8 jours en formation de professeur de yin yoga 50 heures à Suryalila, Cadix, Espagne
Formation de professeur de Yin Yoga de 50 heures à Suryalila, en Espagne
Rejoignez Green-Lotus-Yoga pour une formation de professeur de Yin Yoga de 50 heures au magnifique Suryalila Retreat Centre, dans le sud de l'Espagne. Ce programme immersif explore les 26 postures fondamentales du Yin Yoga à travers le prisme de la forme et de la fonction, de l'anatomie fonctionnelle et de la réponse fasciale.
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Particularités
- Formation de professeur de Yin Yoga accréditée de 50h
- Exploration approfondie des 26 postures de Yin
- Approche de la forme et de la fonction appliquée à la diversité squelettique
- Intégration des fascias, des méridiens et de la pratique somatique
- Séquençage intelligent et compétences d’enseignement incarné
- Apprentissage en petit groupe pour plus de profondeur et de clarté
- Certificat à l’issue de la formation
- 7 nuits d’hébergement avec repas
Niveau de pratique
- Intermédiaire
Styles
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Shopping
- Piscine extérieure
- Jardin
- Yoga shala
- Superette/épicerie
- Wi-Fi
- Douche extérieure
Les participants séjournent au Suryalila Retreat Centre, dans le sud de l’Espagne. Le centre propose une variété de chambres confortables et pleines de charme, conçues pour favoriser le repos et l’immersion pendant la formation.
- Dortoir Ganesha à quatre lits – chambre partagée avec quatre lits simples et salle de bain privée (il ne reste qu’un lit)
- Mini-dômes – dômes écologiques confortables, en partage ou privés
- Eco Casa Maya – options de chambre écologique privée ou à deux lits
- Padma twin – chambre partagée confortable avec deux lits jumeaux
Toutes les formules d’hébergement comprennent trois repas végétariens par jour, l’accès à la piscine, aux jardins, aux espaces lounge communs, ainsi qu’à la salle de yoga Geodesic Dome.
Les chambres allient le charme rustique andalou au confort, avec des plafonds à poutres apparentes, des sols en terre cuite et des intérieurs chaleureux.
Programme
Certifications
La formation et les heures comptent comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Adéquation
Cette formation continue (CPD) de Yin Yoga convient aux professeurs de yoga qualifiés qui souhaitent enseigner le Yin Yoga et intégrer les autres aspects du programme dans leur enseignement.
Les professeurs qui suivent cette formation continue peuvent faire valoir les 50 heures au titre des crédits de formation continue et pour l’accréditation avancée Green-Lotus-Yoga de 300 heures.
Prérequis
Pour participer à ce stage, les participants doivent faire preuve d’une véritable passion et d’un réel engagement pour l’apprentissage du yoga et le développement de leur pratique.
Les participants doivent déjà être professeur de yoga qualifié ou actuellement inscrit à une formation de professeur de yoga.
Aperçu
Cette formation immersive est centrée sur une exploration détaillée des 26 postures de Yin Yoga, et apprend aux participants à travailler avec l’alignement fonctionnel, des variations intelligentes et un enchaînement habile afin de soutenir différents corps.
Les participants explorent les aspects restauratifs du Yin Yoga, notamment la manière d’utiliser les supports, l’immobilité et le rythme pour apaiser le système nerveux et approfondir la pratique.
Ancrée dans l’anatomie fonctionnelle, la théorie des fascias, la médecine traditionnelle chinoise et la conscience somatique, la formation examine comment les schémas de stress et les réponses de survie façonnent la posture et le mouvement, et comment le Yin Yoga peut favoriser le relâchement, la régulation et la résilience.
La formation se déroule dans la shala de yoga du Dôme géodésique du Suryalila Retreat Centre, au cœur de la nature et d’une beauté paisible. Le programme offre à la fois une solide formation en Yin Yoga et une expérience de retraite nourrissante.
Curriculum
- Postures et pratique du Yin Yoga : adaptations, accessoires et séquençage adapté
- Anatomie fasciale et corps vivant : fascias, chaînes myofasciales et le corps comme système sensoriel
- Physiologie des tissus : adaptation, hydratation et potentiel de l’étirement passif
- Anatomie articulaire dans une perspective Yin : compression, tension et variations squelettiques
- Accompagner le corps enceinte : adaptations pendant la grossesse
- Schémas somatiques et retenue émotionnelle : comment les réponses combat, fuite, sidération et effondrement influencent la posture et la respiration
- Neurosciences de l’immobilité : théorie polyvagale, fascias et système nerveux
- Élaboration de cours thématiques : saisons, méridiens, santé mentale et anatomie énergétique
- Voies énergétiques : théorie du Qi taoïste, cartes des chakras et des nadis, et modèles occidentaux corps-esprit
- Psychologie et philosophie du Yin Yoga : philosophie du Samkhya, les huit membres, le bouddhisme et les perspectives jungiennes
- Pratique pédagogique : consignes tenant compte des traumatismes, capacité à contenir l’espace et guidance intuitive
- Yin restauratif et Yoga Nidra
Structure de la formation
Cette formation de professeur de Yin Yoga de 50 heures est conçue comme une immersion structurée combinant pratique incarnée, étude théorique, analyse des postures et intégration.
Chaque journée commence par une pratique de Yin de 90 minutes de 08:00 à 09:30, permettant aux participants de vivre les 26 postures fondamentales selon une approche fondée sur la forme et la fonction.
Après le petit-déjeuner de 09:30 à 10:30, les séances de fin de matinée de 10:30 à 12:00 sont consacrées à la théorie, notamment l’anatomie fonctionnelle, la réponse fasciale, les voies des méridiens et les fondements philosophiques.
De 12:00 à 13:30, les séances de méthodologie d’enseignement se concentrent sur la séquence, le langage pédagogique et l’intégration thématique, tout en accompagnant les participants dans le développement d’une voix d’enseignant authentique.
Après le déjeuner de 13:30 à 15:30, les séances de l’après-midi de 15:30 à 19:00 explorent en profondeur l’anatomie et le décryptage des postures, notamment les variations, les adaptations, les échanges et l’intégration.
Le dîner est servi de 19:00 à 20:00, suivi de pratiques facultatives en soirée de 20:00 à 20:30, telles que la méditation, le Yoga Nidra ou des postures restauratives.
Le programme commence par un cercle d’ouverture et une séance d’orientation le jour de l’arrivée et se termine par le cours du vendredi soir après le dîner. Une auto-pratique facultative peut avoir lieu le samedi matin selon les horaires des vols et les modalités de transfert.
Tout au long de la semaine, les participants ont le temps de se reposer, de se baigner, de marcher dans la nature et d’intégrer les apprentissages au cœur de la paisible campagne andalouse.
Journée type
- 08:00–09:30 Pratique de Yin Yoga
- 09:30–10:30 Petit-déjeuner
- 10:30–12:00 Cours théorique et anatomie
- 12:00–13:30 Méthodologie d’enseignement
- 13:30–15:30 Déjeuner et repos
- 15:30–19:00 Exploration anatomique et décryptage des postures
- 19:00–20:00 Dîner
- 20:00–20:30 Méditation, Yoga Nidra ou postures restauratives
Aucune excursion formelle n’est prévue, car il s’agit d’une immersion ciblée de formation de professeur. Les participants peuvent explorer la campagne andalouse environnante pendant leur temps libre.
Professeurs
Carol Murphy
Hello! I’m Carol Murphy, founder and lead trainer at Green Lotus Yoga. Since 2006, I’ve been guiding yoga students and training teachers across Ireland, Spain, Morocco, India, South Africa, the U.S., and the U.K., with over 1,000 graduates to date. My teaching is grounded in decades of study including training in Yin Yoga, Restorative Yoga, TCM and Women’s Health, Yoga Therapy and Somatics, all woven together with a deep commitment to embodiment, healing, and personal transformation. I am a trained 800-hour IAYT Yoga Therapist, Neuromuscular Therapist and Functional Range Conditioning® (FRC)
Lieu
Cadre de la retraite dans le dôme géodésique de Suryalila
Entourée par la campagne andalouse et de longues soirées d’été, cette formation offre à la fois rigueur et ressourcement.
Le centre de retraite Suryalila est situé dans les collines vallonnées de l’Andalousie, dans le sud de l’Espagne, entouré de ciel ouvert, d’oliveraies et de paysages ruraux paisibles. Ce cadre tranquille offre de l’espace, du calme et des vues dégagées sur les collines, idéales pour une étude et une pratique immersives.
Situé près du village blanc de Villamartín, dans la province de Cadix, le centre est à proximité de villes historiques, de marchés espagnols traditionnels et de sentiers de randonnée naturels. Par temps clair, la campagne environnante s’étend jusqu’au parc naturel de la Sierra de Grazalema.
Le centre de retraite comprend des jardins paysagers, une piscine, des terrasses ombragées et l’emblématique salle de yoga en dôme géodésique, créant un environnement dédié à une formation ciblée tout en offrant confort et détente.
Repas
Trois repas végétariens par jour sont inclus et préparés par l’équipe de cuisine expérimentée du Suryalila Retreat Centre. La cuisine est fraîche, nourrissante et principalement végétale, avec des options véganes, sans gluten et sans produits laitiers disponibles.
Les repas sont servis sous forme de buffet et proposent des plats d’inspiration méditerranéenne préparés, dans la mesure du possible, avec des ingrédients de saison et issus de sources locales.
Les besoins alimentaires peuvent être pris en compte sans frais supplémentaires sur préavis.
Du vin est disponible au retreat centre. Cependant, s’agissant d’une formation de professeur en immersion et très ciblée, il est recommandé aux participant de privilégier le repos, la clarté et la présence tout au long de la semaine.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Boissons alcoolisées
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Cadeaux exclusifs
Green-Lotus-Yoga a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Bonus exclusif
Ce qui est inclus
- Frais de scolarité de la formation de professeur de Yin Yoga de 50h
- Toutes les pratiques programmées, les sessions théoriques et les cours de méthodologie de l’enseignement
- Trois repas végétariens par jour
- Manuels de formation au format PDF
- Utilisation des shalas de yoga au Suryalila Retreat Centre
- Accès aux installations du centre de retraite, y compris les jardins, la piscine et les espaces communs
- Certificat remis après réussite de la formation
- Bonus de contenu à la demande de huit heures de Yin, de travail respiratoire et de Yoga Nidra
- 7 nuits d’hébergement
Cadeaux exclusifs inclus
Bonus exclusif
Complimentary 8-Hour Yin, Breathwork & Yoga Nidra Online Immersion Access provided after completion of the training Designed to support continued integration and personal practice % This exclusive online content includes guided Yin practices, breathwork sessions, and Yoga Nidra recordings to deepen nervous system regulation, embodiment, a
Ce qui n'est pas inclus
- Vols et voyage vers l'Espagne
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Assurance voyage
- Impression des manuels de formation
- Soins ou thérapies supplémentaires au centre de retraite
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Jerez Airport (La Parra Airport)
À 41 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 186 par personne
Málaga Airport
À 98 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 116 par personne
Seville Airport
À 75 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Séville (SVQ) ou à l’aéroport de Málaga (AGP). Il est également possible d’arriver à l’aéroport de Jerez. Le transfert jusqu’à Suryalila coûte environ 80 EUR.
Le meilleur moyen de rejoindre le centre de retraite Suryalila est d’arriver dans l’un des aéroports suivants :
- Aéroport de Séville – environ 1,5 heure
- Aéroport de Jerez – environ 1 heure
- Aéroport de Málaga – environ 2 heures
Depuis l’aéroport, vous pouvez réserver un transfert auprès de l’entreprise partenaire de Suryalila, SierraVivaViajes, ou organiser votre propre transport.
Tarifs des transferts :
- Séville – 100 EUR
- Jerez – 80 EUR
- Málaga – 160 EUR
Green-Lotus-Yoga et Suryalila peuvent vous aider à mettre en relation les participants arrivant en même temps afin de partager le coût des transferts.
Arrivée en bus
Vous pouvez prendre un bus depuis l’aéroport jusqu’au centre-ville de Séville, Jerez ou Málaga, puis continuer en bus local jusqu’à Villamartín, situé à environ 10 kilomètres de Suryalila. Un transfert depuis Villamartín jusqu’au centre de retraite coûte environ 20 EUR par voiture.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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