24 días de curso de profesorado de yoga de 200 horas en Bali, Indonesia con masaje balinés
Curso de formación de profesores de yoga en Indonesia
La formación de 200 horas para profesores de yoga en YogaGarhi, en Bali, es una experiencia inmersiva para quienes desean ir más allá del yoga superficial y adentrarse en una forma de práctica y enseñanza más profunda y consciente. Enmarcada en la serena naturaleza y la energía espiritual de Bali, esta formación ofrece un equilibrio poco común entre la tradición auténtica, la comprensión moderna y la experiencia vivida.
Conoce a los instructores
Destacado
- Enseñanza de yoga de varios estilos: Hatha, Vinyasa, Ashtanga e Iyengar
- Masaje terapéutico balinés y espectáculo de danza balinesa
- Un mes de acceso adicional a clases en directo
- Bolsa de bienvenida a la llegada y esterilla de yoga antideslizante
- Experiencia cultural balinesa
- Taller semanal, como equilibrio de manos, ayurveda y sonoterapia
- 23 noches y 24 días de alojamiento en un resort en plena naturaleza
- Deliciosos y nutritivos platos veganos y vegetarianos
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
24 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 7.5
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Consigna / Depósito de equipaje
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Asistencia médica
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Alójate en habitaciones serenas y cómodas para disfrutar de un retiro completo. La idea detrás de Yogagarghi fue crear un espacio en el que el yoga no solo se enseñe, sino que se viva como una forma de vida. Con los años, han entendido una verdad muy sencilla: que la gente no quiere solo información, sino transformación. Y la transformación ocurre cuando te sumerges por completo en ese proceso.
Por eso, su enfoque no se centra en cómo “hacer” yoga, sino en cómo ser yogui. El camino que siguen es sencillo, pero profundo y científico, y al mismo tiempo espiritual. Para ellos, el yoga no es algo que simplemente se practique físicamente. Es una forma de vivir, de respirar, de reflexionar, de compartir y, en definitiva, de convertirse.
- Sencillo, pero profundo - Porque la verdad no necesita complejidad para sentirse
- Científico, pero espiritual - Donde la sabiduría ancestral se une a la comprensión moderna
- Práctico, pero sagrado - Enraizado en la vida diaria, pero con una profundidad atemporal
Yogagarhi ofrece un alojamiento limpio y cómodo con todas las instalaciones necesarias. Las opciones de alojamiento incluyen habitaciones individuales y dobles con baño privado, duchas de agua caliente y balcón. También disfrutarás de vistas a la naturaleza. Además, cada habitación está equipada con lo imprescindible para el día a día, como sábanas y toallas limpias, artículos de aseo y un kit de bienvenida.
Puedes acceder a wifi gratuito en todas las plantas. El servicio de lavandería está disponible por un coste adicional.
Programa
YogaGarhi significa vivir el yoga, no solo aprenderlo. El programa está diseñado para ayudar a los alumnos a perfeccionar su práctica personal mientras desarrollan la claridad, la confianza y la sensibilidad necesarias para enseñar yoga con integridad. En lugar de centrarse en secuencias rígidas, la formación introduce varios estilos de yoga, lo que permite a los alumnos comprender los principios que hay detrás del movimiento, la respiración y la alineación.
La meditación diaria, el pranayama y el autoestudio consciente forman la base del curso, favoreciendo la conciencia interior, el equilibrio emocional y la presencia. La filosofía del yoga se aborda como una herramienta práctica para la vida, integrada de forma natural en las rutinas diarias y en situaciones reales.
Se hace especial hincapié en la enseñanza práctica en grupos reducidos, ayudando a los alumnos a encontrar poco a poco su voz auténtica al enseñar y a desarrollar una observación y una comunicación eficaces. La anatomía funcional se enseña con atención, garantizando una práctica segura, inteligente y sostenible.
Más allá de la shala, las excursiones cuidadosamente seleccionadas por Bali ofrecen una forma consciente de vivir la cultura, los templos y los paisajes de la isla, haciendo que el entorno sea una parte activa del camino yóguico.
Esta formación de profesores de yoga de 200 horas en Bali es ideal para quienes buscan profundidad, transformación y una educación de yoga de primera calidad y con sentido.
Currículum
Forma parte de esta experiencia transformadora, irrepetible, en la belleza hipnótica de Bali. Este programa integral te preparará para convertirte en un profesor de yoga profesional, con conocimientos, habilidades y confianza. Al final del curso, estarás listo para enseñar yoga en cualquier lugar del mundo mientras compartes bienestar, paz y amor.
El currículum concede la misma importancia a:
- Alineación técnica
- Conciencia de la respiración
- Comprensión filosófica
- Sensibilidad energética
- Meditación y atención plena
- Experiencia real de enseñanza
Esta estructura garantiza que no solo «hagas yoga», sino que aprendas a entenderlo, sentirlo y encarnarlo. Cada clase se apoya en la anterior y te guía hacia capas más profundas de fuerza, claridad, quietud y autoconciencia.
Este curso de formación de profesores de yoga va más allá del aprendizaje en el aula. Vivirás:
- Disciplina yóguica
- Rutinas sátvicas
- Vida consciente
- Reflexión personal
- Conexión con la comunidad
- mañanas en silencio y tardes introspectivas
- El yoga se convierte en algo más que una práctica: se convierte en un estilo de vida y en una cultura interior.
Durante todo el curso, te guiarán con cuidado, claridad y apoyo constante. Tus profesores te ayudarán a:
- Romper viejos patrones
- Desarrollar disciplina
- Fortalecer la confianza en ti
- Potenciar tu práctica
- Comprender una filosofía más profunda
- Explorar tus capas emocionales y energéticas
Este curso de formación para profesores crea un entorno seguro para que crezcas, te transformes y reconectes con tu yo auténtico. Te graduarás con:
- Una práctica personal sólida
- Un profundo conocimiento de la filosofía del yoga
- Conocimientos prácticos de anatomía y alineación
- Confianza para diseñar y enseñar clases
- Conciencia de la respiración y la energía
- Una mente más tranquila y enfocada
- Una renovada sensación de propósito e identidad
No te irás solo como profesor, sino como una persona transformada, lista para compartir el yoga desde la autenticidad y la sabiduría.
Qué recibirás
- Enseñanza tradicional de yoga - Aprende yoga de forma auténtica y probada a lo largo del tiempo. Los profesores de Yogagarhi preservan la sabiduría de la tradición yóguica.
- Grupos reducidos - Recibe atención y orientación personalizadas. Para ellos, el crecimiento de cada alumno importa.
- Comunidad de apoyo - Forma parte de una familia cálida y positiva. Crece en un entorno cercano y cuidadoso.
- Espectáculo de danza balinesa - Una forma de danza antigua, dinámica y muy expresiva que refleja el rico patrimonio cultural de Bali.
- Práctica en grupo - Crece junto a otros a través del aprendizaje compartido y la energía colectiva.
- Práctica de meditación - Profundiza en la paz interior y la atención plena con sesiones guiadas.
- Instructores con experiencia - Aprende con profesores certificados y con años de trayectoria.
- Estilo de vida yóguico - Adopta la forma de vida del yoga para el cuerpo, la mente y el espíritu.
- Talleres - Participa en talleres especiales de yoga y bienestar.
- Certificación - Recibe certificados verificados de finalización para tu crecimiento.
Resumen del curso
El curso de formación de profesores de yoga de 200 horas de Yogagarhi es un programa diseñado tanto para principiantes como para practicantes intermedios. El curso de 200 horas se basa en Ashtanga Vinyasa y Vinyasa flow. Te proporcionará una base técnica y espiritual sólida. Se parecerá menos a un curso y más a un retiro en el que aprenderás, practicarás y crecerás. Los alumnos de todos los niveles desarrollarán una conexión personal con el yoga.
Con un enfoque multiestilo e integrado, este curso cubrirá todos los aspectos esenciales del yoga, incluidos los fundamentos teóricos, el control de la respiración, la secuenciación y las correcciones, etc.
El curso de formación de profesores de yoga de 200 horas cuenta con un programa completo. Abarca tanto el rigor técnico, la atención al detalle de la práctica avanzada, como la profundidad del yoga como estilo de vida. Este curso no trata solo de convertirte en profesor de yoga; se centra más en profundizar tu comprensión del yoga, mejorar tu propia práctica y alcanzar claridad sobre la vida. Con este curso, acabarás conectando contigo a un nivel más profundo.
Temario del curso
Posturas de yoga Ashtanga
Aprende la secuencia de la serie primaria de yoga Ashtanga creada por K. Pattabhi Jois. En este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas, Yogagarhi enseñará a sus alumnos los fundamentos del yoga Ashtanga y los guiará por la serie completa de yoga Ashtanga de forma sistemática, según la tradición del yoga Ashtanga, que incluye:
- 1.ª semana - Introducción al yoga Ashtanga, seguida de salutación al sol A y B
- 2.ª semana - Posturas de la secuencia de pie y uso de material de yoga
- 3.ª semana - Posturas de la secuencia sentada y posturas finales
- 4.ª semana - Práctica estilo Mysore y práctica de enseñanza
En este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas, la serie primaria de Ashtanga se practicará en profundidad y, en la cuarta semana, se evaluará a los alumnos en su práctica estilo Mysore si han aprendido a practicar Ashtanga Vinyasa de forma tradicional, sin guía, en estilo Mysore.
Filosofía del yoga
- Introducción a la filosofía del yoga
- Su filosofía y evolución
- Introducción a los Yoga Sutras de Patañjali
- Nadis (Ida, Pingala y Sushumna)
- Chakras - los canales de energía
- Explicación de los miembros del hatha yoga (shatkarma, asana, pranayama, etc.)
- Introducción a la filosofía del yoga (Yog Darshan)
- Los ocho miembros del yoga Ashtanga
- Pancha Vayus
- Panchakoshas
- Sattva, rajas y tamas (triguna)
- 4 padas de los Yoga Sutras
- 3 edades
- Vida de yoguis (historias inspiradoras)
- Introducción a los Vedas
- Preguntas y respuestas
Prácticas de respiración pranayama
- Introducción al pranayama
- Introducción al shatkarma (seis prácticas de limpieza)
- Beneficios del pranayama
- Introducción a las posturas de meditación
- Introducción a los mudras
- Pautas generales
- Respiración clavicular
- Respiración torácica
- Respiración diafragmática
- Respiración yóguica
- Ujjayi
- Bhastrika
- Kapalabhati
- Nadi shodhana
- Bhramari
- Surya bhedi
- Chandra bhedi
- Sheetali
- Sheetkari
Recitación del sonido sagrado
- Om asato maa sadgamaya (mantra del Upanishad)
- Tvameva mata ca pita tvameva (sloka sobre los dioses)
- Vande gurunam charnarvinde (mantra de apertura de Ashtanga)
- Guru brahma guru vishnu gurudevo maheshwara (guru stotram)
- Swasti prajabhyay (mantra de cierre de Ashtanga)
- Om tryambakam yajamahe (mantra del señor Shiva)
- Om sahana vavatu (mantra del Upanishad)
- Yogena cittasya (sloka del sabio Patañjali)
- Hare rama, hare Krishna (maha mantra)
Limpieza yóguica
- Limpieza nasal con goma
- Limpieza de ojos
- Kapalabhati - limpieza de los pulmones
- Kunjal - limpieza del estómago
Alineación y ajustes de asanas
- Fundamentos de la alineación corporal
- Qué exige la alineación
- Posturas de pie
- Posturas sentadas
- Posturas de extensión hacia atrás
- Posturas de flexión hacia delante
- Posturas de torsión
- Posturas invertidas
- Cómo realizar una postura
- Qué es la alineación de una postura
- Errores comunes
- Precauciones
- Contraindicaciones
- Beneficios
- Modificación
- Ajustes verbales
- Ajustes manuales
Anatomía y fisiología
- Movimiento corporal y planos
- Articulaciones y cómo protegerlas en las asanas
- Anatomía y fisiología de los músculos
- Anatomía y fisiología del tobillo
- Anatomía y fisiología de la rodilla
- Anatomía y fisiología de la columna vertebral
- Anatomía y fisiología del hombro
- Mecanismo de la respiración en yoga
- Taller sobre diferentes asanas
- Fisiología de los músculos
- Breve introducción a los mudras y bandhas
- Alimentación y sistema digestivo
- Introducción al sistema respiratorio
- Introducción al sistema nervioso
Bandhas
- Mula bandha
- Uddiyana bandha
- Jalandhara bandha
- Maha bandha
Mudras (gestos de yoga)
- Jnana mudra
- Chin mudra
- Shanmukhi
- Bhairava mudra
- Shambhavi mudra
- Nasikagra / pranav
Metodología de enseñanza
- Cómo secuenciar una clase
- Cómo trabajar con la respiración y la postura para crear una secuencia adecuada
- Cómo ajustar
- Cómo trabajar con distintos niveles de alumnos
- Cómo dar indicaciones / instruir a distintos niveles
- Cómo generar una comunicación positiva y consciente, amistad y confianza
- Gestión del tiempo
- Cualidades de un profesor
- Principios de la demostración y la observación
- Asistencia
- Corrección
- Uso de la voz en clase
- Preparación mental y emocional para enseñar
- Preparación de la clase
- Planificación de la estructura de la clase paso a paso
Meditación
- Introducción a la meditación
- ¿Por qué meditar?
- Obstáculos en la meditación
- Papel de la concentración en la meditación, consejos para desarrollar la concentración
- Meditación sobre el cuerpo y la respiración
- Diferentes tipos de técnicas de meditación
- Meditación con Om / mantra
- Antat y bahir
- Trataka
- Meditación dinámica de Osho
- Consejos para la práctica de la meditación en silencio
- Meditación japa
- Ajapa japa
- Antar mouna
- Meditación Nada Brahma
Hatha yoga y vinyasa flow (asanas)
1.ª semana
- Serie Pawanmuktasana A
- Surya namaskar (Hatha)
- Virbhadrasana A y B
- Utthita trikona asana
- Parvakonasana
- Parivritta parsvakonasana
- Parsvaottanasana
Posturas sentadas
- Bhardwaj asana
- Merudanda vakrasana
- Ardha matsendrasana
- Ardha ustrasana
- Bhujangasana
- Ardha salbasana
- Paschimottasana
- Janu sirsasana
- Purvottansana
- Serie Pawanmuktasana B
- Serie Pawanmuktasana C / A
- Surya namaskar B
- Trikonasana
- Parsvakonasana
- Virbhadrasana A
- Virbhadrasana B
- Ardha chandrasana
- Virbhadrasana
- Natrajasana
- Vriksasana
2.ª semana
- Serie Pawanmuktasana C / A
- Surya namaskar B
- Trikonasana
- Parsvakonasana
- Virbhadrasana A
- Virbhadrasana B
- Ardha chandrasana
- Virbhadrasana C
- Utthita hasta padangusthasana A / B
- Vriksasana
- Garudasana
Posturas sentadas
- Marichyasana A
- Marichyasana B
- Marichyasana C
Posturas de extensión hacia atrás
- Ustrasana
- Rajkapottasana
- Dhanurasana
- Chakrasana
- Setubandhasana
Flexión hacia delante
- Paschimottanasana
- Janu sirsasana
- Triangmukha ekapada paschimotanasana
- Gatyamal paschimotanasana
- Purvottanasana
- Inversiones
- Sarvangasana
- Ejercicios de core
3.ª semana
- Saludo al sol A / B / C (hatha yoga)
- Secuenciación
- Virbhadrasana A y B
- Trikonasana
- Parivrtta trikonasana
- Parsvakonasana
- Parivritta parsvakonasana
- Equilibrios sobre brazos
- Bakasana
- Mayurasana
- Eka padabaka dhyanasana
- Parsva bakasana
- Dwi hasta bhujasana
- Hamasana
- Vashisthasana
- Vrischikasana
- Kaundilyasana
- Astavakrasana
- Inversiones
- Sarvangasana
- Sirsasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Matsyasana
- Savasana
- Metodología de enseñanza
Clases adicionales
- Sanación con sonido
- Meditación de kirtan
- Yoga en la playa
- Acroyoga
- Yin yoga
- Yoga en pareja
- Clase de Iyengar
- Clase de ayurveda
Nota: todas estas clases adicionales no forman parte del curso, pero se incluirán de forma adicional.
Evaluación
Basada en:
- Examen escrito
- Prueba práctica de asanas
- Asistencia
- Rendimiento
- Comportamiento
Qué esperar
- Estudia en profundidad hatha tradicional, ashtanga, pranayama, meditación y filosofía del yoga
- Prácticas diarias al amanecer y al atardecer
- Ayurveda, anatomía y autodescubrimiento
- Grupo reducido, que garantiza una orientación personalizada y una comunidad unida
- Sumérgete en la cultura local con visitas a templos, ceremonias de purificación y sanación con sonido
- Un viaje de despertar interior
- 23 noches de alojamiento
- Se ofrecen comidas vegetarianas
Por qué elegir Yogagarhi para tu formación de profesores de yoga en Bali
- El método Shivshakti, único - Su enfoque distintivo convierte la teoría yóguica en sabiduría práctica
- Habilidades reales de enseñanza - La enseñanza práctica en grupos reducidos, con sesiones breves y menos alumnos, genera confianza y forma a los practicantes para que se conviertan en futuros profesores
- Mentoría después del curso - Incluye módulos de negocio del yoga, montaje de la enseñanza, marketing auténtico, retiros, talleres y una comunidad de antiguos alumnos para apoyar tu carrera
- Grupos reducidos de aprendizaje - Solo ocho a 10 alumnos por grupo para ofrecer atención personalizada, asegurando que todos aprendan
- Enfoque basado en la filosofía - Lleva la filosofía más elevada a la práctica a través de rituales, meditación, satsang y mucho más
- Experiencia técnica - Saben enseñarte anatomía y biomecánica como materias sobre la esterilla; aprenderás alineación, secuenciación y ajustes en detalle
- Comunidad y certificación de yoga - Tendrás la oportunidad de formar parte de una gran familia de yoga que fomenta el aprendizaje y apoya el crecimiento
- Una experiencia para toda la vida - Paseos por la naturaleza, meditación vespertina, silencio matinal, rituales de fuego, sesiones de ayurveda, sesiones de reflexión y muchas experiencias más
Código de conducta para los alumnos
- Los alumnos deben seguir el horario diario y asistir puntualmente a todas las clases.
- El uso de drogas, alcohol o tabaco está estrictamente prohibido en el recinto.
- Solo se permiten comidas vegetarianas dentro del centro.
- Mantén el silencio y evita hablar innecesariamente durante las clases y las comidas.
- Lleva ropa discreta, cómoda y adecuada para la práctica de yoga.
- Muestra respeto en todo momento hacia los profesores, el personal y los demás alumnos.
- Todos los alumnos deben alojarse en el alojamiento proporcionado por la escuela.
- Mantén limpios y ordenados tu habitación, la sala de yoga y todo el recinto.
- No se deben usar teléfonos móviles ni dispositivos durante las clases y las meditaciones.
- La asistencia a todas las sesiones es obligatoria para poder obtener la certificación.
- Abandonar el curso antes de tiempo sin permiso puede dar lugar a la descalificación.
Horario diario (de lunes a sábado)
- 06:00 a 06:30 Despertar y café
- 07:00 a 08:00 Hatha y vinyasa flow
- 08:00 a 09:00 Pranayama y meditación
- 09:00 a 10:00 Desayuno
- 11:00 a 12:00 Anatomía
- 12:00 a 13:00 Autoestudio / práctica docente
- 13:00 a 14:00 Almuerzo
- 15:00 a 16:00 Filosofía
- 16:00 a 17:30 Ashtanga
- 18:00 a 19:00 Alineación
- 19:00 a 20:00 Cena
- 21:00 Luces apagadas
¡Los domingos son de descanso completo! Si no participas en ninguna excursión de la escuela, puedes aprovechar este tiempo para el autoestudio y la práctica personal. Ten en cuenta que los domingos no habrá comida ni clases; sin embargo, ese día sí se proporcionará alojamiento. Además, habrá clases extra como acroyoga, ayurveda y astrología india.
Este curso es intensivo y no se recomienda durante el embarazo. Yogagarhi aconseja a las futuras madres que se incorporen después del parto por motivos de seguridad.
Excursiones incluidas
Explora templos, playas y paseos por la naturaleza. Combina aprendizaje, aventura y cultura. Tendrás pequeños descansos entre clases y las tardes libres. Los fines de semana serán más suaves y a menudo incluirán excursiones, así que tendrás tiempo para descubrir Bali.
visita a una cascada
taller de sanación sonora
masaje balinés
espectáculo de danza balinesa
ruta por arrozales
taller de ayurveda
taller de equilibrio sobre las manos
mentoría posterior al curso de formación de profesores de yoga
Instructores
Sachin Kotiyal
Meet Sachin Ji, a devoted yoga instructor from the sacred town of Devprayag, the birthplace of Mother Ganga. Rooted in a rich yogic upbringing, he carries a deep passion for sharing the transformative essence of yoga. With over eight years of teaching experience at renowned institutions in Rishikesh, he has guided countless students on their path toward physical balance and spiritual growth. Holding 200-hour and 300-hour YTTC certifications, along with a bachelor’s degree in Yogic Sciences, Sachin Ji embodies both the wisdom of tradition and the precision of modern understanding.
Abhishek Thalwal
Meet Abhishek Ji, Yoga Teacher from Rishikesh, Uttarakhand With over 9 years of dedicated yoga practice and 6 years of teaching experience, I bring a deep passion for traditional Hatha Yoga and a strong focus on alignment and safe practice. I hold a Bachelor’s degree in Yoga and have completed a 500-hour Yoga Teacher Training Course, equipping me with a comprehensive understanding of both the philosophy and physical aspects of yoga.
Rohit Rawat
Meet Rohit ji, with over ten years of dedicated teaching experience, Rohit Ji embodies the essence of traditional yogic practice and disciplined living. His journey began in the sacred lands of Rishikesh, where the timeless wisdom of yoga first captured his heart. Guided by esteemed masters, he immersed himself deeply in the study of Hatha Yoga, Pranayama, and Yogic Philosophy, developing a practice rooted in awareness, balance, and inner stillness.
Rahul Rawat
Meet Rahul Ji — Vinyasa & Teaching Methodology Born and trained in India, Rahul Ji carries over seven years of dedicated experience in the field of yoga practice and education. His journey began with a deep interest in understanding the relationship between body, breath, and consciousness — a pursuit that gradually evolved into a lifelong path of teaching and sharing yoga.
Chanda Maheshwari
Meet Chanda ji, Born into the sacred lineage of yoga, Chanda Maheshwari’s journey began long before she ever stepped onto a mat. Her father, a devoted Hatha Yogi, planted the seeds of yoga in her early years, not as a practice but as a way of life. Growing up in a traditional yogic environment, she absorbed the essence of discipline, devotion, and inner awareness from a very young age.
Ubicación
Entorno tranquilo de Bali
Vive el yoga en plena naturaleza. Las playas serenas y la vegetación harán que profundices en tu práctica.
Yogagarhi - Yoga Teacher Training Ashram Bali te ofrece todo lo que necesitas para convertirte en un profesor de yoga excepcional: profesores cualificados y expertos, grupos reducidos e instalaciones limpias y cómodas; lo tienen todo. Pídelo, y lo tienen.
La base de su escuela se asienta en sólidos valores espirituales. Su programa de estudios también combina elementos del conocimiento antiguo con métodos modernos. Con el objetivo de ofrecer a los alumnos una gran experiencia de aprendizaje en un curso de formación de profesores de yoga, Yogagarhi les brinda una formación práctica.
Para asegurarse de que los alumnos aprendan al máximo, los formadores les prestan atención personalizada. Además, el personal y los profesores les ofrecen comentarios y orientación, creando así un magnífico entorno de aprendizaje.
Alimentos
En YogaGarhi, la comida se considera una parte del camino yóguico. Sirven comidas vegetarianas, frescas y sátvicas, preparadas con ingredientes de origen local. Cada plato se cocina con muy poco aceite y especias equilibradas para mantener el cuerpo ligero, pero bien alimentado. Su cocina se centra en una elaboración nutritiva, casera y pensada para acompañar una práctica intensa: cereales integrales, verduras de temporada, fruta fresca, infusiones de hierbas y tentempiés energéticos. Las comidas están diseñadas para mantener la claridad, la fuerza y una energía constante, ayudando a los alumnos a sentirse con los pies en la tierra y concentrados durante toda su formación.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Alimentos crudos
- Frugívoros
- Libre de lácteos
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Yogagarhi ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
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Tratamientos de spa
Masaje balinés
El masaje balinés en YogaGarhi es una práctica curativa suave a la vez que profundamente terapéutica, enraizada en las antiguas tradiciones de Bali. Conocido por sus largos y envolventes movimientos, su presión rítmica y sus estiramientos suaves, este masaje actúa tanto sobre la parte física como sobre la energética del cuerpo. Libera la tensión muscular y mejora la circulación. Este masaje está incluido en el precio.
El paquete incluye
- Certificación al finalizar el curso
- Sesiones de yoga de varios estilos
- Masaje balinés
- Espectáculo de danza balinesa
- Caminata por los arrozales
- Material de estudio (manuales, cuadernos, bolígrafos)
- Esterillas de yoga y accesorios
- Excursiones al aire libre / escapadas de fin de semana
- Recogida en el aeropuerto (aeropuerto más cercano)
- Equipo de asistencia del campus 24/7
- Acceso gratuito a wifi
- 23 noches de alojamiento en una habitación limpia y cómoda
- Baño privado con agua caliente
- Aire acondicionado / ventilador
- 3 comidas vegetarianas saludables al día
- Tés de hierbas y agua potable
- Un regalo de 1 mes de yoga en directo
Regalos exclusivos incluidos
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Empieza tu viaje esta primavera. Asegura hoy tu descuento por reserva anticipada y recibe gratis nuestro paquete extra "Bali Explorer" (valor 450 $).
No incluye
- Billetes de avión y gastos de viaje
- Traslado al aeropuerto de salida
- Comidas los domingos
- Visado y seguro de viaje
- Servicio de lavandería
- Compras personales y actividades adicionales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Ngurah Rai International Airport
A 35 km de tu destino
Llegada en avión
Después de aterrizar en el aeropuerto internacional de Ngurah Rai (DPS), la forma más fácil de llegar a YogaGarhi es coger un taxi o un traslado reservado con antelación. El trayecto suele durar entre 45 y 60 minutos, dependiendo del tráfico. Cuando salgas por la puerta de llegadas, sigue las señales hacia la zona de taxis y transportes. Indica tu destino como “YogaGarhi Yoga School” y el conductor te llevará directamente a nuestro campus. Es un trayecto cómodo y panorámico, y la forma más práctica de llegar con seguridad y comodidad.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 15% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Sin comentarios aún
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