12 jours en stage de formation de professeur de yin yoga et méditation guidée à Amorgos, Grèce
Formation de professeur de yoga en Grèce
Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles en Europe
Aegialis School of Yoga vous invite à explorer une approche plus douce de la pratique des asanas de yoga avec cette formation de professeur de Yin Yoga de 100 heures. Il s’agit d’une formation combinée où vous apprendrez à animer des cours de Yin Yoga ainsi qu’à guider des méditations.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Étude et pratique des asanas de Yin yoga avec un accent sur les bienfaits, l’alignement et les contre-indications
- Pratiques quotidiennes de méditation, de Yoga Nidra et de pranayama
- Apprenez à séquencer et à enseigner des cours de Yin yoga
- Introduction à l’anatomie, aux systèmes du corps, aux étirements et au fascia
- Visite de l’île en bus et massage relaxant de 30 minutes
- 10 jours de formation en Yin yoga
- 11 nuits d’hébergement
- 3 repas sains par jour
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
10 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Restaurant
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
The SeaRock est le dernier concept d'Aegialis Hotel and Spa, une superbe villa privée située à quelques pas de la mer et à courte distance de marche du charmant village d'Aegiali Bay. Réveillez-vous avec une vue imprenable sur le Grand Bleu, plongez dans la piscine privée et profitez de la belle énergie du soleil d’Amorgos.
Il offre intimité et calme, un espace où vous pouvez vraiment vous permettre d’être libre, vous détendre, vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.
La salle de yoga est un dôme géodésique futuriste (100 mètres carrés), entièrement équipé et fabriqué sur mesure sur la propriété. Elle est spacieuse, baignée de lumière et offre une vue sur la mer. Il s’agit en fait d’un espace intérieur, et non d’un espace extérieur au soleil et à la brise marine.
Vous pouvez choisir entre un hébergement partagé en chambre double, triple ou quadruple. Toutes les chambres offrent une vue sur la mer et une décoration élégante afin de vous inspirer et de vous offrir une expérience globalement relaxante.
Programme
Certification
À l’issue de cette formation, les étudiants recevront un certificat d’achèvement de l’Aegialis School of Yoga.
Cette certification constitue une qualification pour enseigner des cours de Yin yoga et des styles de méditation guidée enseignés dans la formation. Elle ne vous qualifie pas en tant que professeur de yoga d’un autre style de pratique des asanas que le Yin yoga.
About the training
Cette formation de Yin Yoga se situe au point de rencontre entre la science moderne et la tradition chinoise.
À travers des pratiques quotidiennes de Yin et de mouvement, ainsi que des explorations méditatives, la formation vous invite à ralentir et à écouter votre corps, votre souffle et votre système nerveux. Nous explorerons comment les postures maintenues longtemps agissent sur les fascias, les voies énergétiques et notre paysage intérieur.
La formation comprend des pratiques quotidiennes de Yin Yoga et de méditation, une introduction à l’anatomie des fascias, une introduction aux méridiens chinois, des passerelles entre la tradition chinoise et les dernières avancées scientifiques, une compréhension approfondie du système nerveux, ainsi que les outils nécessaires pour enseigner en toute sécurité un cours complet de Yin Yoga.
Ouverte à tous les niveaux, cette formation est une invitation à la curiosité, à la sensibilité et à l’observation de soi, ainsi qu’à la rencontre de vous-même dans l’immobilité.
Typical Training Day
- 07:30 - 09:00 Pratique des asanas de Yin
- 09:00 - 10:30 Petit-déjeuner
- 10:30 - 13:00 Cours théorique : philosophie du yoga, anatomie, compétences pédagogiques, etc.
- 13:00 - 14:30 Déjeuner et temps personnel
- 14:30 - 17:00 Cours / session pratique : alignement, pratique, ajustements
- 17:00 - 18:00 Pratique de Yin ou Restaurative
- 18:00 - 19:00 Temps personnel / relaxation
- 19:00 - 20:00 Dîner
- 20:00 et après Étude / temps personnel
À la fin de cette formation, vous serez en mesure de structurer vos séquences de Yin yoga et de proposer un cours de Yin yoga équilibré et complet. Des sessions quotidiennes de pranayama et de méditation vous permettront d’apprendre à développer la régularité dans les techniques respiratoires yogiques et à concentrer votre esprit.
Vous étudierez également la définition de la méditation du point de vue de la philosophie du yoga et vous apprendrez et pratiquerez विभिन्न techniques de concentration ou de méditation afin d’apprendre à guider une séance de méditation.
Dans cette formation, vous serez brièvement initié à la base du Hatha yoga afin d’avoir une compréhension claire du fait que le Yin yoga n’est pas une pratique distincte, mais une pratique complémentaire du Hatha yoga.
La formation s’adresse aux élèves et professeurs de yoga débutants et de niveau intermédiaire qui souhaitent enseigner le Yin yoga en toute sécurité et être en mesure de guider des séances de méditation.
Le matériel de yoga sera fourni, notamment des tapis et blocs en liège naturel, des bolsters, des couvertures, des sangles, des coussins pour les yeux, des balançoires aériennes, des murs d’Iyengar, des chaises d’inversion, des cymbales tibétaines, des bougies, des bols chantants tibétains et des bâtons d’encens.
What you will learn
- Étude et pratique des asanas de Yin yoga avec un accent particulier sur les bienfaits, l’alignement et les contre-indications
- Introduction à la définition du Hatha yoga et à la définition du Yin yoga, afin de pouvoir identifier la place du Yin yoga dans la pratique du yoga
- Introduction au Yin yoga et aux principes du Yin yoga
- Introduction à la méditation et aux définitions
- Étude et pratique de différentes techniques de concentration
- Introduction au yoga nidra
- Étude et pratique du pranayama
- Sessions quotidiennes de méditation, de yoga nidra et de pratique des asanas
- Apprendre à construire des séquences de cours de Yin yoga
- Introduction à l’anatomie et aux systèmes du corps
- Introduction aux étirements et aux fascias
- Éthique de l’enseignement pour le Yin yoga
Excursions
Pendant votre séjour à l’Aegialis School of Yoga, vous explorerez également la beauté de l’île d’Amorgos grâce à une excursion guidée prévue vers les sites les plus emblématiques de l’île, ainsi qu’à une introduction aux célèbres herbes de l’île.
Professeurs
Kalliovi Giannakopoulou
En 2012, elle a suivi sa formation de professeur d’Ashtanga de 200 heures avec Caroline Klebl. Depuis 2014, elle est directrice du spa Lalon Idor. Mariée à Stavros Loulourgas et mère de deux merveilleux enfants. En 2020, elle a suivi sa formation de professeur d’Aerial Kids Yoga et, la même année, Kalliovi a obtenu une autre formation de professeur de Hatha Yoga de 200 heures avec Miriam Indries à l’Aegialis School of Yoga. Reconnaissante envers la vie, c’est une personne généreuse, prête à diffuser des ondes positives et de l’amour.
Eleni Kountouroupi
Eleni Kountouroupi supports the Lead Teacher at the Aegialis School of Yoga, contributing to the training's movement, mobility, and flexibility components. Her sessions complement the main yoga curriculum through mindful mobility, breath awareness, and postural support, helping students cultivate balance between strength and ease within their personal practice and teaching development. In addition to her role at the School, Eleni is the HR Manager at Aegialis Hotel & Spa and a certified yoga teacher with many years of teaching experience.
Cozette Bidault
Cozette was born and raised in the French Alps, with a few years spent in the United States. Always drawn to teaching, she began sharing knowledge naturally, even teaching English to her classmates during school recess. She later graduated with a Master's degree in International Communication and Project Management. Always physically active, Cozette nonetheless found herself, at the age of 23, dealing with chronic knee fatigue and back pain. This moment became a turning point, leading her to her first yoga class - a path that would profoundly transform not only her body, but her way of living
Evelpis Voritsi
Evelpis Voritsi oversees guest communication and program coordination at the Aegialis School of Yoga, guiding participants from their first inquiry through to their arrival on Amorgos. With over five years at the School and many years of teaching experience as a yoga teacher, she combines teaching and organizational support with a deep understanding of the training journey, helping students feel informed, prepared, and welcomed throughout the entire process.
Lieu
Cette formation se déroulera à Aegiali, Amorgos, en Grèce.
Repas
Un délicieux petit-déjeuner buffet quotidien, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le forfait. Les repas seront végétariens et véganes, préparés avec des ingrédients frais. L’eau quotidienne et les tisanes sont également incluses dans le forfait. Veuillez informer Ayoga lors de votre réservation si vous avez des besoins alimentaires spécifiques.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Soins et massages
Une séance de massage relaxant de 30 minutes est incluse dans le prix.
Ce qui est inclus
- Certificat en cas de réussite de la formation
- Manuel de yin yoga
- Manuel ou cahier d'exercices de méditation guidée
- Une demi-heure de massage relaxant
- Visite de l'île en bus
- Transferts entre la villa SeaRock, l'hôtel Aegialis et le port d'Amorgos
- Sac cadeau
- Utilisation de la piscine extérieure
- 11 nuits d'hébergement
- 3 repas par jour
- Tisane et eau
- Utilisation du spa/de la salle de sport
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Tout ce qui n'est pas mentionné comme inclus
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
À 212 km de votre destination
Arrivée en bus
Pour arriver en bus au port du Pirée, le bus express X96 part toutes les 20 minutes pendant la journée et toutes les 40 minutes la nuit depuis le niveau Arrivées de l’aéroport international d’Athènes (entre les entrées 4 et 5) jusqu’à la place Karaiskaki au Pirée, juste à l’extérieur du port des ferries.
Le billet coûte 5 EUR. Le trajet dure environ une heure et 15 minutes à une heure et demie.
Arrivée en train
Pour arriver en train ou en métro au port du Pirée, le métro vous conduira de l’aéroport à la station Monastiraki. Là, vous changerez pour la ligne 1 (ligne verte). Le terminus de la ligne 1 est la station du Pirée, juste à l’extérieur de l’entrée du port des ferries.
Le temps de trajet depuis l’aéroport international d’Athènes jusqu’au port du Pirée est d’environ une heure. Les trains arrivent toutes les demi-heures, le premier départ de l’aéroport étant à 05:30 et le dernier à 23:30.
Arrivée en taxi
Arriver en taxi au port du Pirée est le moyen le plus simple et le plus pratique. Le trajet depuis l’aéroport jusqu’au port dure de 45 à 60 minutes.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Formations de professeur de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
