24-Daagse 200-urige Multi-stijl Yoga Docentenopleiding in Uttarakhand, India

Over de school

Shiva Nandi Yogashala is een yogaschool in Karnaprayag die een breed scala aan yoga docentenopleidingen aanbiedt die zeer uitgebreid én betaalbaar zijn. Shiva Nandi Yogashala biedt yogacursussen die perfect zijn voor zowel beginners als intermediate beoefenaars die geïnteresseerd zijn in het worden van een professionele yogadocent.

Het beste aan deze opleiding is dat ze ook geschikt is voor mensen die een maandlange yogacursus willen volgen om persoonlijke redenen — of dat nu gezondheid, spiritualiteit of welzijn is.

Deze opleiding bevat alle yogatools die nodig zijn voor docenten om een sterke basis op te bouwen. Deze tools helpen je ook om je eigen unieke lesstijl te ontwikkelen. Deze cursus is een volledig inclusief, residentieel programma en omvat verblijf in het ashram tijdens de training. Voor yogazoekers kan deze ervaring echt een mijlpaal zijn als ze geïnteresseerd zijn in het leren van de oude traditie, principes, praktijken en concepten.

Kernpunten

• Deze uitgebreide yogaopleiding geeft je een sterke basis in yoga en filosofie.
• Je leert ook over het effect en de invloed van asana’s op lichaam en geest, en hoe dit de practice verdiept.
• Deze training helpt je om menselijke anatomie en fysiologie beter te begrijpen, inclusief het zenuwstelsel, spieren, botten en hormonen.
• Door dagelijkse pranayama, meditatie en mantra chanting versterk en balanceer je het zenuwstelsel en verbeter je de algehele lichaamsfuncties.

Het doel is om bewustzijn, voeding en yogische discipline in je dagelijks leven te brengen. Na afronding van de cursus word je een zelfverzekerde yogadocent én beoefenaar.

Faculteit - Shiva Nandi Yogashala

Shiva Nandi Yogashala heeft een team van hooggekwalificeerde yogadocenten in Karnaprayag, inclusief ayurvedische artsen en therapeuten. De faculteit bestaat uit enkele van de beste yogadocenten in India. Hoewel de docenten al gekwalificeerd zijn, krijgen ze ook interne training om hoge standaarden te waarborgen.

Voor elke groep worden 3-4 ervaren yogadocenten toegewezen, elk gespecialiseerd in verschillende aspecten van yoga. Naast asana zijn zij ook experts in de zeven lagen van de Patanjali Yoga Sutra. Dit geeft studenten een omgeving waarin ze yoga niet alleen leren, maar ook echt leven.

Waarom Karnaprayag?

Karnaprayag is een prachtige plek met een spiritueel erfgoed. Het is de thuisbasis van enkele van de meest bekende yogascholen en ashrams. Ze hebben jarenlange ervaring in yoga-opleidingen en hebben meer dan 50.000 studenten van over de hele wereld verwelkomd.

Het belangrijkste doel van de opleiding is om holistische yogaprincipes te delen en een centrum voor wetenschappelijke yoga en heling te worden. Ze streven ook naar gemeenschapsontwikkeling en duurzame levensstijlen. Hun lesstijl is eenvoudig en helder, een mix van moderne methodes en traditionele kennis. Yoga beheers je niet in korte tijd, maar zij begeleiden je met de juiste tools om een succesvolle yogadocent te worden.

Wat je leert in deze cursus

• Asana’s
• Pranayama
• Yogafilosofie
• Anatomie
• Lesmethodiek

In deze YTT-cursus leer je hoe je een veilige en effectieve yogales geeft, studenten helpt met alignment en de diepere lagen van yoga begrijpt voorbij de fysieke houdingen. Na afronding ontvang je een certificaat en voel je je zelfverzekerd om yoga te onderwijzen. Je kunt deze kennis ook integreren in je eigen dagelijkse practice.

Dagelijks schema

• 05:30 Opstaan
• 06:00 - 07:00 Shatkarma en pranayama
• 07:00 - 08:30 Hatha yoga en pranayama
• 09:00 - 10:00 Ontbijt
• 10:00 - 11:00 Zelfstudie
• 11:00 - 12:00 Menselijke anatomie en fysiologie
• 12:00 - 13:00 Yogafilosofie
• 13:30 - 14:30 Lunch
• 15:00 - 16:15 Alignment en correcties / lesmethodiek
• 16:15 - 16:45 Thee / koffiepauze
• 16:45 - 18:15 Ashtanga en Vinyasa
• 18:15 - 19:00 Mantra chanting en meditatie
• 19:00 - 20:00 Diner

Zondag is een volledige vrije dag!