Formación De Profesor De Yoga Híbrido De 12 Días Y 200 Horas en Mallorca, España

Certificación

Los estudiantes que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT®).

Cómo funciona la formación

La distribución es 50% presencial (100 horas) y 50% online (100 horas). Las clases online se pueden completar desde dos meses antes hasta un año después de la formación presencial y son completamente a tu propio ritmo. En la parte online, tendrás acceso a módulos online complementarios para complementar tu formación y profundizar tus conocimientos a tu propio ritmo.

Disfruta de 12 días de inmersión presencial en una tranquila villa en Alcudia, Mallorca, España, rodeado de naturaleza y en una shala de yoga local en un pueblo mediterráneo, en el entorno de aprendizaje perfecto. Cada día está cuidadosamente estructurado para crear un equilibrio entre práctica, estudio, descanso e integración, permitiéndote absorber plenamente las enseñanzas mientras te mantienes nutrido y con los pies en la tierra.

Horario diario de la formación residencial

• 06:30 - 07:00 Meditación y pranayama
• 07:00 - 08:45 Vinyasa flow o práctica de asanas
• 08:45 - 09:30 Desayuno
• 09:30 - 12:00 Anatomía y fisiología del yoga
• 12:00 - 13:30 Metodología y secuenciación de la enseñanza
• 13:30 - 15:30 Almuerzo
• 15:30 - 16:30 Filosofía del yoga (sutras y los ocho miembros)
• 16:30 - 18:30 Yin yoga, trabajo en pareja y actividades grupales
• 18:30 - 19:30 Cena
• 19:30 - 21:30 Reflexión, práctica personal, descanso e integración

Información del curso

Esta formación integral abarca una amplia gama de estilos de yoga, como Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Iyengar y Yin Yoga, y proporciona una comprensión profunda de la filosofía, la anatomía y las técnicas de enseñanza del yoga. Esta formación es perfecta tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Adquirirás los conocimientos y la confianza necesarios para enseñar yoga en diversos entornos, lo que te proporcionará las herramientas para desarrollar tu propio estilo de enseñanza.

• Prácticas diarias: Asana, pranayama, meditación, yoga Nidra, alineación, modificaciones, secuenciación y otros talleres.
• Filosofía y anatomía: Aprende las filosofías fundamentales del yoga, la anatomía y el arte de enseñar.
• Currículo holístico: Una combinación de asana, filosofía, anatomía, métodos de enseñanza y desarrollo personal.
• Instructores expertos: Aprende de instructores experimentados con una trayectoria diversa en diversas tradiciones de yoga.
• Yoga en pareja y acroyoga: Introducción al yoga en pareja y al acroyoga, aprendiendo técnicas fundamentales.
• Ajustes y accesorios: Adquiere una comprensión profunda de cómo usar las herramientas de manera efectiva y domina los mejores ajustes prácticos.
• Tantra y Ayurveda: Explora la sabiduría ancestral para una mayor autoconciencia y equilibrio.

Temas clave tratados

Secuenciación

Descubre los fundamentos de la secuenciación, cómo usar las posturas cumbre, crea flujos de yoga inspiradores que te hagan sentir seguro e impactante, y encuentra tu estilo de enseñanza auténtico.

Pranayama y respiración

Aprende poderosas técnicas de respiración para regular la energía, calmar la mente y mejorar la concentración.

Herramientas de yoga

Descubre cómo integrar accesorios como bloques, correas, mantas y cojines en tu práctica y enseñanza.

Ayurveda

Comprende los principios ayurvédicos y su relación con la nutrición y el bienestar, lo que te ayudará a cuidar tu salud y la de tus alumnos.

Tantra

Profundiza en la filosofía del tantra y cómo influye en tus prácticas personales y de enseñanza, ayudándote a conectar con una energía y una consciencia más profundas.

Filosofía del yoga

Estudia los textos y filosofías clave que forman la base del yoga, incluyendo los Yoga Sutras y otras enseñanzas antiguas.

Anatomía del yoga

Obtén una comprensión más profunda de cómo funciona el cuerpo en asanas, explorando la función muscular, la movilidad articular y las lesiones comunes.

Alineación y modificación

Aprende a guiar a tus alumnos hacia una alineación adecuada, realiza modificaciones para diferentes tipos de cuerpo y usa accesorios para mejorar tu práctica.

Meditación y mindfulness

Domina el arte de la meditación y el mindfulness para cultivar el equilibrio interior, agudizar la consciencia y comunicarte con claridad. Estas herramientas esenciales te ayudarán a guiar a tus alumnos con confianza y compasión.

¿Por qué elegir esta formación?

Esta formación ofrece un camino holístico para convertirte en un profesor de yoga experto y versátil. A través de sesiones tanto online como presenciales, explorarás múltiples estilos de yoga, profundizarás en tu comprensión del cuerpo, desarrollarás habilidades esenciales de enseñanza y cultivarás la claridad interior que surge de una práctica comprometida. Tu villa en Alcudia ofrece un entorno sereno rodeado de montañas, cielos abiertos y un rico paisaje natural: un entorno inspirador para la transformación personal y el estudio concentrado.