT®).
À propos de la formation
Que votre objectif soit d’enseigner le yoga professionnellement ou simplement d’approfondir votre compréhension personnelle, consacrer du temps à un apprentissage structuré enrichit considérablement votre parcours de yoga. Au Bharat Yogavidya Kendra (BYK), sous la direction directe de Sri M, vous pratiquez le yoga dans la lignée traditionnelle Nath, en apprenant des pratiques qui ont été soigneusement préservées et transmises de génération en génération.
Le stage est un programme totalement immersif pour celles et ceux qui souhaitent se consacrer entièrement au yoga. Dans le cadre paisible du campus de Madanapalle, vous pratiquerez le yoga chaque jour selon une routine structurée qui intègre la pratique, l’étude, la contemplation et les échanges avec la communauté. L’environnement immersif, à l’écart des distractions du quotidien, favorise une transformation profonde.
À quoi s’attendre
- Les bases d’une vie yogique constante et disciplinée
- 30 jours de pratique rigoureuse et guidée du yoga traditionnel
- La découverte de soi à travers la connexion avec soi-même et avec autrui
- Une conscience accrue de vos corps grossier et subtil
- Un corps et un esprit plus forts et plus souples
Curriculum
1. Philosophie et histoire du yoga
- Introduction au yoga
- Introduction aux Yoga Sutras de Patanjali (Ashtanga)
- Éclairages sur la Bhagavad Gita
- Introduction aux Shad Darshanas
- Les voies du yoga
- Éclairages issus de la sagesse des Upanishads
- Racines historiques et lignée de la tradition Nath
- Introduction au Hatha Yoga Pradipika et au Gheranda Samhitha
2. Anatomie et physiologie yogiques
- Compréhension des nadis, chakras, koshas et pranas
- Système musculosquelettique et son rôle dans le yoga
- Dynamique énergétique et santé physique
- Prévention des blessures liées au yoga
3. Fondamentaux de l’Ayurveda
- Introduction à l’Ayurveda
- Compréhension des doshas et des gunas
- Dinacharya et ritucharya
- Approche ayurvédique des pratiques yogiques
4. Méthodologie d’enseignement
- Principes d’un enseignement efficace
- Structuration des cours et ateliers de yoga
- Normes éthiques et responsabilités d’un professeur de yoga
- Développer la confiance et la clarté dans l’enseignement
- Pratique
5. Asanas (postures)
- Sukshma et Sthula Vyayama
- Asanas traditionnelles fondées sur les textes Nath
- Catégorisation des asanas : debout, assises, en décubitus ventral et en décubitus dorsal
- Attention individuelle pour les adaptations et les corrections
6. Pranayama et méditation
- Introduction au pranayama et à la méditation
- Régulation du souffle – purification, dynamisation et apaisement
- Techniques de méditation – Chakra Dharana, Hum Sau et méditation Om
- Yoga Nidra (relaxation profonde guidée)
- Mudras, Bandhas et Mantras
7. Développement personnel et mode de vie
- Intégration des principes yogiques dans la vie quotidienne
- Techniques de gestion du stress et d’amélioration de la santé émotionnelle
- Pratiques d’auto-réflexion et de journal intime
Programme quotidien
- 05:30 Méditation et chant de mantras
- 06:30 Pratique matinale des asanas
- 08:30 Petit-déjeuner
- 09:30 Karma yoga
- 11:00 Séances théoriques
- 13:00 Déjeuner et repos
- 15:00 Swadhyaya ou vidéos d’apprentissage
- 16:00 Pause thé avec des herbes
- 16:30 Asanas et pranayama du soir
- 18:00 Méditation de groupe et satsang
- 19:30 Dîner
- 20:15 Assemblée joyeuse
- 21:00 Réflexion personnelle et repos
Professeurs
Vijayendra Venkatesha
Vijayendra Venkatesha is a motivated yoga instructor with RYT 500 multi-style, RYT 200+ Hatha yoga, and specialization in Ashtanga principles, with a comprehensive yoga instructor course from SVYASA focusing on holistic health and the therapeutic applications of yoga.
Lieu
La formation aura lieu à Madanapalle, en Inde.
Repas
Vous bénéficierez de repas quotidiens inclus dans le prix. La cuisine sert une alimentation purement végétarienne, conforme au mode de vie yogique. La nourriture est équilibrée et non épicée, riche en légumes et pauvre en matières grasses. L’alimentation quotidienne se compose de divers fruits et légumes de saison, de lentilles, de différentes variétés de haricots, de blé complet, de céréales complètes, d’avoine, de riz, de ghee et de lait de vache. Veuillez noter que l’ashram ne fournit pas de café. Les aliments proposés sont riches en nutriments et peu transformés. Bharat Yogavidya Kendra accorde une grande importance au maintien d’une alimentation hautement nutritive et équilibrée.
Le menu est très diversifié et vous aurez l’occasion de découvrir une variété de plats au cours de votre séjour chez eux. Ce régime convient à tous ; toutefois, si un étudiant présente des allergies ou des problèmes particuliers, ses besoins seront pris en compte dans la mesure des disponibilités. Ils fournissent de l’eau potable minérale ou purifiée. Du thé aux herbes est servi pendant la pause de mi-journée. Le calme complet est maintenu dans la salle à manger pendant les repas.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Frais de stage
- 29 nuits d’hébergement
- Tous les repas
- Matériel de stage
- Kit de yoga
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Kempegowda International Airport
À 93 km de votre destination
Transferts non disponibles
Chennai International Airport
À 192 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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