8 días de profesorado de 100 horas en chakra vinyasa, alineación y meditación en Mérida
Profesorado de Chakra Yoga 100 hrs en Mérida
Únete a esta hermosa formación de maestros de yoga para hombres y mujeres con énfasis en alineación, el cuerpo energético y vinyasa. Este curso te brindará los elementos teóricos, prácticos, filosóficos y metodológicos para contar con una visión más profunda de la práctica de yoga, la creación de secuencias creativas, la energía, del cuerpo y la consciencia.
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Highlights
- 82 horas en grupo
- 18 horas sin contacto para auto estudio
- Sesiones de yoga, meditación, metodología, filosofía, anatomía
- Elegibilidad para registrarse con Yoga Alliance al finalizar el curso
- Refinamiento de enseñanza, ceremonia de luna
- Caminata consciente y mucho más
- Alimentación vegetariana
- 7 noches de alojamiento
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Types
8 days with instruction in Spanish
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
Kankabal es una comunidad de villas hermosas y cómodas dentro de una Hacienda en el corazón de Yucatán, muy cerca del pueblo mágico de Izamal en Yucatán. Cuenta con piscinas, rutas en bicicleta, huerto, cenote y una galería de arte.
Program
Certificación de desarrollo personal profundo.
Un Programa de Yoga con énfasis en Alineación, Chakra Vinyasa y yoga Restaurativo.
Anatomía, biomecánica y cadenas musculares aplicado al yoga.
Habilidades avanzadas en la práctica y enseñanza del yoga.
El curso será impartido por un instructor experimentado y con amplio conocimiento en los temas; el cual ha sido probado por veinte generaciones de maestros en Yucatán, dos generaciones en Campeche, y en Ciudad del Carmen.
Horario
Lunes a sábado
- 06:30 Meditación y pranayama
- 07:30 Té e introducción al tema
- 08:00 Práctica de yoga del tema del día
- 09:15 Desayuno y descanso
- 10:30 Tema teórico
- 12:00 break y descanso
- 12:30 enseñanza o metodología
- 14:00 comida y tiempo libre
- 16:30 Tema teórico
- 17:45 Yoga suave | Restaurativo
- 19:00 Cena
- 19:45 Círculo de Luna, Fogata o Kirtan (dos días) | y última noche Ceremonia de Cacao y entrega de diplomas
- 21:00 descanso
Domingo visita a Izamal
- 06:30 Meditación y pranayama
- 07:30 Té e introducción al tema
- 08:00 Práctica de yoga del tema del día
- 09:15 Desayuno y opcional visita a Izamal (costo no incluido en el curso)
El día del cierre del curso:
- 06:30 Meditación y pranayama
- 07:30 Práctica de yoga del tema del día
- 09:00 Desayuno
- 10:00 Clausura
- 10:45 Salida a Mérida dejando en el punto de encuentro.
Temario
1
- Chakra 1, Posturas y su energía
- Pranayama
- Fundamentos de meditación
- Anatomía
- Historia del yoga
- El cuerpo energético
- Teoría de las asanas
2
- Chakra 2, Posturas y su energía
- Bhandas -cierres energéticos
- Pranayama
- Fundamentos de meditación
- Anatomía
- Escuelas de yoga
- Teoría de las asanas
- Cualidades del profesor de yoga
3
- Chakra 3 Posturas y su energía
- Pranayama
- Fundamentos de meditación
- Anatomía
- Filosofía del Bhagavad Gita
- Teoría de las asanas
4
- Chakra 4, posturas y su energía
- Pranayama
- Meditación
- Anatomía
- Filosofía de Los Yoga Sutras
- Metodología 1
- Teoría de las asanas
5
- Chakra 5, Posturas y su energía
- Pranayama
- Meditación
- El arte de hacer secuencias
- Ética del profesor de yoga
- Metodología 2
- Teoría de las asanas
6
- Chakra 6 Posturas y su energía
- Vinyasa Krama
- Refinamiento en la enseñanza 1
- Yoga y negocio
- Mantras y mudras
- Refinamiento en la enseñanza 2
7
- Chakra 7, Posturas y su energía
- Refinamiento en la enseñanza 2
- Prácticas Finales
Recomendaciones y Certificación
Los estudiantes que completen sus programas de formación son elegibles para registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga (RYT®).
Instructors
Alejandra Cruz Pacheco
Directora Virya Yoga Center. Es profesora certificada en alineamiento restaurativo, terapéutico, Prenatal, Vinyasa y yoga Expansión con más de 15 años de estudio, práctica de yoga y más de 3,000 horas de estudio. Ama, comparte y disfruta su eterna pasión por el yoga y la meditación.
Location
Food
Alimentos vegetarianos sin fritos, la mayoría cosechados en el huerto de la Hacienda.
Habrá opción vegana al informarles si llevas este tipo de dieta
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Lacto-ovo Vegetarian
What's included
- Traslado Merida en punto de encuentro a Izamal e Izamal a Merida Enseñanza
- 7 noches de hospedaje
- Todas las comidas
- Manuales
- Fogata y una Cena especial bajo las estrellas
- Ceremonia de Cacao
- Ceremonia de Graduación
What's not included
- Vuelos
How to get there
Recommended Airports
Transfer available for additional US$ 100 per person
Manuel Crescencio Rejón International Airport
7 km away from your destination
Se verán en un punto céntrico de la ciudad de Merida para irse juntos al lugar de la certificación Izamal.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 35% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 20 days before arrival.
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