10-Daagse 100-uur Aerial Yoga Docentenopleiding in Tamil Nadu, India

Welkom bij de Aerial Yoga Docentenopleiding bij Thavathiru Yoga, een unieke kans om je lespraktijk letterlijk naar een hoger niveau te tillen! Deze uitgebreide cursus combineert de traditionele principes van yoga met de innovatieve technieken van aerial yoga en biedt een transformerende ervaring voor zowel lichaam als geest.

Of je nu een ervaren yogadocent bent die zijn vaardigheden wil uitbreiden of een gepassioneerde beoefenaar die zijn kennis wil verdiepen, dit programma biedt je de tools, technieken en het zelfvertrouwen om aerial yoga veilig en effectief te doceren.

Ervaren docenten begeleiden je door basis houdingen, uitlijningsprincipes en de voordelen van aerial yoga, met gebruik van hammocks om flexibiliteit, kracht en mindfulness te versterken.

Aan het einde van deze cursus heb je de expertise om lessen te geven die inspireren en opbeuren, en je toekomstige studenten te helpen nieuwe dimensies van hun practice te ontdekken.

Over het programma

Thavathiru Yoga’s 100-uur aerial yoga docentenopleiding is een intensief programma ontworpen voor yogabeoefenaars die de kunst van aerial yoga willen beheersen en leren hoe ze het effectief kunnen onderwijzen. Onder leiding van Thiru is deze opleiding perfect voor yogadocenten die hun aanbod willen uitbreiden of voor toegewijde studenten die de dynamische practice van aerial yoga diepgaand willen verkennen.

Met een focus op uitlijning, krachtopbouw en creatieve sequencing helpt de workshop studenten vertrouwen en beheersing in deze unieke yogastijl te ontwikkelen. Onder begeleiding van Thiru is deze cursus ideaal voor iedereen die zijn vaardigheden wil verdiepen of een gespecialiseerd lespad wil volgen.

Programma highlights

Fundamenten van Aerial yoga

Begrijp de principes en basis van Aerial yoga, inclusief de veilige opstelling en het gebruik van aerial hammocks.

Uitlijning en anatomie

Verwerf diepgaande kennis van lichaamsuitlijning, spieractivatie en anatomie voor aerial practice, met focus op veiligheid en effectiviteit.

Lestechnieken

Leer hoe je aerial yoga-houdingen instructeert, aanpast en modificeert voor studenten van verschillende niveaus, inclusief sequenties en overgangen.

Creatieve sequencing

Ontwikkel creatieve Aerial yoga flows die traditionele yogahoudingen combineren met aerial technieken en zo kracht, flexibiliteit en balans verbeteren.

Veiligheid en rigging

Leer veiligheidsprotocollen voor het opzetten van aerial apparatuur en het afstellen van hammocks, met focus op het creëren van een veilige practice-omgeving.

Ademwerk en meditatie

Integreer pranayama en begeleide meditatie in Aerial yoga om een holistische benadering van de practice te ontwikkelen.

Certificering

Na afronding van de 100-uur opleiding ontvangen deelnemers een certificaat waarmee ze vol vertrouwen aerial yoga-lessen kunnen geven. Deze opleiding wordt erkend door Thavathiru Yoga en is een waardevolle aanvulling op de credentials van yogadocenten en gevorderde beoefenaars.

Dagelijks schema

Houd er rekening mee dat het dagelijkse schema van de yoga docentenopleiding kan veranderen afhankelijk van het seizoen.

• 05:00 Wakker worden
• 06:00 - 07:30 Meditatie en Hatha yoga
• 07:45 - 09:30 Pranayama en Shatkarma
• 09:30 Ontbijt
• 10:00 - 11:00 Anatomie en fysiologie
• 11:30 - 14:00 Aerial yoga clinic
• 14:00 Lunch
• 16:00 - 17:30 Aerial yoga met Thavathiru
• 17:45 - 18:45 Aerial yoga lespraktijk en zelfpractice
• 19:00 Diner
• 21:30 Licht uit