8 jours-70h en formation de yin yoga à Essaouira, Maroc

Certification

Les participants qui terminent leur formation peuvent faire une demande de certification auprès de Yoga Alliance International.

Aperçu

Peut-être pratiquez-vous déjà le yoga yin, et que vous ressentez ce qu’il réveille, tout en douceur.

Peut-être que vous guidez déjà, dans un autre style de yoga, en thérapie ou dans l’accompagnement, et que vous sentez que quelque chose vous appelle vers plus de subtilité.

Ou peut-être que vous n’avez pas encore mis de mots sur cette envie, mais que vous sentez un appel vers un « autrement », plus lent, plus vrai, plus relié.

Vous n’avez pas besoin de vouloir devenir prof.

Vous avez juste besoin de vouloir vous rencontrer autrement.

D’avoir envie de comprendre, de ressentir, d’explorer ce que le yin révèle.

Cette formation, ce n’est pas une simple accumulation de savoirs. C’est une traversée, un retour à soi. Un chemin d’exploration sensorielle, subtile, profondément humaine.

Une semaine pour ralentir vraiment, pour laisser le corps s’exprimer, le mental s’apaiser, et l’espace intérieur se déployer.

Vous allez ressentir.

Vous allez comprendre.

Vous allez laisser infuser.

Et peut-être, un jour, transmettre à votre tour — depuis un lieu profondément habité.

Ce que vous recevrez, c’est l’essence du yin. Un yoga qui ne cherche pas à faire, mais à être. Un yoga qui ouvre, qui accueille, qui laisse émerger. Une pratique de présence, un art de l’écoute. Une voie de transformation douce, mais puissante.

Pour qui ?

• Pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à l’essentiel.
• Pour les professeurs et professionnels de l’accompagnement qui veulent offrir un espace d’introspection profond à leurs élèves ou leurs patients.
• Pour toute personne en chemin, prête à explorer un autre rythme, un autre rapport à elle-même et au monde.

Cette formation n’est pas réservée aux futurs enseignants. Elle est aussi pensée pour celles et ceux qui souhaitent plonger plus profondément dans leur pratique, pour eux-mêmes. Il y aura bien sûr des modules sur la pédagogie et l’enseignement, mais vous pourrez les vivre comme une exploration personnelle, sans pression de “devoir transmettre” ensuite.

Cette formation s’adresse avant tout à des personnes investies dans leur pratique, même si elles ne sont pas professeurs. Vous n’avez pas besoin de pouvoir faire le grand écart ou de connaître les noms des postures en sanskrit. Mais une certaine familiarité avec la pratique du yoga yin (ou une vraie curiosité pour ce style) est importante, car cette semaine va vous emmener en profondeur, tant sur le plan personnel que pédagogique.

Si vous ressentez l’appel du yin, que vous avez envie de vous former, de comprendre, d’explorer, alors vous êtes au bon endroit.

Comment se déroulent les examens et l’obtention de la certification ?

Cette formation est avant tout une expérience de transformation, pas un concours. Pour valider votre certification, votre présence active à l’ensemble du programme est essentielle, ainsi que votre participation aux différents temps de pratique, d’intégration et d’enseignement.

En fin de semaine, vous guiderez une courte séquence de yoga yin dans un cadre bienveillant, sans pression — simplement pour ancrer ce que vous avez appris. Vous recevrez ensuite votre certificat de formation de 70h.

Déroulement

Le silence des matinées, les repas savoureux préparés avec cœur, les coins de lecture baignés de soleil, les tapis étendus dans un jardin de sable et d’oliviers : ici, tout invite à l’essentiel.

Pendant 7 jours, vous explorerez l’essence du yoga, ses racines taoïstes, la sagesse du corps et des saisons. Vous apprendrez apprendras à structurer une séance, accompagner avec douceur, et transmettre depuis un espace d’ancrage et de présence.

Chaque jour, vous alternerez entre temps d’enseignement et temps d’intégration. Vous pratiquerez, vous apprendrez, vous écrirez, vous rirez (parfois vous pleurerez), vous marcherez pieds nus, et vous laisserez l’espace faire son œuvre.

Vous recevrez un syllabus complet, pensé pour vous accompagner bien au-delà de cette semaine. Un socle solide pour nourrir votre pratique personnelle, une pédagogie peaufinée à travers des centaines de classes données afin de vous sentir prêt à transmettre.

Les piliers du yoga yin

Vous plongerez dans les racines profondes du yoga yin et les principes qui le soutiennent :

• Origines et philosophie taoïste
• Anatomie et physiologie appliquées au yin
• Fondements de la médecine traditionnelle chinoise et exploration des principaux méridiens

Pratiques immersives

Chaque jour, vous vivrez des séances guidées qui vous ancrent dans l’expérience :

• Yoga yin et yoga yin yang
• Méditation et pleine conscience
• Yoga nidra, mudra et mantra

Enseigner le yin

Vous apprendrez à construire et guider des séances avec conscience, présence et authenticité :

• Structurer une séance de yoga yin
• Accompagner l’introspection et l’état méditatif
• Incarner les qualités du yin dans votre posture d’enseignant

Et après ?

• Vous repartirez avec bien plus qu’une attestation de formation.
• Vous aurez une compréhension profonde du yoga yin, incarnée dans ton corps, dans ton souffle, dans ta façon d’être.
• Vous saurez guider des séances depuis un espace d’écoute, de présence, de justesse
• Vous repartirez plus connecté à vous-même. Plus clair sur ce que vous voulez (ou ne voulez plus). Plus lent, peut-être. Mais plus vivant que jamais.