8 jours en stage intensif de qi gong et méditation à Bimenes, Asturies, Espagne
Certification de professeur de méditation de qigong en Espagne
Dragonfly Chi Kung est un système de qigong axé sur la force du tronc, la souplesse et l’équilibre. Il offre de grands bienfaits pour la santé générale, notamment une réduction du stress, un renforcement de l’immunité, une baisse de la tension artérielle et une endurance accrue. Cette pratique harmonise le corps et l’esprit, favorisant la paix intérieure et la vitalité. Adaptée à tous les niveaux, elle offre une voie douce mais puissante vers le bien-être.
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Particularités
- 8 jours de stage
- Cours quotidiens de qigong
- Cours de méditation guidée, y compris Zhengong
- Techniques d'enseignement
- Séminaires sur des sujets pertinents
- 7 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
- Certificat
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
8 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 6
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Jardin
Vous séjournerez dans une ferme récemment rénovée. Vous profiterez d'une magnifique vue sur les montagnes et de l'air frais. Il y a des jardins et des vergers fruitiers avec des coins retirés pour la méditation personnelle. La maison dispose également d'une salle calme pour la méditation ainsi que d'une salle à manger et d'une salle commune avec un poêle à bois pour les soirées fraîches. Deux types de chambres sont disponibles : une chambre privée pour une personne ou une chambre partagée avec des lits simples pour deux personnes. Toutes les chambres partagent une salle de bains spacieuse.
Programme
Rejoignez Dragonfly Chi Kung pour une formation intensive de huit jours pour instructeur. Dans leur retraite unique en montagne en Asturies, en Espagne, découvrez votre véritable potentiel et devenez professeur certifié de Dragonfly Qigong. De par sa nature, le Chi Kung (également connu sous le nom de Qigong) est simple, facile et pourtant remarquablement efficace. Tout le monde peut le pratiquer avec succès, quel que soit son âge ou sa condition physique. Les conditions essentielles sont un instructeur dûment formé et un air pur et frais. Le système de Qigong de base enseigné ici est le Dragonfly Qigong.
Dragonfly Qigong
Le Dragonfly Qigong est un système de Qigong axé sur le renforcement du centre, la souplesse et l’équilibre. Il présente de grands bienfaits pour la santé générale, notamment une réduction du stress, un renforcement de l’immunité, une baisse de la tension artérielle et une plus grande endurance. Dragonfly Chi Kung propose une formation intensive certifiée de huit jours pour instructeur. Elle permet à un participant ayant réussi d’enseigner le Dragonfly Qigong, le Qigong chinois et la méditation.
En plus des formes de Qigong, vous apprendrez également :
- Maîtrise de la respiration
- Respiration primordiale
- Respiration taoïste
- Théorie et philosophie
- Histoire du Qigong
- Anatomie du mouvement
- Fascias musculaires
- Méridiens et vaisseaux
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 08:00 Étirement matinal, Qigong et méditation marchée
- 09:30 Petit-déjeuner
- 11:00 Séminaire quotidien sur des sujets pertinents
- 12:00 Pause thé
- 12:30 Dragonfly Qigong, Zhengong et méditation
- 14:00 Déjeuner
- 17:00 Dragonfly Qigong et méditation
- 19:00 Dîner
Professeurs
Sifu Steve Green
Steve originally came across Chi Kung whilst seeking relief from Chinese medicine for an injured back. Chi Kung has not only relieved the problem but also totally changed his life. After exhausting an extensive library and studying under several Masters, plus studying at the Nam Yang Retreat in Thailand, he was ready to share this accumulated knowledge. He has been teaching Chi Kung/Qigong and meditation for over a decade. Dragonfly Chi Kung was established in 2013.
Lieu
Meruxosa est entouré d’arbres et de tranquillité, bercé par Mère Nature. Idéalement situé, il bénéficie d’un accès facile (50 minutes) à l’aéroport, aux plages, au parc national et à la pittoresque ville d’Oviedo.
Distances
- Aéroport des Asturies (OVD) - 50 minutes
Repas
Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner vous seront servis chaque jour, ainsi que du thé, du café et de l’eau inclus dans le prix. La nourriture de Dragonfly Chi Kung est principalement biologique, végétarienne et cultivée sur place, généralement avec une influence asiatique. Toute demande particulière peut être prise en compte et doit être formulée avant l’arrivée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments bio
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Formation quotidienne de professeur de Qigong
- Techniques d’enseignement
- Pratique quotidienne de différents types de Qigong
- Cours quotidiens de méditation, y compris le Zhengong
- Séminaires sur l’enracinement, les techniques de respiration, et plus encore
- 7 nuits d’hébergement
- 3 repas quotidiens sains d’inspiration asiatique
- Thé, café et eau à volonté
- Manuel du professeur de Dragonfly Qigong
- Certification en Dragonfly Qigong, Zhengong Qigong et méditation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 81 par personne
Asturias Airport (Oviedo Airport)
À 46 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport des Asturies (OVD). Un transfert depuis et vers cet aéroport est disponible sur demande, moyennant un supplément de 70 EUR. Correspondance avec l’autoroute A-6 vers l’autoroute A-66, qui relie Madrid à Oviedo (445 kilomètres) et Gijón (475 kilomètres). Services réguliers d’autocar depuis Oviedo : liaisons internationales vers Paris, Bruxelles, Genève et Zurich. Liaisons vers Madrid et de nombreuses villes espagnoles. Depuis Gijón, liaisons vers Madrid et les principales villes espagnoles.
Arrivée par bus
Il est situé à Castrillón, à 14 kilomètres d’Avilés, à 40 kilomètres de Gijón et à 47 kilomètres d’Oviedo. Les tarifs des billets de bus aller simple sont les suivants :
- Avilés : environ 4 EUR
- Gijón : environ 8 EUR
- Oviedo : environ 8 EUR
Arrivée par train
Depuis Gijón, liaisons directes vers Madrid, Barcelone, Alicante, Cadix, Castellón et León. Depuis Oviedo, liaisons directes vers Madrid, Barcelone et Alicante. Plusieurs correspondances vers d’autres destinations en Espagne et des trajets régionaux dans l’intérieur des Asturies. Renfe Spain Pass : une carte offrant des voyages à travers l’Espagne pour tous les non-résidents. Ce système est très pratique, car il peut être utilisé sur tous les trains à grande vitesse AVE, longue distance et moyenne distance.
Le Renfe Spain Pass est valable un mois à compter du premier trajet et existe en deux formules (affaires/club et touristique). Il peut être acheté jusqu’à six mois à l’avance et est disponible pour quatre, cinq, huit, 10 ou 12 trajets. La gare la plus proche de Dragonfly Chi Kung est El Entrego.
Arrivée en taxi
Il est situé à Castrillón, à 14 kilomètres d’Avilés, à 40 kilomètres de Gijón et à 47 kilomètres d’Oviedo. Les tarifs des services de taxi sont les suivants :
- Avilés : environ 23 EUR
- Gijón : environ 45 EUR
- Oviedo : environ 53 EUR
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 24.2% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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