22 jours-200h en formation de professeur de hatha et vinyasa yoga à Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga indien traditionnel multi-style en Indonésie
Bienvenue à la formation de professeur de Hatha et Vinyasa de 22 jours et 200 heures de Bala Yoga School à Bali. Il s’agit d’une immersion guidée par la lignée, informée à l’échelle internationale et menée par Guru Balaganesh Sivaprakasam, s’inspirant de trois traditions éprouvées par le temps : le Saiva Siddhāntam, le Yoga intégral de Sri Aurobindo et les arts martiaux classiques du Kalaripayattu. Installés dans un village rustique et un sanctuaire forestier, les participants vivent simplement dans des bungalows patrimoniaux fabriqués à la main et pratiquent chaque jour dans un cadre intime en petit groupe. La formation approfondit l’asana, le pranayama, la méditation, la philosophie, l’alignement, l’anatomie, la méthodologie d’enseignement et les arts du mouvement dynamique.
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Particularités
- Mode de vie yogique de 24 heures, enraciné dans la discipline, la conscience et la vie quotidienne
- Sadhana quotidienne en asana, praṇayama et méditation pour une stabilité et une clarté à long terme
- Styles de pratique des asanas Hatha et Vinyasa
- Pratiquez le Kalaripayattu, le Karlakattai et des mouvements fonctionnels inspirés des animaux
- Accompagnement par un professeur indien ayant une expérience internationale de vie et d’enseignement
- Programme structuré et certificat de fin de formation
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner végétariens quotidiens du lundi au samedi, et petit-déjeuner uniquement le dimanche
- 21 nuits d’hébergement en pleine nature
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
20 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Source thermale
- Piscine extérieure
- Café
- Coin repas
- Jardin
- Salon
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Location de vélos
- Superette/épicerie
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Agence de voyage
Le fait de séjourner dans le cadre de cette formation fait partie intégrante du processus yogique, et non d’une expérience d’hébergement distincte. L’environnement a été choisi délibérément pour favoriser la simplicité, la discipline et un mode de vie yogique vécu au quotidien.
Situé au pied du parc national de Bali, l’espace est immergé dans la nature - vivante, audible et en constante évolution. Ce n’est pas un hôtel urbain ni un resort sophistiqué, mais un espace écologique en lisière de forêt où la vie se déploie naturellement.
Si vous recherchez le confort par le contrôle, le silence par l’isolation, ou le luxe par les équipements, cet endroit n’est peut-être pas fait pour vous. Si vous êtes ouvert à la simplicité, à la nature et à la vie en commun, ce séjour peut devenir un soutien puissant pour la pratique.
Vivre au plus près de la nature
Vous vivrez parmi les arbres, les animaux, les insectes et les sons naturels.
À prévoir :
- Les oiseaux à l’aube
- Les insectes, les araignées, les fourmis et les grenouilles qui vaquent à leurs occupations
- Les geckos sur les murs
- Les singes dans les environs
- Le vent, la pluie, les sons de la forêt et du village
L’hébergement se compose de bungalows traditionnels en bois patrimonial, où les sons se propagent naturellement. Cela fait partie de l’expérience, et non d’un défaut.
Si vous êtes très sensible au bruit, aux animaux, aux insectes ou à l’imprévisibilité de la nature, ou si ces éléments vous causent du stress ou de l’inconfort, Bala Yoga School vous recommande vivement de choisir plutôt un hébergement en ville ou dans un resort moderne.
Cette précision est donnée à l’avance, afin que les attentes soient alignées et que chacun puisse profiter d’un séjour harmonieux.
Les espaces et leur philosophie
- Seulement 10 chambres réparties dans sept bungalows patrimoniaux restaurés en bois.
- Structures relocalisées et upcyclées provenant de différentes régions d’Indonésie.
- Construites en bois de récupération et meublées avec des pièces antiques réemployées.
- Pas de climatisation ; ventilation naturelle, ventilateurs, ombre et végétation.
- Bala Yoga School ne fournit aucun produit de toilette ; merci de les apporter.
- De l’eau potable purifiée est mise à disposition dans l’espace commun.
- Chaque bungalow est unique. Aucune chambre ne se ressemble.
La propriété est respectueuse de l’environnement et volontairement simple. Le confort ici vient du rythme, de la nature et de la simplicité, et non de l’excès.
Équipements et vie partagée
- Les équipements sont communs par conception, afin de favoriser une consommation consciente et un sens de la responsabilité partagée.
- Piscine naturelle, intégrée au paysage
- Espaces ouverts naturels pour le repos, la lecture, la méditation et les moments de calme
- Salle ouverte polyvalente, utilisée pour la pratique du yoga, les séances de groupe, les réunions et les repas partagés
- Espace cuisine commun pour un usage basique
- Bouilloire électrique et réfrigérateur partagés dans les espaces communs
À noter :
- Il n’y a ni bouilloire, ni réfrigérateur, ni équipement de cuisine dans les chambres individuelles
- Il s’agit d’une vie partagée, et non d’un hébergement privé de luxe
Repas
- Les repas sont simples, végétariens et volontairement répétitifs.
- La nourriture favorise la digestion, la routine et la clarté plutôt que la variété ou l’indulgence. Cette simplicité fait partie de la discipline yogique et soutient l’environnement global de la formation.
Nettoyage et entretien
- Les draps sont changés une fois par semaine
- Nettoyage de la chambre tous les trois jours
- Nettoyage supplémentaire ou changement de linge disponibles pour 50,000 IDR
À emporter
Pour favoriser votre confort dans un environnement en pleine nature, Bala Yoga School recommande :
- Lampe torche ou lampe frontale
- Vêtements légers à manches longues et pantalons pour les soirées
- Répulsif anti-insectes
- Remèdes personnels en cas de sensibilité (huile d’eucalyptus, comprimés contre les allergies, etc.)
- Chaussures confortables
Information concernant les photos
Toutes les photos sont données à titre illustratif. Comme les bungalows sont des structures patrimoniales fabriquées à la main, les agencements, la décoration et les vues varient. Votre chambre reflétera les mêmes valeurs et le même confort, mais n’aura pas un aspect identique.
Clarification finale
Ce séjour s’adresse à ceux qui :
- Sont à l’aise avec la nature, les animaux et les sons naturels
- Privilégient l’authenticité au luxe
- Sont ouverts aux équipements partagés et à une vie simple
- Comprennent que l’environnement fait partie de la pratique, et non d’un simple décor
Si cela vous semble adapté et soutenant, vous êtes le bienvenu ici. Sinon, choisir un autre stage vous conviendra mieux-et c’est tout à fait normal.
Programme
Une note sincère avant de continuer. Avant d’aller plus loin, il est important de le dire ouvertement et avec respect. Cette formation de professeur n’est pas conçue pour tout le monde. Au cours des dernières années, à mesure que le yoga a gagné rapidement en popularité, il est également devenu clair que tous les chercheurs ne recherchent pas la même profondeur. Fort de son expérience vécue avec ses élèves, Bala Yoga School a réalisé que, tout comme les personnes choisissent leurs programmes de formation, il est également de leur responsabilité de choisir leurs élèves, afin que l’intégrité, la profondeur et la qualité du chemin yogique qu’ils partagent demeurent intactes.
Cette formation ne répond pas aux tendances, aux raccourcis ni aux expériences superficielles. Elle ne promet ni transformation rapide, ni confiance immédiate, ni parcours « feel-good ». Elle est ancrée dans la sādhanā, la discipline, la répétition, l’humilité et l’effort sincère. Ici, le yoga est abordé comme une pratique et une manière de vivre pour toute la vie, et non comme une marchandise ou un tremplin de carrière.
Si vous recherchez une introduction douce, une expérience légère de type retraite, ou un cours axé d’abord sur la certification, Bala Yoga School vous encourage, sans jugement, à explorer d’autres offres. Il existe de nombreux espaces magnifiques pour cela.
Ce chemin est destiné aux véritables sādhakas, à celles et ceux qui sont prêts à se présenter chaque jour, à rencontrer l’inconfort avec conscience et à s’engager avec le corps, le souffle, l’esprit et la philosophie avec honnêteté. Il exige de la responsabilité : envers vous-même, envers la lignée et envers les futurs élèves que vous pourriez un jour accompagner.
Si la lecture de ces lignes vous rassure plutôt qu’elle ne vous intimide, si la discipline vous apparaît comme une porte d’entrée plutôt qu’un fardeau, et si vous êtes prêt à ralentir et à vous engager pleinement, alors vous trouverez peut-être dans cette formation une profonde nourriture.
Introduction et aperçu de l’itinéraire
Cette formation de professeur de 22 jours et 200h à Bala Yoga School est une immersion dans le yoga fondée sur la discipline, tout en étant porteuse de vie. L’accent est mis sur une pratique durable, respectueuse du corps et des risques de blessure, sur une philosophie vécue et sur des bases authentiques pour l’enseignement. Niché dans des bungalows artisanaux, à côté d’un village balinais et d’un sanctuaire forestier, le cadre favorise la concentration et la routine, tout en laissant de la place au rire, au lien et à la chaleur humaine.
Ici, la discipline n’est ni dure ni austère. Elle est stable, intelligente et soutenante - elle crée les conditions dans lesquelles l’apprentissage s’approfondit, et la joie surgit naturellement.
Pourquoi choisir Bala Yoga School ?
Transformation globale de la vie
Le yoga est abordé comme une manière de vivre, et pas seulement comme une pratique physique. Le programme traite de la santé physique, de la clarté mentale, de la maturité émotionnelle, du lien social, de la conscience du moyen de subsistance et de l’ancrage spirituel.
Communauté d’apprentissage intime
Avec un maximum de 16 élèves, la formation permet un accompagnement personnalisé, un dialogue riche de sens et de véritables liens, sans perdre en structure ni en concentration.
Cadre isolé du réseau électrique et immergé dans le village et la nature
Loin des zones touristiques, le cadre encourage la simplicité et la présence. Vous vivez au plus près de la vie du village et de la nature, ce qui permet de soutenir la pratique quotidienne par le rythme plutôt que par la distraction.
Informé par l’international, ancré dans la tradition
Les années passées par Bala à vivre et enseigner au sein de communautés internationales apportent sensibilité culturelle, adaptabilité et pertinence, tout en restant fermement ancré dans la tradition.
Enseignant dédié et accent sur la pratique tout au long de la vie
La formation développe la confiance à travers des ateliers de séquençage, des mises en pratique et des retours, tout en nourrissant une pratique personnelle destinée à durer bien au-delà du cours.
Pourquoi faire une pause et étudier le yoga - même si vous ne prévoyez pas d’enseigner
- Un état d’esprit jeune (« Bala ») – cultiver la curiosité, la vitalité, l’adaptabilité et la légèreté
- Découverte de soi et guérison – reconnaître et libérer les schémas physiques et mentaux habituels
- Richesse holistique – force et mobilité pour le corps, stabilité pour l’esprit, communauté pour la santé sociale, compétences pour le moyen de subsistance et clarté pour la vie intérieure
- Voyage intentionnel et détox numérique – sortir de la stimulation constante et revenir ancré
- Bases pour une pratique tout au long de la vie – apprendre l’alignement, l’anatomie et les soins de soi qui s’intègrent naturellement à la vie quotidienne
Programme de base et temps forts
- Étude des asanas : alignement, variations, adaptations, prévention des blessures
- Principes de séquençage et improvisation intelligente
- Prāṇāyāma (art du souffle)
- Ateliers d’anatomie et de physiologie
Philosophie du yoga ET éthique (étude, réflexion et mise en application vécue)
L’étude de la philosophie du yoga dans cette formation n’est ni académique ni décorative. Elle est abordée comme un cadre pratique pour vivre, enseigner et entrer en relation avec soi-même, avec les autres et avec le monde.
Plutôt que de mémoriser des concepts, les élèves sont guidés pour comprendre, questionner et appliquer les principes yogiques dans la vie quotidienne, sur le tapis, dans les relations et dans les espaces d’enseignement.
Fondements philosophiques
Le programme s’appuie sur plusieurs courants, présentés de manière intégrée et accessible :
Yoga Sūtras de Patañjali
Étude du sentier aux huit branches (Aṣṭāṅga Yoga), avec un accent sur :
- Yama et Niyama comme fondements éthiques
- Abhyāsa (pratique) et Vairāgya (non-attachement)
- Citta-vṛtti et discipline mentale
La différence entre contrôle et conscience
Bhagavad Gītā
Karma Yoga, Bhakti Yoga et Jñāna Yoga sont explorés comme voies de l’action, de la dévotion et du discernement, pertinentes pour la vie moderne, le travail et la responsabilité.
Yoga intégral de Sri Aurobindo
Le yoga est un processus intégral, dans lequel le corps, l’esprit, les émotions et la vie elle-même deviennent des champs de pratique. Accent sur :
Un yoga au-delà du renoncement
L’évolution consciente
Une spiritualité ancrée dans la vie quotidienne
Saiva Siddhantam
Introduction à la dévotion, à la discipline, à la grâce et à l’effort personnel, offrant un ancrage philosophique sud-indien qui nourrit l’humilité et la persévérance.
Éthique comme pratique vécue
L’éthique n’est pas enseignée comme un ensemble de règles, mais comme une responsabilité en action.
Les thèmes abordés incluent :
- Le sens d’Ahimsa au-delà de la non-violence physique
- Satya (la vérité) dans l’enseignement, le marketing et la manière de se présenter
- Aparigraha et la non-exploitation dans les relations professeur–élève
- Les rapports de pouvoir, le consentement, les limites et l’intégrité
- Enseigner le yoga sans dilution culturelle ni contournement spirituel
Les élèves sont encouragés à réfléchir honnêtement à :
- Pourquoi souhaitent-ils enseigner
- Comment l’autorité est-elle exercée
- Où l’ego, l’insécurité ou l’ambition peuvent-ils surgir
Réflexion, dialogue et intégration
- Discussions guidées plutôt que cours magistraux seuls
- Journal intime et introspection (Svādhyāya)
- Lien entre la philosophie et les asanas, le souffle, l’alimentation, le repos, le travail et la communication
- Mise en relation des principes éthiques avec des situations réelles : salles de cours, retraites, familles et communautés
Cette étude aide les élèves à devenir des praticiens plus clairs et des enseignants plus responsables, qu’ils choisissent ou non d’enseigner professionnellement.
Pourquoi cela compte
Sans ancrage philosophique, le yoga risque de devenir :
- Mécanique
- Performant
- Commercial
Avec la philosophie et l’éthique, la pratique devient :
- Ancrée
- Humble
- Durable
- Humaine
Ce module aide à garantir que ce que vous enseignez - ou vivez - soit cohérent, honnête et ancré, plutôt qu’emprunté ou imité.
- Chant de mantras et méditation (Dhyāna)
- Techniques de purification (Śatkarma)
- Mouvement fonctionnel inspiré du Kalaripayattu et animal flow
- Méthodologie d’enseignement et compétences professionnelles de base
- Formation pratique et séances de renforcement de la confiance
- Évaluation finale et cérémonie de remise des diplômes
Rythme, joie et lien humain
- L’apprentissage est sérieux, mais l’atmosphère est chaleureuse et humaine
- Les questions, l’humour et la réflexion partagée sont les bienvenus
Bien que la formation soit structurée et orientée vers la discipline, elle n’est ni sèche ni austère. Durant la deuxième et la troisième semaine, certaines soirées comprennent du yoga en binôme, des pratiques expérientielles guidées et de simples cérémonies. Ces séances sont conçues pour relâcher les tensions, instaurer la confiance et maintenir l’environnement d’apprentissage léger sans perdre en profondeur. La joie ici n’est pas fabriquée-elle surgit naturellement lorsque la discipline, la clarté et le lien se rejoignent.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 06:30 - 07:30 Prāṇāyāma et méditation
- 07:30 - 09:00 Pratique d’asana du matin
- 09:00 - 11:00 Petit-déjeuner et repos
- 11:00 - 12:30 Atelier spécial / mouvement / mise en pratique
- 12:30 - 15:00 Pause de midi (repas, repos, étude personnelle)
- 15:00 - 16:30 Philosophie du yoga / anatomie et physiologie
- 16:30 - 17:30 Analyse des āsanas et alignement
- 17:30 - 19:00 Pratique du soir / séances intégratives
- 19:00 Dîner
- 20:00 Journal intime / réflexion silencieuse
- 21:00 Extinction des feux
Les horaires peuvent légèrement varier d’une semaine à l’autre. Un programme détaillé est partagé chaque dimanche. Le dimanche est un jour de repos et d’intégration.
Note de clôture
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui valorisent la discipline avec chaleur, la structure avec humanité et la profondeur avec la joie. Elle vous invite à transformer le stress en force, la curiosité en compréhension et la pratique en art de vivre, sans perdre votre sourire en chemin.
Excursions
Randonnée dans les collines
Une randonnée guidée dans les collines voisines, utilisant la marche comme forme de mouvement en pleine conscience, en reliant le souffle, le corps et le paysage tout en s’éloignant des espaces de pratique habituels.
Sources chaudes sacrées et cérémonie au temple
Une visite matinale d’un puissant temple Pura Shakti, suivie d’une immersion dans des sources thermales naturelles.
Professeurs
Coralia Batista
Born in Greece, Coralia began her journey through music, becoming a piano teacher and facilitator of creative movement for children. Yoga entered her life later and has since become a path of deep exploration, both as a student and teacher, rooted in traditional and modern influences. With over 17 years' experience, she now leads yoga teacher trainings in Bali, India, and Greece. Her classes are intuitive and adaptive, blending styles to meet each student’s needs, inspired by yoga philosophy, nature, and the rhythm of the moment. She specializes in Yin yoga sound healing, kirtan-chanting, etc.
Lieu
Alaya Eco Hotel est situé dans le village de Pemuteran, au nord-est de Bali, au pied des montagnes Tiga Saudara (« Trois Sœurs »), avec les sommets volcaniques de Java visibles par temps clair. À environ 124 km (environ 5 h 30 par la route) de l’aéroport international Ngurah Rai, cette région reste largement préservée du tourisme de masse et conserve un fort rythme villageois ainsi qu’une continuité culturelle.
La mer se trouve à environ 1 kilomètre, et la vie quotidienne se déploie le long de sentiers qui traversent les rizières, les lisières de forêt, les temples et les complexes familiaux. Séjourner ici offre une expérience ancrée de Bali, telle qu’elle est vécue dans le calme, en communauté et en lien étroit avec la nature.
Ce n’est pas une destination conçue pour divertir. C’est un lieu qui invite à la présence, à l’observation et à l’accord avec le territoire et la vie locale.
Mouvement, repos et intégration
- Parallèlement au programme quotidien de yoga, l’environnement alentour favorise naturellement le repos et l’intégration.
- La marche comme pratique à travers les chemins du village, les lisières de forêt et les paysages ouverts.
- Des moments de calme dans la nature pour la réflexion, l’écriture dans un journal ou l’auto-étude.
- Les matins et les soirées sont rythmés par la lumière naturelle, le chant des oiseaux et les variations de température.
- Un espace pour assimiler la pratique, plutôt que pour une activité ou une stimulation constantes.
- Le temps libre est volontairement laissé sans structure, permettant au corps et au système nerveux d’absorber les effets de la pratique.
Sensibilité culturelle et rythme du village
Pemuteran est un village vivant, et non une zone de villégiature. La vie quotidienne continue autour de vous.
- Les cérémonies, les sons des temples, les offrandes et les événements du village peuvent être visibles ou audibles
- Les rythmes locaux priment sur les horaires conçus pour les participants
- Une tenue et une conduite respectueuses sont attendues lors des déplacements dans le village
- Ce cadre encourage l’humilité, la conscience et le respect - des qualités essentielles à une vie yogique
Cet emplacement convient si vous
- accordez de la valeur au calme, à la simplicité et à la nature plutôt qu’au divertissement
- êtes à l’aise avec une stimulation limitée et un temps non structuré
- considérez l’environnement comme faisant partie de la pratique, et non comme un simple décor
- appréciez de vivre à proximité d’une véritable communauté plutôt que dans un espace de retraite aménagé
- si cela vous parle, cet endroit devient un allié puissant dans votre pratique
Repas
La nourriture pendant la formation est simple, répétitive et intentionnelle, proposée pour soutenir l’énergie, la digestion et la sādhana soutenue plutôt que la gourmandise. L’approche reflète un environnement de type ashram, où la nourriture est nourrissante et disciplinée, et non pas un divertissement.
Structure des repas quotidiens
Matin
- Bouillie ou bols de smoothie (avec des noix et des graines)
- Certains jours, des œufs ou du tofu brouillé
- Des alternatives véganes sont toujours proposées
- Des fruits de saison coupés sont offerts chaque jour, en portions modérées
- Jus frais ou eau de coco
Déjeuner
- Un repas végétarien simple, à base de cuisine indonésienne
- Un plat principal à base de glucides : riz ou nouilles
- Un ou deux plats de légumes
- Un mets frit
- Une boisson saine telle que des boissons à base de moringa, du jus frais ou d’autres boissons naturelles
Dîner
- Des repas légers et réconfortants le soir
- Soupe avec des légumes
- Des aliments de base tels que le manioc, la patate douce ou le maïs doux
- Un dessert simple, généralement une banane frite ou une autre douceur traditionnelle indonésienne
Les repas varient légèrement d’un jour à l’autre, mais la structure hebdomadaire reste constante, favorisant la routine, la digestion et la clarté mentale.
Pratique partagée : laver ses propres assiettes
Dans le cadre du karma yoga et d’une vie consciente, tous les participants sont tenus de laver leurs propres assiettes et couverts après chaque repas. Il s’agit d’une partie délibérée de la formation, qui encourage la responsabilité, l’humilité et la pleine conscience dans les actions du quotidien.
Note importante
Si vous recherchez de la variété culinaire, de grandes portions ou une restauration de type restaurant, cette structure alimentaire peut vous sembler restrictive.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
- Snorkeling et plongée : Explorez le monde sous-marin vibrant de Bali en participant à des excursions de snorkeling ou de plongée sur des sites tels que l’île de Menjangan et le Bio Rock Pemuteran Dive Project. La location de matériel et les services de guides sont généralement disponibles moyennant des frais supplémentaires.
- Excursions d’île en île : Faites des sorties en bateau vers les îles voisines, comme Menjangan ou Gilimanuk, à Java, pour une journée d’exploration, de snorkeling ou de pique-nique.
- Sports nautiques : Profitez de sports nautiques tels que le jet-ski, le parachute ascensionnel ou le paddle, proposés dans certains complexes en bord de mer moyennant un supplément.
- Spa et bien-être : Offrez-vous des soins spa, des massages et des thérapies de bien-être proposés par les spas et complexes locaux.
- Yoga et méditation : Participez à des cours ou à des retraites de yoga et de méditation, qui peuvent enrichir votre expérience de relaxation et de pleine conscience.
- Randonnée et promenades en pleine nature : Lancez-vous dans des randonnées guidées dans les parcs nationaux voisins ou explorez la jungle luxuriante et la beauté naturelle de Bali.
- Circuits culturels : Participez à des visites guidées pour découvrir les temples locaux, les villages traditionnels et les sites historiques afin d’en apprendre davantage sur la culture et le patrimoine balinais.
- Cours de cuisine : Inscrivez-vous à des cours de cuisine balinaise pour apprendre à préparer des plats traditionnels et repartir avec des compétences culinaires.
- Circuits photographiques : Immortalisez la beauté de Bali grâce à des circuits photographiques guidés vers des sites pittoresques, des cascades et des paysages de carte postale.
- Excursions en bateau : Faites des sorties en bateau pour admirer de superbes couchers de soleil, partir à l’observation des dauphins dans la mer de Bali
- Golf : Jouez une partie de golf au Bali Handara Kosaido Country Club, situé à proximité, qui propose un magnifique parcours de montagne
- Circuits à vélo : Explorez la campagne locale lors de circuits guidés à bicyclette, à la découverte du Bali rural à votre propre rythme
- Faune et observation des oiseaux : Visitez le parc national de Bali Barat pour des rencontres avec la faune et des excursions d’observation des oiseaux
- Expériences : Savourez des expériences de gastronomie raffinée dans des restaurants haut de gamme ou goûtez à la cuisine indonésienne traditionnelle dans des warungs locaux (petits restaurants)
- Shopping : Achetez des souvenirs, de l’artisanat et des œuvres d’art locales sur les marchés et dans les boutiques de Pemuteran
Veuillez noter que le coût de ces activités peut varier en fonction du prestataire, du niveau de service et de la saison. Il est conseillé de planifier vos activités à l’avance, de prévoir un budget en conséquence et de vous renseigner sur les offres packagées
Soins et massages
Pemuteran, à Bali, propose une gamme variée de massages et de soins de spa, offrant détente et revitalisation aux voyageurs en quête de bien-être et de tranquillité. Pour plus d’informations, veuillez envoyer une demande de renseignements.
Ce qui est inclus
- 21 nuits d’hébergement dans des maisons en bois javanais recyclé, situées dans un environnement calme et riche en nature
- Manuels complets de formation de professeur et supports de cours, pour accompagner l’étude pendant et au-delà de la formation
- Pratique et étude quotidiennes du yoga
- Practicum d’enseignement structuré, conçu pour développer la clarté, la confiance et la présence en tant que professeur de yoga
- Repas végétariens simples, préparés pour soutenir la discipline et la digestion
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner du lundi au samedi et petit-déjeuner uniquement le dimanche
- Eau potable filtrée à volonté
- Wi-Fi gratuit dans les espaces communs, destiné à une utilisation consciente et limitée
- Utilisation de tapis de yoga et d’accessoires tout au long de la formation
- Visites de temples sacrés et pratiques orientées Bhakti, intégrées avec respect au rythme du cours
- Rituel traditionnel balinais de purification, proposé comme une pratique expérientielle et réflexive
- Cérémonie de clôture et certificats imprimés en cas de réussite
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue du cours
Ce qui n'est pas inclus
- Les vols internationaux et intérieurs à destination et en provenance de Bali
- Les frais de visa et les coûts d’immigration associés à votre séjour en Indonésie
- Les massages et les services personnels optionnels, disponibles sur place moyennant un coût supplémentaire
- Les demandes alimentaires particulières au-delà des simples repas végétariens fournis pendant la formation
- Le déjeuner et le dîner le dimanche, afin de laisser de la place au repos et au choix personnel
- Le transport en taxi privé (les trajets en taxi depuis l’aéroport peuvent être organisés séparément moyennant un coût supplémentaire)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 60 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 86 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez organiser votre vol pour arriver à l'aéroport international Ngurah Rai (DPS). Bala Yoga School peut organiser votre transfert moyennant un coût supplémentaire de 60 USD. Pour plus d'informations, veuillez envoyer une demande.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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