7-Daagse 50-Urige Yin Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Korte Yin Yoga Docentenopleiding India
Stap in een ruimte van stilte en zelfontdekking met onze Yin Yoga Docentenopleiding in het spirituele hart van Rishikesh, India. Deze reis nodigt je uit om te vertragen, te verzachten en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke zelf door de zachte maar krachtige beoefening van Yin Yoga. Door lang aangehouden houdingen, bewuste ademhaling en meditatief bewustzijn ontdek je de diepere lagen van lichaam, geest en energie. Begeleid door ervaren docenten in een rustige ashramomgeving wordt deze opleiding meer dan een cursus. Het wordt een persoonlijke transformatie. Of je nu wilt lesgeven of gewoon je beoefening wilt verdiepen, deze ervaring laat je gegrond, in balans en vernieuwd achter.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- 7 dagen training
- Dagelijkse yogalessen
- Begeleide meditatie- en pranayamasessies
- Ayurveda consult en trauma sound healing
- Koken, behandelingen en excursies
- 6 nachten accommodatie
- Dagelijkse maaltijden
- Transfer vanaf Dehradun Airport (DED)
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Stijlen
7 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Keuken
- Rookvrije omgeving
- Speciale menuverzoeken
- Yogastudio
- Bibliotheek
- Tourbegeleiding
De accommodatie biedt een vredige en eenvoudige ashram-stijl omgeving die is ontworpen om rust, mindfulness en innerlijke groei te ondersteunen. Elke ruimte is zorgvuldig ingericht om een kalme en afleidingsvrije sfeer te creëren, ideaal voor een yoga retreat ervaring.
Schone en comfortabele kamers
- Goed onderhouden privé- en gedeelde kameropties
- Comfortabele bedden met schoon beddengoed
- Natuurlijk licht en ventilatie voor een verfrissend verblijf
- Essentiële voorzieningen
- Eigen of gedeelde badkamers met warm water
- Opbergruimte voor persoonlijke spullen
- Regelmatige schoonmaak om netheid te behouden
- Rustige omgeving
De kamers liggen in een stille omgeving, waardoor gasten volledig kunnen ontspannen en loskomen van dagelijkse stress. De natuurlijke omgeving versterkt het algehele gevoel van rust en comfort.
Yogische levensstijl ervaring
- Eenvoudig, opgeruimd leven in lijn met yogische principes
- Sattvische maaltijden dagelijks geserveerd ter ondersteuning van gezondheid en balans
- Ruimtes die mindfulness en discipline stimuleren
Gemeenschap en comfort
De accommodatie stimuleert een gevoel van gemeenschap, waar gasten contact kunnen maken met gelijkgestemde mensen terwijl ze toch persoonlijke ruimte hebben voor rust en reflectie.
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen mee als Continuing Education-uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®) alleen.
Over de training
Dit programma is ontworpen om je een diepgaand begrip van Yin yoga te geven met deskundige begeleiding van gerenommeerde yogadocenten om de kern van deze krachtige yogavorm te ontdekken. Samadhi Yoga Ashram biedt je een uitgebreide Yin yoga docentenopleiding in Rishikesh, waarmee je een gecertificeerde yogadocent van deze eeuwenoude beoefening wordt. Deze training is wetenschappelijk opgebouwd om een perfecte balans tussen lichaam en ziel te behouden tijdens het beoefenen van yogahoudingen. Je leert niet alleen de basis, hoe verschillende houdingen werken op verschillende delen van het lichaam en hoe diep ze doorwerken terwijl ze ontspanning bieden, maar je beheerst ook de vaardigheden om deze vorm van Yin yoga effectief over te brengen op je studenten.%Met yoga, pranayama, meditatie en practice zorgen ze ervoor dat je wordt blootgesteld aan alle essentiële elementen van Yin yoga zodat je docent in deze vorm kunt worden. Je begrijpt de stroom van Chi in het menselijk lichaam en leert de kunst om Chi in de gewenste richting te sturen. Met kennis van fascia, meridianen en energiesystemen bieden ze je een yoga docentenopleiding die zeer rationeel en waardevol is. Ze leren je bewegingsanalyse, ademhalingstechnieken, het gebruik van props, variaties in verschillende vormen van asana’s en de stroom van Chi in het lichaam. Met de Yin yoga docentenopleiding in Rishikesh krijg je een dieper inzicht in de energiestroom van yoga door de vaardigheden te beheersen om kracht te kanaliseren en ultieme ontspanning te bereiken.%Omdat dit een langzaam bewegende yogavorm is, waarbij het vasthouden van een houding belangrijk is, zorgen ze ervoor dat studenten het exacte verschil leren tussen Yin yoga en de vergelijkbare Hatha yoga en dit volledig in trance beoefenen. Schrijf je vandaag in voor deze training in Rishikesh om een andere betekenis van geduld en doorzettingsvermogen te ontdekken. Ze zorgen ervoor dat ze je de beste training in Yin yoga bieden om je te vormen tot docent in deze specifieke yogavorm. Check-in na 14:00 uur op de 23e, check-out op de 29e vóór 10:00 uur. De lessen starten op de 24e en je ontvangt de certificering op de 28e in de avond. Het dagelijkse ritme van een Yin yoga docent is zo opgebouwd dat er een combinatie is van fysieke practice, theorie en zelfobservatie.%Er is een beoefening van stille meditatie samen met pranayama, gevolgd door een energieke asana practice om het lichaam op gang te brengen. Theorielessen over yogafilosofie, lesmethodes, anatomie van yoga en andere onderwerpen vinden plaats, en praktische lessen in asana dissectie en reconstructie lopen de hele dag door. ’s Avonds wordt nog een yogasessie met focus op ontspanning, een talk en meditatie toegevoegd om gemeenschap en ontwikkeling te stimuleren. Het educatieve proces lijkt vrij intens, maar biedt ruimte voor vrije expressie op specifieke aspecten die actieve betrokkenheid en effectieve integratie en groei van de studenten stimuleren.
Wat is Yin yoga?
Yin yoga komt voort uit het Taoïstische principe van Yin en Yang, twee volledig tegengestelde maar complementaire krachten. Yin yoga is een krachtige, langzame en subtiele vorm van yoga die een diepere werking heeft op pezen en spieren met een meditatief effect. In deze yogavorm worden asana’s gecombineerd met pranayama en meditatie, met passieve ontspanning en diepe opening. De houdingen worden meestal op de grond uitgevoerd en langere tijd vastgehouden (ongeveer twee tot vijf minuten), met als doel een diepere werking op lichaamsweefsels, pezen en spieren terwijl de ziel wordt verbonden via een meditatieve benadering.%Het gaat meer om in een houding zijn en emoties loslaten om een intensere verbinding met de ziel te ervaren. Yin yoga werkt met spieren en bindweefsels, die worden beschouwd als bijna 90% verantwoordelijk voor de flexibiliteit van het menselijk lichaam. Door de langere houdingen en ademcontrole biedt Yin yoga een diepere werking en leidt het naar volledige kalmte. De asana’s in Yin yoga zijn relatief vergelijkbaar met die van Indiase Hatha yoga, maar worden anders beoefend om een volledig andere betekenis van ontspanning en energie-opbouw te geven.
Curriculum
Postuur
Het gedetailleerd onderwijzen van elke houding met betrekking tot uitlijning, correcties en het gebruik van props.
Mudra
Mudra’s zijn essentieel om te beoefenen in Yin yoga. In de meeste houdingen houd je je handen in mudra of klem je je voeten vast. Zodra de mudra is gevormd, is de oefening om het energetische effect van de mudra te voelen. Dat is op zichzelf al een volledige meditatie.
Yin Filosofie
Het begrijpen van alles over Yin en Yang en het in balans brengen van het leven.
Body meridian
Energie en bloedstromen continu door de meridianen, maar sturen ook direct signalen om de lichaamstemperatuur te verhogen of verlagen. Met kennis van lichaamsmeridianen kun je een Yin yoga sequence creëren om anderen te helpen.
Yang practice
Om het belang van de Yin-Yang balans te ervaren.
Yin sequence
Om doelgerichte sequencing te ervaren.
Teaching methodology
Om de techniek van het creëren van lessen voor verschillende leeftijdsgroepen en studentenbehoeften te verbeteren.
Yoga Nidra
De kunst van diepe ontspanning versterkt de meditatieve fase en het naar binnen keren van het bewustzijn.
Waarom kiezen voor Samadhi Yoga Ashram
- Traditie - Samadhi Yoga Ashram volgt de eeuwenoude traditionele yoga van de Himalaya’s
- Locatie - Samadhi Yoga Ashram ligt op een rustige, serene en prachtige plek in Rishikesh
- Schoot van Moeder Ganga - Samadhi Yoga Ashram ligt aan de oever van de Ganga rivier
- Himalayan Jungle - De jungle ligt direct achter de ashram
- Curriculum - Alle praktijk en theorie
- Docenten - Samadhi Yoga Ashram heeft 14+ ervaren docenten onder begeleiding van Yogi Vishnu
- Cursussen - Samadhi Yoga Ashram biedt ongeveer 15 verschillende belangrijke cursussen aan
- Ervaring - Tot nu toe heeft de ashram meer dan 3000 yogadocenten wereldwijd opgeleid
- Spiritualiteit - De training is gebaseerd op spirituele praktijken
- Kundalini-based training - Het hoofddoel van Samadhi Yoga Ashram is het ontwaken van de latente energie van studenten
- Eerste Kundalini yoga ashram - Samadhi Yoga Ashram is de eerste school die Kundalini yoga training startte
- Oprichter - Yogi Vishnu is een bekende yogi en oprichter en docent
- Holistic yoga - Holistic Yoga Teacher training is een van de beste cursussen die ze aanbieden
Wie zou Samadhi Yoga Ashram niet moeten volgen
- Mensen met ernstige medische aandoeningen, ernstige mentale gezondheidsproblemen of zonder bereidheid om het dagelijkse schema te volgen en geen transformatie willen doormaken door discipline, zouden Samadhi Yoga Ashram niet moeten volgen.
- Mensen met ernstige hartaandoeningen en hypertensie
- Recent geopereerd – intensieve beweging kan problemen veroorzaken
- Degenen met epilepsie zouden niet moeten deelnemen
- Studenten met onbehandelde depressie, schizofrenie of psychose
- Zwangere vrouwen – speciale prenatale yoga is veiliger
- Degenen die geen vegetarisch dieet willen volgen – ashramvoeding is strikt sattvisch (puur vegetarisch, geen knoflook/ui). Verslaafd aan drugs of alcohol, sterk materialistische individuen en sterk ego
- Mensen die stilte of afzondering niet prettig vinden en niet vroeg willen opstaan
- Degenen die snelle spirituele resultaten verwachten, omdat yogatransformatie geleidelijk is, niet instant
Gedragscode
Yogische discipline en een aanbevolen gedragscode worden verwacht van alle lieve studenten. Samadhi Yoga Ashram hanteert de volgende disciplinaire regels voor deelnemers.
- Roken en alcohol zijn strikt verboden in de ashram
- Informeer de keukenmanager vooraf als je een vastendag hebt om voedselverspilling te voorkomen
- Behoud altijd discipline op het terrein en wees respectvol naar de docenten door alle regels te volgen
- Wees punctueel en kom op tijd naar de lessen – laatkomers worden niet toegelaten in sessies
- Breng boeken, kaarten of andere geleende materialen altijd terug
- Samadhi Yoga Ashram biedt accommodatie alleen aan voor studenten die deelnemen aan de yogacursussen, niet voor vrienden of familie
- Volledige aanwezigheid is verplicht in alle geplande programma’s van Samadhi Yoga Ashram
- Deze training volgt een gedisciplineerde ashram levensstijl, dus studenten worden aangemoedigd om met een open mindset te komen, bereidheid om te leren en klaarheid voor een transformerende reis.
Dagelijkse planning
- 05:30 Ochtendbel
- 06:00 - 07:00 Mudra en pranayama
- 09:00 Ontbijt
- 10:00 - 11:00 Opdracht
- 11:00 - 12:00 Body meridian
- 12:00 - 13:00 Yin filosofie
- 13:00 Lunch
- 15:00 - 16:00 Yang sequence en teaching methodology
- 16:30 - 18:30 Yin yoga sequence
- 18:30 - 19:30 Yoga Nidra
- 19:30 Diner
- 21:00 Lichten uit
Afhankelijk van het seizoen en het weer kunnen het schema en de tijden worden aangepast.
Excursies
- Grot meditatie tour
- Ganga Arati
Instructeurs
Yogi Vishnu Panigrahi
Vishnu was born in a Brahmin family in a village in the western region of Odisha. He was greatly influenced by his grandfather’s guidance in meditation. He is often seen serving food and water to wandering sadhus at the Radha-Krishna Temple constructed by his grandfather, to listen to their travel stories of spirituality. He is now famous in the spiritual circle as Yogi Vishnu Panigrahi. Yogi Vishnu has traveled extensively to deliver lecturers on spirituality, yoga, meditation, and inner-faith. At present, he is deeply dedicated to guiding disciples at Samadhi Yoga Ashram.
Yogi Ashutosh Ji
Ashutosh Mishra born and bought up in Rishikesh, known as the international capital of yoga. It was in his genes to enjoy and explore the great ancient art of yoga, and he is strongly rooted in Hatha yoga and Therapeutic yoga. His style is dynamic combination of intelligent sequencing and alignment for the body and health condition of the person. He was introduced to yoga at a very tender age. So his father enrolled him at the University of Patanjali. He spent three years at the University and earned his Bachelor’s Degree in yogic science.
Locatie
Genesteld in de vredige uitlopers van de Himalaya’s biedt de locatie een kalme en verkwikkende omgeving, weg van het lawaai van het stadsleven. De frisse berglucht, natuurlijke groenvoorziening en serene omgeving creëren de perfecte sfeer voor diepe ontspanning, meditatie en zelfontdekking.
Spirituele Energie en Yogische Erfenis
De buurt staat bekend om haar sterke spirituele aanwezigheid en trekt yogi’s, zoekers en wellnessliefhebbers van over de hele wereld aan. Het gebied draagt een diepgewortelde yogische traditie, waardoor het een inspirerende plek is om je onder te dompelen in authentieke beoefening en bewust leven.
- Natuur & Scenische Schoonheid
- Weelderige groene landschappen en beboste gebieden
- Wandelpaden en stille plekken voor reflectie
- Prachtige zonsopkomst- en zonsondergangsuitzichten over de heuvels
Nabijgelegen Wellness en Yoga Centers
Het gebied is de thuisbasis van verschillende yogascholen, meditatiecentra en holistische helende ruimtes. Bezoekers kunnen verschillende yogastijlen ontdekken, workshops bijwonen of alternatieve therapieën ervaren, wat hun algehele retreat-ervaring verrijkt.
- Lokale cafés en gezond eten
- Vegetarische en sattvische eetopties
- Biologische cafés en kruidentheespots
- Rustige plekken om te ontspannen of te journalen
Culturele en Lokale Ervaringen
Gasten kunnen nabijgelegen dorpen en lokale markten verkennen, die een inkijk geven in de traditionele Indiase levensstijl, handwerk en eenvoudig leven. De gemeenschap is warm en gastvrij, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van verbinding.
- Toegankelijkheid en gemak
- Gemakkelijk bereikbaar vanuit grote steden
- Beschikbaarheid van basiswinkels en benodigdheden in de buurt
- Rustige maar goed verbonden locatie voor reizigers
Eten
De prijs van het pakket is inclusief drie dagelijkse voedzame vegetarische maaltijden en thee. Samadhi Yoga Ashram volgt en promoot vegetarisme. Voor mensen die glutenvrij of veganistisch eten, zijn er ook opties beschikbaar. Je hoeft dit alleen bij aankomst aan het kantoor door te geven. Ze begrijpen dat voeding, naast dat het een belangrijke energiebron voor het lichaam is, ook een van de belangrijkste factoren kan zijn voor een goede fysieke en emotionele balans. Voeding gaat veel verder dan het yogische idee van alleen het vullen van jezelf met eten, omdat het de energetische kwaliteit van het voedsel zelf bepaalt.
Een goed geïntegreerde yogabeoefening heeft voeding nodig uit alle aspecten van voeding en maakt daarom prioriteit van de kwaliteit en herkomst van je maaltijd. Ze bieden ook graag sattvische keuken aan, volledig vegetarisch; er worden geen dierlijke producten gebruikt, dus niets dat dieren schaadt in het proces. Alle gerechten worden bereid met natuurlijke landbouwpraktijken, waarbij wordt gezorgd dat er geen schadelijke toevoegingen, conserveringsmiddelen of kunstmatige smaakstoffen in zitten, zodat je je lichaam kunt voeden in combinatie met je yogabeoefening.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
Wat er te doen is
Ayurvedische massage en traditionele helende therapieën
Privé yoga- of meditatiesessies
Sound healing en Reiki-sessies
Excursies naar de heilige Ganges rivier voor Ganga Aarti
Begeleide trektochten en natuurwandelingen in de uitlopers van de Himalaya
Bezoeken aan nabijgelegen tempels en spirituele plekken
Raften en avontuurlijke activiteiten in Rishikesh
Lokale sightseeing tours en culturele ervaringen
Detox- en wellnessprogramma’s
Taxidiensten voor nabijgelegen reizen en verkenning
Spa behandelingen
- Naturopathische behandeling (modderbad - inbegrepen)
- Ayurvedische behandeling en massages (niet inbegrepen)
In de prijs inbegrepen
- 50-urige yogadocentenopleiding
- Ayurveda consult
- Trauma sound healing sessie
- Kookles
- Himalaya tour
- Naturopathische behandeling (modderbad)
- Vuurritueel
- Evaluatie of beoordeling
- Studietours naar verschillende ashrams en tempels
- 6 nachten accommodatie
- Dagelijkse voedzame vegetarische maaltijden en thee
- Yoga boeken
- Notitieboeken en pennen
- Dagboek
- Taxi pick-up vanaf Dehradun Airport
- Online vooraf opgenomen voorbereidende cursusvideo’s na boeking
- 18% GST
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Airport drop-off bij Dehradun Airport (DED)
- Eten buiten de ashram
- Visum
- Extra activiteiten
- Taxi pick-up vanaf Haridwar Railway Station (20 USD)
- Airconditioner of kamerverwarming (100 USD)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 80 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht om aan te komen op Jolly Grant Airport (DED). Transfer van en naar de luchthaven is inbegrepen. Samadhi Yoga Ashram haalt je op van de luchthaven. Transfer naar deze luchthaven vanaf de school is beschikbaar tegen een extra kost van 18 USD. Transfer van en naar Indira Gandhi International Airport (DEL) is ook beschikbaar tegen een extra kost van 72 USD. Indira Gandhi International Airport (DEL) ligt 250 kilometer van de ashram, maar er is een directe vlucht naar Dehradun Airport (DED) en vanaf daar is het per taxi 15 kilometer.
Aankomst per bus
Je kunt Rishikesh bereiken met de bus vanaf de Interstate Bus Terminus in Delhi. Neem een Volvo of andere luxe bussen van Delhi naar Rishikesh, maar een busreis kan erg vermoeiend zijn.
Aankomst per trein
Je kunt de trein nemen van Delhi naar Haridwar, dat 25 kilometer van Rishikesh ligt. Haridwar is verbonden met veel grote steden in India.
Aankomst per taxi
Je kunt Samadhi Yoga Ashram vragen om een taxi die je rechtstreeks van Indira Gandhi International Airport (DEL) naar de ashram brengt, wat 80 USD kost. Samadhi Yoga Ashram kan ook een taxi sturen om je op te halen bij het busstation. Vanuit Haridwar kun je een taxi nemen, of Samadhi Yoga Ashram kan ook op aanvraag vooraf een taxi sturen om je op te halen. De taxikosten van Haridwar naar Rishikesh bedragen 20 USD. Je kunt ook een auto-rickshaw huren naar Lakshman Juhla, maar dan moet je de brug oversteken tot je het ashram terrein bereikt.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
