10 semanas de profesorado de yoga en línea de 100 horas

Certificaciones

El curso/horas cuentan como horas de formación continua solo para Profesores de Yoga Registrados (RYT®). Al finalizar esta formación, deberás impartir una clase y realizar un examen escrito. Posteriormente, recibirás un certificado emitido por Padma Yoga, escuela certificada por la International Yoga Alliance India. Puedes impartir clases con estas 100 horas de formación docente.

Cómo funciona la formación

Hay dos horas y media diarias con 20 sesiones en directo (50 horas en total) a través de Zoom y 20 vídeos grabados (una hora cada uno, 20 horas en total). Recibirás:

• Grupo privado de WhatsApp para compartir y recibir apoyo
• Un manual con instrucciones sobre asanas y pranayamas, historia y filosofía, Kundalini, chakras y un libro clásico de yoga

Horario de las sesiones (GMT+1)

Puedes elegir el horario de tus clases cada semana según tu disponibilidad y la de los profesores. *16:00 - 18:30 o 18:00 - 20:30 miércoles y viernes

• 15:00 - 17:30 sábado
• 10:00 - 12:30 domingo

Información del curso

Es un viaje transformador que te brinda las herramientas para tu camino diario hacia una consciencia superior. Puedes imaginarte como un ser humano rodeado de varias capas, o incluso escudos, que te impiden expresar tu verdadero yo. El Tantra yoga te permite eliminar todas estas barreras, brindándote el regalo de experimentar y convertirte en tu naturaleza divina interior. El Tantra yoga reconoce el cuerpo como un equilibrio entre los cinco elementos (los doshas) y la energía etérea y sutil del prana. Es una meditación profunda y conmovedora que relaja cada célula del cuerpo y permite al yogui experimentar su verdadero yo. La serie de asanas termina con una larga shavasana final y una meditación para que todo el sistema se integre, sincronice y se experimente en éxtasis. Shavasana permite la expresión individual de su propio estado de superconciencia. Al integrar el conocimiento y las prácticas del Tantra yoga, se logra equilibrio y armonía, para que puedas relajarte y fluir feliz y libremente por la vida. Practicarás una serie de asanas, muy efectivas para el equilibrio y la meditación, junto con pranayama (cultivo del prana mediante ejercicios de respiración) y bandha (cultivo del prana mediante la unión diafragmática). Se desarrolló siguiendo los antiguos libros tántricos sánscritos y la más auténtica tradición india. El yoga y la meditación son un curso de sanación espiritual que se centra en la energía Kundalini (luna), meditaciones de cultivo y ejercicios que benefician a mujeres y hombres de todas las edades y etapas de la vida.

Un mayor nivel de Tantra yoga te permite eliminar todas estas barreras, brindándote el don de experimentar y convertirte en tu naturaleza divina interior. Todos nacemos libres y felices, espontáneos e inocentes, en armonía contigo mismo y con la naturaleza, como seres humanos maravillosos y amorosos. Luego, junto con tu vida, el sistema social añadió cada vez más condiciones, adaptándote al estilo de vida de tu sociedad a expensas de tu libertad y capacidad de amar. Este proceso antinatural crea profundos desequilibrios, alejándote de tu verdadero ser.

El Tantra yoga busca reequilibrar el sistema cuerpo-mente-alma, recuperar tu naturaleza divina, permitirte expresar tu potencial, acceder a una sexualidad consciente y plena, conectar con la consciencia y construir relaciones enriquecedoras con los demás. A través de actividades dedicadas a trabajar con aspectos específicos de todo el sistema de chakras, intentarás equilibrarlo y dejar que la energía fluya de forma natural. Prestarás especial atención a las polaridades masculino-femenino, que son un aspecto fundamental del Tantra y de tu vida diaria.

Un sistema de chakras masculino o femenino equilibrado aporta energía, vitalidad, alegría, una sexualidad sana y la capacidad de relacionarte con los demás y con tus parejas en una armonía nutritiva. Practicarás meditaciones, que son la clave mágica para liberar todo tu potencial. El toque consciente en el automasaje te brindará consciencia meditativa y facilitará el flujo de energía a través del sistema de chakras. Aprenderás lo siguiente:

• Pranayama - ejercicios de respiración
• Historia y filosofía
• Asana
• Mudras
• Pranayama
• Chakras
• Kundalini
• Relajación
• Mantra y meditación