21 jours en formation de professeur de hatha, ashtanga, vinyasa et yoga nidra à Rishikesh, Inde

Engagez-vous sur le chemin de la découverte de soi avec la formation de professeur de yoga de 300 heures à Rishikesh. Cherchez-vous à explorer la racine même du yoga, à entrer profondément en connexion avec vous-même et à diffuser la paix depuis votre être le plus intime ? Living Yoga School vous offre un environnement paisible et inspirant pour suivre la formation de professeur de yoga de 300 heures, car sa mission est de vous aider à établir la paix intérieure en vous grâce à l’enseignement ancestral du yoga et à la maintenir même après votre retour chez vous.

Cette formation de professeur de yoga de 300 heures est parfaite pour les étudiants qui ont déjà suivi la formation de professeur de yoga de 200 heures et souhaitent approfondir la science et la pratique du yoga.

Qu’est-ce qui caractérise Living Yoga School ?

Rishikesh, également appelée « la capitale mondiale du yoga », est un lieu unique pour étudier le yoga. Entouré par les eaux sacrées du Gange, au pied des magnifiques montagnes verdoyantes de l’Himalaya, vous ressentirez une sensation immédiate et naturelle de véritable bonheur et de gratitude.

Profitez chaque soir de la Ganga Aarti (offrande du feu) sur le Gange. Tout est réuni pour un véritable voyage spirituel en Inde, vous permettant de terminer votre formation de yoga l’esprit élevé et en ressentant de la compassion pour tout ce qui vous entoure. Par ailleurs, ils sont très fiers de vous présenter leur famille bien-aimée, composée d’une équipe indienne hautement qualifiée d’enseignants et de membres du personnel.

Tous les enseignants ont une approche unique, avec une touche personnelle empreinte d’amour, en prêtant attention au processus de groupe tout en répondant également aux besoins personnels des étudiants. Les membres du personnel, d’une grande humilité, feront tout leur possible pour rendre votre séjour aussi agréable que possible, afin que vous vous sentiez comme chez vous.

Pourquoi Living Yoga School est différent

• Enseignement de haute qualité
• Enseignants de yoga hautement qualifiés
• Satsang et motivation d’un véritable yogi
• Un environnement sûr et protégé, en particulier pour les femmes
• Programme élargi couvrant également le yoga nidra, l’ayurvéda, le mode de vie, etc.
• Situé dans le meilleur emplacement
• Un environnement familial
• Formation de yoga axée sur la spiritualité, le mode de vie et la thérapie

Avantages de suivre une formation avancée de yoga de 300 heures après une formation de yoga de 200 heures

C’est l’un des meilleurs endroits au monde pour étudier le yoga : être à Rishikesh, souvent connue comme « la capitale mondiale du yoga ». Vous serez entouré par les eaux sacrées du Gange et pourrez découvrir les pentes des magnifiques montagnes verdoyantes de l’Himalaya dans leur cadre naturel.

Lorsque vous arriverez à Rishikesh, vous ressentirez immédiatement une véritable gratitude et un profond sentiment de contentement. En outre, le soir, vous pourrez participer à la Ganga Aarti, une cérémonie d’offrande de feu au fleuve Ganga. En résumé, il vous est offert un véritable voyage spirituel, qui vous permettra de terminer votre formation de yoga l’esprit élevé et avec un profond sentiment de compassion pour tout ce qui vous entoure.

En Inde, une formation de professeur de yoga de 300 heures est une formation intensive entièrement basée sur les techniques d’Ashtanga Vinyasa et de Hatha yoga. Les yogis de tous niveaux peuvent en bénéficier, mais les débutants et les intermédiaires la trouveront particulièrement utile. Si vous souhaitez apprendre à devenir un professeur de yoga fiable et dévoué, inscrivez-vous à une formation avancée de yoga à Rishikesh. Les yogis y acquerront une compréhension pratique ainsi que des connaissances théoriques.

En plus de faire de vous un professeur plus efficace, elle vous donne également une plus grande assurance lorsqu’il s’agit de partager vos connaissances du yoga avec vos chers étudiants. Après avoir terminé une formation de yoga de 200 heures à Rishikesh, vous recevrez un certificat attestant que vous avez satisfait à toutes les exigences pour devenir un professeur de yoga qualifié et authentique.

Vous étudierez tout ce qu’il y a à savoir sur le yoga, de la philosophie du yoga à l’anatomie, aux postures et au contexte historique. Vous acquerrez toutes les compétences et les connaissances nécessaires pour devenir un professeur de yoga compétent grâce à une formation de professeur de yoga de 300 heures en Inde. Vous serez également accompagné pour trouver votre vision et votre voix en tant que professeur dès le début de votre formation.

Objectifs et buts de Living Yoga School

Comme ils sont fatigués de la médecine moderne et de ses effets secondaires, du stress et des tensions provenant de leur travail, de leur famille et d’autres sources de la vie quotidienne, ils placent beaucoup d’espoir dans le yoga. Pour beaucoup de personnes, le yoga est le seul sauvetage dans ce monde moderne et stressant. C’est pourquoi des millions de personnes pratiquent le yoga. Pourtant, pourquoi ne constatent-elles pas un changement plus profond dans leur vie et dans la société ? Parce que la plupart d’entre elles n’acceptent que les asanas ou exercices physiques et le pranayama comme étant le yoga.

Mais les secrets et le vrai yoga manquent. C’est Living Yoga. Comment vivre avec le yoga ? Toute la mission de Living Yoga School est de présenter et de former les étudiants à l’idée que la vie est yoga, ou que le yoga est la vie. C’est la même chose. Vos parents et la société vous ont enseigné des choses élémentaires qui ne sont même pas complètes. Voyez-vous, vous n’avez aucun contrôle sur vos émotions, votre alimentation, votre sommeil, etc.

Living Yoga School y a réfléchi et a lancé sa mission. Ainsi, leur formation est devenue l’une des meilleures formations de professeur de yoga à Rishikesh, en Inde. Leurs meilleurs enseignants, yogis et swamis, hautement qualifiés, vous guideront dans cette incroyable formation holistique de professeur de yoga en Inde. Tous les sujets y sont inclus, mais la mission principale est de savoir comment appliquer le yoga dans votre vie quotidienne.

Aperçu de ce que vous apprendrez

• Yoga holistique
• Combinaison de yoga moderne et ancien
• Yoga du mode de vie
• Hatha et Ashtanga
• Alignement du corps
• Ajustement des asanas
• Nutrition
• Yoga-thérapie
• Ayurvéda
• Science des chakras et de la kundalini
• Yoga nidra
• Bandha
• Mudra
• Pranayama
• Méditation
• Anatomie
• Philosophie
• Contemplation
• Mantra
• Danse et kirtan
• Films d’inspiration
• Satsang
• Pleine conscience
• Silence
• Conscience du souffle
• Contemplation

Vous deviendrez

• Vous serez en mesure de changer vos schémas d’habitudes
• Développement de la personnalité
• Gain de santé physique
• Force, puissance et courage
• Vous apprendrez la patience
• Capacité à lâcher prise
• Amélioration de l’acceptation
• Détachement de l’ego
• Vous devenez plus simple
• Vos habitudes alimentaires changeront
• Libéré de l’ignorance
• Autodiscipline et motivation personnelle

L’art d’enseigner le yoga

Enseigner le yoga aux autres n’est pas donné à tout le monde. L’accomplissement d’une formation de professeur de yoga de 300 heures et l’obtention d’une certification sont excellents, mais les compétences et la certification seules ne feront pas de vous un professeur de yoga de la meilleure qualité. Selon les meilleurs formateurs de yoga, enseigner le yoga est un art plutôt qu’une science.

Si vous souhaitez enseigner le yoga de manière optimale, vous devez apprendre à vivre le yoga. Votre caractère et votre pratique sont aussi essentiels que votre savoir-faire technique. Lorsque le yoga fait partie intégrante de votre être, cela se voit dans vos cours. Vos chers étudiants quitteront la formation avec un sentiment qui les rendra épanouis physiquement, mentalement et spirituellement.

Une certification de professeur de yoga de 300 heures vous aide à approfondir votre connexion avec votre être intérieur, vos pensées, vos émotions et vos ressentis. C’est un processus qui vous permet d’enseigner depuis votre cœur et votre expérience personnelle, plutôt qu’avec de simples paroles et quelques souvenirs.

Une formation de professeur de yoga à Living Yoga School est un type de formation pratique conçue pour vous aider à devenir un professeur de yoga efficace et confiant. Grâce à de nombreux conseils, vous pouvez rapidement améliorer et développer vos compétences d’enseignement ainsi que votre savoir-faire pour structurer un cours.

Sujets abordés

• Yoga du mode de vie
• Yoga de guérison par les mantras
• Hatha yoga
• Théorie du yoga
• Ashtanga yoga
• Postures de clôture
• Pranayama
• Méditation
• Yoga nidra
• Kriya yoga et purification
• Philosophie du yoga
• Anatomie et physiologie
• Yoga-thérapie et ayurvéda
• Mudra et bandha
• Méthodologie d’enseignement
• Évaluation et certification

Quels avantages pouvez-vous attendre de notre formation Living Yoga TTC de 300 heures ?

Une fois inscrit à cette formation Living Yoga TTC de 300 heures, vous bénéficiez d’un programme spécialement conçu avec une approche équilibrée de l’apprentissage et de la pratique. L’atmosphère douce et paisible de cet ashram, avec les meilleurs formateurs de yoga, vous expose aux différentes facettes du yoga et à la manière de les apprendre pour les enseigner aux autres.

Living Yoga School offre un environnement complet et bienveillant qui vous aide à apprendre avec une concentration accrue. Le plus intéressant dans une telle formation est qu’elle est préparée par des maîtres certifiés et des formateurs de yoga agréés par des organismes d’accréditation internationaux. Et votre apprentissage est certifié pour vous transformer en professeur de yoga dans la région de votre choix.

Ce que vous apprendrez :

• Les bases du yoga
• Les éléments essentiels du yoga
• Comment préparer votre corps et votre esprit
• Comment canaliser vos pensées
• Comment apprendre différentes postures et leurs bienfaits
• Apprendre les effets de la méditation et du pranayama
• Séances pratiques sur les postures de yoga (asanas), le pranayama et la méditation
• Apprendre à rester calme dans les situations extrêmes de la vie
• Apprendre les effets de l’alimentation sur votre corps à travers des rituels yogiques
• Apprendre à contrôler vos émotions tout en laissant s’exprimer les débordements émotionnels

Éligibilité

Toute personne, quel que soit son parcours, sa religion ou sa nationalité, peut s’inscrire à une formation certifiante de yoga de 300 heures, quel que soit son lieu de résidence ou son origine. Aucune qualification scolaire préalable n’est requise pour participer au programme. Pour être pris en considération, l’âge du candidat ne doit pas dépasser 60 ans et ne doit pas être inférieur à 8 ans.

Programme

• 05:00 Cloche du matin/Réveil
• 05:30 - 06:15 Méditation silencieuse
• 06:15 - 07:15 Pranayama et méditation
• 07:30 - 09:00 Hatha yoga
• 09:00 - 09:45 Petit-déjeuner
• 10:45 - 11:45 Anatomie du yoga
• 12:00 - 13:00 Alignement et ajustements en yoga/méthodologie d’enseignement
• 13:15 - 14:00 Déjeuner
• 14:30 - 15:30 Étude personnelle
• 15:45 - 16:45 Philosophie du yoga
• 17:00 - 18:30 Ashtanga yoga
• 07:00 - 08:00 Dîner

Après la formation

Tout simplement, vous ne pouvez pas quitter Living Yoga School ! Avec l’amour, la beauté et la paix de l’école, elle sera toujours votre deuxième maison, et vous y serez toujours bienvenu.

• Après la fin de la formation, vous pouvez rester à l’ashram pour faire l’expérience plus profondément de l’énergie de Rishikesh (des frais s’appliquent pour les installations).
• Vous pouvez assister aux séances de satsang et de méditation de Guruji.
• Vous pouvez postuler pour un travail bénévole dans l’une des associations caritatives si nécessaire.
• Vous pouvez explorer la nature montagneuse. Ils organisent souvent des randonnées et des excursions de trekking.
• Vous pouvez également suivre d’autres formations telles que le yoga prénatal, le yoga pour enfants, et bien plus encore, à prix réduit.
• De temps à autre, ils proposent un programme de stage de yoga qui vous donne l’occasion de faire l’expérience de l’enseignement du yoga.

Si vous devez partir plus tôt

• Les frais ne sont pas remboursables.
• Vous pouvez venir rejoindre la formation à tout moment.
• Si vous souhaitez partir 2 ou 3 jours avant la fin de la formation, vous pouvez en faire la demande. Toutefois, vous devrez quand même terminer la formation, et vous devez contacter Living Yoga School.
• Si vous ne terminez que la moitié de la formation, le certificat ne sera pas délivré. Vous pouvez terminer la formation en utilisant la formule de formation en ligne.

Lors de votre jour de repos

• Ils organisent des excursions tous les dimanches, incluses dans les frais de votre formation. Seul le petit-déjeuner est fourni le dimanche, afin que vous puissiez profiter du déjeuner et du dîner à l’extérieur dans des restaurants locaux pittoresques.
• Tous les jeudis, suivez tous les cours à l’école jusqu’au déjeuner, puis, l’après-midi, visitez différents lieux d’étude tels que divers ashrams, temples, jardins de plantes médicinales, Ganga Beach Yoga, etc.

Code de conduite des étudiants

Une discipline yogique et un code de conduite recommandé sont attendus de tous les chers étudiants. L’école applique les règles disciplinaires suivantes pour les participants.

• Le tabac et l’alcool sont strictement interdits dans l’école.
• Informez à l’avance le responsable de la cuisine si vous jeûnez un jour donné afin d’éviter le gaspillage alimentaire.
• Maintenez en permanence la discipline dans l’enceinte et faites preuve de respect envers les enseignants en respectant toutes les règles.
• Respectez la ponctualité et arrivez à l’heure aux cours, les retardataires ne seront pas autorisés à rejoindre les séances.
• Rendez les livres, cartes ou tout autre objet que vous auriez emprunté à l’institution.
• L’école propose un hébergement uniquement à ses étudiants inscrits aux formations de yoga, et non aux amis ou à la famille.
• La présence complète est obligatoire dans tous les programmes prévus par l’école.

Informations sur la formation

Vous pouvez suivre une formation de professeur de yoga de 300 heures sans avoir suivi de formation de professeur de yoga de 200 heures, mais ce n’est pas recommandé, car c’est comme suivre une formation avancée sans connaissances de base. Lorsque vous êtes solide sur les bases, il est facile d’assimiler des connaissances avancées.

Il s’agit d’un programme intensif de yoga de quatre semaines conçu pour approfondir vos acquis et vos bases existants du yoga. Dans cette formation, une grande attention est accordée aux principes, aux aspects techniques et à tous les éléments structurels du yoga. Vous pouvez suivre des formations de professeur de yoga de 200 heures et de 300 heures dans deux écoles différentes. Cela aura un impact sur l’inscription au RYT 500.

Cette formation n’est pas réservée exclusivement aux professeurs de yoga, mais s’adresse à toute personne qui souhaite rafraîchir ses compétences ou acquérir une connaissance approfondie du yoga, de la méditation et de la philosophie, ou à toute personne qui souhaite approfondir sa pratique et renforcer sa crédibilité. Vous pouvez suivre une formation de professeur de yoga de 300 heures à Rishikesh, même si vous avez effectué votre formation de professeur de yoga de 200 heures en ligne.

Une formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde est un niveau de base qui vous offre des connaissances fondamentales sur le yoga. En revanche, une formation de professeur de yoga de 300 heures est une formation avancée de professeur de yoga. Lorsque vous terminez une formation de yoga de 300 heures à Rishikesh, vous acquérez une compréhension plus approfondie du yoga.

À l’issue de la formation de professeur de yoga de 200 heures et de la formation de professeur de yoga de 300 heures, vous aurez un total de 500 heures de formation de professeur de yoga.