7 jours en formation de professeur de yoga nidra 50 heures à Dharamshala, Inde
Formation de professeur de Yoga Nidra à Dharamsala, en Inde
Immersion de 50 heures. Approfondissez votre pratique. Développez votre enseignement. Explorez quelque chose de nouveau. Les immersions de 50 heures de Shree Hari Yoga sont conçues pour les professeurs de yoga et les pratiquants passionnés qui souhaitent approfondir des domaines spécifiques du yoga grâce à un apprentissage ciblé et expérientiel. Chaque stage se déroule sur 7 jours immersifs et compte comme heures de formation continue Yoga Alliance (YACEP). Ces courtes formations vous offrent la liberté de choisir votre domaine de concentration, que vous souhaitiez renouveler votre pratique, affiner votre enseignement ou simplement explorer une nouvelle dimension du yoga.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Immersion à temps plein de 7 jours
- Sadhana quotidien et pratique des asanas
- Approche pratique de l’enseignement et soutien continu
- Faites partie de la famille
- Connaissances traditionnelles pour les futurs professeurs
- Biomécanique et énergétique du yoga
- Mentorat individuel avec des professeurs expérimentés
- 6 nuits d’hébergement dans un lieu inspirant à Dharamshala
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 5
Hébergement
Installations
- Jardin
- Cuisine
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Bureau de change
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
- Wi-Fi
L’hébergement proposé par Shree Hari Yoga est simple mais confortable, garantissant confort et propreté tout en étant idéalement situé à proximité de l’école. Les options comprennent des chambres doubles et individuelles, chacune équipée d’une salle de bain attenante avec toilettes de type indien ou occidental, ainsi que des douches avec eau chaude. Bien que certains hébergements puissent avoir des salles de bain communes, la majorité offre des installations privées. De plus, l’accès Wi-Fi est disponible.
Profitez de la commodité de chambres situées à proximité, confortables, propres et sans prétention, qui enrichissent votre expérience et votre apprentissage du yoga. Les chambres disposent de salles de bain attenantes avec toilettes de style occidental et indien. Choisissez entre des chambres doubles ou individuelles.
Programme
Certifications
Le cours/les heures comptent uniquement comme heures de formation continue pour les enseignants de yoga certifiés (RYT®).
Pratique d'enseignement, méthodologie et technique
Vous apprendrez, étape par étape, à guider une séance de yoga Nidra, afin de pouvoir conduire avec assurance les autres dans cette pratique profondément régénératrice. Vous explorerez des thèmes et des variations pour créer des séances percutantes, adaptées à différents besoins, tout en maîtrisant l’art d’exploiter la puissance du Sankalpa, ou résolution, afin d’aider chacun à formuler des intentions porteuses de sens.
Tout au long de la formation, vous développerez vos compétences en modulation de la voix et découvrirez votre voix authentique en tant que facilitateur, ce qui renforcera votre capacité à créer un environnement apaisant et soutenant. Vous aborderez également les questions fréquentes sur le yoga Nidra, en clarifiant les idées reçues afin de fournir un accompagnement précis. Enfin, vous élaborerez et rédigerez vos propres scripts uniques de yoga Nidra, adaptés à des intentions et à des publics spécifiques, ce qui vous permettra d’offrir des expériences personnalisées dans vos futurs enseignements.
Manuel illustré complet :
Recevez un manuel complet qui vous servira de guide tout au long du stage, et vous offrira de précieuses ressources pour renforcer votre apprentissage dans tous les aspects du yoga, de la philosophie aux techniques pratiques.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 07:00 Commencez votre journée par du pranayama, de la méditation ou une purification (kriya) afin de recentrer votre esprit et de dynamiser votre énergie
- 08:30 Plongez-vous dans l’art de la pratique des asanas
- 09:30 Savourez un petit-déjeuner serein et silencieux, nourrissant à la fois le corps et l’esprit
- 10:30 Approfondissez la clinique des asanas et la méthodologie d’enseignement, en affinant vos compétences pour guider et transmettre l’essence profonde du yoga
- 11:30 Explorez les subtilités de la biomécanique et de l’énergétique du yoga, en acquérant une compréhension plus profonde de la connexion corps-esprit
- 12:30 Savourez un déjeuner équilibré, apportant l’énergie nécessaire à la poursuite de votre exploration
- 13:30 Consacrez-vous à l’étude personnelle, en vous accordant un temps de réflexion et d’apprentissage en autonomie
- 15:00 Plongez-vous dans le domaine de la philosophie, en élargissant vos connaissances des aspects spirituels et philosophiques du yoga
- 16:00 Retournez sur le tapis pour une autre pratique revitalisante des asanas et la mise en pratique de la semaine dernière
- 17:30 Adoptez le karma yoga, en contribuant généreusement à la communauté
- 17:45 Profitez du coucher du soleil
- 18:00 Méditation, guérison par le son et chant
- 19:00 Ressourcez-vous avec un dîner nourrissant, favorisant un sentiment de communauté et de bien-être
- 20:00 Accordez-vous une nuit de repos paisible, laissant votre corps et votre esprit intégrer la sagesse de la journée. De beaux et grands rêves pour votre parcours de transformation.
Professeurs
Shree Hari Singh Pawali (Shree Hari)
Guru Hari a été élevé par un père népalais et une mère indienne dans un contexte interculturel près de Rishikesh. Dès son plus jeune âge, Hari s'est réjoui et a chanté des mantras. Actuellement, il enseigne un yoga hatha traditionnel combiné avec des connaissances classiques, une compréhension expérimentale et une sagesse, ainsi qu'une perspective moderne. Ce style d'enseignement est essentiellement une tradition de la lignée Nath. Guru Hari est également un chef cuisinier de la nourriture ayurvédique, ou nourriture sattvique.
Gonull Deveciouglu
For five years, Gonul Deveciouglu immersed herself in yoga, finding solace and growth in its practice. She has delved into its physical and spiritual aspects, complementing her journey with studies in hypnotic therapy, energy, holistic, and aura education. Two years ago, she joined Shree Hari Yoga School, where she now teaches and manages. Specializing in Restorative, Yin, and Aerial yoga, she guides students toward self-discovery and inner peace. With each breath, she embodies yoga's essence, inspiring others on their paths to wellness and self-realization.
Lieu
Découvrez la sérénité au Shree Hari Yoga Center, à VPO Bhagasu Nag Upper Bhagasu, Kangra, Dharamshala, Himachal Pradesh 176219. Entouré par les majestueuses Himalaya, ce lieu offre un cadre paisible pour votre retraite de yoga.
Imprégnez-vous du charme local de Bhagasu Nag, avec ses marchés animés, ses cafés chaleureux et ses expériences culturelles. Explorez la cascade de Bhagsunag, située à proximité, ou profitez simplement de l’atmosphère paisible et de la végétation luxuriante.
Au Shree Hari Yoga Center, vous bénéficierez d’un mélange unique de développement spirituel et de beauté naturelle, vous invitant à un voyage de yoga transformateur au cœur des paysages enchanteurs de l’Himachal Pradesh.
Repas
Shree Hari Yoga propose trois repas nutritifs et énergisants par jour du lundi au vendredi, et deux repas le samedi. Le dimanche est un jour de repos pour le personnel comme pour les élèves, vous invitant à découvrir les délicieuses options culinaires des environs.
L’équipe de cuisine est fière d’utiliser des ingrédients locaux, frais et de saison, afin de vous fournir l’énergie nécessaire pendant cette période intensive. Laissez Shree Hari Yoga nourrir votre âme et dynamiser votre corps avec des repas qui soutiennent le prana !
Les repas suivants sont inclus:
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments crus
- Sans lactose
Activités et lieux à visiter
À l’école de yoga Shree Hari Yoga, nous comprenons l’importance de l’exploration personnelle et de la détente. Pendant votre séjour, les après-midis du samedi et les dimanches sont réservés comme jours libres, vous offrant la flexibilité nécessaire pour organiser vos propres excursions et sorties.
Que vous soyez attiré par les attractions locales, les expériences culturelles ou que vous souhaitiez simplement vous détendre dans un environnement paisible, ces périodes libres sont l’occasion de personnaliser votre retraite selon vos préférences. Profitez de ce temps pour créer votre propre parcours unique et tirer le meilleur parti de la diversité des activités que la région a à offrir. Shree Hari Yoga vous encourage à embrasser cette liberté et à composer un week-end en parfaite adéquation avec vos intérêts et vos envies.
Activités dans la région de Dharamsala :
- Visite de temples hindous
- Randonnée en montagne à Triund
- Visite du temple du Dalaï-Lama, ou le voir donner un enseignement si vous avez de la chance !
- Méditation au centre de méditation bouddhiste Tushita
- Parapente, escalade, etc.
Soins et massages
Ceux-ci ne sont pas inclus, mais ils sont bons à connaître :
- Explorez l'Ayurveda : découvrez les bienfaits des soins ayurvédiques à proximité.
- Laissez-vous tenter par des massages thaï yogiques : découvrez la relaxation grâce aux bienfaits revitalisants des massages thaï yogiques.
- Adoptez la thérapie Marma : améliorez votre bien-être grâce aux effets thérapeutiques de la thérapie Marma.
- Des options de bien-être variées : profitez d'une grande diversité d'expériences de bien-être autour de notre école.
- Personnalisez votre retraite : personnalisez votre séjour en choisissant parmi les nombreuses possibilités de détente et de ressourcement.
Accompagnement personnalisé : si vous souhaitez profiter de l'une de ces offres, n'hésitez pas à demander à Shree Hari Yoga des recommandations et des conseils.
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Frais de formation de yoga
- Supports de cours préalables
- 6 nuits d'hébergement
- Repas végétariens (3 par journée complète d'enseignement, 2 le samedi)
- Mentorat et accompagnement personnalisés en 1:1
- Développement professionnel et élargissement des compétences d'enseignement
- Communauté de yoga bienveillante et création de liens
- Wi-Fi
- T-shirt, sac, bloc-notes et stylo du stage
- GST
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Frais de visa
- Dîners le samedi et repas le dimanche
- Excursions
- Prise en charge à l’aéroport (disponible moyennant des frais supplémentaires)
- Blanchisserie (disponible moyennant des frais supplémentaires)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 17 par personne
Gaggal Airport
À 11 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Dharamshala Gaggal (DHM), situé à environ 12 kilomètres au sud de Dharamshala et à environ 10 kilomètres au nord de la ville de Kangra, dans l’Himachal Pradesh. Les autres aéroports sont l’aéroport international de Chandigarh (IXC) et l’aéroport international Indira Gandhi (DEL).
Si vous avez besoin d’une prise en charge à l’aéroport, veuillez en informer Shree Hari Yoga un jour à l’avance.
Arrivée en train
Pour rejoindre Dharamshala en train, il faut d’abord rejoindre la ville de Kangra, dans l’Himachal Pradesh, par la ligne du Kangra Valley Railway au départ de Pathankot, qui se trouve à 94 kilomètres, puis prendre un bus ou un taxi. Pathankot est une gare principale à voie large. Il existe une autre ligne ferroviaire de Pathankot à Jogindernagar, qui fait partie du district de Mandi dans l’Himachal Pradesh, et qui est une ligne à voie étroite. La gare la plus proche de Dharamshala sur cette ligne est Chamunda Marg, à une demi-heure de route, où se trouve une Shaktipitha ; la ville est bien desservie par la route vers les autres régions du pays.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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