32 jours en stage de formation de professeur de yoga vinyasa ashtanga 300h à Ubud, Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga de 300 heures en Indonésie
YogaUnion est ravie à l’idée de renouer avec vous et de vous accueillir à sa formation de professeur de yoga de 300 heures à Bali ! Élaborée au fil des années, soigneusement conçue et parfaitement structurée, cette formation avancée a été pensée à partir des besoins des élèves. Ils vous ont écouté et ont conçu une formation qui vous emmènera dans un voyage au cœur de l’immensité du yoga, vous apportera des connaissances approfondies, de nouvelles compétences et vous donnera une confiance absolue. Vous consoliderez votre compréhension et ferez passer votre formation, vos compétences pédagogiques et votre pratique à un niveau supérieur, tout en séjournant dans l’endroit le plus beau et le plus apaisant qui soit. La terre de leur cœur. Le magique Ubud, à Bali.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Introduction à la philosophie du yoga et au mode de vie yogique
- Théorie de l’alignement et des ajustements de toutes les postures avancées
- Anatomie et physiologie, et application à la pratique du yoga
- Pratique quotidienne des asanas, méditation et techniques de respiration
- Méthodologie de l’enseignement, techniques et structure des séquences de Vinyasa
- Admissibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de ce cours
- Vous apprendrez d’abord une série d’asanas d’Ashtanga et des asanas plus avancés en Vinyasa
- 31 nuits d’hébergement dans les rizières d’Ubud avec des repas végétariens quotidiens
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
30 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- WI-FI gratuit
Ils ont noué des partenariats avec de nombreux hébergements chez l’habitant locaux dans la région des rizières. Les hébergements chez l’habitant sont soigneusement sélectionnés en tant que partenaires officiels de YogaUnion et se spécialisent dans l’accueil et l’hébergement des étudiants de YogaUnion.
- Gustis Garden 2 Ubud
- Nirwa Karma Ubud
- Purnama Home
- Restu House and Spa
Toutes les chambres présentent un standing similaire et sont conçues dans une architecture et une esthétique balinaises contemporaines et authentiques.
Pendant votre séjour, vous bénéficierez du Wi-Fi gratuit, d’eau chaude, de toilettes privatives, d’un service de ménage et de serviettes propres.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles à l’inscription auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).
Overview
Vous connaissez YogaUnion. Vous savez à quoi vous attendre. Êtes-vous prêt à transpirer, pleurer et rire avec YogaUnion une fois de plus ? Si c’est votre première fois, êtes-vous prêt à faire partie de cette famille aimante, en constante expansion ?
YogaUnion dispense depuis plus de dix ans des formations de professeur de yoga (YTTC), basées sur l’Ashtanga Vinyasa Flow, un programme internationalement accrédité par Yoga Alliance.
Enchantée par Bali et son énergie depuis la première formation qu’elle y a organisée, la fondatrice, Ourania, a décidé de faire de cette terre magique son nouveau foyer. Désormais installée à Ubud de façon permanente, la capitale culturelle et yogique de Bali. YogaUnion Shala est située au cœur des rizières, surplombant la jungle et les rizières d’Ubud, ce qui rend cette expérience encore plus magique.
Forte de milliers d’heures d’expérience aux quatre coins du monde, Ourania a soigneusement créé et façonné la formation afin d’offrir une expérience éducative et transformatrice. La formation est conçue pour mettre au défi et faire progresser des personnes de tous niveaux.
The course
La formation est un stage intensif avancé de 300 heures sur 5 semaines qui s’appuiera sur vos connaissances préexistantes ; il sera donc nécessaire d’avoir déjà obtenu une certification de 200 heures.
Dans la continuité du cours de 200 heures, cette formation sera naturellement axée sur la pratique. Vous analyserez l’ensemble des postures de la série primaire d’Ashtanga, ainsi que des postures de Vinyasa et de Hatha yoga plus nombreuses et nouvelles. Vous décortiquerez, analyserez, apprendrez à exécuter, ajuster et enseigner ces postures, et à créer avec elles des enchaînements créatifs et structurés.
Les cours d’anatomie s’imbriqueront avec les cours d’asana, les complétant en mettant l’accent sur la compréhension des schémas de mouvement, leur application pratique à votre pratique et la manière dont chaque posture agit sur les articulations, les os et les muscles.
Vous porterez un regard plus approfondi non seulement sur les muscles et leurs fascias, mais aussi sur le système nerveux. Vous comprendrez mieux comment l’esprit est lié à votre corps et comment vous pouvez investir dans cette relation et prendre les rênes.
How the training looks like
Vos journées commenceront par du pranayama, de la méditation et des chants, afin de vous recentrer et de poser le cadre de la journée. Vous découvrirez de nouvelles techniques de respiration plus avancées et pratiquerez différents types de méditation ainsi que le chant de mantras.
Les cours de philosophie vous feront parcourir l’épique Bhagavad Gita, au sujet de laquelle vous aurez des discussions approfondies, ouvertes et constructives afin de vous y retrouver et de voir comment vous pouvez appliquer l’éthique et le mode de vie yogiques traditionnels à votre vie moderne.
L’après-midi, vous approfondirez la pratique du Yin, et découvrirez encore davantage de styles de yoga, comme le Tantra, le Restorative, le yoga prénatal et d’autres, tout en participant régulièrement à des ateliers thématiques.
The family
Cinq semaines intensives, exigeantes et très enrichissantes vous attendent. Pendant cette formation, vous passerez encore plus d’heures ensemble, à pratiquer, vous entraîner et apprendre, mais aussi à vous soutenir et à vous entraider, dans les bons comme dans les mauvais moments.
Pendant cette formation, vous travaillerez plus étroitement et davantage d’heures avec vos professeurs, qui seront toujours là pour vous soutenir et vous guider tout au long de ce parcours.
Vous tisserez également des liens plus profonds avec les autres étudiants. Vous vivrez, mangerez et dormirez à proximité les uns des autres, et aurez de très nombreuses heures de pratique commune au cours desquelles il vous sera demandé de former des groupes et d’étudier ou de pratiquer ensemble vos leçons finales.
Le dimanche, vous aurez votre jour de repos, pendant lequel vous pourrez explorer la majestueuse Bali et visiter les temples, la jungle, la mer ou les montagnes, selon votre niveau d’énergie.
What you can expect
- Pratique quotidienne dans leur maison dédiée, au cœur des rizières, surplombant la jungle, la YogaUnion Shala.
- Hébergement en guesthouses partenaires dans les environs, dans le quartier magique de Sok Waya, entouré de rizières et de la communauté locale, tout en étant à seulement 10 minutes à pied du centre d’Ubud.
- Chaque matin, les cours commenceront par du pranayama, de la méditation et le chant de mantras, suivis de cours de Vinyasa et d’Ashtanga flow.
- Le début d’après-midi sera consacré à un apprentissage approfondi des asanas, avec un accent sur l’alignement, les ajustements et la méthodologie d’enseignement. Vous plongerez dans la partie théorique, en étudiant la philosophie du yoga ou l’anatomie (en alternance selon les jours).
- Les cours de l’après-midi seront consacrés à des styles de yoga restauratifs tels que le Yin, le Hatha, le Nidra, et vous feront découvrir différents styles de yoga tels que le yoga prénatal et des ateliers spécialisés.
- Les cours de fin d’après-midi clôtureront la journée, avec la pratique de ce que vous avez appris, le travail sur vos leçons finales et l’étude collective, tandis que vous regarderez le soleil se coucher derrière les rizières.
- Vous prendrez vos repas au restaurant YogaUnion, situé à quelques minutes à pied de la shala de yoga, où le chef Agung vous attendra pour vous faire goûter ses recettes saines et nutritives, toutes préparées à base de fruits et légumes locaux et biologiques.
- Vous aurez 1 jour de repos par semaine, généralement le dimanche, pendant lequel vous pourrez vous détendre, profiter des environs ou organiser des excursions et de petites sorties pour explorer Bali.
Pranayama
Prana – souffle, yama – contrôle – selon les grands yogis, le souffle est synonyme de circulation de l’énergie.
Chaque matin commencera par des cours de pranayama, au cours desquels vous aurez l’occasion de vous ancrer, de vous tourner vers vous-même et de poser une intention et une énergie pour la journée à venir. Vous pratiquerez votre souffle et développerez une conscience claire de votre corps.
Dans ce cours, vous apprendrez et pratiquerez :
- Respiration yogique
- Nadi Shodhana (respiration alternée par les narines)
- Bhramari (respiration de l’abeille)
- Ujjayi (le souffle psychique ou victorieux)
- Bhastrika (respiration du soufflet)
- Kapalbhati (respiration purificatrice du cerveau frontal)
Vinyasa
Leur approche du style traditionnel du Vinyasa et de l’Ashtanga, enrichie et affinée par les nouvelles connaissances et informations qu’ils ont eu la chance d’acquérir au fil d’années d’exploration et de pratique.
Ce cours se concentre sur l’analyse et le décorticage des postures de base et avancées. Vous apprendrez l’alignement correct selon l’approche traditionnelle et en accord avec la biomécanique, comprendrez comment proposer des ajustements manuels et comment les structurer dans un cours de Vinyasa.
Les professeurs seront toujours présents dans votre pratique, en observant et en vous donnant des retours.
Dans ce cours, vous apprendrez :
- Analyse des 80 postures et plus (équilibres sur les bras, flexions arrière et inversions)
- Modifications, autres variations et variations avancées de toutes les postures
- Théorie des ajustements (physiques et verbaux) et pratique manuelle)
Alignment
Leur approche du style traditionnel du Vinyasa et de l’Ashtanga, enrichie et affinée par les nouvelles connaissances et informations qu’ils ont eu la chance d’acquérir au fil d’années d’exploration et de pratique.
Ce cours se concentre sur l’analyse et le décorticage des postures de base et avancées. Vous apprendrez l’alignement correct selon l’approche traditionnelle et en accord avec la biomécanique, comprendrez comment proposer des ajustements manuels et comment les structurer dans un cours de Vinyasa.
Les professeurs seront toujours présents dans votre pratique, en observant et en vous donnant des retours.
Dans ce cours, vous apprendrez :
- Analyse des 80 postures et plus (équilibres sur les bras, flexions arrière et inversions)
- Modifications, autres variations et variations avancées de toutes les postures
- Théorie des ajustements (physiques et verbaux) et pratique manuelle)
Anatomy
Vous plongerez en profondeur dans la compréhension du corps humain dans le monde moderne d’aujourd’hui, en mettant l’accent sur les systèmes nerveux, squelettique et musculaire. Vous développerez une compréhension approfondie de la manière dont ces systèmes fonctionnent en harmonie pour créer le mouvement et acquerrez la capacité de l’exprimer dans votre pratique du yoga, votre enseignement et votre vie quotidienne.
Ce cours se déroule dans un format conversationnel. Au fil des années, ils ont su maîtriser la transmission de concepts complexes de manière ludique, interactive et intuitive.
Dans ce cours, vous apprendrez et discuterez :
- Introduction à l’anatomie et aux différents systèmes du corps
- Analyse du système squelettique, du tissu conjonctif, du système musculaire et du système nerveux
- Analyse du mouvement de toutes les principales articulations et des principaux muscles, et application directe à la pratique du yoga et aux asanas
Philosophy
Vous remonterez dans le temps jusqu’en Inde et plongerez profondément dans les origines du yoga et dans la manière dont il a abouti à sa forme moderne actuelle. En vous concentrant sur des concepts philosophiques, vous apprendrez à les adapter et à les appliquer à votre vie moderne. Ces cours sont dispensés dans un format conversationnel, ce qui permet aux étudiants de participer activement et d’explorer les significations à travers leur propre vision et leurs propres histoires.
Dans ce cours, vous apprendrez et discuterez :
- Histoire et signification du yoga
- Le chemin à huit membres du yoga selon Patanjali
- Prana, Vayus, Nadis, Chakras, Kundalini
- Les Gunas, Doshas, introduction à une alimentation yogique
- Mudras, Bandhas (verrous énergétiques) et mantras
- La signification de Om
- Mode de vie et éthique en tant que pratiquant de yoga et professeur
Teaching methodology
YogaUnion Bali considère que vous commencez à enseigner dès votre arrivée dans leur shala. Leur objectif est que les cours renforcent votre confiance et suivent une progression. Vous commencerez par des cours individuels et passerez progressivement à des groupes d’étudiants plus importants, jusqu’à finalement dispenser vos cours. Grâce aux retours réguliers des professeurs et des autres étudiants, vous progresserez avec la pratique, en trouvant peu à peu votre voix et votre style uniques en tant que professeur.
Dans ce cours, vous apprendrez et pratiquerez :
- Structure et principes du Vinyasa de Yoga Union
- Pratique de l’enseignement et réception de retours
- Observation des autres en train d’enseigner et formulation de retours
- Apprentissage et pratique des ajustements manuels
- Instruction, styles d’enseignement et qualités d’un professeur
- Projection de la voix et présence sur le tapis
- Préparation et structuration d’un cours
- Gestion des blessures et précautions de sécurité
Afternoons
Les cours de l’après-midi serviront à faire découvrir aux étudiants divers styles de yoga, en plus du contenu principal de la formation. En alternance, vous participerez à des pratiques restauratives et à des ateliers thématiques.
Restorative
Pour compléter votre pratique dynamique du Yang le matin, les après-midi seront consacrés à la pratique du Yin. Les cours comprendront du Yin yoga, du yoga Nidra, du Restorative et du Hatha doux.
Workshops
Axés sur les asanas, ces ateliers couvriront les équilibres sur les mains, les ouvertures de hanches, des modules ludiques comme le yoga en duo et des immersions spirituelles telles que les cérémonies de cacao, la danse extatique, la contemplation du regard et la bhakti.
The daily schedule
Chaque matin, les cours commenceront par une heure de pranayama, de méditation et de chant de mantras, suivie d’un cours de Vinyasa flow.
Le début d’après-midi sera consacré à un apprentissage approfondi des asanas, avec un accent sur l’alignement, les ajustements et la méthodologie d’enseignement. Vous plongerez dans la partie théorique, en étudiant la philosophie du yoga ou l’anatomie (en alternance selon les jours).
Les cours de l’après-midi seront consacrés à des styles de yoga restauratifs tels que le Yin, le Hatha, le Nidra et à des ateliers spécialisés. Ils maintiennent un niveau d’enseignement très élevé tout en rendant leurs cours extrêmement ludiques et interactifs.
Vous aurez 1 jour de repos par semaine, généralement le dimanche, pendant lequel vous pourrez vous détendre ou profiter des environs.
- 07:00 - 08:00: Pranayama
- 08:00 - 10:00: Vinyasa
- 10:00 - 11:00: Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00: Alignement
- 13:00 - 15:00: Déjeuner
- 15:00 - 16:30: Anatomie - philosophie
- 16:45 - 18:30: Atelier - cours de l’après-midi
- 19:00: Dîner
Requirements
Yoga practice
Pour tirer le meilleur parti de votre formation, il est important d’avoir une compréhension de base des postures fondamentales du yoga. Plus votre pratique vous sera familière, plus vous pourrez vous concentrer sur les enseignements profonds et sur votre développement personnel tout au long de la formation.
Language
Ils accueillent chaleureusement des étudiants de tous les pays et de tous les horizons linguistiques. Tous les cours et le matériel de formation sont dispensés dans un anglais clair et simple afin que chacun puisse suivre facilement.
Veuillez noter : tous les cours et l’examen final seront dispensés en anglais.
Attendance
La présence à tous les cours est essentielle à votre réussite. Les étudiants sont tenus d’assister à tous les cours, ateliers et conférences prévus.
Days Off
Pour vous aider à rester équilibré et reposé, vous aurez un jour de repos par semaine — généralement le dimanche — afin de vous reposer, d’explorer ou de profiter d’un moment de calme.
The completion
Teaching
Dans le cadre de votre examen final, vous devrez animer un cours de Vinyasa flow de 30 minutes pour vos compagnons yogis.
Written examination
La formation se terminera par un examen écrit portant sur l’analyse des asanas, l’anatomie et la philosophie.
Professeurs
Ourania Bouzouki
Autrefois architecte prospère travaillant à Florence, Ourania a décidé de suivre sa passion et de se consacrer au yoga. Elle a commencé à pratiquer avec Giovanni Formisano en 1996 et a suivi sa première formation de professeur de quatre ans en yoga hatha. Depuis lors, elle a accumulé des milliers d'heures à suivre des professeurs inspirants dans des formations spécialisées, des séminaires et des ateliers dans le monde entier, y compris dans sa chère Inde où elle se rend encore annuellement. Depuis 2010, elle dirige avec succès une école internationale de formation de professeurs, et considère Bali comme sa maison.
Himanshu Bahuguna
Himanshu est un instructeur de yoga jeune et énergique spécialisé dans les traditions hatha et ashtanga-vinyasa. Il est diplômé en yoga et de naturopathie. Il termine actuellement sa maîtrise de yoga de l'université d'Uttrakhand Sanskrit en Inde. Grâce au yoga, il veut inspirer les gens à se fixer des objectifs de santé et de remise en forme à long terme et à améliorer leur bien-être. Il enseigne divers styles de yoga, la théorie des asanas, les ajustements et l'alignement du yoga dans des cours de formation des enseignants de 200 heures et de 300 heures depuis 2016 et est un membre apprécié de YogaUnion Bali depuis début 2019.
Aakanksha
Après avoir obtenu un diplôme en droit, Aakanksha décide de se mettre en quête de la signification et du but de sa vie. Elle trouve dans le yoga tout ce qu'elle espérait, et trouve l'équilibre et la paix et décide de se consacrer à la concrétisation de son expérience et de sa passion en devenant professeur de yoga. Depuis sa certification 500RYT, elle enseigne le hatha et le vinyasa yoga, ainsi que le yoga thérapeutique, restauratif et yin en Inde, d'où elle est originaire. La passion d'Aakanksha réside dans les pratiques traditionnelles de la méditation, du pranayama et de l'enseignement de la philosophie du yoga. Elle a donc rejoint YogaUnion en tant que professeur principal de philosophie.
Gourav Bahuguna
Originaire de l'Inde, Gourav a grandi à Rishikesh, le berceau du yoga. Il a donc obtenu une licence en sciences yogiques et qu'il ait complété sa formation de professeur de 500 heures. Son style est dynamique et intuitif, mêlant des mouvements créatifs à une pratique puissante des asanas, tout en se concentrant sur la respiration. Soyez prêts à quitter ses cours avec un sentiment de paix et de puissance. Gourav a commencé à enseigner en 2018, et continue d'approfondir ses études de yoga grâce à une maîtrise en yoga de l'Université Sanskrit d'Uttrakhand en Inde. Sa passion pour la philosophie du yoga et la méditation fait partie de sa vie quotidienne et tisse des liens avec le monde entier.
Lieu
Découvrez la magie d’Ubud, à Bali
Niché au cœur luxuriant de Bali, Ubud est bien plus qu’une destination : c’est un voyage vers un univers de beauté, d’équilibre et de profonde connexion culturelle. Cette ville envoûtante est un sanctuaire pour l’âme, qui appelle les voyageurs en quête de sens, de sérénité et d’inspiration.
Les paysages à couper le souffle d’Ubud — rizières en terrasses, forêts tropicales embrumées et temples anciens — composent un décor parfait pour l’exploration intérieure et l’aventure au grand air. Ici, chaque lever de soleil murmure la paix, et chaque chemin mène à la découverte.
Réputé comme l’âme spirituelle et artistique de Bali, Ubud vibre de créativité et de tradition. Des spectacles de danse fascinants et des rituels sacrés aux marchés animés débordant de trésors artisanaux, il offre une immersion dans le riche patrimoine de l’île.
C’est aussi le cœur battant du bien-être à Bali, un lieu où le yoga, la méditation et les soins holistiques s’épanouissent dans la quiétude de la nature. Que vous sirotiez des tisanes dans un café en pleine jungle, que vous enchaîniez les salutations au soleil au lever du jour ou que vous savouriez les saveurs intenses de la cuisine balinaise, Ubud nourrit votre corps et élève votre esprit.
Venez à Ubud — non seulement pour visiter, mais pour vous transformer. Laissez sa magie vous emporter.
La shala, l’hébergement et le restaurant sont situés au milieu de luxuriantes rizières, où vous pouvez vraiment profiter du calme environnant tout en étant en harmonie avec la nature. L’emplacement n’est pas accessible en voiture, par conséquent seuls les piétons, les vélos et les motos y sont autorisés.
Repas
Ce stage comprend 30 petits-déjeuners, déjeuners et dîners sous forme de buffets végétariens, du lundi au samedi. Les dimanches sont exclus, car il s’agit d’un jour de repos.
Le petit-déjeuner se compose d’une salade de fruits tropicaux, au choix chaque jour : porridge, pudding de riz noir ou crêpes balinaises, le tout servi avec du pain grillé et des œufs, ainsi que du café, du thé et des jus.
Le buffet de déjeuner et de dîner, riche en saveurs, propose une variété de plats locaux, de ragoûts de légumes et de currys, de légumineuses et de céréales, ainsi qu’un choix de salades. Les savoureux plats faits maison sont préparés à partir d’ingrédients locaux et principalement biologiques, fraîchement cuisinés.
Le dimanche, vous avez le choix entre de nombreux restaurants et d’incroyables adresses de cuisine saine à Ubud ou autour des rizières.
Des régimes alimentaires particuliers, tels qu’un régime végétalien ou sans gluten, peuvent être pris en compte. Si vous avez des besoins alimentaires spécifiques, il est conseillé de les communiquer avant de réserver.
L'alimentation yogique
YogaUnionBali est fière de collaborer avec les meilleurs chefs d'Ubud afin de vous offrir la meilleure nutrition possible.
Pendant votre séjour, vous vivrez l’expérience enrichissante d’un régime yogique composé d’aliments végétariens et d’origine végétale sains.
Avec leur équipe de chefs spécialisés en cuisine santé hautement qualifiés, votre parcours culinaire sera tout simplement remarquable. Ils ont à cœur de vous faire découvrir le meilleur de Bali, en sélectionnant les meilleurs produits locaux et biologiques, des fruits et des superaliments, afin de créer un menu équilibré et nourrissant.
En associant le célèbre régime méditerranéen à l’essence du régime yogique, vos papilles seront ravies, et vous n’aurez qu’une envie : revenir encore et encore à Bali.
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Les excursions et activités suivantes sont disponibles dans la région :
- Excursions nature en VTT de descente
- Piscines exclusives
- Randonnées dans la jungle
- Visites de temples
- Excursions au lever du soleil au volcan
Activités intéressantes
Les dimanches sont entièrement libres, ce qui permet de faire de passionnantes excursions à la journée dans la magnifique nature tropicale. Ce sera une occasion extraordinaire de prendre part à la vie à Bali. La magnifique île de Bali offre une variété d’excursions à couper le souffle. Bali est située juste au sud de l’équateur et fait partie des 17 000 îles de l’Indonésie. Elle se caractérise par une végétation tropicale luxuriante, de grandes montagnes volcaniques et d’innombrables plages aux grosses vagues et aux récifs coralliens.
Vous pouvez profiter du surf dans les célèbres vagues de Bali. Parmi les autres activités balnéaires populaires figurent le stand-up paddle, le snorkeling, la plongée, ou tout simplement profiter de votre temps libre au soleil. Les montagnes voisines vous invitent à une excursion au lever du soleil sur un volcan, à des randonnées vers des cascades paradisiaques, à des sorties en VTT de descente, ainsi qu’à des visites de fermes tropicales en pleine jungle, produisant du cacao, de la vanille, du café, des mangues, et bien plus encore.
Ubud est célèbre pour ses sculptures artistiques sur bois et ses travaux de pierre, avec ses temples pittoresques, ses galeries d’art et de mode, ses marchés colorés et sa restauration santé exclusive, ainsi que ses élégants complexes de spa avec des piscines tropicales pour se détendre. L’un des grands incontournables est la forêt des singes du centre-ville, avec ses arbres géants, ses temples et ses innombrables singes en liberté.
Massage
À Bali, vous aurez le meilleur massage de votre vie. Veuillez laisser l’équipe de YogaUnion vous l’organiser, il vous suffit de demander.
Le dimanche, vous aurez la possibilité d’explorer la magie de Bali en visitant :
- Temple royal de Taman Ayun
- Lac et temple d’Ulun Danu Beratan
- Plantation de café
- Source chaude naturelle d’Angseri
- Jatiluwih - la plus grande rizière en terrasses
Ce qui est inclus
- Pratique quotidienne des asanas
- 300 heures de pratique guidée de l’enseignement avec des instructeurs hautement qualifiés et talentueux
- Certificat de fin de formation
- Manuel de formation et équipement de cours
- 31 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens quotidiens, hors dimanches
Ce qui n'est pas inclus
- Transport
- Billets d’avion
- Visa
- Assurance voyage
- Repas le dimanche
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ngurah Rai International Airport
À 29 km de votre destination
Arrivée en voiture
Les voitures ne sont pas autorisées sur le chemin à travers les rizières, sur la route menant aux locaux, qui n’est accessible qu’à pied ou en scooter/moto. Les chauffeurs vous aideront pour votre transport et vos bagages, si vous réservez le transport avec YogaUnion. Le chemin à travers les rizières est la principale « rue » du secteur et tous les hébergements des élèves, la shala et le restaurant s’y trouvent. Le quartier est paisible et serein. Ils vous demandent donc aimablement d’en tenir compte.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 3 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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