21 días de profesorado de yoga de 200 horas en Goa, India: Hatha, Ashtanga, Vinyasa y Ayurveda

Certificación:

Los estudiantes que completen sus programas de formación son elegibles para registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga (RYT®).

Programa

En Shiva Yoga, Goa, profesores experimentados y certificados te guiarán en una exploración profunda de la filosofía del yoga, anatomía, Ayurveda, metodología de enseñanza, práctica de asanas, pranayama y meditación.

Programa diario tentativo

• 06:30-07:30 Meditación
• 07:30-08:30 Canto de mantras y pranayama
• 08:30-09:00 Pausa para fruta y té
• 09:00-10:00 Práctica de asanas
• 10:00-11:00 Desayuno
• 11:00-12:15 Ajustes y alineación
• 12:30-13:45 Filosofía del yoga / anatomía del yoga / Ayurveda
• 13:45-14:30 Almuerzo
• 14:30-15:30 Descanso
• 15:30-16:00 Karma yoga
• 16:00-17:30 Práctica de asanas / práctica de enseñanza de asanas por los estudiantes
• 18:00-19:00 Cena
• 19:00-20:00 Yoga Nidra / Trataka / práctica de enseñanza teórica por los estudiantes
• Sábado: Técnicas de limpieza / Shatkarma, talleres / excursiones, práctica de asanas

Los domingos disfrutarás de un día completo de descanso. Ten en cuenta que ese día no se servirán comidas.

Nota: El horario puede modificarse según el grupo, las condiciones climáticas y los facilitadores.

Reglas y regulaciones en Shiva Yoga

Reglas generales

• Horas de silencio: las puertas se cerrarán y las luces se apagarán a las 22:00. Por favor mantén silencio después de esa hora
• Horario de clases: no se permiten cambios según preferencias individuales
• Comparación de experiencias: evita comparar con experiencias previas u otras escuelas

Operaciones diarias

• Mañana en silencio: el centro permanece en silencio hasta el desayuno; evita usar teléfonos
• Requisito de graduación: un sistema de evaluación determina la graduación en Shiva Yoga

Etiqueta del dormitorio

• Consideración del ruido: utiliza bluetooth/auriculares en los dormitorios para evitar molestar a otros
• Política de comida: no se permite comer dentro del dormitorio

Estándares de comportamiento

• Actividades prohibidas: no fumar, beber alcohol, comportarse de manera inapropiada o faltar al respeto a otros. Los infractores serán retirados inmediatamente
• Responsabilidad personal: cuida tus pertenencias; Shiva Yoga no se hace responsable por objetos perdidos
• Higiene: mantén la limpieza en los baños

Directrices adicionales

• Cargos adicionales: los servicios de taxi y lavandería tienen cargos extra
• Etiqueta alimentaria: autoservicio; lava platos y vasos después de usarlos. Informa a la cocina sobre cualquier alergia
• Privacidad: se requiere consentimiento para la creación de contenido (fotos/videos)
• Comodidad física: informa si te sientes incómodo con los ajustes físicos durante las sesiones de yoga
• Cuidado de la esterilla: limpia y guarda tu esterilla después de la clase

Reglas de la comunidad

• Política de visitantes: no se permiten personas externas en las instalaciones de Shiva Yoga
• Asistencia: se requiere un mínimo del 90% de asistencia, excepto en caso de enfermedad
• Ambiente libre de sustancias: no se permiten discusiones sobre alcohol, drogas u otras sustancias
• Restricciones dietéticas: solo se permite comida vegetariana; informa a la cocina sobre cualquier necesidad dietética
• Respeto por el espacio y las personas: respeta la energía positiva, el amor y el espacio personal de los demás dentro de la Shala

Información importante

Cada curso tiene 2 grupos con capacidad de 15-20 estudiantes.

• Grupo 1 – Grupo de principiantes (100, 200 horas y estudiantes de retiro)
• Grupo 2 – Grupo avanzado (300 horas y estudiantes intermedios)

Las clases de Asana, Anatomía, Filosofía, Ayurveda, Ajuste y Alineación se realizan por separado para los estudiantes del grupo 1 y del grupo 2, pero las excursiones, talleres y prácticas se realizarán juntos.

Otra información

• La tarifa del curso incluye la matrícula, manual de formación de profesores, una bolsa de Shiva Yoga, una camiseta de Shiva Yoga, agua potable filtrada ilimitada, cena de bienvenida, alojamiento con comida, Wi-Fi, limpieza de habitación y acceso al currículo de formación de profesores de yoga
• El karma yoga es obligatorio para todos
• No se ofrecen reembolsos, créditos ni transferencias para cancelaciones después de la fecha de inicio de cualquier Curso de Formación de Profesores de Yoga o Retiro
• Los gastos de seguro de viaje y los billetes de avión no están incluidos en la tarifa del TTC
• Quienes reserven retiros formarán parte del curso en curso y podrán acceder a todas las instalaciones, incluidas las clases durante ese período
• El programa de Shiva Yoga tiene como objetivo formar profesores de yoga capacitados y motivados
• El curso comienza el día 2 de cada mes, a menos que elijas el TTC Flexible
• Wi-Fi disponible en todo el campus
• El servicio de taxi y lavandería están disponibles bajo solicitud con un costo adicional
• Pago: Por favor trae efectivo en cualquier moneda (preferido). Alternativamente, se aplica una tarifa de transacción del 10% para pagos con PayPal y pagos con máquina de tarjeta. Las tarifas estándar se aplican a otros métodos de pago
• El paquete incluye alojamiento durante toda la duración del curso, con una noche de cortesía ya sea antes de la fecha de inicio o el último día
• El paquete incluye comida durante todo el curso, incluyendo cena de bienvenida y despedida, y agua filtrada ilimitada (excepto los domingos)
• Los estudiantes que lleguen antes o se queden después de las fechas del curso pueden recibir tarifas de alojamiento con descuento según disponibilidad
• No se realizarán ajustes en los cargos de alojamiento o comida por llegadas tardías o salidas anticipadas; la tarifa del paquete permanece igual
• Todos los cargos del paquete son no reembolsables, no modificables y no transferibles una vez que el estudiante se une al curso
• La filosofía va más allá de un simple curso de yoga; es una experiencia única en la vida que combina sabiduría y bienestar. En Shiva Yoga redefinen la esencia de tu viaje transformador en el yoga