24-Daagse 200-Urige Multi-Style Yoga Asana Docentenopleiding in Rishikesh, India
Yogadocentenopleiding in Rishikesh, India
Begin aan een levensveranderende reis in het hart van Rishikesh, de yogahoofdstad van India, waar eeuwenoude wijsheid en moderne beoefening samenkomen. Deze uitgebreide docentenopleiding biedt diepgaande instructie in Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow en Iyengar, onder begeleiding van enkele van de meest ervaren en gerespecteerde yogadocenten in Rishikesh. Na afronding ontvang je een door Yoga Alliance erkend certificaat, waarmee je overal ter wereld les kunt geven en je beoefening met authenticiteit en doelgerichtheid kunt verdiepen.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Dagelijkse sessies in asana, pranayama en meditatie
- Na afronding kom je in aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance
- Een speciaal ontworpen yogahandleiding en lesmateriaal
- Ayurvedische lichaamsmassages en klankhealingsessies
- Wekelijkse excursies: zonsopgang over de Himalaya, Ganga aarti-ceremonie, tempelrondleidingen en meer
- 3 gezonde maaltijden per dag zijn inbegrepen, met speciale dieetopties
- 23 overnachtingen in accommodatie tijdens de cursus
- Een veilige, huiselijke omgeving met een professioneel team en ervaren docenten
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Stijlen
24 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gezondheidsclub
- Shoppen
- Spa
- Stoomcabine
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Concierge receptie
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Keuken
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Picknickplek
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- ATM / Bank
- Oppas
- Schoonheidssalon
- Fietsverhuur
- Autoverhuur
- Kinderopvang
- Vergaderruimte
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Kapper
- Internettoegang
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
- Bibliotheek
- Medische assistentie
- Vergaderruimte
- Kranten
- Parkeerplaats
- Dierenverzorging
- Tourbegeleiding
- Draadloos internet
Accommodaties bij Aatm Yogashala vormen een prachtige combinatie van Indiase tradities en moderne voorzieningen, zodat studenten zich thuis voelen, ver van huis, en een geschikte plek hebben om yoga te leren. Aatm biedt hun studenten twee nette, schone en ruime yogazalen midden in de natuur. Omdat ze hun studenten de best mogelijke leeromgeving willen bieden, liggen de yogazalen dicht bij de natuur, aan de oever van de heilige Ganges, in een vredige en kalme omgeving die uitermate geschikt is voor meditatie en het spirituele deel van yoga, met een sfeer die volop bijdraagt aan een gezond lichaam en een gezonde geest.
Programma
Certificering
Na succesvolle afronding van de cursus ontvangen deelnemers de RYT 200 Hour-certificering van Yoga Alliance USA en kunnen ze hun certificaat registreren op de officiële website van Yoga Alliance.
Stap binnen in de geboorteplaats van yoga—Rishikesh, gelegen aan de voet van de Himalaya en langs de heilige oevers van Moeder Ganga. De 200-uurs yoga teacher training (YTT) bij Aatm Yogashala biedt meer dan alleen een certificering. Het is een holistische ervaring die je lichaam, geest en ziel voedt en je voorbereidt om een zelfverzekerde, deskundige en wereldwijd gecertificeerde Registered Yoga Teacher (RYT-200) te worden.
Deze cursus is ontworpen voor beoefenaars van beginner tot gemiddeld niveau en is diep geworteld in traditionele Hatha- en Ashtanga-yoga, verrijkt met de wetenschappelijke inzichten van moderne yogapraktijken.
Waarom kiezen voor Deze Cursus?
- Yoga Alliance USA-gecertificeerd – Ontvang internationale erkenning als Registered Yoga Teacher (RYT-200)
- Traditie ontmoet modern – Leer authentieke yoga, geworteld in eeuwenoude traditie en benaderd vanuit een moderne, wetenschappelijke invalshoek
- Serene locatie – Oefen aan de Ganges, omringd door de rustgevende energie van de Himalaya, ideaal voor meditatie en spirituele groei
- Hooggekwalificeerde docenten – Train met ervaren yogameesters en promovendi in yoga en aanverwante wetenschappen
- Wereldwijde onderwijskansen – Na afronding kun je overal ter wereld yoga lesgeven
Curriculum Van De Cursus
Deze uitgebreide training bevat diepgaande modules over:
- Yogafilosofie en de basis van een yogische levensstijl
- Traditionele Hatha-yogapraktijken en -principes
- Ashtanga Vinyasa Flow en de toepassing ervan
- Meer dan 150 yogahoudingen: betekenis, beoefening en variaties
- Uitlijning en correctietechnieken voor een veilige beoefening
- Anatomie en fysiologie gerelateerd aan yogaasana en pranayama
- Pranayama, bandha’s, mudra’s en mantra’s chanten
- Meditatie en yoga nidra voor diepe mentale helderheid en emotioneel evenwicht
- Lesgeefmethodiek en klassikale dynamiek
- Mindfulness- en contemplatietechnieken
- Introductie tot Himalayaanse yogapraktijken
- Kennismaking met wereldwijde yogatradities
Wat Krijg Je?
- Een authentisch en holistisch begrip van yoga—zowel theorie als praktijk
- Diepgaande zelfbewustwording en persoonlijke transformatie
- Een wereldwijd erkend certificaat van Yoga Alliance of World Yoga Alliance
- De tools om professioneel en zelfverzekerd yogales te geven
- Een levensveranderende ervaring die discipline, gezondheid en innerlijke rust bevordert
Wie Kan Deelnemen?
Deze cursus is ideaal voor:
- Aspirant-yogadocenten die internationale certificering zoeken
- Beoefenaars die hun praktijk en begrip willen verdiepen
- Wellnessprofessionals die hun vaardigheden willen uitbreiden
- Complete beginners met oprechte interesse in yoga—geen eerdere ervaring vereist
Beoordeling
De algehele beoordeling van de 200 uur yoga teacher training bij Aatm Yogshala India is gebaseerd op onderstaande beoordeling:
- Schriftelijke beoordeling - Voltooiing van de opdracht
- Praktische beoordeling - Het ontwerpen, sequentiëren en geven van een yogasessie
- Het gedrag van de student gedurende de training is een essentieel criterium
- Aanwezigheid - Minimaal 90%, waarbij de student een geldige en overeengekomen reden moet hebben voor 10% afwezigheid
Curriculum Van De Cursus / Syllabus
- Asana (Multi-style yogahoudingen)
Asana is de eerste stap van yoga. Ook wel de zittende houding genoemd, zodat andere asana’s kunnen worden uitgevoerd. Het wordt beoefend in alle yogastijlen, zoals Hatha, Ashtanga, Vinyasa en Iyengar. Het omvat methodiek en asanabeoefening. Dagelijks wordt er 3-4 uur geoefend met yogahoudingen. Studenten maken op methodische wijze kennis met de verschillende soorten yogahoudingen, waarbij het moeilijkheidsniveau stap voor stap wordt verhoogd. Nadat je de basis van asana hebt geoefend, komen studenten in aanraking met asanaflows, correcties en bewustwording van en aandacht voor subtiele aspecten en de adem.
Zittende / Meditatieve Houdingen
- Padmasana
- Sukhasana
- Vajrasana
- Bhadrasana
- Swastikasana
- (en alle variaties van zittende asana)
Staande Houdingen
- Padmasana
- Tadasana
- Triyaka Tadasana
- Kati Chakrasana
- Trikonasana
- Utkatasana
- Veerbadhrasana (I, II en III)
- (en alle variaties van staande asana)
Balanshoudingen
- Natrajasana
- Garudasana
- Uttitha Hasta Padangusthasana
- Pada Angushthasana
- Vriskshasana
- Vatayanasana
- Eka Padasana
- Eka Pada Pranamasana
- Baka Dhyanasana
- Dwi Hasta Bhujasana
- (en alle variaties van balansasana)
Omgekeerde Houdingen
- Sirsasana
- Sarvangasana
- Padma Sarvangasana
- Urdhva Padmasana
- Moordhasana
- Salamba Sirsasana
- Halasana
- Viparita Karani
- (en alle variaties van omgekeerde asana)
Draaihoudingen
- Ardha Matsyendrasana
- Astavakrasana
- Supta Udarakarshanasana
- Meru Vakrasana
- Parivritti Janu Sirsasana
- (en alle variaties van draai-asana)
Vooroverbuigingen
- Janu Sirsasana
- Paschimottasana
- Pada Prasar Paschimottanasana
- Ardha Padma Paschimottanasana
- Padahastanasana
- Koormasana
- Supta Pawanmuktasana
- (en alle variaties van vooroverbuigingen)
Achteroverbuigingen
- Chakrasana
- Dhanurasana
- Bhujangasana
- Gomukhasana
- Matsyasana
- Supta Vajrasana
- Ustrasana
- Setuasana
- Vrischikasana
- Sarpasana
- Shalabhasana
- (en alle variaties van achteroverbuigingen)
Dynamische Houdingen
- Surya Namaskar
- Chandra Namaskar
- Pawanmuktasana
- Marjariasana
- Vinyasa Flow Asanas Series
- En alle dynamische asanavariaties
Ontspannende Houdingen
- Balasana
- Savasana
- Makarasana
- Shashankasan
- Supta Baddha Konasana
- Supta Vajrasana
- En alle ontspannende asana
Pranayama (Yogische Ademhalingstechnieken)
Pranayama is een ademhalingsoefening of techniek om de adem te reguleren. "Prana" betekent "levensenergie" en "Yama" betekent "beheersing", waardoor de betekenis neerkomt op het beheersen van de adem of levensenergie. Het omvat fysiologie, methodiek en oefening. Pranayama is het proces van het beheersen van de ademhaling of vitale energie in het lichaam. In dit vak leren studenten methoden om hun adem te beheersen en te functioneren met vitale energie in het centrale lichaamsdeel. Het is een belangrijk vak voor studenten om hen professioneel stevig te maken voor hun yogatoekomst.
Introductie Tot Pranayama
- Natuurlijke ademhaling
- Buikademhaling
- Sleutelbeenademhaling
- Borstademhaling
- Yogische ademhaling
- Nadi Shodhana
- Bhastrika
- Kapalbhati
- Bhramari
- Shitali
- Shitkari
- Surya Bhedi
- Chandra Bhedi
Mudra (Gebaren)
In eenvoudige termen is een mudra een gebarentaal of handgebaar om een gemoedstoestand uit te drukken via de bewegingen van de vingers. Het wekt de innerlijke en sluimerende energie van het yogische lichaam.
- Jnana/Gyan Mudra
- Vayu Mudra
- Agni Mudra
- Varun Mudra
- Prana Mudra
- Chin Mudra
- Yoni Mudra
- Bhairava Mudra
- Hridaya Mudra
- Nasikagra Mudra
- Khechari Mudra
- Surya Mudra
Bandha (Sloten)
Bandha betekent vasthouden, aanspannen, binden of vergrendelen. Regelmatige beoefening helpt de prana-energie op te slaan in een bepaald deel van het lichaam. Het wekt ook de Kundalini op door prana te beheersen.
- Introductie Tot Bandha
- Moola Bandha
- Uddiyana Bandha
- Jalandhara Bandha
- Maha Bandha
Meditatie (Dhyana)
Meditatie is een vredige gemoedstoestand. Het is een mentale oefening waarbij ontspanning, focus en bewustzijn centraal staan. Deze oefening wordt meestal individueel gedaan terwijl je rustig zit en je ogen gesloten zijn. Het is een belangrijk vak voor studenten om hen professioneel stevig te maken voor hun yogatoekomst.
- Introductie Tot Meditatie
- Voordelen Van Meditatie
- Om-meditatie
- Meditatie met mantra’s chanten
- Soham-meditatie
- Shiva-meditatie
- Yoga nidra-meditatie
- Tratak (kaars) meditatie
- Chakrameditatie
- Boeddhameditatie (Vipassana)
- Meditatie Op Innerlijk Licht
- Pranameditatie
- Kundalini-meditatie
Mantra’s Chanten (Shloka’s, sutra’s, bhajan en kirtan)
Mantra’s chanten is een spirituele beoefening. Maar daarnaast wordt het sterk aanbevolen voor emotioneel en mentaal evenwicht. Terwijl je de mantra’s chant, laat je stress los en kom je in een gelukkige ruimte terecht.
- Guru Stotram - Akhanda Mandalakaram
- Patanjali Prayer - Yogena Chittasya Padena Vacham
- Shanti Mantra - Om Sahana Vavatu
- Pavamana Mantra - Asato Mā Sadgamaya
- Voedingsgebed - Brahmarpanam Brahma
- Voltooiingsmantra - Om Purnamadah Purnamidam
Yogafilosofie
Yogafilosofie is ook dualistisch. Het doel van Yoga Darshan of filosofie is om de weg te tonen waarop je kunt lopen en van het hele leven kunt genieten, oftewel verlossing bereiken. Het omvat basis yogafilosofie, geschiedenis en yogaconcepten. Het is een combinatie van zowel traditionele yogapraktijken als een moderne levensstijl.
Yoga Anatomie En Fysiologie
Yoga houdt zich bezig met de lichaamsstructuur en lichaamsdelen. Het is belangrijk om de structuur en functie van het lichaam te kennen voordat je een bepaalde yogaasana uitvoert. Het omvat anatomie. Het leren en uitleggen van fysiologische en anatomische aspecten vergroot de effectiviteit van klassikale uitleg, asanacorrecties en aanwijzingen.
Ayurveda (Voeding En Dieet)
De eeuwenoude medische wetenschap die jaren geleden in India is ontstaan, is Ayurveda. India is de thuisbasis van veel kruiden en natuurlijke geneesmiddelen die niet alleen het lichaam genezen, maar ook verdere ziekten of aandoeningen helpen voorkomen.
Shatkarma / Kriya (Yogische Reiniging)
Shatkarma is een reinigingstechniek die bestaat uit zes yogische zuiveringskriya’s (of handelingen), die ook in oude yogateksten worden genoemd. Een andere naam is Shatkriya. Door deze zes handelingen wordt het hele menselijk lichaam gezuiverd. De les over Shatkarma geeft een gedetailleerde beschrijving van alle zes kriya’s, namelijk Dhauti, Basti, Neti, Trataka, Nauli en Kapalbhati. Shatkarma omvat de zuivering van het lichaam in de vroege ochtend in combinatie met verschillende asanapraktijken.
- Neti (Neusreinigingstechniek)
- Trataka (Staaroefening)
- Kapalbhati (Reiniging Van De Longen)
- Dhauti (Braken)
- Nauli (Buikmassage)
- Basti (Retentie-eclysma)
Lesgeefmethodiek (Lespraktijk, practicum Van De Student en Ethiek)
Yoga houdt zich bezig met de lichaamsstructuur en lichaamsdelen. Het is belangrijk om de structuur en functie van het lichaam te kennen voordat je een bepaalde yogaasana uitvoert. Het omvat anatomie. Het leren en uitleggen van fysiologische en anatomische aspecten vergroot de effectiviteit van klassikale uitleg, asanacorrecties en aanwijzingen. Wat je leert is belangrijk, maar in een teacher training zijn ook de manier waarop je leert en hoe je de lessen overdraagt aan anderen even belangrijk. De les over lesgeefmethodiek is belangrijk omdat die je breed helpt om een succesvolle yogadocent te worden.
Uitlijning En Correctie Van Asana’s (Houdingscorrectie)
De les over uitlijning en correctie van yoga is van groot belang, omdat deze de houding corrigeert en je het juiste begrip van elke pose of asana geeft.
Yogatherapie (Therapeutische Yoga)
Het voorkomen van ziekten door yogische handelingen wordt yogatherapie genoemd. Het doel van yogatherapie is om verschillende aandoeningen te behandelen met behulp van alle yogische processen, zoals asana’s, pranayama, enzovoort. Al deze processen hebben een specifiek effect op de subtiele tot de grove functies van het lichaam.
Dagindeling (Voorbeeld)
- 06:00 - 06:45 Pranayama
- 07:00 - 08:30 Hatha yoga asana
- 08:30 - 09:45 Ontbijt en rust
- 10:00 - 11:00 Filosofie
- 11:15 - 12:15 Ayurveda en anatomie
- 12:30 - 13:30 Uitlijning-correctie
- 13:30 - 15:30 Lunch en rust
- 15:30 - 17:00 Ashtanga-Vinyasa asana
- 17:15 - 18:30 Mantra’s en meditatie
- 18:30 - 19:30 Zelfstudie
- 19:30 - 20:00 Diner
- 21:00 Licht uit
Excursies
- Ganga aarti-ceremonie bij Parmarth Niketan Ashram
- Zonsopgangsuitzicht vanaf de rondleiding naar de Kunjapuri/Balkumari (Parvati)-tempel
- Buitenyoga aan de Ganges
- Rondleiding naar de meditatiegrot (Mouni Cave / Vashishtha Cave / Tatwale Baba Cave)
- Bezoek aan de Bhootnath-tempel op de 13e verdieping (zonsondergangsuitzicht)
Instructeurs
Amit Yogi
Being born in the holy land of Rishikesh, his vision of following the path of yoga came naturally as health and spirituality were always subjects of his interest. It all then began with doing a Hatha Yoga Teachers Training Course at the renowned yoga School Kaialyadham in Pune and then followed with practice at the Sivananda Ashram in Rishikesh. After completing the teacher's training in Pune, he got introduced to the practice of Ashtanga Vinyasa Yoga, which made him connect to himself in the deepest way spiritually, his discipline and perseverance helped him achieve mastery over Ashtanga Yoga
Ravi Bisht
Ravi Bisht is a registered yoga teacher of 500 Hours from the Yoga Alliance USA commenced his yogic journey 15 years back after completing his graduation in Uttrakhand (Rishikesh). With a intention of spreading yoga as a tool for overall well being, Ravi Bisht the most well known and experienced Hatha yoga teacher in Rishikesh started his yogic path 16 years ago in the spiritual city of Rishikesh where he was born and brought up, he had a keen interest as a child to pursue this 5000 year old traditional science which was widely practiced in his city.
Siddhartha Veer
Born in a traditional Indian family, Siddhartha Veer grew up around temples and ashrams of great sage Neem Karoli Baba. The childhood touch with these ashram visits and wanderings in Himalayan foothills gave him deep spiritual connection and thorough understanding of the ancient Vedic wisdom. As a significant addition to his past and present life Samskaras, he had the opportunities to get in touch with the masters in the Yogic and the Vedantic traditions. Siddhartha Veer got in touch with Swami M.M Swami Veda Bharati who has been a great Vedic Scholar of this century.
Shankar Dey
Born and raised in the traditional Brahmin Family in the holy city of Rishikesh. Yogi Shankar Ji was introduced to yoga and ancient scriptures in his early childhood by his father, a Sanskrit scholar. He decided to pursue his studies further, travelling to the Bihar School of Yoga in Munger to complete a certificate course, before studying Vedanta at the Yoga Vedanta forest academy at Sivananda Ashram, Rishikesh. Here, he surrendered himself to perfecting his teaching and yogic discipline under the guidance of his Guru. Yogi Shankar ji teaches Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra & Kriyas Mantra.
Rakesh Shah
Yogi Rakesh believes beauty is held in every moment, and a smile can connect, create, and calm. And that we all can leave a mark, no matter how small, to help make the world a better place. Yogi Rakesh is an Anatomy Teacher. He has done his Diploma in Anatomy & Philosophy and also Diploma in Ayurveda. He has been serving his knowledge of Yoga Anatomy & Yoga Therapy for the last two years. His experience of teaching several types of students & people has taken him to another level of teaching. His gentle behaviour towards students makes him a good Explainer as well.
Khushbu Bhardwaj
Sometimes you need to give yourself some time and care to live your life to the fullest."Miss Khushbu knows it better; an enthusiast of Yoga from a young age, it did not take her long to realize that there is more to her in life to gain happiness and peace than a pocket-filling corporate desk job. Considering that, she embraced the art of Yoga to don the cape of a Yoga professional with an MA degree (Yogacharya), as well as gained years of experience to add to her credentials. Her classes are Yoga Anatomy focused for helping the students acquire optimal performance and complete benefits of Yog
Neeraj Rayal
Yogi Neeraj Ji is born and raised in a very traditional Brahmin family within the City of God of Rishikesh. He was introduced to yoga and ancient scriptures in his childhood by his Guru Ji. He went on to study Yoga from Uttarakhand Sanskrit University, Haridwar, India where he earned "Yog Shastri" (Graduate or Bachelor degree) in Sanskrit.
Jagjeet Ji Jaggi
Meditation, yoga philosophy, and mantra chanting.
Locatie
Stap even uit de snelle wereld van eindeloze verlangens en verwachtingen. Bij Aatm Yogashala, gelegen aan de serene oevers van Moeder Ganga, maak je opnieuw verbinding met de essentie van spiritualiteit: de universele taal die grenzen overstijgt.
Aatm Yogashala is toegewijd aan het bieden van de ideale omgeving voor leren en transformatie en biedt yogazalen midden in de rustgevende schoonheid van de natuur. Omringd door het kalmerende geluid van stromend water en de zuivere Himalaya-lucht, bevordert de vredige sfeer diepe meditatie, spirituele groei en een holistische yoga-ervaring.
Hier is de natuurlijke omgeving niet zomaar een decor, maar een essentieel onderdeel van je reis naar een gezonde geest en een gezond lichaam.
Eten
In yoga is wat je eet diep verbonden, niet alleen met je lichamelijke gezondheid, maar ook met je emoties, gedachten en spirituele welzijn. In tegenstelling tot de moderne voedingswetenschap, die voedsel indeelt op basis van eiwitten, vetten en koolhydraten, kijkt yoga naar voeding vanuit de energetische en psychologische werking.
Volgens de yogafilosofie wordt voedsel ingedeeld in drie categorieën op basis van de eigenschappen die het in lichaam en geest oproept:
- Sattvisch Voedsel - Zuiver, licht en voedzaam. Sattvisch voedsel bevordert helderheid, rust en vitaliteit. Het helpt een evenwichtige geest en een energiek lichaam te ontwikkelen, waardoor het ideaal is voor spirituele beoefening.
- Rajasisch Voedsel - Stimulerend en pittig. Rajasisch voedsel voedt actie, ambitie en onrust. Hoewel het je drijfveer en passie kan versterken, kan het bij overmatig gebruik ook leiden tot onrust of disbalans.
- Tamasisch Voedsel - Zwaar en verstorend. Tamasisch voedsel veroorzaakt lusteloosheid, verwarring en traagheid. Het vermindert mentale helderheid en wordt gezien als een belemmering voor zowel lichamelijke gezondheid als spirituele groei.
Door te kiezen voor voeding die een Sattvische levensstijl ondersteunt, streven yogabeoefenaars ernaar hun voeding af te stemmen op hun innerlijke reis, met meer harmonie, bewustzijn en innerlijke rust.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Rauw voedsel
- Lactosevrij
- Yoga
- Ayurvedisch
Exclusieve geschenken
Aatm Yogashala heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Extra Overnachting
Vroeg in de Ochtend Zonsopgangstrek Naar Bergtempel
1 Ayurvedische massage
Wat er te doen is
- Trektocht Door De Jungle
- Bezoek De Avondlijke Ganga Aarti
- Bezoek De Nabijgelegen Restaurants En Koffietentjes
- Wildwatervaren
- Watervallen
In de prijs inbegrepen
- Gratis ophaalservice van luchthaven Dehradun (DED) naar Aatm Yogashala
- 23 overnachtingen accommodatie tijdens de cursus
- Astrologiesessie (introductie en consult)
- Klankhealingsessie
- Een gratis Ayurvedisch consult en sessie over voeding en dieet
- Een gratis Ayurvedische lichaamsmassage
- Mogelijkheid om je na afronding van de cursus te registreren bij Yoga Alliance
- Dagelijks verse en gezonde biologische / vegetarische / rauwe / glutenvrije / veganistische en andere speciale dieetmaaltijden
- Ganga aarti-ceremonie
- Dagelijkse lessessies: yogafilosofie, yoga-anatomie, Ayurveda, yogatherapie
- Dagelijkse oefensessies: yoga-asana's, pranayama, meditatie, mantra zingen, uitlijning en correcties
- Les in een yogische levensstijl in ashramstijl en satsang-sessie
- Ontspannings- en meditatietechnieken
- Speciaal ontwikkeld cursushandboek voor gestructureerd leren
- Uitzicht op de bergen en het dichte bos vanuit de accommodatie, en op 5-7 minuten lopen van de rivieroever
- Wekelijkse excursies: rondleiding door grotten, tempelbezoeken, yoga in de buitenlucht aan de Ganges, zonsopgangtour, Ganga Aarti, enz.
- Handleiding vóór aanvang van de cursus in digitale (PDF-)vorm
Inclusief exclusieve cadeaus
Extra Overnachting
Op de 2e van elke maand is er een extra overnachting voor alle deelnemers.
Vroeg in de Ochtend Zonsopgangstrek Naar Bergtempel
Kunjapuri-zonsopgangstrek naar de Himalaya.
1 Ayurvedische massage
1 Ayurvedische massage inbegrepen bij de cursus.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Visumkosten
- Taxitransfer retour
- Airconditioning (tegen meerprijs)
- Persoonlijke uitgaven
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 60 per persoon
Indira Gandhi International Airport
208 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per trein
Het dichtstbijzijnde treinstation is Rishikesh vanaf de locatie.
Aankomst per bus
Er rijden meerdere bussen van en naar ISBT Rishikesh, kies gewoon wat jou en je locatie het beste uitkomt. Als er geen directe bussen naar Rishikesh zijn, kun je ook naar Dehradun of Hardiwar reizen, en vanaf daar vertrekken er elk uur bussen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
