25 jours-200h en formation de professeur de yoga multi-style à Dharamshala, Inde
Formation intensive de professeur de yoga en Inde
Rejoignez Sarvaguna Yoga pour une formation de professeur de yoga traditionnelle, intensive et nourrissante de 200h à Dharamshala. L’Himalaya a été, depuis des temps immémoriaux, une grande source d’inspiration pour les pratiquants spirituels, les yogis, les saints ainsi que les guérisseurs. Dans ce cadre naturel et spirituel exceptionnel, apprenez l’histoire du yoga, sa philosophie, la physiologie humaine, l’anatomie, la méthodologie d’enseignement, les ajustements, ainsi que d’autres nuances de l’enseignement et de votre propre pratique. Venez vous inspirer de l’Himalaya, ressentez la puissante énergie émanant de cette merveille naturelle, rencontrez des personnes partageant les mêmes aspirations et, ensemble, plongez dans la joie de la pratique du yoga, pour guérir, réfléchir et découvrir votre conscience intérieure !
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Pratique de yoga multi-style
- Pratique des asanas deux fois par jour
- 25 heures de philosophie du yoga et de thérapie spirituelle
- Cours quotidiens de chant de mantras, de pranayama et de méditation guidée
- 3 repas végétariens par jour (sauf le dîner du samedi et les dimanches)
- Formation à l’alignement, à la méthodologie de l’enseignement et aux ajustements
- 24 nuits d’hébergement
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
Styles
23 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 10
Hébergement
Installations
- Shopping
- Café
- Coin repas
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Salon de beauté
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Wi-Fi
Vous séjournerez sur le campus de Sarvaguna Yoga Dhaama, situé au Sunil Guest House, à Upper Bhagsu, à environ 2,5 kilomètres de la ville de Mcleodgunj. Son emplacement géographique le tient agréablement à l’écart des marchés principaux et des distractions, ce qui crée un environnement calme, paisible et propice à la contemplation pour les pratiques de yoga et de méditation.
Comme la zone autour du centre de yoga n’est pas accessible aux véhicules motorisés, etc., (mais qu’elle est reliée par des sentiers confortables menant au sommet de la colline), vous pourrez y profiter d’une véritable sérénité et de l’atmosphère paisible de l’Himalaya. Si l’emplacement géographique du centre de yoga offre une atmosphère calme et tranquille, la topographie du lieu invite naturellement les pratiquants de yoga à une disposition méditative, offrant une expérience d’union paisible avec la nature.
En y séjournant, on peut avoir le sentiment de se détendre au cœur de la nature, de se ressourcer, de se régénérer et de se revitaliser. Situé à flanc de montagne, avec en arrière-plan de nombreux palmiers verdoyants, une vue dégagée sur la belle vallée en face, et le chant des oiseaux tout autour, Sarvaguna Yoga estime que son centre offre véritablement un environnement propice et spirituel pour les pratiques de yoga et de méditation.
Sunil Guest House dispose de 10 belles chambres réservées exclusivement aux élèves de yoga. Vous aurez la possibilité d’y séjourner dans des chambres agréables et propres, en occupation privée ou partagée à deux. Chaque chambre comprend soit un lit double, soit deux lits simples, des toilettes à l’occidentale avec douche chaude 24 heures sur 24, une armoire, une couverture, un bureau et des chaises, ainsi que le Wi-Fi gratuit.
Programme
Prérequis
La formation de professeur de yoga de 200h est un programme de formation de base destiné aux futurs professeurs souhaitant obtenir leur première certification de niveau, ou ayant déjà suivi d’autres certifications et cherchant à renforcer leurs bases existantes, ou simplement à approfondir leurs connaissances et leur pratique. Veuillez noter qu’aucune qualification préalable n’est requise pour s’inscrire à cette formation.
Composition et structure de la formation
Voici les normes et le programme établis par Yoga Alliance, répartis en cinq catégories pédagogiques.
100 heures de formation et de pratique des techniques
Cela inclut les asanas, les pranayamas, les kriyas, le chant, les mantras, la méditation et d’autres techniques traditionnelles du yoga. Ces heures sont un mélange entre une formation analytique sur la manière d’enseigner et de pratiquer les techniques, et une pratique guidée des techniques elles-mêmes.
25 heures de méthodologie d’enseignement
Cela inclut les principes de démonstration, d’observation, d’assistance/de correction, d’instruction, les styles d’enseignement, les qualités d’un professeur, le processus d’apprentissage de l’élève et les aspects commerciaux de l’enseignement du yoga.
20 heures d’anatomie et de physiologie
Cela inclut à la fois l’anatomie humaine, la physiologie (systèmes du corps, organes, etc.), l’anatomie énergétique et la physiologie énergétique (chakras, nadis, etc.). Cela comprend l’étude du sujet ainsi que l’application de ses principes à la pratique du yoga (bienfaits, contre-indications, schémas de mouvement sains, etc.).
30 heures de philosophie du yoga ou de mode de vie et d’éthique pour les professeurs de yoga
Cela inclura l’étude des philosophies du yoga, du mode de vie yogique et de l’éthique pour les professeurs de yoga.
10 heures de pratique pédagogique
Cela inclut la pratique de l’enseignement, la réception de retours, l’observation d’autres enseignants, ainsi que l’écoute ou le fait de donner des retours. Cela inclut également l’assistance aux élèves pendant que d’autres enseignent.
Ce programme de formation de professeur de yoga de 200h répond de manière exhaustive aux normes définies par Yoga Alliance. Sarvaguna Yoga a combiné et enrichi ce programme avec d’autres activités telles que l’apprentissage du sanskrit, la thérapie spirituelle, le système de Kundalini et des techniques d’équilibrage des chakras. Vous apprendrez également le Mantra yoga, qui est la science des vibrations sonores et de son rôle dans les pratiques spirituelles, ainsi que le Buddhi yoga, qui est une thérapie cognitive yogique. La théorie de la personnalité yogique, qui repose sur le modèle « panchakosha », une étude comparative de la psychologie yogique et de la psychologie moderne, entre autres, sera également enseignée.
Exemple de programme quotidien
- 06:30 - 07:45 Chant de mantras, pranayama et méditations guidées
- 08:00 - 10:00 Pratique des asanas
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00 Cours de philosophie ou d’anatomie
- 13:00 - 15:00 Pause déjeuner
- 15:00 - 17:00 Alignement, méthodologie d’enseignement ou formation aux ajustements
- 17:00 - 18:00 Pratique des asanas
- 18:00 - 19:00 Ateliers sur différents thèmes (trois jours par semaine) ou méditations guidées
- 20:00 - 21:00 Sat-Sangams - Séance de questions-réponses sur des sujets liés à la philosophie, à la spiritualité ou à la méditation (deux jours par semaine)
Excursions
Une journée de randonnée jusqu’à Triund, l’une des collines les plus populaires, également connue comme le joyau de la couronne de Dharamshala, est incluse dans cette retraite.
Professeurs
Dr. Keshava Murthy, PhD, E-RYT 500+, M.Sc (Yoga), YACEP
Dr. Keshava has been teaching yoga philosophy, meditation and pranayama, therapeutic yoga, principle teachings of original tantra, Sanskrit language and poetry, and Vedic mantra chanting in various academic settings and yoga teacher training centers. He taught more than 100 yoga teacher training courses. Keshava lives a monastic life practicing and teaching yoga, meditation, and spirituality. He is committed to bringing a deep change in the personality of a seeker in order to have a meaningful and blissful life with peace, harmony and universal awareness.
Shubham Dhumal (Shubhu), E-RYT 500+, YACEP
Subham was born and brought up in central India. A yoga enthusiast from the age of 4, he started learning Yoga from his mother Ms. Anjali and always dreamt about being a Yoga Sadhaka and teacher. Shubham received various certificates and titles from Kaivalyadhama, a well-known Yoga Institute in central India on successful completion of different yoga programs. He has been teaching different styles of Yoga, physiology and Anatomy in various Registered Yoga Schools (RYS) and Yoga Teacher Training programs and various platform since 2013.
Amaresh K, E- RYT-500+, M.Sc. (Yoga), YACEP
Amaresha – M.Sc.(Yoga), E- RYT-500 +, YACEP – Experienced Hatha Yoga & Vinyasas Yoga Teacher. He is an accomplished yoga educator, contemporary dancer, and theatre artist with over 20 years of interdisciplinary experience. His has completed MSc in Yogic Science from Bangalore University and done Yoga TTCS -RYT-200 & RYT-300 and Yoga Vedanta course from Divine Life Society, Rishikesh. He has been teaching Ashtanga Yoga, Hatha Yoga for many years and specializes in teaching Yoga Asana with Props. His teaching blends physical practice with yogic philosophy.to support holistic growth.
Yogeesh, Bovi, E- RYT-500 +, YACEP
His journey in yoga began at the age of 8, initially training for yoga championship competitions. This early foundation nurtured a deep passion for the practice, which later evolved into a lifelong commitment to the study and teaching of yoga. he pursued formal yoga teacher training and advanced courses to deepen his knowledge and understanding. For more than 10 years, he has been teaching Yoga Teacher Training Courses (TTC), guiding students through various styles and disciplines of yoga. His approach integrates traditional wisdom with practical application and wholistic.
Lieu
Cette formation de professeur de yoga se déroulera dans le quartier d’Upper Bhagsunag à Dharamshala, dans l’État de l’Himachal Pradesh, en Inde.
Dharamshala
Dharamshala est située dans l’État de l’Himachal Pradesh, au nord de l’Inde. Nichée au pied des majestueux sommets enneigés de la magnifique chaîne de montagnes himalayenne du Dhauladhar, c’est un lieu merveilleux d’une grande beauté naturelle et d’une riche diversité spirituelle. Dharamshala est le centre spirituel des bouddhistes du monde entier.
C’est le domicile de S.S. le Dalaï-Lama et le centre du gouvernement tibétain en exil. S.S. le Dalaï-Lama y vit avec ses fidèles depuis 1959. Sa présence et la population tibétaine ont fait de Dharamshala une destination prisée des touristes indiens et étrangers, y compris des étudiants qui étudient la culture tibétaine.
Dharamshala et Mcleodgunj sont deux villes jumelles situées respectivement dans les parties basse et haute de cette portion de la chaîne de montagnes himalayenne. Dharamshala est principalement peuplée d’habitants locaux. Mcleodganj est la demeure de S.S. le Dalaï-Lama. De nombreux Tibétains y ont établi leur résidence permanente et mènent une vie paisible.
Bhagsunag et Dharmakot sont deux magnifiques hameaux jumeaux situés à deux kilomètres de la ville de Mcleodganj. Ces deux villages sont relativement calmes et tranquilles et offrent un cadre propice aux pratiques de yoga et de méditation. C’est pourquoi les pratiquants de yoga et de méditation choisissent de venir ici pour leur formation.
Distances
- Aéroport de Kangra, 25 kilomètres
- Gare de Patankot, 100 kilomètres
Repas
Dans ce stage, les trois repas seraient fournis, à l’exception des dîners du samedi et des repas du dimanche. Les repas seraient végétariens. (des repas végétaliens et sans gluten sont également servis à ceux qui les choisissent). La nourriture pendant la période de formation est incluse dans le tarif total du stage.
Sarvguna Yoga School exploite son propre restaurant exclusivement réservé aux élèves de yoga. Des repas yogiques indiens y sont préparés pour les participants au stage.
En outre, deux tisanes seront proposées chaque jour, ainsi qu’une eau potable filtrée à volonté. Pour les repas du dimanche, vous pouvez vous rendre dans les nombreux restaurants locaux, situés à seulement 3 minutes à pied du centre de yoga, qui proposent une cuisine indienne, internationale et tibétaine à des prix très raisonnables.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
Cadeaux exclusifs
Sarvaguna Yoga a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Massage ayurvédique et soins spa
Séance de soin Reiki pour un bien-être holistique
Une nuit supplémentaire offerte gratuite
Activités et lieux à visiter
Explorez les destinations voisines
Il existe des lieux intéressants à découvrir près du centre de yoga, tels que des cascades et un glacier. Des excursions de trekking peuvent être organisées pour visiter ces endroits.
- Consultations ayurvédiques et thérapies de massage ayurvédique.
- Cours de cuisine indienne
- Visite des monastères tibétains locaux.
- Les destinations populaires au départ de Dharamshala comprennent Rishikesh, Manali et Amritsar.
Soins et massages
Veuillez noter que des services de massage ayurvédique sont disponibles à proximité moyennant un supplément.
Ce qui est inclus
- Frais d'inscription et de scolarité
- Matériel d'étude de la formation de professeur
- Kit de yoga Sarvaguna (deux t-shirts, un sac de yoga et une bouteille d'eau en acier inoxydable)
- Prise en charge et retour à l'aéroport
- 3 repas végétariens par jour
- Deux tisanes par jour et eau potable filtrée à volonté
- 24 nuits d'hébergement
Cadeaux exclusifs inclus
Massage ayurvédique et soins spa
Recevez gratuitement un massage ayurvédique auprès d’un masseur-thérapeute expérimenté.
Séance de soin Reiki pour un bien-être holistique
Séance de soin Reiki d’une heure pour lever les blocages d’énergie pranique et équilibrer les chakras.
Une nuit supplémentaire offerte gratuite
Vous pouvez ajouter une nuit supplémentaire dans un hébergement en chambre privée individuelle avec douche attenante et Wi-Fi, soit avant, soit après le stage.
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Toute dépense personnelle
- Le dîner du samedi et les repas du dimanche
- L’assurance
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 75 par personne
Sri Guru Ram Dass Jee International Airport
À 156 km de votre destination
Transferts inclus
Gaggal Airport
À 11 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Gaggal (DHM). Sarvaguna Yoga viendra vous chercher à l’aéroport. La prise en charge est incluse dans le prix. Le meilleur moyen pour les voyageurs de rejoindre Dharamsala par avion est de partir de l’aéroport de New Delhi. L’aéroport de New Delhi est relié à presque toutes les principales destinations et à toutes les grandes villes de l’Inde. Des vols quotidiens sont assurés depuis New Delhi vers l’aéroport de Gaggal, situé à environ 25 kilomètres du centre de yoga. Vous pouvez également prendre un vol pour Chandigarh (à 250 kilomètres du centre de yoga) ou Amritsar (à 200 kilomètres du centre), et nous pouvons organiser une prise en charge en taxi. Il faut cinq heures pour s’y rendre. Une course en taxi coûtera environ 6000 INR. Si vous choisissez d’arriver à l’aéroport international d’Amritsar, vous pouvez rejoindre Dharamsala en taxi, ce qui est une meilleure option.
Arrivée en bus
Des services de bus sont assurés chaque soir de Delhi à Dharamsala. Le trajet dure 10 à 12 heures et le tarif est compris entre 1000 et 2000 INR selon le type de bus que vous choisissez. Des bus publics sont disponibles depuis New Delhi et d’autres grandes villes. Cette option est la plus économique. Des services de bus sont également disponibles depuis Manali et Shimla. Sarvaguna Yoga peut vous fournir davantage d’informations sur la manière de vous rendre à Dharamsala si nécessaire.
Arrivée en train
Il n’existe pas de train direct pour rejoindre Dharamsala. Pathankot est la gare la plus proche pour rejoindre Dharamsala. La gare de Pathankot est bien desservie par le rail depuis toutes les autres grandes villes de l’Inde. La distance entre Pathankot et le centre est d’environ 100 kilomètres et le trajet en taxi jusqu’au centre coûte environ 2000 INR. Nous pouvons organiser la prise en charge en taxi depuis la gare de Pathankot.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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