7 jours-50h en formation de professeur de respiration et somatiques à Ubud, Bali, Indonésie
Formation de professeur somatique transformationnelle en Indonésie
La formation de professeur Breath and Somatics est un programme transformationnel de 50 heures conçu pour les animateurs, les professeurs de yoga, les thérapeutes et les personnes en quête d'une compréhension plus profonde du mouvement somatique et des pratiques incarnées, du travail respiratoire, de l'animation tenant compte des traumatismes et des techniques de libération émotionnelle.
Particularités
- Cours théoriques et interactifs
- Pratique personnelle et réflexion personnelle
- Partage et soutien de groupe
- 6 nuits d'hébergement
- Repas végétariens quotidiens
- Certificat de fin de formation
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- WI-FI gratuit
YogaUnion Bali a établi des partenariats avec de nombreux homestays locaux dans la zone des rizières. Les homestays sont soigneusement sélectionnés en tant que partenaires officiels de YogaUnion et sont spécialisés dans l’accueil et l’hébergement des étudiants de YogaUnion.
- Gustis Garden 2 Ubud
- Purnama Home
- Restu House and Spa
- Ajung's Villa and Suites
- Molecha Guest House
- YogaUnion Earth Hotel
- Anugrah House
- Sugi Home Stay
- Salukat Guest House
- Ratna Home Stay
- Nirwa Home Stay
- Karang Lila Bhuana Ubud
- Pondok Nyoman Ubud
Programme
Où la respiration rencontre le corps (formation de professeur de Breath and Somatics de 50 heures)
La formation de professeur de Breath and Somatics est un programme transformationnel de 50 heures conçu pour les facilitateurs, les professeurs de yoga, les thérapeutes et les personnes en quête d’une compréhension plus approfondie du mouvement somatique et des pratiques incarnées, du travail respiratoire, de l’accompagnement informé par le trauma et des techniques de libération émotionnelle.
Ce que vous allez apprendre :
Cette formation associe science moderne, sagesse ancestrale et compétences pratiques d’animation. Chaque session est conçue pour approfondir à la fois l’incarnation personnelle et les compétences professionnelles d’animation. Les participants s’engageront dans des pratiques expérientielles, des exercices de réflexion et des méthodologies d’enseignement afin de développer leur confiance dans l’accompagnement des pratiques de respiration et de somatique.
- Mouvements somatiques et pratiques d’incarnation
- Utilisation du travail respiratoire comme outil somatique
- Compétences d’animation informées par le trauma
- Régulation et observation du système nerveux
- Pratiques corporelles pour traiter les émotions
- Intelligence émotionnelle et libération émotionnelle
- Techniques de cadrage, de consentement et de tenue de l’espace
- Enseignement et accompagnement de séances Breath-Somatic
- Intégration, techniques d’ancrage, animation entre pairs et retours en temps réel
Avec une attention particulière portée à
- Comprendre comment les émotions s’inscrivent dans le corps et utiliser le mouvement pour libérer les tensions et les traumas.
- Explorer la respiration comme outil de guérison profonde et d’expansion de la conscience.
- Développer des compétences pour créer des espaces sûrs, travailler avec les réponses de survie et soutenir l’intégration émotionnelle.
- Reconnaître et accompagner les états du système nerveux chez vous-même et chez les autres.
- Développer des compétences d’animation fondées sur une tenue de l’espace éthique et une communication consciente.
- Faire l’expérience de pratiques telles que les méditations dynamiques, les danses somatiques et le travail respiratoire.
- Animer des séances avec clarté, sensibilité et présence.
- Diriger des séances de respiration et de somatique avec confiance, structure et adaptabilité.
- Soutenir l’intégration post-somatique et le traitement émotionnel.
L’expérience
Cette formation ne se limite pas aux techniques ; elle offre une porte d’entrée puissante vers la guérison tout en cultivant la présence et une connexion profonde avec soi-même et avec les autres, en vous soutenant là où vous en êtes dans votre cheminement d’évolution. Grâce aux pratiques somatiques, au travail respiratoire et aux techniques informées par le trauma, vous explorerez des outils de régulation du système nerveux, de libération émotionnelle et d’incarnation profonde.
Vous apprendrez grâce à
- La théorie
- Des cours interactifs
- La pratique personnelle
- La réflexion personnelle
- Le partage et le soutien du groupe
- Des mini-leçons que vous enseignerez les uns aux autres
Exemple d’emploi du temps quotidien :
- 08.00 - 09.15 Pratiques somatiques et d’incarnation matinales
- 09.15 - 11.00 Petit-déjeuner et exercice de réflexion personnelle
- 11.00 - 13.45 Cercle de partage, théorie et techniques de respiration et de somatique
- 13.45 - 15.45 Pause déjeuner et temps d’intégration
- 15.45 - 17.45 Questions-réponses, cours interactifs et pratique d’enseignement
- 17.45 - 18.15 Partage en groupe, soutien et intégration
- 18.15 Dîner + temps libre
Lieu
Earth Shala
Earth Shala est un havre de paix serein niché au cœur des luxuriants rizières d’Ubud, s’intégrant harmonieusement à son environnement naturel. Construite dans le style architectural balinais, elle se distingue par ses poutres en bois, ses côtés ouverts laissant entrer l’air frais et la lumière, ainsi que ses piliers rustiques en bambou. Un toit en tuiles sombres et des jardins tropicaux renforcent son charme authentique, tandis qu’un sentier bordé de pierres mène à son intérieur à la fois minimaliste et élégant. Conçue pour une pratique profonde et la connexion, Earth Shala offre une retraite paisible pour se reconnecter à la nature et à l’équilibre intérieur.
Repas
Yoga Union s'est associé à des talents de la cuisine locale afin de fournir la meilleure nutrition à ses élèves. Son alimentation yogique est végétarienne à base de plantes et comprend du tofu et du tempe.
Savourez les meilleures saveurs que Bali a à offrir, préparées avec des produits locaux et biologiques, des fruits exotiques et des superaliments tels que le curcuma frais, le gingembre, les betteraves, les œufs, les légumes-feuilles, l’avocat et les légumineuses. Ils disposent d’une excellente équipe de chefs spécialisés dans la cuisine santé, qui est là pour rendre votre séjour inoubliable en vous offrant certaines des meilleures saveurs que Bali a à offrir, tout en élaborant un menu équilibré. Vous serez surpris par la variété des fruits et légumes qui offriront à vos papilles une sensation unique.
- Si vous avez des allergies ou des intolérances alimentaires, veuillez en informer YogaUnion avant votre arrivée. Ils vous proposeront une alternative personnalisée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Les excursions et activités suivantes sont disponibles dans la région :
- Excursions nature en VTT de descente
- Piscines exclusives
- Randonnées dans la jungle
- Visites de temples
- Excursions au lever du soleil sur le volcan
Activités intéressantes
Les dimanches sont libres, ce qui permet de faire de passionnantes excursions d'une journée dans une nature tropicale à couper le souffle. Ce sera une occasion incroyable de participer à la vie à Bali. La magnifique île de Bali offre une grande variété d'excursions époustouflantes. Bali est située juste au sud de l'équateur et fait partie des 17000 îles d'Indonésie. Elle se caractérise par une végétation tropicale luxuriante, de grandes montagnes volcaniques et d'innombrables plages avec des vagues et des récifs coralliens.
Vous pouvez profiter du surf sur les vagues renommées de Bali. Parmi les autres activités balnéaires populaires figurent le stand-up paddle, le snorkeling, la plongée ou le fait de profiter de votre temps libre au soleil. Les montagnes voisines vous invitent à une excursion au lever du soleil sur le volcan, à des randonnées jusqu'à des cascades paradisiaques, à des sorties en VTT de descente, ainsi qu'à des visites de fermes tropicales de jungle produisant du cacao, de la vanille, du café, des mangues et bien plus encore.
Ubud est célèbre pour ses sculptures artistiques sur bois et sur pierre, avec ses temples pittoresques, ses galeries d'art et de mode, ses marchés colorés et ses restaurants de cuisine saine haut de gamme, ainsi que ses élégants complexes spa avec piscines tropicales pour se détendre. L'une des activités préférées de tous les temps est la forêt des singes du centre-ville, avec ses arbres géants, ses temples et ses innombrables singes en liberté.
Le dimanche, vous aurez l'occasion de découvrir la magie de Bali en visitant :
- Le temple royal de Taman Ayun
- Le lac et le temple d'Ulun Danu Beratan
- Une plantation de café
- La source thermale naturelle d'Angseri
- Jatilewih - la plus grande rizière en terrasses
Ce qui est inclus
- 6 nuits d’hébergement
- Trois repas par jour, cinq jours par semaine (à l’exclusion du dimanche, jour de départ)
- Frais de scolarité
- Matériel de cours
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis/vers l’aéroport
- Visa
- Assurance voyage
- Repas du dimanche
- Excursions supplémentaires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ngurah Rai International Airport
À 29 km de votre destination
Arrivée en voiture/taxi
Les voitures ne sont pas autorisées sur le chemin à travers les rizières menant aux locaux, accessibles uniquement à pied ou en scooter/moto. Les chauffeurs vous aideront avec votre transport et vos bagages si vous réservez le transport auprès de YogaUnion. Le chemin à travers les rizières est la principale « rue » du quartier, et tous les hébergements des participants, la shala et le restaurant s’y trouvent. Le quartier est paisible et serein ; ils vous demandent donc de bien vouloir en tenir compte.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Formations de professeur de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
