21-Daagse 200-Uurs Moesson Multi-Stijl Yoga Docentenopleiding in Goa, India
Moesson Yoga Teacher Training in India
Dit 200-uurs docententrainingsprogramma is ontworpen om een uitgebreide en transformerende leerervaring te bieden voor aspirant-yogadocenten gedurende 21 dagen. Deze prachtige yogaashram, Shiva Yoga Goa, gelegen in het kustplaatsje Arambol, Goa, biedt naast een erkende yoga-lerarenopleiding onder Yoga Alliance ook een echte yoga-ervaring via gemeenschappelijk wonen, met vieringen van ceremonies, ochtendpooja's, stille uren en de zorg voor medicinale planten en geredde dieren. Door voor dit programma te kiezen, wordt het een tweede thuis, met ophalen en afzetten op de luchthaven, accommodatie, yogische maaltijden, erkende training en alle lessen en ervaringen inbegrepen — zodat deelnemers zich volledig op zichzelf kunnen richten.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Ontwikkel een sterke fysieke en mentale beoefening in Hatha- en Ashtanga-yoga
- Beleef een authentieke en transformerende reis met pranayama en mantra's
- Beoefen verschillende yogastijlen en ervaar het veelzijdige karakter van yoga
- Leer de kunst van ontspanning en concentratie door meditatie
- Ontdek persoonlijke inzichten en groei tijdens je individuele yogareis
- Kom na afronding in aanmerking voor registratie bij Yoga Alliance
- 20 overnachtingen
- Satvische vegetarische maaltijden volgens de principes van Ayurveda
Niveau
- Beginner
Stijlen
20 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Keuken
- Yoga shala
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Parkeerplaats
Gelegen op de adembenemend mooie plek Arambol in India is Shiva Retreats een duurzame, biologische en pure oase die de perfecte ontsnapping biedt aan de drukte van het dagelijks leven. Deze creatieve ruimte is de ideale locatie voor wie zijn yogabeoefening wil verdiepen, wil ontspannen en wil opladen.
Het zwembad is de perfecte plek voor een verfrissende duik en om tot rust te komen na een dag yoga en verkenning. Met een sterke focus op duurzaamheid is deze plek niet alleen een prachtige locatie voor De Retreat, maar ook een milieubewuste keuze.
Omringd door weelderig groen en zonsondergangen in stilte, biedt het een rustgevende De Retreat voor ontspanning en vernieuwing. De combinatie van de prachtige villa in Portugese stijl, het uitnodigende zwembad en de achtertuin, en de levendige buurt vol kunst en culinaire verrassingen, zorgt voor een omgeving die lichaam, geest en ziel voedt.
Kamers
Bij de yogaschool van Shiva Retreats begrijpen ze hoe belangrijk comfortabele en veilige accommodatie is die aansluit bij uiteenlopende wensen en budgetten.
De ruime kamers van de villa baden in natuurlijk licht en creëren zo een harmonieuze ruimte voor yogabeoefening en meditatie. Bij elke ademhaling voel je de positieve energie door de ruimte stromen. Ze bieden verschillende opties, zodat elke gast zich tijdens het verblijf veilig, welkom en schoon voelt.
Voor wie op de centen let, zijn er ruime en goed onderhouden slaapzalen. Deze kamers zijn ontworpen voor meerdere gasten, met toch voldoende persoonlijke ruimte.
Elke slaapzaal wordt zorgvuldig schoongemaakt en gedesinfecteerd, zodat iedereen in een hygiënische omgeving verblijft. Shiva Retreats zet veiligheid en welzijn van de gasten voorop, en de slaapzalen zijn voorzien van veilige kluisjes om je spullen goed op te bergen.
Voor wie wat meer privacy zoekt, zijn er ook tweepersoons privékamers. Deze knusse en uitnodigende ruimtes bieden een rustgevende De Retreat voor solo-reizigers of stellen. Met comfortabele bedden, smaakvolle inrichting en veel aandacht voor netheid bieden de privékamers een fijne plek waar gasten na een dag yoga en verkenning kunnen ontspannen en opladen.
Voor een echt unieke ervaring heeft Shiva Retreats ook sfeervolle bungalows beschikbaar. Deze losse accommodaties staan midden in het weelderige groen van de achtertuin en bieden een gevoel van rust en afzondering.
Elke bungalow is zorgvuldig ontworpen met aandacht voor netheid en comfort, en biedt een vredig toevluchtsoord waar gasten tot rust kunnen komen en opnieuw verbinding kunnen maken met de natuur.
Ongeacht de gekozen accommodatie doet het toegewijde personeel er alles aan om ervoor te zorgen dat elke gast zich veilig, welkom en schoon voelt. Het housekeepingteam houdt overal hoge schoonmaakstandaarden aan, ontsmet regelmatig de gemeenschappelijke ruimtes en volgt strikte hygiëneprotocollen. Ze zijn er trots op een omgeving te creëren die welzijn en gemoedsrust bevordert.
Naast comfortabele accommodatie stimuleert de yogaschool van Shiva Retreats een gevoel van gemeenschap en inclusiviteit. Ze moedigen gasten aan om met elkaar in contact te komen en zo een ondersteunende omgeving te creëren waarin iedereen zich gewaardeerd en gerespecteerd voelt.
Hun doel is om een ruimte te creëren waar mensen uit alle lagen van de bevolking samenkomen, hun verhaal kunnen delen en blijvende vriendschappen kunnen opbouwen. Op de yogaschool doen ze er alles aan om hun gasten een uitzonderlijke ervaring te bieden.
Of je nu kiest voor een slaapzaal, een privékamer of een bungalow, veiligheid, comfort en netheid staan voorop, zodat je verblijf niet alleen verrijkend is, maar ook onvergetelijk. Kom zelf de magie van deze serene en duurzame plek ervaren.
- Prachtige hutten, ontworpen voor een rustig en ontspannen verblijf
- Minimalistische en pure inrichting die Shiva Retreats' toewijding aan een duurzame en biologische levensstijl weerspiegelt
- Natuurlijk licht en frisse lucht zorgen voor een lichte en verkwikkende sfeer
- Omringd door natuur, voor een serene en rustige omgeving die je yogabeoefening en helingsproces ondersteunt
Programma
Certificering
Studenten die de training afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Overzicht
De ervaren en gecertificeerde docenten van Shiva Retreats begeleiden je door een diepgaande verkenning van yogafilosofie, anatomie, lesmethodiek en asana-oefening.
Door een combinatie van lessen en praktische leservaring rond je hun programma af met een diep begrip van yoga en het vertrouwen om je kennis met anderen te delen.
Hun visie gaat niet alleen over een yogacursus. Het is een once-in-a-lifetime ervaring, een bijzondere samensmelting van wijsheid en welzijn. Ontdek een wereld buiten de traditionele yogascholen. Bij Shiva Yoga herdefiniëren ze de essentie van jouw transformerende yogareis.
Cursusdoelen
- Ontwikkel een gevorderde fysieke en mentale beoefening in Vinyasa- en Ashtanga-yoga
- Verdiep je begrip en ervaring van pranayama en mantra
- Verdiep je verder in de yogafilosofie
- Vergroot je kennis van yoga-anatomie en de toepassing daarvan in lesgeven
- Breid je beoefening uit door verschillende yogastijlen en disciplines te verkennen
- Scherp je meditatievaardigheden aan voor ontspanning en concentratie
- Stimuleer individuele yogareizen en groei
- Ontwikkel zelfvertrouwen en lesvaardigheden voor de moderne samenleving
- Beheers de kunst van duidelijke demonstratie en instructie
- Leer juiste uitlijning, hands-on correcties en het voorkomen van blessures
- Geef sprongen en overgangen in Vinyasa Flow les
- Leg de voordelen van pranayama uit en geef Kriya-yoga les
- Demonstreer mudra’s, bandha’s en hun voordelen
- Maak kennis met Ayurveda en de principes voor het observeren van en lesgeven aan individuele en groepslessen
- Holistische heling in Arambol, Goa: Dompel je onder in het serene Arambol voor een echte yogabeleving. Doe mee aan uiteenlopende activiteiten zoals extatische dans, saunasessies en natuurverkenningen, voor een holistische opkikker
- Natuur, cultuur en ontspanning: Verbind je met de natuur bij de Banyan Tree, ontdek schilderachtige stranden en geniet van levendige culturele ervaringen zoals marktbezoeken en modderbaden. De omgeving biedt de perfecte mix om op te laden en opnieuw verbinding met jezelf te maken
Programma en Lessen
Asana-oefening
Dit helpt je een vaardige docent in yoga en meditatie te worden. Shiva Retreats heeft expertise in diverse yogahoudingen, waaronder staande, zittende, vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, draaiingen van de wervelkolom, inversies, en houdingen waarbij de beoefenaar op de buik of rug ligt.
Lesmethodieken
De verantwoordelijkheden van een yogadocent omvatten doorgaans het ontwerpen en opbouwen van yogalessen, het toepassen van technieken om houdingen van studenten te corrigeren en het bieden van hands-on hulp waar nodig.
Deze les helpt je inzicht te krijgen in de juiste uitlijning voor elke houding en mogelijke risico’s die bij bepaalde houdingen horen.
Yoga-anatomie
Onderwerpen die in een yogatraining aan bod kunnen komen, zijn onder meer het spijsverteringsstelsel, het ademhalingsstelsel en het bloedsomloopstelsel, evenals bewegingsleer en skeletanatomie. Inzicht in hoe spieren functioneren in essentiële yogahoudingen kan ook een belangrijk onderdeel van deze training zijn.
Meditatie en Pranayama
In deze les leer je verschillende ademhalingstechnieken, waaronder buikademhaling, nadi shodhana (afwisselende neusgatademhaling) en kapalabhati-ademhaling, samen met gestructureerde methoden om innerlijke rust te cultiveren, met als uiteindelijke doel het bereiken van samadhi (zelfrealisatie).
Yogafilosofie
Hierbij leer je de basisgeschriften van yoga kennen, zoals de Yoga Sutra’s van Patanjali, en krijg je inzicht in concepten uit de yogafilosofie, waaronder de acht ledematen van yoga, de aard van het zelf en het concept karma en dharma.
Extra Onderwerpen
In een opleiding tot yogadocent kunnen onderwerpen aan bod komen zoals yoga nidra, reinigingstechnieken uit yoga (shatkarma), yoga bandha’s, mudra’s, heling en het reciteren van heilige klanken zoals mantra chanting en kirtan.
Dagelijks Schema
- 07:00 - 08:00 Mantra en pranayama of shatkarma (reinigingstechniek)
- 08:00 - 09:30 Yoga-asana-oefening (Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin) en healing
- 09:30 - 10:30 Ontbijt
- 10:30 - 12:00 Anatomie, pranayama, filosofie of Ayurveda
- 12:00 - 13:30 Correcties en Uitlijning
- 13:30 - 14:30 Lunch
- 14:30 - 16:00 Zelfzorg, self-love-oefeningen en een verrassingsles
- 16:00 - 17:30 Lespraktijk
- 17:30 - 19:00 Strandoefening, spelletjes en leuke activiteiten
- 19:00 - 20:00 Diner
- 20:00 - 22:00 Goa-ervaring
- 22:00 Licht uit
Op zaterdag zijn er workshops (AcroYoga, Abhyanga, healing). Op zondag geniet je van een volledige rustdag, en houd er rekening mee dat maaltijden dan niet worden verzorgd. Let op: het schema kan worden aangepast op basis van de groep, de weersomstandigheden en de begeleiders.
Overige Informatie
- De lichten gaan om 22:00 uur uit en daarna mag er geen geluid meer worden gemaakt
- Gebruik Bluetooth of een koptelefoon om anderen niet te storen
- Roken en drinken zijn niet toegestaan
- Iedereen van Shiva Yoga die in het huis verblijft en zich misdraagt, anderen niet respecteert, rookt of drinkt op het terrein, kan zonder voorafgaande waarschuwing direct worden verwijderd
- Ga zorgvuldig om met je spullen. Het Shiva Yoga-team is niet verantwoordelijk voor je eigendommen
- Houd de badkamer schoon
- Voor de wasserette worden extra kosten in rekening gebracht
- Ze hechten waarde aan je toestemming voor het maken van content. Als je niet op foto’s of video’s wilt, laat het hen dan van tevoren weten
- Als je je niet prettig voelt bij fysieke correcties en uitlijning van asana’s, laat het hen dan van tevoren weten
- Maak de matten na de les schoon en rol ze op voor opslag
- Breng geen buitenstaanders mee naar of in de shala en het is strikt verboden om op het terrein van Shiva Yoga met buitenstaanders in gesprek te gaan of hechte banden aan te gaan
- Toegang tot de slaapzaal is alleen toegestaan voor bewoners; buitenstaanders zijn niet toegestaan
- 90% aanwezigheid is verplicht voor de cursus, behalve in geval van ziekte
- Gesprekken en discussies over alcohol, drugs en andere middelen rondom de shala zijn verboden
- Als je naar buiten gaat, keer dan voor 22:30 uur terug
- Deze shala is met veel positieve energie en liefde gecreëerd, dus respecteer de ruimte
Belangrijke Informatie
Elke cursus heeft 2 groepen, met een capaciteit van 15-20 studenten.
- Groep 1 - Beginnersgroep (100, 200 uur en De Retreat-studenten)
- Groep 2 - Gevorderde groep (300 uur en studenten op gemiddeld niveau)
Asana-, anatomie-, filosofie-, Ayurveda-, correcties- en uitlijningslessen worden apart gegeven voor studenten van groep 1 en groep 2, maar uitstapjes en workshopbeoefening vinden samen plaats.
Excursies
- Bezoek Aan De Dam
- Bezoek Aan Waterbekkens
- Bezoek Aan Watervallen
Instructeurs
Shivayogi Diggimath
This barefoot yogi's passion for yogic life and his free-spirited nature create a unique and authentic teaching style that will leave you feeling energized and inspired.
Akshata Diggimath
Meet Akshata, a versatile manager and yoga instructor, blending expertise in both fields. With a focus on alignment and self-awareness, she empowers students to find strength and serenity. Join her sessions for a holistic approach to well-being.
Pallavi Phatangare
Pallavi Ji is a passionate yoga teacher specializing in Hatha yoga, anatomy, and pranayama. Her dynamic classes build strength, enhance mobility, and deepen mind-body awareness. She also plays a key role in the management team.
Anuradha Mhashakhetri
She is a meditation teacher and part of the management team, known for guiding students into stillness while supporting the smooth running of the center.
Locatie
De yogaschool ligt in het betoverende kustdorp Arambol in India, in een schitterende villa in Portugese stijl. Dit prachtige gebouw, met kleurrijke gevels en verfijnde architectonische details, neemt je mee naar een wereld waar rust en schoonheid moeiteloos samenkomen.
Zodra je binnenstapt, word je verwelkomd door een sfeer van sereniteit en vrede. Je kunt je onderdompelen in lokale wandelingen en hikes - perfect voor die vroegeochtendmeditaties voordat de wereld ontwaakt, zodat alle zorgen van je afglijden.
Binnen 30 minuten lopen word je begroet door de kust van Arambol, een beroemde plek waar mensen in de jaren 70 naartoe kwamen om hun zorgen van zich af te wassen. Perfect voor zonsondergangwandelingen tussen de kliffen en om te genieten van het lokale leven.
Rondom de locatie staan hoge palmbomen die zachtjes meewiegen in de bries en rustgevende schaduwen werpen op het weelderige gras. Het is de perfecte setting om tot rust te komen, verbinding te maken met de natuur en innerlijke balans te vinden.
De buurt rondom de yogaschool is een bron van creativiteit en inspiratie. Op een steenworp afstand vind je een kunstcollectief, waar lokale kunstenaars hun meesterwerken tentoonstellen. Van levendige schilderijen tot verfijnde sculpturen: deze artistieke enclave is een feest voor de zintuigen, prikkelt je verbeelding en wekt een gevoel van verwondering op.
In het hart van Arambol is de yogaschool niet zomaar een plek om yoga te beoefenen; het is een toevluchtsoord dat de essentie van holistisch welzijn belichaamt. Het is een toevluchtsoord waar yoga en creativiteit samenkomen en je uitnodigen om aan een transformerende reis van zelfontdekking en groei te beginnen.
Afstanden
- Arambol - 30 minuten lopen
Kenmerken
Algemeen
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Keuken
- Yoga shala
- Yogastudio
Diensten
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Parkeerplaats
Eten
Het Pakket Biedt Maaltijden Voor De Hele Cursus, Inclusief Een Welkomst- En Afscheidsdiner, En Onbeperkt Gefilterd Water, Behalve Op Zondag.
- Sattvische Vegetarische Maaltijden Die Volgens Het Principe Van Ayurveda Zijn Samengesteld
- Gemaakt Met Verse, Lokaal Ingekochte Ingrediënten
- Heerlijke En Gezonde Maaltijden Die Het Lichaam Voeden
- Bereid Met Liefde En Aandacht
- Menu Ontworpen Om Je Yogabeoefening En Een Duurzame Levensstijl Te Ondersteunen
- Op Zondag Wordt Er Geen Eten Geserveerd, Maar Studenten Kunnen Zelf Koken
- Eet Niet In De Slaapzaal
- Verspil Geen Eten, Het Eten Wordt Zelfbediening En Was Alsjeblieft Je Borden En Glazen Na Gebruik
- Alleen Vegetarisch Eten Is Toegestaan In De Yogashala
Laat Het Hen Weten Als Je Voedingsvoorkeuren Hebt (Vegan / Glutenvrij, Lactosevrij), Zodat Ze De Noodzakelijke Regelingen Kunnen Trekken.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Fruitariër
Wat er te doen is
Ga op een echte yogi-ervaring in het noorden van Goa en til je helende reis naar een hoger niveau. Dit dorp Arambol biedt een scala aan activiteiten die je geest en ziel nieuw leven inblazen, waaronder extatische dans, saunasessies en zelfs een duik in het zoete meer.
Kom in contact met de natuur door de Banjanboom te bezoeken of de meest schilderachtige stranden en waterpoelen te verkennen. Dompel je onder in de levendige cultuur van de gemeenschap door de bruisende markten te bezoeken of je te laten verwennen met een ontspannend modderbad.
Met zoveel ervaringen om uit te kiezen, bieden ze de perfecte omgeving om je op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
- Extatische dans
- Sauna
- Banjanboom
- Stranden
- Modderbad
- Zoet meer
- Markt in Goa
In de prijs inbegrepen
- Curriculum voor een 200-uurs yogadocentenopleiding, erkend door Yoga Alliance
- Certificaat van afronding
- Bezoek aan een dam, waterpoelen en watervallen
- 20 overnachtingen in ruime en comfortabele kamers
- Sattvische vegetarische maaltijden volgens de principes van Ayurveda
- Onbeperkt gefilterd drinkwater, thee
- Welkomstdiner en afscheidsdiner
- Handboek voor de docentenopleiding, Shiva Yoga-tas, Shiva Yoga-T-shirt
- Wifi, kamerschoonmaak, yogashala
Niet in de prijs inbegrepen
- Luchthaventransfer
- Vluchttarieven
- Verzekering
- GST niet inbegrepen
- Taxi op afroep
- Wasservice
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 29 per persoon
Goa International Airport (Dabolim Airport)
36 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 17 per persoon
Manohar International Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Zorg ervoor dat je vlucht aankomt op Manohar International Airport (GOX) of Goa International Airport (Dabolim Airport) (GOI). Shiva Retreats regelt vervoer van en naar hun locatie op elk aankomsttijdstip vanaf Dr. Babasaheb Ambedkar International Airport (Daboilim) en Manohar International Airport, tegen een meerprijs beschikbaar.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
