21 Jour 200-heure en Formation de Professeur Yoga Multi-style et Intégral à Rishikesh, Inde
Formation de Professeur de Yoga Intégral à Inde
Cette formation est conçue pour les passionnés de yoga et / ou les futurs enseignants. Les styles enseignés seront Hatha, Ashtanga, Vinyasa, et Nidra. Pas de niveau requis. Pas de corps « type », pas d'attente de perfection. Anahata Yoga School croit profondément que le yoga est un chemin de transformation intérieure, accessible à toutes et tous, peu importe l’âge, la souplesse, l’expérience ou le parcours de vie.
Meet the instructors
Highlights
- Un programme intensif de 200-heure en Français
- Ganga Aarti et bain dans le Gange
- Formation immersive dans le berceau de l'Inde
- Un environnement bienveillant
- Transfert depuis l'aéroport de Dehradun à Rishikesh inclus
- 20 nuits d'hébergement en ashram
- Délicieux repas végétariens
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Types
18 days with instruction in French
Accommodation
Facilities
- Yoga shala
- Internet access
Séjourner dans un ashram au bord du Gange, au cœur de Laxman, offre une expérience unique, à la fois spirituelle, relaxante, et régénératrice. L'ashram, situé dans un environnement paisible, vous permettra de vous immerger dans la tranquillité et de renouer avec votre essence spirituelle. Le son apaisant du Gange, crée une atmosphère propice à la méditation et à la contemplation.
Avoir sa propre chambre individuelle favorise l’introspection, la solitude bénéfique et le repos. C'est un espace où vous pouvez vous ressourcer, réfléchir sur votre pratique spirituelle et profiter d'un environnement calme pour une véritable régénération intérieure.
L'ashram est conçu pour favoriser l'intégration personnelle. Cela permet aux participants de se reconnecter à eux-mêmes, de pratiquer la méditation, la contemplation et d'approfondir leur pratique spirituelle dans un cadre soutenant et respectueux de chaque individu. L'environnement calme et sacré aide à se libérer des distractions extérieures et à aller plus en profondeur dans la réflexion intérieure.
Le rythme de vie dans un ashram est souvent doux et méditatif, avec des horaires favorisant le sommeil, la relaxation et des moments de pause. Ce cadre permet de se ressourcer pleinement, à la fois physiquement et mentalement. Un espace spécialement dédié à la pratique du yoga offre un environnement optimal pour apprendre et pratiquer, que ce soit pour des débutants ou des pratiquants expérimentés.
L'atmosphère paisible de ce shala renforce l’intention de se recentrer sur soi-même tout en développant ses capacités physiques et spirituelles.
Les pooja pratiqués dans les petits temples de l'ashram permettent une connexion spirituelle plus intime avec le divin. Ces moments de prière et de dévotion enrichissent la pratique quotidienne, créant un environnement vibratoire qui soutient la quête spirituelle de chacun.
Program
Sortez du cadre pour revenir à l’essentiel : se rencontrer soi-même avec douceur et authenticité.
Cette immersion de 200h à Rishikesh s’adresse aux futurs enseignants comme aux pratiquants souhaitant approfondir leur cheminement intérieur et leur pratique du yoga.
Dans le berceau du yoga, vivez une expérience transformative mêlant pratique, philosophie, méditation et vie en ashram, dans une approche accessible, humaine et loin des codes de performance.
Une formation en petit groupe
Anahata Yoga School par Bulle d’Harmonie accueille seulement 8 participants maximum afin de garantir :
- un accompagnement personnalisé
- une proximité avec les formateurs
- un espace bienveillant et sécurisant
- des échanges profonds et authentiques
Les points essentiels
- Formation immersive de 3 semaines — 200h certifiées RYT
- Enseignement en Français
- Cours d’asanas en Anglais traduits en Français
- Hébergement en chambre individuelle dans un ashram au bord du Gange
- Repas végétariens inclus
- Yoga intégral : Hatha, Ashtanga, Nidra, philosophie, pranayama, méditation, anatomie et pédagogie
- Une approche accessible à tous
Une approche accessible à tous
Cette formation s’éloigne des visions élitistes du yoga.
Aucun niveau, aucune souplesse particulière ni mode de vie “parfait” ne sont nécessaires. Le yoga y est transmis comme un chemin de transformation intérieure accessible à chacun.
Ce que vous vivrez
- Pratiques quotidiennes et méditation
- Étude de la philosophie du yoga
- Immersion dans la culture yogique et les rituels traditionnels
- Temps d’introspection et de reconnexion à soi
- Expérience unique au cœur de l’Himalaya et du Gange
Journée type
- 06:00–07:30 : Pratique d’Ashtanga Yoga
- 08:00–09:00 : Petit déjeuner
- 09:00–10:00 : Classe de philosophie du yoga ou anatomie
- 10:00–11:00 : Alignement d’Ashtanga Yoga
- 11:00–12:00 : Classe d’anatomie ou philosophie
- 12:00–14:00 : Pause déjeuner
- 14:00–14:30 : Yoga Nidra
- 14:45–16:00 : Classe d’anatomie et de philosophie
- 16:30–17:30 : Hatha Yoga
- 17:30–18:30 : Alignement de Hatha Yoga
- 19:00 : Dîner
Certaines soirées seront également rythmées par des satsang, plusieurs fois par semaine, autour de thèmes définis ou selon les besoins du groupe.
Instructors
Virginie "Maate" Beurier
Virginie, également appelée Maate. Enseignante de yoga expérimentée (E-RYT®) formatrice certifiée YACEP. Formée en Inde, en Thaïlande et au Sri Lanka, elle a développé une approche riche et complète du yoga, nourrie par différents styles À travers son enseignement, Virginie défend une vision du yoga accessible à tous. Elle considère le yoga non pas comme une performance, mais comme une véritable science de l’être, un chemin d’écoute, d’équilibre et de transformation.
Keshav Negi
Son voyage dans le monde du yoga a commencé à l'âge de 10 ans. Enfant curieux et déterminé, il s'est lancé dans l'apprentissage de cet art et de cette science ancestraux, animé d'une soif de connaissance qu'il a assouvie avec ferveur au fil des années. Keshavanda poursuit actuellement un master de philosophie et enseigne depuis 2019. Avec finesse et perspicacité, il transmet son savoir, guidant ses élèves à travers les subtilités des asanas, du pranayama, des mantras et de l'anatomie. Il un intérêt profond pour la philosophie et les textes sacrés du yoga.
Prashant Negi
Prashant enseigne le yoga depuis plus de 10 ans. Formé en Ashtanga Yoga auprès de Yogi Kamal Singh, il partage une approche bienveillante et authentique de la pratique. Il enseigne également en Chine, en Thaïlande et à Bali, avec l’envie de transmettre un yoga accessible, centré sur le retour à l’essence même du yoga et la reconnexion à soi.
Location
Rishikesh a acquis sa réputation de capitale mondiale du yoga grâce à son histoire ancienne et à son rôle central dans le développement de la pratique du yoga à l’échelle internationale. Des maîtres de yoga renommés y ont enseigné pendant des décennies, attirant des étudiants de tous horizons.
Le quartier de Laxman, en particulier, reflète cet aspect spirituel, et est souvent un point de départ pour les voyageurs cherchant à approfondir leur pratique du yoga dans l'un des lieux les plus sacrés au monde.
Lieu unique et emblématique, Laxman est un quartier de Rishikesh où se mêlent simplicité et énergie vibrante. C’est un endroit qui conserve un charme authentique tout en étant un centre spirituel actif. Le quartier est imprégné de l’essence de la culture hindoue et est un lieu de rencontre pour les chercheurs spirituels du monde entier.
Par rapport aux zones plus touristiques, Laxman conserve une atmosphère plus calme et traditionnelle. Les rues sont animées par des habitants locaux, des pèlerins et des voyageurs, mais l'authenticité et la simplicité du quartier restent intactes. Il y a des marchés locaux, des rues sinueuses et des petits magasins offrant des produits traditionnels et spirituels.
Cette simplicité permet à ceux qui s'y rendent de vivre une expérience plus immersive et de se connecter aux racines culturelles de l'Inde.
Le quartier est animé par une population diversifiée, allant des chercheurs spirituels locaux aux voyageurs occidentaux en quête de paix intérieure. Il y a des hôtels simples, des cafés végétariens et des espaces de rencontre pour discuter de sujets spirituels. Son énergie incite à la réflexion, à l’introspection et à l’apprentissage.
Comme tout Rishikesh, Laxman se trouve à proximité du Gange, ce qui en fait un lieu spirituellement très significatif. Le fleuve sacré joue un rôle central dans les rituels de la région, et de nombreux visiteurs viennent pour se baigner dans ses eaux purificatrices. Le soir, des prières et des cérémonies du « Ganga Aarti » (rituel de dévotion) sont organisées sur les rives, créant une atmosphère magique et spirituelle.
Le Gange est un fleuve sacré pour les hindous et sa présence à proximité de l'ashram apporte une dimension spirituelle supplémentaire. Beaucoup de pratiquants se rendent au bord de l’eau pour des bains purificateurs, des méditations ou simplement pour profiter de l’énergie apaisante que le fleuve procure.
Laxman et ses environs regorgent de temples, de petites structures dédiées à la dévotion et de centres culturels. Vous pouvez y trouver des lieux pour pratiquer des poojas (rituels), assister à des satsangs (assemblées spirituelles) ou participer à des événements liés à la culture Hindoue. C'est un lieu privilégié pour les pratiquants de yoga, de méditation et de développement spirituel.
De nombreux ashrams (centres spirituels) sont présents, offrant des séjours de yoga, des formations intensives et des enseignements spirituels. Ce quartier, tout comme Rishikesh dans son ensemble, est un carrefour où se rencontrent des gens de différentes cultures et nationalités, tous attirés par le yoga et la spiritualité.
Le pont suspendu Laxman Jhula, qui traverse le Gange, est l'un des points d'intérêt majeurs de ce quartier. Ce pont est un lieu important, à la fois pour les pèlerins et les touristes, et il offre des vues spectaculaires sur le fleuve et les montagnes environnantes. Le pont est également associé à une légende hindoue liée au Seigneur Rama, ce qui renforce son aura spirituelle.
Actuellement en pleine modification, offrant sous peu un nouveau pont avec une plateforme de verre.
Food
Les repas végétariens en Inde, et particulièrement dans des lieux comme les ashrams de Rishikesh, sont non seulement délicieux mais aussi très sains, équilibrés et nourrissants. La cuisine indienne végétarienne repose sur des ingrédients frais et naturels, souvent issus de l'agriculture locale, et est riche en épices et herbes qui offrent une multitude de bienfaits pour la santé.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following drinks are included:
- Water
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
Exclusive Gifts
Anahata Yoga School par Bulle d'harmonie has prepared a few special surprises for you, including unique experiences and thoughtful extras to make your journey even more memorable.
Détente assurée
Things to do (optional)
- Possibilité de réservation d'une chambre au bord du Gange en supplément; consulter Anahata Yoga School par Bulle d'harmonie
What's included
- 200 heures d'enseignement en immersion
- La formation complète accompagnée de son livre étudiant en Français
- Approche équilibrée : théorie, pratique, et spirituel
- Ganga Aarti
- Bain dans le Gange
- La mise à disposition du matériel de pratique
- Transfert depuis l'aéroport de Dehradun à Rishikesh
- 20 nuits d'hébergement dans un ashram traditionnel en chambre individuelle avec salle de bains privée
- Repas végétariens (petit déjeuner, déjeuner, dîner) - tous les repas sauf ceux en journée off
Included Exclusive Gifts
Détente assurée
Pour toute réservation avant le 01 Juin , un massage Abhyanga d'une heure vous sera offert
What's not included
- Transport pour vous rendre en Inde et sur le lieu de formation
- Chambre au bord du Gange
- Repas des dimanches
- Assurance
- Nuitées en dehors de la formation
How to get there
Recommended Airports
Transfer included
Jolly Grant Airport
16 km away from your destination
Transfer available for additional US$ 105 per person
Indira Gandhi International Airport
209 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 20.57% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
Reviews
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