15 jours-200h en formation de professeur de yoga hatha et vinyasa à Tenerife, Espagne
Formation de professeur de yoga à Tenerife ensoleillée, en Espagne
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Europe
Imaginez-vous entouré par l’océan Atlantique, la douce chaleur du soleil et de superbes plages de sable noir ; Tenerife est l’endroit idéal pour commencer votre formation de professeur de yoga Hatha et Vinyasa de 200h. Avec leurs petits groupes (9 étudiants maximum), vous bénéficierez d’une attention personnalisée, de professeurs bienveillants et d’une atmosphère légère et joyeuse. À la Shambhala Yoga School, ils croient en la création de liens durables, au partage de moments amusants et à un apprentissage dans un cadre magique et chaleureux. Des températures douces toute l’année et la beauté des îles Canaries font de chaque journée de votre formation une expérience inoubliable. Venez pour le yoga, restez pour la magie.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Profitez de 2 cours de yoga par jour
- Séances quotidiennes de méditation guidée et pratiques de pranayama
- Éligible à l'inscription auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Manuels de cours complets fournis
- Profitez d'une séance de bain sonore
- Des repas végétariens quotidiens seront servis
- 14 nuits d'hébergement dans des chambres confortables
- Transfert de l'aéroport de Tenerife Sud à l'école le jour d'arrivée uniquement selon l'horaire de 14:30
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
12 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Sauna
- Piscine extérieure
- Barbecue
- Coin repas
- Cuisine
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Douche extérieure
Shambhala Yoga School
Durant votre séjour, vous serez confortablement hébergé dans une chambre double, une chambre simple ou deux chambres triples, toutes les chambres doubles et triples étant soigneusement aménagées avec des toilettes privatives attenantes, un accès Wi-Fi et des serviettes offertes pour votre confort.
En entrant dans la salle de yoga, enveloppé dans une végétation sereine, vous vous trouverez dans la partie la plus paisible de l'école. De plus, ils proposent une cuisine commune, un espace barbecue, de nombreux endroits accueillants pour vous détendre dans les jardins, une terrasse offrant une vue imprenable sur l'océan Atlantique et les montagnes, ainsi qu'une piscine rafraîchissante.
Pendant vos jours de repos bien mérités, vous avez la possibilité de consacrer du temps à l'étude ou simplement de vous détendre dans l'atmosphère paisible de l'école. Vous pouvez également rejoindre les autres élèves pour une randonnée revigorante dans les montagnes, une excursion en kayak exaltante ou une agréable journée à la plage.
En plus de leurs cours de yoga, ils ont l'immense plaisir de proposer des soins tels que des massages complets du corps, de l'aromathérapie, du Reiki, de l'acupuncture et des massages thaïlandais, tous soigneusement conçus pour vous aider à trouver une relaxation profonde et un renouveau pendant votre séjour chez eux.
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés Registered Yoga Teachers (RYT®).
À propos de la formation de professeur
Ce programme intensif a été soigneusement conçu pour vous donner la confiance nécessaire afin d’animer des séances marquantes basées sur les styles de yoga Hatha et Vinyasa, tout en pratiquant l’Ashtanga, le yoga restauratif, le Yin yoga ou le Partner yoga.
Voici les points forts de Shambhala Yoga School :
- Petit groupe, grande connexion : Avec un maximum de 9 participants, vous bénéficierez d’une attention personnalisée, d’un accompagnement en face à face et vous tisserez des relations enrichissantes dans un environnement soudé et bienveillant.
- Amitiés durables : Cette formation est bien plus qu’un apprentissage du yoga ; il s’agit de rencontrer des personnes qui partagent vos valeurs et de créer des liens qui dureront toute une vie.
- Une pause loin du quotidien : Échappez à votre routine et immergez-vous dans la beauté de Tenerife, en vous concentrant sur votre bien-être, votre évolution et votre paix intérieure.
- Plaisir et progression : Le stage allie légèreté et apprentissage, créant une atmosphère joyeuse où vous pourrez approfondir votre pratique et partager de beaux moments avec les autres.
- Accompagnement expérimenté : Avec des professeurs expérimentés sur place, vous aurez l’occasion d’apprendre directement auprès des meilleurs, en recevant des retours personnalisés et un soutien adapté.
- Au-delà des postures : Cette formation va bien au-delà des simples postures physiques, en vous aidant à explorer la philosophie du yoga, la méditation et l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
- Équilibre et harmonie : Vous développerez une connexion plus profonde avec vous-même, en trouvant un équilibre dans votre bien-être physique, mental et émotionnel.
- Un environnement bienveillant et sans esprit de compétition : Apprenez, progressez et pratiquez dans un espace bienveillant, sans jugement, où chacun est considéré et encouragé.
- Parfait pour vous : Si vous êtes prêt à faire passer votre cheminement dans le yoga à l’étape supérieure et à explorer l’art d’enseigner dans un cadre intime et bienveillant, ce stage est fait pour vous.
Si l’un de ces éléments résonne avec votre cœur, alors ce stage vous invite à entreprendre un voyage enrichissant de transformation et de découverte de soi.
Tout au long de la semaine, les cours sont répartis en quatre grands domaines d’apprentissage :
Techniques, pratique et entraînement
- Deux cours de yoga chaque jour, incluant Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin yoga, yoga restauratif, Partner yoga et yoga Nidra
- Caractéristiques des styles Hatha et Vinyasa
- Pratique du pranayama et des techniques de méditation
- Chant de mantras
Anatomie, physiologie et biomécanique du yoga
- Types d’articulations et contraction musculaire
- Exploration des liens entre les différents systèmes du corps et le yoga
- Contre-indications et application des adaptations pour plus de sécurité
Humanités du yoga
- Histoire et origines du yoga
- Yoga Sutras de Patanjali
- Corps subtil, incluant les chakras, les kleshas, les koshas et les mudras
Éléments essentiels du métier
- Planification et enchaînement des cours de yoga
- Marketing et promotion de votre enseignement du yoga
- Temps de pratique en tant que professeur de yoga
Cadeau supplémentaire gratuit : Vous aurez également la chance de vivre un bain sonore relaxant, parfait pour une détente profonde et une régénération complète.
La semaine est rythmée par des cours du lundi au samedi, créant un programme dynamique de pratique et de progression. Le dimanche sera consacré au repos, afin de vous permettre de recharger vos batteries et de prendre du recul.
Exemple de programme quotidien
- 07:00 - 07:30 Méditation
- 07:30 - 09:00 Cours de yoga Hatha / Ashtanga / Vinyasa
- 09:00 - 10:15 Petit-déjeuner
- 10:15 - 13:00 Atelier d’asana / apprentissage de l’enseignement
- 13:00 - 15:00 Déjeuner
- 15:00 - 17:00 Cours théorique
- 17:00 - 18:30 Cours de Vinyasa / Hatha / yoga restauratif / Yin / Partner yoga
- 18:30 - 19:30 Auto-apprentissage / temps libre pour des massages
- 19:30 - 21:30 Dîner
- 21:30 - 22:00 Méditation
- 22:00 - 06:00 Extinction des feux
Ce qui rend ce stage spécial
Suivre leur stage intensif de formation de professeur de yoga de 200h, c’est entrer dans une expérience transformatrice véritablement exceptionnelle à bien des égards :
Soutien en petit groupe
La garantie de leur petit groupe assure que chaque personne bénéficie d’une attention et d’un soutien personnalisés. Tout au long du stage, leurs professeurs expérimentés seront sur place et vous offriront un accompagnement en face à face pour vous aider dans votre pratique des asanas. Ils vous corrigeront et vous soutiendront directement, vous aidant à approfondir votre compréhension et à affiner votre technique. Dans cet environnement bienveillant, vous disposerez de tout l’espace nécessaire pour poser vos questions et recevoir tout le soutien que vous méritez pour vous épanouir.
Apprentissage sans stress
Ils croient en un apprentissage sans stress ni jugement. Leurs formations sont conçues pour vous donner les moyens d’enseigner aux autres depuis un espace de paix intérieure et d’authenticité. Il n’y a pas d’examen stressant à la fin de la formation ; au lieu de cela, leurs professeurs évaluent votre progression chaque jour sans jugement ni notation, en vous guidant sur votre chemin. Avec des professeurs expérimentés qui ont animé des formations de professeur de yoga de 200h et 300h dans le monde entier, vous pouvez avoir confiance : vous êtes entre de bonnes mains.
Structure efficace et pratique
Ils comprennent que la vie peut être bien remplie et qu’il peut être difficile de s’absenter longtemps. C’est pourquoi leur formation est structurée de manière intensive, vous permettant de vous absenter de chez vous pendant seulement deux semaines. Avant votre arrivée, vous effectuerez les apprentissages préalables à votre rythme, ce qui vous offrira flexibilité et maîtrise de vos études.
Soutien continu et lien durable
En tant qu’école de yoga ancrée à Tenerife, leur engagement envers votre évolution va bien au-delà de la fin de votre formation. Ils sont là pour vous soutenir à chaque étape, même après votre diplôme. Leurs portes restent ouvertes, vous accueillant de nouveau à Tenerife pour vous guider, vous encourager et poursuivre votre apprentissage chaque fois que vous en avez besoin. En terminant votre formation avec eux, vous devenez un membre apprécié de la famille Shambhala, avec la possibilité de revenir en tant que Karma yogi ou même en tant que professeur.
Liens durables
Grâce à leur cadre en petit groupe, vous nouerez des liens profonds et des amitiés avec des personnes partageant les mêmes valeurs et venant des quatre coins du monde. Avec le luxe du temps et de l’espace, vous aurez l’occasion d’apprendre réellement à connaître les autres participants, créant ainsi des liens qui dépassent largement la durée du stage.
Ce stage offre l’alliance parfaite entre flexibilité, soutien et connexion, vous garantissant d’acquérir les connaissances, la confiance et la certification nécessaires pour enseigner le yoga professionnellement, tout en vivant un voyage inoubliable de découverte de soi.
Professeurs
Andrea Santos Richardson
Andrea est professeure de yoga agrée E-RYT500, thérapeute ayurvédique, guérisseuse sonore, praticienne de reiki et professeure de massage thaïlandais. Elle a travaillé comme massothérapeute, professeure de massage et de yoga, organisatrice de stages de yoga et directrice de spa en Angleterre, en Espagne et en Suisse au cours des 13 dernières années de sa vie.
Maya Lindvall
La mère de Maya l’a initiée au yoga et au Qi gong lorsqu’elle était enfant. Maya a renoué avec le yoga en 2019 et c'était comme si elle revenait chez elle. Elle a décidé de suivre sa première formation de professeur de yoga en 2021 pour approfondir ses connaissances et depuis, elle travaille à temps plein le yoga de différentes manières. Tout cela depuis l'enseignement du yoga sur chaise pour les personnes âgées atteintes de démence et les adolescents handicapés jusqu'aux cours de vinyasa et de yin dans les gymnases/studios. En 2022, elle suit une formation de professeur de yoga des traumatismes. Maya partagera ses connaissances lors des formations de 200h de juillet et août 2024 en compagnie de Vicky.
Sylvi Kühn
She discovered yoga in 2019 and instantly felt its deep impact. After completing her first 200-hour training in Vinyasa yoga in India, she continued to grow through another Hatha and Vinyasa TTC and a 300-hour advanced training in Ashtanga and Yin yoga at Shambhala, where she’s now part of the teaching team. Her classes offer a balance of strength and stillness, always welcoming students to explore with curiosity and joy. With a background in social work, she sees yoga as a daily practice of connection, healing, and inner balance.
Lieu
Los Realejos, Santa Cruz de Tenerife
Ce programme se déroulera dans la ville et la commune de Los Realejos, située sur l'île de Ténérife, dans la province de Santa Cruz de Tenerife, aux îles Canaries, en Espagne.
À propos du lieu
Entrez dans l'atmosphère paisible de Shambhala Yoga School, un havre où l'on prend grand plaisir à vous offrir bien plus qu'un enseignement de yoga d'exception. Leur engagement envers la qualité se reflète dans leurs petits groupes, conçus pour favoriser une expérience plus profonde et plus personnalisée.
En tant qu'établissement familial, les cours en petit groupe (max. 8 élèves) garantissent que chaque élève reçoit l'attention personnalisée et l'accompagnement nécessaires à son épanouissement individuel. Dans leur environnement sûr et exempt de jugement, les instructeurs dévoués s'engagent à vous guider sur votre chemin de yoga, en vous donnant les moyens de progresser et de vous épanouir.
Leur vision est d'offrir un espace où chacun peut embrasser et savourer la pratique du yoga. Ils sont profondément convaincus que le yoga est un cadeau pour tous, et leur mission est de le rendre accessible à chacun, quel que soit son niveau d'expérience ou son parcours.
Nichée à seulement 4 à 5 heures du nord de l'Europe, Ténérife vous accueille avec plusieurs vols directs au départ des grandes villes européennes à destination de l'aéroport du Sud, ainsi que de la péninsule espagnole à destination de l'aéroport du Nord. L'île bénéficie d'une température moyenne annuelle agréable de 22 degrés, de superbes plages de sable noir, de montagnes verdoyantes idéales pour de belles randonnées, ainsi que de l'impressionnante présence du volcan magique du Teide.
L'école, idéalement située à Los Realejos, se trouve à seulement 10 minutes en voiture de plusieurs plages naturelles, dont l'une propose des cours de surf tout au long de l'année pour les âmes aventureuses en quête de sensations fortes.
Caractéristiques
Activités
- Sauna
- Piscine extérieure
Équipements
- Barbecue
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
Services
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Place de parking
Repas
La conviction de Shambhala Yoga School and Stay repose entièrement sur le bonheur que procure le fait de partager des moments privilégiés avec les autres. C’est pourquoi ils ont aménagé une grande cuisine où chacun peut cuisiner et partager les repas ensemble, en petit groupe soudé. C’est un lieu particulier où tout le monde devient vite de bons amis en préparant et en dégustant les repas.
Ils accordent beaucoup d’attention au choix des ingrédients. Shambhala Yoga School les achète directement auprès de producteurs locaux afin de garantir une fraîcheur optimale et une grande richesse de saveurs. Les fruits et légumes proviennent directement des champs autour de Shambhala, et ils possèdent leur propre jardin où ils cultivent de nombreuses choses différentes, comme de délicieuses bananes des îles Canaries !
Si vous avez besoin d’une alimentation spécifique parce que vous ne pouvez pas consommer de gluten, il vous suffit d’en informer Shambhala Yoga School. Ils veilleront à vous fournir des ingrédients sûrs et savoureux, parfaitement adaptés à vos besoins.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
- Régime paléo
- Yogique
Activités et lieux à visiter
À vos frais
- Leçons d'escalade
- Équitation
- Excursion en kayak
- Leçons de surf
- Excursion d'observation des baleines et des dauphins
Voyage sonore
Dans le studio de yoga qu'ils ont ouvert à côté de l'école, ils proposent différents événements tels que des bains de gong et des voyages sonores auxquels vous pouvez participer si vous le souhaitez.
Soins et massages
Moyennant un coût supplémentaire, vous pourrez profiter de l’un de ces soins au sein de l’école, puis simplement vous détendre après celui-ci.
Comme Andrea travaille depuis 13 ans dans différents spas cinq étoiles à travers l’Europe, elle propose des soins spa au sein de l’école. Des massages holistiques du corps entier, des soins du corps, des massages thaïlandais, de l’acupuncture et bien d’autres encore sont disponibles à la réservation directement à l’école
- Massage d’aromathérapie
- Massage des tissus profonds
- Massage liftant facial Kobido
- Réflexologie plantaire
- Acupuncture
- Drainage lymphatique
- Reiki
- Massage Lomi Lomi
- Massage thaïlandais
- Ventouses et Gua Sha
- Tameana
- Bain privé au gong
Ce qui est inclus
- 2 cours de yoga par jour
- Séances quotidiennes de méditation guidée et pratiques de pranayama
- Admissible à s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Manuels de cours complets
- Repas végétariens quotidiens
- Collations et tisanes tout au long de la journée
- Accompagnement avant et après la formation
- Utilisation de notre piscine, de notre jardin et de notre espace barbecue
- En cadeau supplémentaire, ils offrent gratuitement : 1 séance de bain sonore en groupe
- Ingrédients végétariens sattviques sains, y compris des collations et des tisanes tout au long de la journée
- Transfert de l'aéroport de Tenerife Sud à l'école le jour d'arrivée prévu à 14:30 uniquement
- 14 nuits d'hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d'avion
- Transferts depuis l'aéroport à un autre horaire
- Dépose à l'aéroport
- Assurance voyage
- Visa
- Soins corporels (disponibles sur place)
- Activités supplémentaires non incluses dans l'itinéraire
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Tenerife–South Airport (Reina Sofia Airport)
À 37 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 41 par personne
Tenerife–North Airport (Los Rodeos Airport)
À 24 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Tenerife-Sud (aéroport Reina Sofia) (TFS) ou à l’aéroport de Tenerife-Nord (aéroport Los Rodeos) (TFN). Un transfert partagé de Tenerife-Sud jusqu’à l’école le jour de l’arrivée à 14:30 est inclus dans le prix. Si vous préférez ne pas rejoindre le transfert partagé de 14:30, vous avez également la possibilité d’en bénéficier moyennant un coût supplémentaire de 100 EUR.
Le transfert vers l’aéroport du Sud à la fin du stage n’est pas inclus dans le prix. Les étudiants s’organisent généralement pour partager un taxi, et l’école les aide à l’organiser. Ce taxi coûte 100 EUR et peut transporter jusqu’à 4 personnes à la fois.
Le service de transfert est disponible pour les réservations effectuées à compter du 29 mai 2024. Veuillez noter que ce service n’est proposé qu’à 14:30 le jour d’arrivée du stage et ne peut pas être modifié ni échangé.
Arrivée en bus
Sinon, vous pouvez prendre un bus jusqu’à l’école. Depuis l’aéroport du sud, le trajet dure entre 2 et 2 h 30 (bus 10 jusqu’à Santa Cruz, puis bus 100 / 108 ou 102 jusqu’à Puerto de la Cruz, et enfin bus 390 jusqu’à l’arrêt San Cayetano, suivi d’une marche de 10 minutes).
Depuis l’aéroport du nord, le trajet en bus dure environ 1 heure (bus 30 jusqu’à Puerto de la Cruz, puis bus 390 jusqu’à l’arrêt San Cayetano, suivi d’une marche).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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