23 jours-200h formation professeur de Hatha Yoga traditionnel avec profs indiens en Provence, France
Formation de professeur de Hatha Yoga en Provence
Cette formation de professeur de yoga a été conçue pour les étudiants qui souhaitent en faire un tremplin pour devenir enseignants ou pour les étudiants qui souhaitent approfondir leurs connaissances du monde du yoga et leur pratique. À travers sa formation traditionnelle de yoga hatha, Satya Yoga Ashram vous offrira une expérience tout simplement magique, incroyable et qui changera votre vie.
Meet the instructors
Highlights
- 200h de formation de Hatha Yoga traditionnel
- Majorité des professeurs sont natifs indiens
- Hatha traditionnel, pranayama, philosophie, anatomie et bien plus
- Enseignements authentiques du yoga
- Équipe de professionnels dans la lignée des traditions anciennes
- 3 repas végétaliens par jour
- Matériel de yoga à votre disposition
- 22 nuits d'hébergement dans un cadre calme et apaisant en pleine nature
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Types
21 days with instruction in French
Accommodation
Facilities
- Garden
- Kitchen
- Yoga shala
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Laundry
- Library
- Tour assistance
Chaloux est un lieu confortable et très apaisant oú l'on se sent en paix et en harmonie avec la nature, équipé d'une très grande salle de yoga, de machines à laver, d'un grand espace vert avec une vue dégagée sur la montagne et d'un parking. Les chambres et salles de bain sont partagées.
Program
Formation avec enseignants natifs indiens et traduction en français
Une expérience transformative unique
Cette formation de professeur de yoga a été conçue pour les étudiants qui souhaitent en faire un tremplin pour devenir enseignants ou pour les étudiants qui souhaitent approfondir leurs connaissances du monde du yoga.
À travers sa formation traditionnelle de yoga hatha, Satya Yoga Ashram vous offrira une expérience tout simplement magique, incroyable et qui changera votre vie. Durant cette formation, vous apprendrez à véritablement vous connaître, votre esprit, votre conscience, votre corps, à travers diverses émotions, et en vous permettant d'être vous-même, de découvrir et d'accueillir votre vraie nature.
Des connaissances et un savoir authentique partagé aux élèves
Cette transformation s'effectuera à travers:
- Les asanas
- Le pranayama
- Les purifications (Shatkarma)
- Les mantras
- Les ajustements et alignement
- L'anatomie
- La méditation
- La méthodologie
- Le yoga nidra
- La philosophie du yoga
Au fil des jours vous pourrez sentir que vous empruntez un nouveau chemin de vie, qu'une forme d'éveil s'amorce, et ce n'est que le début.
Une équipe des professeurs passionés
Vous serez guidés par des professeurs de qualité, expérimentés, bienveillants et passionnés. Des professeurs qui sont nés dans le Yoga et vivent Yoga. Ils accorderont une attention particulière à chaque élève. Vos professeurs vous feront découvrir « le vrai yoga », dans le respect des valeurs et traditions ancestrales indiennes.
Tous vos cours sont traduits en Français pour une compréhension optimale.
Sur le chemin d'une pratique personnelle et/ou de l'enseignement
Que vous souhaitiez faire cette formation pour votre propre développement personnel, votre pratique ou pour un choix de commencer à enseigner, A l'issue de cette formation vous serez capable de construire votre propre pratique (Sadhana) et avoir la confiance nécessaire et créer des séquences pour enseigner des cours si vous le souhaitez. Nos formations sont reconnues par Yoga Alliance et vous recevrez un diplôme à la fin.
Pendant 23 jours, vous apprendrez à vous connaître réellement : connaître votre esprit, votre conscience, votre corps, le tout à travers diverses émotions. Vous vous permettrez d'être vous-même, de découvrir et d'accueillir votre véritable nature.
Cette transformation s'effectuera grâce aux cours, asanas, pranayama, purifications, mantras, philosophie, anatomie, ajustements et alignements, méditation, yoga nidra.
Au fil des jours, vous pourrez sentir que vous prenez un nouveau chemin dans la vie, vous ressentirez une forme d'éveil commencer. Et ce n'est que la première étape !
L'enseignement sera donné par des professeurs de qualité, attentionnés et passionnés qui seront à l'écoute de chaque élève. Ils vous feront découvrir « le vrai yoga », celui qui respecte les valeurs et les traditions de l'Inde ancestrale.
Qu'allez-vous étudier?
- Asana (posture)
- Pranayama et respiration
- Anatomie et physiologie
- Philosophie du yoga
- Méthodologie pédagogique
- Méditation et mantra
- Mudras et bandhas
- Alignements et ajustements
- Yoga nidra
Le programme d'une journée type :
- 07h00 à 07h15 : Tisane
- 07h30 à 09h30 : Asanas, pranayama et relaxation
- 09h30 à 10h30 : Heure du petit-déjeuner
- 11h00 à 12h00 : Anatomie
- 12h30 à 13h30 : Cours de philosophie
- 13h30 à 14h30 : Déjeuner
- 14h30 à 15h30 : Étude personnelle
- 15h30 à 16h00 : Purification et yoga karma
- 16h00 à 17h30 : Alignement, ajustement et formation pratique des asanas
- 18h00 à 19h00 : Méditation
- 19h00 : Dîner
- 21h00 : Extinction des feux
Autres activités
- Tous les mercredis ou samedis soir : kirtan, chants, temps libre, etc. (ces activités sont facultatives mais la participation permet d'atteindre une harmonie de groupe distincte)
- Dimanche : temps libre
Points forts de la formation :
Asanas
Asana est un mot sanskrit signifiant « postures yogiques » ou « mouvements ». Traditionnellement défini, asana signifie « siège confortable ». C'est une posture assise utilisée en méditation.
Pranayama
Le pranayama, également connu sous le nom d'exercice de respiration, est le fondement de la pratique du yoga. %Prana signifie respiration, et Ayama signifie contrôler : combiné, pranayama signifie contrôler ou retenir la respiration.
Chant de mantras
Chanter les puissants mantras spirituels aide à unir le corps et l'esprit. Cela vous procurera certainement une expérience spirituelle profonde.
Shatkarma
Le shatkarma est essentiellement six techniques de purification qui visent à nettoyer le corps de toutes les maladies. De plus, il améliore la circulation du prana dans les organes du corps.
Mudras
Les mudras sont des gestes qui facilitent la circulation de l'énergie dans le corps d'un individu.
Bandhas
Inclus dans la section mudras, les bandhas sont des verrous corporels dans le yoga.
Anatomie
L'anatomie étudiée est celle de la structure corporelle d'un individu et de la façon de se protéger des blessures.
Philosophie
La philosophie signifie ici la philosophie du yoga qui comprend l'étude systémique du corps, de l'esprit et de l'esprit d'un individu.
Alignements
La formation de professeur de yoga se concentre sur les alignements du corps, c'est-à-dire faire des postures ou des asanas sans effort, en fonction de la composition corporelle de chacun. L'alignement est un élément fondamental pour comprendre toute pratique du yoga.
Méditation
Surveiller vos respirations profondes qui aident à calmer votre esprit pendant quelques minutes, et à l'éloigner de toutes pensées inutiles ; c'est la méditation. Il existe principalement quatre types de méditation : Satya Yoga Academy se concentre sur la méditation traditionnelle himalayenne, la méditation de guérison, la méditation sur les cristaux et la méditation sonore.
Méthodologie pédagogique
La méthodologie d'enseignement de cette formation de yoga vise spécifiquement à fournir un environnement stimulant aux étudiants, à élaborer des plans de cours, à établir un environnement de classe et à diriger des cours dans diverses pratiques de yoga afin d'acquérir suffisamment de confiance et de conscience pour établir de bonnes relations élève-enseignant.
Certifications
Les étudiants qui terminent la formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).
Instructors
Satyanarayan Jha
The word “Satya” means truth and “Narayan” is a name of one of the forms of God. Hence his name implies one and the same as God. Satyanarayan Jha is a young, enthusiastic, hard-working, talented inspiring youth in the field of Yoga. At a very early age, he chanced to move to Rishikesh where he underwent several levels of experiences that enriched his faculty of patience and perseverance. It was in this period of time that he found himself in search of some tools that could make him understand life and its purpose. The answer that came to him was yoga as he was living in Rishikesh.
Julie Riols, Jha
She discovered yoga and meditation six years ago. After several training courses and silent meditation retreats, these practices have become a lifestyle and a discipline that provides her with invaluable tools to be present in the moment and aligned with her inner self. She has studied yoga in various locations around the world, primarily in Rishikesh, India. She is a certified 500-hour Hatha yoga teacher. She intends to share these precious practices, this knowledge, and traditional yoga.
Elise Blas
Elise is a physiotherapist with a 250-hour Yoga Alliance certification in Vinyasa and Aromayin yoga, 30 hours of Warrior Yoga, 30 hours of assisted yoga with Tatiana and Alex, 30 hours of aerial yoga, and 30 hours of Change Perspective yoga with Mathieu Boldron. She now shares the art of living that is yoga, spreading its physical and mental benefits to those around her. For her, yoga is a way to reconnect with oneself, with sensations, emotions, and the present moment; a way to (re)discover oneself and cultivate the body and senses.
Location
Le stage se déroulera à Simiane-la-Rotonde, dans les Alpes-de-Haute-Provence, à la limite du Vaucluse. L'ashram est situé dans un cadre très calme et tranquille, entouré de verdure, nature, de plaines et colines, et de petits villages provençaux, situé non loin du Luberon et à 1heure d'Avignon.
Cette formation de professeur se déroule dans un cadre paisible et naturel propice à la méditation. Le logement offre tout le confort et les commodités. L'environnement paisible vous offrira une expérience de vie holistique en harmonie avec la nature, idéale pour gérer le stress et améliorer le bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Food
La formation comprend la pension complète avec trois repas par jour. Des repas végétariens seront servis.
Satya Yoga Ashram a pour objectif de proposer une alimentation végétarienne savoureuse, variée et équilibrée, qui respecte les bons apports en protéines et en vitamines. Dans la mesure du possible, Satya Yoga Ashram essaie de choisir des aliments biologiques et d'acheter des produits locaux et de saison.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Yogic
Things to do (optional)
- Promenades et randonnées au cœur du Luberon ou du Ventoux
- Visite des villages provençaux voisins
- Marché local
What's included
- 22 nuits d'hébergement en chambre partagée avec salle de bain partagée
- 3 repas végétariens par jour
- Tous les cours : asanas, anatomie, philosophie, méditation, mantras, alignement et ajustement, yoga nidra, pranayama.
- Matériel nécessaire pour les cours : tapis de yoga, manuel de formation, pot jal neti
- Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Accès à une communauté en France et en Inde
What's not included
- Transfert depuis la gare ou l'aéroport
- Billets d'avion et/ou de train
- Assurance voyage et annulation
- Dépenses personnelles
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Marseille Provence Airport
64 km away from your destination
En train
La gare SNCF la plus proche est la gare d'Avignon, située à 1h 30 du site de formation.
Contactez Satya Yoga Ashram pour plus d'infos sur comment rejoindre l'ashram
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 27% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
Reviews
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