12-Daagse 100-Uur Multi-Stijl Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, Uttarakhand, India
Yoga docentenopleiding in India
Welkom bij de yogaschool The Sun YTTC, gelegen in de heilige stad Rishikesh, India. Genesteld aan de voet van de Himalaya staat Rishikesh bekend als de geboorteplaats van yoga en is het al lange tijd een bestemming voor spirituele zoekers en yogi’s van over de hele wereld. De school is toegewijd aan het behouden van de eeuwenoude wijsheid van yoga en biedt een verzorgende en ondersteunende omgeving voor studenten om hun beoefening te verdiepen.
Maak kennis met de instructeurs
Waarom deze reis?
- Certificaat van voltooiing
- Yoga cursus voor beginners
- Maakt je bewust van de concepten van yoga en spiritualiteit
- Verbetert fysieke en mentale vaardigheden
- Ontdek de eeuwenoude yogabeoefening
- 3 lokale bezienswaardigheden
- 11 nachten accommodatie
- 3 gezonde Aziatische vegetarische maaltijden per dag
Niveau
- Beginner
Stijlen
11 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Draadloos internet
Een echte yogabeoefening omvat geschikte en schone accommodatie met kruidig en sattvisch voedsel. Bij The Sun YTTC school krijg je de juiste omgeving waarin je de goddelijke kennis van yoga en spiritualiteit kunt verwerven.
De yogaschool is ontworpen volgens de principes van het oude yogische leven. Het geeft je een ervaring en begrip om in harmonie met de natuur en je omgeving te leven.
De accommodatie bij The Sun YTTC school is uitgerust met alle noodzakelijke voorzieningen, zodat alle geliefde studenten comfortabel kunnen verblijven.
- Eigen badkamers
- Schone lakens, kussens en dekens
- Warm en koud water beschikbaar voor de douche
- Wi-Fi toegang
- Essentiële toiletartikelen
- Persoonlijke kledingkast voor veilige opslag
Programma
Certificeringen
De cursus / uren tellen als nascholingsuren voor Registered Yoga Teachers (RYT®) alleen.
De 100-uurs yogacursus is een korte cursus van 12 dagen die gevolgd kan worden door yogi’s van elk niveau. Je kunt hem volgen voor persoonlijke beoefening of om je yogareis te beginnen.
Het woord “yoga” zelf is als een complete wetenschap die lichaam, geest, ziel en universum verenigt. De geschiedenis van yoga is ongeveer 5.000 jaar oud en staat in de oude Indiase filosofie bekend als de beoefening van lichaam en geest. Verschillende yogastijlen combineren fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie of ontspanning.
In de afgelopen jaren heeft yoga zich ontwikkeld tot een vorm van lichaamsbeweging en is het tegenwoordig wereldwijd populair als een praktijk die betere controle en welzijn van lichaam en geest bevordert. Er zijn veel verschillende soorten yogabeoefening.
Yoga is afgeleid van het Sanskrietwoord ‘yuj’, wat de vereniging van de ziel met God betekent — dat wil zeggen dat yoga zoveel kracht heeft dat het je onsterfelijkheid kan laten bereiken. Sommige mensen zien yoga als een eenvoudige oefening, maar het is veel meer dan dat. Yoga is in de eerste plaats een spirituele discipline waarin de volledige essentie van levensstijl is opgenomen.
Deze 100-uurs cursus vat alle basisconcepten van yoga samen. Het belangrijkste doel van de cursus is om je bewust te maken van de concepten van yoga en spiritualiteit. Het is bedoeld om bij jou inzicht te creëren in de diepte van de kennis van de principes van yoga en de levensstijl die een yogi volgt.
De cursus opent de deuren naar het vakgebied yoga, geeft je fysieke en mentale vaardigheden en laat je de eeuwenoude yogabeoefening ontdekken.
Met ervaren docenten en een focus op individuele begeleiding streeft de school ernaar een unieke en transformerende ervaring te creëren voor elke student. Ga en volg deze cursus aan de oevers van de Ganges en dompel jezelf onder in de transformerende kracht van yoga.
De yogaschool biedt een goed uitgebalanceerd en transformerend programma voor studenten. Elke dag begint met een rustige en verkwikkende yogabeoefening, gevolgd door een voedzaam en heerlijk vegan ontbijt. De ochtenden zijn gewijd aan het leren en beoefenen van verschillende yogatechnieken, waaronder asana’s, pranayama en meditatie.
De middagen bestaan uit workshops en lessen over diverse onderwerpen zoals anatomie, filosofie en levensstijl, om je begrip van de praktijk te verdiepen. ’s Avonds zijn er groepsdiscussies, mantra-zangsessies en andere mogelijkheden om contact te maken met medestudenten en docenten.
Buiten de lessen zijn studenten vrij om de stad te verkennen, lokale tempels te bezoeken, een duik te nemen in de Ganges of gewoon te ontspannen en te herstellen. Het programma is ontworpen om een veelzijdige en holistische ervaring te creëren die groei en transformatie bevordert.
Typisch dagschema
- 06:15 - 06:30 Shatkarma
- 06:30 - 07:00 Pranayama
- 07:00 - 08:30 Vinyasa flow yoga
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 09:30 - 10:30 Yogische anatomie en fysiologie
- 10:30 - 11:30 Yogafilosofie
- 11:30 - 12:30 Lichaamsuitlijning
- 12:30 - 13:30 Lunch
- 14:00 - 15:30 Ashtanga primary series
- 18:00 - 19:00 Meditatie
- 19:00 - 20:00 Diner
Excursies
Weekendexcursies en activiteiten:
- Kunjapuri Tempel
- Ganga aarti
- Klankhealing
Instructeurs
Yogi Rajesh
Yogi Rajesh Ji is a very spiritual person because he has been living among the sages and saints in an area like the Himalayas. He was brought up in a place where spirituality is in the atmosphere. Being in the spiritual realm, he is an expert and registered teacher of Hatha and Vinyasa yoga flow.
Yogi Naveen
Naveen has done his graduation in mechanical engineering but his self-realization was not to be a right fit for the industrial job. He continued his passionate journey towards learning and getting his master degree in yoga. As a successful master degree of Ashtanga Vinyasa and Hatha Yoga, he began his teaching journey at the birthplace of yoga – Rishikesh in 2015.
Locatie
De locatie van de yogaschool in Rishikesh, India is werkelijk uniek en bijzonder. Rishikesh wordt niet alleen beschouwd als de geboorteplaats van yoga, maar is ook een centrum voor spirituele en culturele ontdekking. Gelegen aan de oevers van de heilige Gangesrivier biedt de stad een rustige en serene omgeving, perfect voor het beoefenen van yoga en meditatie.
De omliggende buurt is bezaaid met ashrams, tempels en meditatiecentra, waardoor studenten eindeloze mogelijkheden hebben om hun spirituele beoefening te verdiepen. De weelderige groene heuvels, frisse berglucht en kalme sfeer maken Rishikesh tot een werkelijk bijzondere en inspirerende plek om yoga te studeren.
Of je nu een ervaren beoefenaar bent of een beginner, de locatie van de school in deze heilige stad zal je een rijke en transformerende ervaring bieden.
Kenmerken
Activiteiten
- Massage
Algemeen
- Eetruimte
- Keuken
- Terras
- Yogastudio
Diensten
- Stomerij
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
Eten
Bij de yogaschool wordt geloofd dat voeding een essentieel onderdeel is van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Daarom krijg je heerlijke en voedzame veganistische/vegetarische gerechten die zijn ontworpen om je yogabeoefening te ondersteunen en het algehele welzijn te bevorderen.
Het menu van The Sun YTTC bestaat uit een variatie van verse en voedzame ingrediënten, waaronder seizoensgebonden fruit en groenten, volle granen, peulvruchten en plantaardige eiwitten. Alle maaltijden worden met liefde en zorg bereid en bevatten geen kunstmatige toevoegingen, conserveringsmiddelen of bewerkte ingrediënten.
Of je nu energie opdoet voor een yogales of geniet van een ontspannen maaltijd met medestudenten, veganistisch eten zal je lichaam en ziel zeker voeden. Het doel is om alle studenten gezonde, lekkere en duurzaam geproduceerde voeding te bieden die hun fysieke, mentale en spirituele groei ondersteunt.
The Sun YTTC Rishikesh biedt je drie maaltijden per dag. Deze bestaan voornamelijk uit biologische groenten en fruit, lactosevrij, yogisch en ayurvedisch.
Yoga heeft positieve energie, hard werk en toewijding nodig. Om dit te bereiken, moet je het juiste voedsel eten. Je vraagt je misschien af wat dan het juiste voedsel is. In de hindoeïstische Veda’s wordt gezegd dat voedsel Brahma is — dat wil zeggen God. Wanneer voedsel in een positieve, energieke, schone en rustige sfeer wordt gegeten, is het als nectar.
Yoga is volledig verbonden met voeding. Er is een oud spreekwoord: “Je bent wat je eet.” Dit betekent dat het soort voedsel dat iemand eet, zijn of haar geest vormt. De ware betekenis van yoga is het reguleren of beheersen van de geest. Daarom is het duidelijk dat het beheersen van de geest zowel voeding als yoga vereist.
- Tamasisch dieet - Ondergekookt, vochtarm, vies ruikend, oud en bedorven voedsel valt onder het tamasische dieet
- Rajasisch dieet - Bitter, zuur, zout, zeer heet en gekruid voedsel valt onder het rajasische dieet
- Sattvisch dieet - sappig, zacht en evenwichtig voedsel valt onder het sattvische dieet
Het is duidelijk dat mensen die concentratie, innerlijke rust en mentale gezondheid waarderen, hun voeding sattvisch, gebalanceerd en natuurlijk moeten maken.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Biologisch
- Lactosevrij
- Yoga
- Ayurvedisch
In de prijs inbegrepen
- Certificaat van voltooiing
- 12 dagen yoga docentenopleiding
- 3 lokale excursies
- e-manual / print je eigen handleiding
- Notitieboek en pen
- Gratis pick-up vanaf Dehradun luchthaven
- 3 gezonde Aziatische vegetarische maaltijden per dag
- 11 nachten accommodatie in een volledig ingerichte privé- / gedeelde kamer met eigen badkamer en douche
- Gedeelde ruimtes zoals eetkamer, woonkamer en zithoek
- Wasmachine
- Kamers met Wi-Fi-toegang
- 18% GST
Niet in de prijs inbegrepen
- *Kruiden beauty voor vrouwen, sieraden dragen en nog veel meer met hulp van lokale vrouwen
- *Ayurvedische panchakarma en behandelingen en healing-sessies
- *Een verscheidenheid aan massages met korting voor studenten
- *Visumkosten
- *Vliegtickets
- *Taxi pick-up vanuit Delhi, Haridwar
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 160 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Als je vlucht aankomt op Indira Gandhi International Airport (DEL), is vervoer van en naar deze luchthaven beschikbaar op aanvraag voor 160 USD, retour. Laat The Sun YTTC weten als je van deze optie gebruik wilt maken.
Als je vlucht aankomt op Jolly Grant Airport (DED), wordt er gratis pick-up geregeld, mits je The Sun YTTC vooraf informeert over je aankomst.
Aankomst per trein
Vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL) is een andere goede optie om met de trein te reizen. Je kunt per auto naar het treinstation gaan. Vervolgens kun je de trein nemen naar Haridwar. Vanuit Haridwar kun je Rishikesh bereiken met een taxi.
Aankomst per bus
Vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL) is een andere handige optie om de bus te nemen, bij voorkeur een nachtbus, van Delhi naar Rishikesh. Het busstation ligt op 15 minuten afstand van Tapovan.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaTeacherTraining.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Docentenopleiding die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
