13 días de curso de formación de profesorado de yoga aéreo y arte de 85 horas de nivel 3 en Rishikesh, India
Formación de profesorado de yoga aéreo en India
El curso de formación de profesor de yoga aéreo de nivel tres es un programa avanzado e inmersivo, diseñado para practicantes con experiencia en yoga aéreo. Esta formación pone el foco en la expresión artística, las secuencias avanzadas, la fuerza y una técnica de yoga aéreo más depurada, partiendo de la base del nivel dos.
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Destacado
- 2 clases de yoga al día
- Sesión diaria de anatomía excepto los domingos
- Entorno tranquilo
- 12 noches de alojamiento
- Comidas diarias
- Certificación
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
12 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 5.5
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Cocina
- Recepción
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Alquiler de coches
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
Los alojamientos ofrecen una combinación perfecta de comodidad y naturaleza, garantizando una estancia relajante para los huéspedes. Disfrutarás de habitaciones con impresionantes vistas a la montaña, que te permitirán despertarte cada día con un paisaje espectacular. Las habitaciones compartidas de dos personas están sujetas a disponibilidad. Si no hubiera disponibilidad, se aplican opciones privadas o compartidas en dormitorio. Para quienes buscan tranquilidad y bienestar, cuentan con una sala de yoga orientada a la montaña, creando el ambiente perfecto para la meditación y la relajación. El alojamiento también dispone de acogedores dormitorios con vistas a la montaña, ideales para viajeros en solitario o grupos que buscan una estancia cómoda.
Puedes aprovechar los amplios espacios al aire libre para desconectar, con columpios repartidos por el alojamiento para disfrutar de un retiro tranquilo. Cada habitación está equipada con cocina, baño privado y balcón con bonitas vistas. Además, hay aparcamiento disponible para tu comodidad, lo que hará que tu estancia sea más sencilla. Tanto si vienes a relajarte como a explorar, el entorno tranquilo te garantiza una experiencia memorable y revitalizante.
Programa
Certificaciones
Las horas del curso cuentan como horas de formación continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®). Al finalizar, recibirás un certificado de participación después de superar el examen que realiza la escuela. Este certificado reconoce tu dedicación y la superación con éxito de la formación. Aunque el certificado es un hito importante, solo representa el comienzo de tu camino en yoga aéreo. La práctica y el aprendizaje continuos son esenciales.
Acerca de la formación
Esta formación avanzada de yoga aéreo de nivel tres está diseñada para practicantes con experiencia que estén listos para explorar secuencias complejas, descensos dinámicos y la expresión artística en el aire. Es necesario haber completado los cursos de nivel uno y nivel dos, salvo aprobación mediante una evaluación de acceso. Harás el registro de entrada de 12:00 a 15:00 el día de llegada. La primera noche, te unirás a la sesión de orientación a las 17:00 y harás práctica libre entre las 18:00 y las 19:30. A la mañana siguiente comenzará oficialmente la formación de nivel tres. Harás el registro de salida antes de las 10:00 del día de salida.
¿Para quién es este curso?
- Practicantes que hayan completado los cursos de nivel uno y nivel dos de yoga aéreo
- Profesores y practicantes comprometidos que buscan una mayor expresión artística en el aire
- Alumnos preparados para secuencias complejas, descensos y transiciones dinámicas
- Personas comprometidas con la preparación física, la disciplina y el crecimiento
Lo que aprenderás
- Arte aéreo y expresión creativa: movimiento artístico, musicalidad, transiciones fluidas y expresión personal
- Anatomía específica del yoga aéreo: mecánica corporal en suspensión, gestión de la carga, seguridad articular y prevención de lesiones
- Secuencias avanzadas y descensos: secuencias complejas, descensos controlados, coreografías basadas en la fuerza y en la fluidez
- Entrenamiento específico con aparatos: tela de yoga aéreo (sesión diaria), tela aérea (cinco sesiones) y aro aéreo (cinco sesiones)
Criterios de admisión
- Finalización de los cursos de nivel uno y nivel dos, o formación equivalente
- Se requiere un dominio sólido de la tela de yoga aéreo
- Preparación física: cinco dominadas (en la tela), 15 a 20 flexiones y evaluaciones de movilidad
- Entrega de una secuencia: vídeo de dos minutos con tu mejor secuencia (obligatorio)
Salud y seguridad
- Sin lesiones graves ni afecciones médicas
- Puede requerirse un certificado de aptitud médica
Requisito de examen para poder enseñar
1. Elegibilidad para enseñar
Después de completar cualquier nivel del curso, los alumnos deben superar un examen físico o en línea en un plazo de tres meses desde la finalización del curso para poder enseñar.
2. Contenido del examen
El examen abarcará conocimientos teóricos, habilidades prácticas y medidas de seguridad relacionadas con el nivel completado.
Enfoque en el aprendizaje y la seguridad
Dominar las técnicas: se anima a los alumnos a centrarse en aprender y perfeccionar las técnicas que se enseñan en cada curso. Este enfoque te ayudará a construir una base sólida para la práctica avanzada y la enseñanza. Desbloquea tu potencial con tu guía completa para practicantes. Esta mina de conocimiento será tu compañera para dominar la disciplina. Sumérgete en ella y sal convertido en un profesional seguro y bien informado, listo para dejar tu huella.
La seguridad, primero
La seguridad es fundamental en la práctica de yoga aéreo. El equipo de Pancha Koshas está comprometido a ofrecer un entorno seguro en el que los alumnos puedan aprender con confianza.
- Instalación segura: todo el material se inspecciona y mantiene con regularidad para garantizar que cumple las normas de seguridad.
- Práctica guiada: los instructores están formados para guiar a los alumnos de forma segura en cada movimiento y postura.
Consejos para practicar en casa
1. Precaución en casa
Recomiendan encarecidamente no intentar técnicas de yoga aéreo en casa sin las medidas de seguridad adecuadas. El yoga aéreo requiere equipamiento especializado y supervisión para evitar lesiones.
2. Busca orientación
Si quieres practicar en casa, consulta a tu instructor para que te aconseje sobre prácticas seguras y valora montar un espacio profesional con el equipamiento adecuado.
Programa diario
- 06:30 - 08:00 Clase
- 08:30 - 09:30 Desayuno
- 09:30 - 10:30 Anatomía
- 10:30 - 12:00 Práctica libre
- 12:00 - 14:30 Almuerzo y descanso
- 14:30 - 16:00 Tela o aro
- 16:00 - 17:30 Descanso
- 17:30 - 19:00 Clase
Instructores
Sagar Shende
Meet Sagar, the Founder of Pancha Koshas and lead trainer. With more than 16 years immersed in Aerial yoga mastery, he is not just an instructor; rather identifies as a lifelong learner. Sagar's journey began in 2009, and since then, he has been shaping the aerial realm with his wisdom. Certified by Yoga Alliance, his expertise spans Aerial Hatha yoga, methodology, sequencing, and even aerial Surya Namaskar. He honed his skills at prestigious institutions like the Santacruz Yoga Institute (the world's oldest yoga institute).
Ubicación
La ubicación es especial porque ofrece una combinación perfecta de comodidad, encanto y accesibilidad. Situada a poca distancia a pie de la carretera principal, proporciona un acceso fácil sin renunciar a un ambiente tranquilo. A solo 15 minutos caminando, puedes llegar al sereno río Ganges, una escapada ideal para desconectar. Justo al lado del centro de retiro, encontrarás el encantador Secret Garden Café, un lugar perfecto para relajarte y disfrutar de comida deliciosa. El barrio está lleno de restaurantes populares, cafés acogedores, tiendas boutique y servicios esenciales, todo ello muy cerca. Con una excelente conexión y un ambiente vibrante, es un lugar ideal para explorar y descansar.
Distancias
- Jolly Grant Airport (DED), 21 kilómetros - 40 a 50 minutos en coche
- Estación de tren de Haridwar Junction, 25 kilómetros - 45 minutos a 1 hora en coche
- Dehradun, 45 kilómetros - 1,5 horas
- Delhi, 240 kilómetros - 5 a 6 horas
Alimentos
¡Eres lo que comes! En Pancha Kosha, creen firmemente en nutrir el cuerpo con una alimentación sana y sattvica. Así, tu práctica se completa. Hay comidas disponibles para quien desee optar por ellas. Cuentan con un equipo de cocina dedicado que sirve comidas de un menú fijo, cuidadosamente elaborado para cubrir tus necesidades nutricionales después de las sesiones. Justo fuera del instituto hay varios restaurantes locales deliciosos por si quieres darte un capricho. Siempre puedes ir andando y disfrutar de una buena comida local en un abrir y cerrar de ojos. También creen que su personal necesita descansar, así que los domingos no ofrecerán comidas, salvo el desayuno.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
Actividades opcionales
- Programas personalizados
- Salidas y excursiones
- Consultas médicas o tratamientos necesarios que vayan más allá de los primeros auxilios básicos
- Sesiones especiales
El paquete incluye
- Formación
- 12 noches de alojamiento
- Comidas diarias (excepto el almuerzo y la cena del domingo)
- Acceso al estudio solo para la práctica de Aerial durante y después de la formación, así como en el horario establecido
- Tipos de equipos y accesorios
- Manual detallado y material del curso
- Certificado de participación
No incluye
- Billete de avión
- Recogida y traslado al aeropuerto
- Salidas y excursiones
- Noches extra
- Solicitudes de comidas especiales o comida adicional fuera del plan de comidas estándar
- Almuerzo y cena del domingo
- Lavandería, llamadas telefónicas, compras y otros gastos personales
- Consultas o tratamientos médicos necesarios más allá de los primeros auxilios básicos
- Sesiones especiales
- Programas personalizados
- Calefactor en la habitación (no disponible)
- Aire acondicionado (600 INR por día)
- GST
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Llegada en autobús
Los autobuses regulares del gobierno (UKRTC) y los autobuses privados salen de Delhi, Haridwar y Dehradun. Hay autobuses Volvo y con litera para un viaje más cómodo. Si vienes desde Delhi, una buena opción es coger un autobús hasta Haridwar y luego un breve trayecto en taxi. Desde Haridwar, toma un autobús local hasta Rishikesh.
Llegada en tren
La estación principal de tren más cercana es Haridwar Junction (a 25 kilómetros). Hay trenes directos desde: Delhi, Mumbai, Kolkata, Chennai, etc.
Llegada en taxi
Si prefieres comodidad, volar a Dehradun y tomar un taxi es la forma más rápida. Desde Haridwar, toma un taxi (de 45 minutos a una hora) o un autobús local hasta Rishikesh.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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